Ang mga lihim ng kagandahan, pampaganda at kaaya-ayang Rekha na Nakita

Bhanurekha Ganesan, mas mahusay na kilala bilang Rekha, ay ang diva, nakoronahan bilang ang tumatanda kagandahan ng Bollywood. Siya ay isang iconic na aktres sa Indian film industry mula noong huling bahagi ng 1970. Mula sa una ina-panned para sa kanyang hitsura sa pagiging hailed bilang isa sa mga pinakamagagandang Indian kababaihan, ang kuwento ng kanyang paglipat mula sa isang pangit sisiw ng pato sa isang maganda sisne ay isang pagganyak para sa maraming mga. Bukod sa pagiging itinuturing bilang isang makinang na artista, ni Rekha mapapantayan hitsura at kahali-halina na ginawa sa kanya isang ehemplo ng kagandahan na kung ano ang gumagawa ang kagandahan lihim ng Rekha naturang hot proprty! Ngayon, sabihin tingnan ang Rekhas beauty lihim kasama ang kanyang mga pampaganda, fitness at pandiyeta mga lihim.

Ni Rekha Beauty Secrets:

1. Tubig consumption - Pag-inom ng tamang dami ng tubig ibig sabihin mga 10 hanggang 12 baso sa buong araw sapat na nagha-hydrate at detoxifies ang balat at katawan. Ito ay ang mantra para ni Rekha maganda at nagliliwanag balat.

2. Sleeping na rin - Pupunta sa kama maaga, na ako'y bumabangong maaga at pagkuha ng tamang pagtulog araw-araw na tumutulong ang aktres upang manatili akma, maganda, malusog at energetic sa buong araw.

3. Malusog na gawi sa pagkain - Rekha nararamdaman na ito ay mahalaga upang mapanatili ang isang malusog at nutritional diyeta plano upang manatiling maganda. Siya avoids masama sa katawan, junk, pinirito at sobra sa luto na pagkain.

4. Aromatherapy at Ayurvedic spa treatment - Siya ay naniniwala sa mga benepisyo kagandahan ng sinaunang Ayurveda at aromatherapy at dahil dito, inculcates parehong sa kanyang spa session sa bahay.

5. Disiplinado buhay - Rekha leads ng isang disiplinado buhay, ay mananatiling masaya at stress-free, at naniniwala ito upang maging mahalaga sa buhay ng mga katangian sa likod ng kanyang tagumpay, pagkatao at pulchritude.

6. Buhok pack - Ang artistang babae ay naniniwala sa likas na kabutihan ng gusberi o amla, shikakai, fenugreek buto at langis ng niyog upang mapanatili ang malakas at malusog na buhok. Siya ay gumagamit ng isang natural na buhok pakete ng honey, keso at itlog puti minsan sa isang linggo upang matiyak maganda, mahaba at makintab tresses. Siya ay hindi kailanman Combs kanyang buhok kapag basa at prefers drying ito nang natural, pag-iwas sa buhok dryers.

Ni Rekha makeup Secrets:

7. Makeup at cosmetics - Rekha adores paglalagay sa makeup at ay ang isa upang ipakilala ang oil-based makeup sa Bollywood kapag ang kanyang mga katapat na ginamit mika-based dry makeup. Siya ay kilala na gawin ang kanyang sariling makeup para sa kanyang mga pelikula at mukhang nakamamanghang, pang-isports bold lip kulay at mata makeup.

8. Cleansing at moisturizing - Ang artistang babae ay sinusundan ng isang regular na hugas, toning at moisturizing rehimen at nagsisiguro na siya ay nag-aalis ng lahat ng mga pampaganda mula sa kanyang balat bago pagpunta sa kama.

Ni Rekha Fitness mga lihim:

9. Exercise - Ito iconic beauty magsanay regular para sa mga 10 hanggang 15 minuto upang manatili fit at aktibo.

10. Yoga at pagmumuni-muni - Artistang babae ay naging isang masugid na manliligaw ng yoga at meditation dahil taon at masigasig namimihasa sa parehong araw-araw. Siya ay naniniwala na ang mga gawaing ito ay lalo na responsable para sa kanyang mga hindi tumatanda beauty, charismatic katauhan at balingkinitan katawan.

11. Dancing at tahanan atupagin - Rekha nagmamahal sayawan at ding kalinisan panatiko. Kaya, ang bahay atupagin, paghahalaman at sayawan ang ginagawa niya ay natural na ehersisyo para sa kanya.

Pandiyeta Secrets ni Rekha:

12. Vegetarianism - Ang artistang babae ay naging isang vegetarian para sa karamihan ng bahagi ng kanyang buhay at naniniwala sa mga benepisyo nakapagpapagaling ng spices na bumubuo ng Indian food. Siya Nagtataguyod ang pagkonsumo ng mga prutas tulad ng granada at blueberries, nuts tulad ng pistachio at mga nogales, at veggies tulad ng brokuli, asparagus at abukado upang magkaroon ng isang malusog na katawan, balat at buhok.

13. Malusog na pagkain - Rekha ay naniniwala na ang kanyang malusog, balanced, masarap at nutritional pagkain na binubuo ng isang mangkok ng gulay, keso, mainit chapattis at salad ay may pananagutan para sa kanyang walang kamali-mali balat, toned katawan at mga kabataan hitsura.

14. Higit pang mga likido - diva Ang ay naniniwala na ang tamang paggamit ng mga likido, pag-inom ng mga naglo-load ng tubig at ubos curd generously araw-araw ay isang nararapat para sa pananatiling maganda at malusog.

15. Maagang hapunan - Mas pinipili niya ang kanyang huling pagkain ng araw bago 7:30 at naniniwala na hindi lamang kung ano ang isa ay kumakain ay mahalaga ngunit kung paano, saan at kapag ikaw ay mahalaga rin.

Kaya narito ang lahat ng Rekha beauty tip para sa iyo! Subukan ang mga ito at ipaalam sa amin kung paano ito ginawa ng isang pagkakaiba.