7 kamangha-manghang mga benepisyo sa kalusugan ng Miswak

Matagal ang takot sa cavities ay pinapanatili kang off ang iyong mga paboritong dessert? Ngipin sensitivity sa paggawa ng sa tingin mo ng dalawang beses tungkol sa pagkakaroon ng isang ice cream sa mainit na hapon? Aching gilagid pagbabawas ka sa pandiyeta gawi ng isang maninira sa lungga?

Bibig kalinisan, o ang kakulangan nito, ay isang isyu na ay bihira iisip ng seryoso. Ibig kong sabihin, sa isang mundo na puno ng mga kondisyon tulad ng kanser, sakit sa puso, tuberculosis, etcetera, ito ay dumating bilang walang sorpresa na ang isang aching ngipin ay ang hindi bababa sa karamihan ng mga tao ni-alala. Ngunit isa lamang kung sino ang pinagdudusahan ang sakit ng isang dumudugo gilagid o isang nahawaang ngipin tunay na nakakaalam kung ano ang isang matatag na 'sakit sa bibig' maaari itong maging. Kung bibilangin mo ang iyong sarili sa gitna ng isa sa mga 'malas' bago o pangamba ito kailanman nangyayari sa iyo, payagan ako sa kitang ipakilala sa iyong mga paboritong bagong superhero.

Kasaysayan ng Miswak-Pagpapanatiling Dentista Ang Away Dahil 5000 BCE

Miswak ay isang maliit na sanga na tumutulong sa paglilinis ng ngipin at ito ay ginagamit para sa layuning ito para sa higit sa 7000 taon na ngayon! (Malabo recollections ng mga tao sa rural na lugar na may isang 'stick' sa kanilang bibig maaga sa umaga? Oo, ngayon kang makakuha ng ito).

Ang pagsasama-sama ng pag-andar ng isang sepilyo at toothpaste, ni Miswak antibacterial ari-arian na-save ng maraming ng mga tao mula sa mga kaso ng mga kakila-kilabot na bukbok at mas masahol pa sa buong siglo. Reportedly, Miswak ay naging sa paggamit karapatan mula noong panahon ng sinaunang mga Babilonyo at Ehipsiyo. Aling ay nangangahulugan na ito aba chew stick ay mas matanda kaysa Queen Cleopatra? Na siya namang ay nangangahulugan na ang bawat oras na gamitin mo Miswak, gusto mo sa katunayan ay brushing na may isang piraso ng kasaysayan!

Scientific Pangalan

Kahit na ngumunguya sticks ay maaaring gawin mula sa maraming mga karaniwang nagaganap halaman, tulad ng mga puno ng olibo, Miswak ay pinaka karaniwang na nauugnay sa persica puno Salvadora, karaniwang kilala bilang 'arak' sa Arabic.

Pananaliksik Pang-Agham

Sa maramihang mga pag-aaral tapos na sa pamamagitan ng WHO at iba pang mga independiyenteng mga organisasyon ng kalusugan, ito ay natagpuan na ang mga tao na ginagamit Miswak sa isang regular na batayan ay nangangailangan ng mas higit na maliit na pag-aalaga dental kaysa sa mga taong ginagamit toothpastes at powders. (1)

Pananaliksik ay itinatag na regular na paggamit ng Miswak ay may therapeutic epekto sa gingival sakit, at kikilos siya laban sa maramihang gum sakit na nagiging sanhi ng mga organismo tulad ng Porphyromonas gingivalis, Aggregatibacter actinomycetemcomitans etcetera. (2) (3) Ang isang kamakailang pag-aaral sa pamamagitan Patel PV et al, ay natagpuan na kapag ginamit bilang pandagdag sa mga regular na toothbrushes, Miswak nakatulong record ng isang kapansin-pansing pagpapabuti sa plaka puntos at gingival kalusugan. (4)

Bukod sa ito, ang paggamit ng Miswak sa isang regular na batayan ay may isang host ng iba pang mga benepisyo masyadong bilang ay dapat namin makita ang ilang sandali.

Kahalagahan Sa Islam

Ever since ang pinagmulan nito 7000 taon na ang nakakaraan, ang paggamit ng Miswak ay hindi kailanman na ipinagpatuloy. Ang isang malaking bahagi ng credit para sa napupunta sa batas ng Islam na may regular exhorted kanyang karaniwang tao tungkol sa mahusay na mga kasanayan na nauugnay sa paggamit Miswak. Ang Propeta mismo ay sinabi sa na ginagamit 'twigs na ginawa mula sa Arak na kahoy', at dahil dito, ang kanilang paggamit hahanap banggitin NG MGA HADITH may kinalaman sa buhay ng Propeta.

Paggamit ng Miswak sa Biyernes, bago at pagkatapos ng pagpunta sa journeys, bago relihiyosong gawi at iba pa, ay inirerekomenda sa pamamagitan ng hadith, at matapat adhered sa pamamagitan ng milyon-milyong mga naninirahan sa kabila ng Arabian peninsula, Hilagang Africa, Indian subcontinent, Timog Silangang Asya, at ang kanilang mga diaspora, hanggang araw na ito.

Aktibong Sangkap Sa Miswak

Ang isang raging tanong sa pamamagitan ng puntong ito ay magiging - ano ito tungkol Miswak na gumagawa ng lahat-kaya-effective ito? Ang sagot sa katanungang ito ay namamalagi sa kanyang mga aktibong sangkap. Habang ang karamihan sa bibig disinfectants tulad ng toothpastes, mouthwashes, at ngipin powders, bumuo ng kanilang buong mga kampanya sa advertising sa paligid ng isa o dalawang key ingredients tulad ng kwats, Miswak ay may isang hanay ng mga 19 aktibong ingredients na aktibong itaguyod ang malakas na ngipin, habang din pagpapanatili ng kalusugan ng bibig.

• Alkaloids-Salvadorine, trimethylamine-ay may antibacterial aktibidad
• Silica-natural nakasasakit, nag-aalis ng stains
• Calcium, chlorides, Fluorides-mahalaga para sa dental pag-aalaga. Flouride ay tumutulong sa remineralizing ang istraktura ng ngipin.
• Kulay ng asupre
• Bitamina C
• Resins-Bumuo ng isang proteksiyon layer sa ibabaw ng enamel upang maiwasan ang pagbuo ng karies
• Tannin-Function bilang natural na matigas, pasiglahin premolar laway produksyon
• Saponins, flavonoids, at Sterols sa maliit na halaga
• Pundamental na mga langis-magbigay ng isang banayad na lasa at samyo, pasiglahin ang produksyon ng laway, at tulungan mapawi ang utot

Bakit ito tinatawag na isang tunay Safe At Epektibong Natural Toothbrush

Nagsisipilyo dalawang beses sa isang araw na may bahid ng makintab puting toothpaste (o sa kalokohan, pula ba ay kristal isa) ay isang ugali na na-inculcated sa karamihan sa atin mismo mula noong unang bahagi ng pagkabata. Ang tinanggap karunungan sa likod kasanayan na ito ay na toothpastes ay mahalaga sa bibig kalinisan. Ipinagkaloob. Ngunit nakapagtataka na nagkakaisa ang toothpaste ay imbento minsan sa kalagitnaan ng ikalabinsiyam na siglo, ang paggamit ng chew patpat, o Miswak, ay isang tradisyonal na kaalaman na ay nakinabang na mga marka ng mga tao sa paglipas ng maraming siglo.

Sa pamamagitan ng kabutihan ng isang host ng mga natural na nagaganap aktibong ingredients at zero chemical formulations, Miswak ay ligtas na gamitin at maaaring gamitin ng mga matatanda at mga bata magkamukha. Ito ay sa direktang kaibahan sa komersyal na magagamit toothbrushes at toothpastes na kailangan upang magamit sa matinding pag-iingat, lalo na mas bata bata, para sa takot ng mga kondisyon tulad ng fluorosis etcetera. Miswak Maaari rin itong gamitin nang kumportable bilang natural toothbrush salamat sa pagiging epektibo nito, upang malaman ang higit pa tungkol sa kung aling, iminumungkahi namin na basahin mo ang aming susunod na seksyon!

Mga Benepisyo Ng Miswak

Ano ang mga pakinabang ng paggamit ng 'Miswak' sa loob ng isang regular na toothbrush? Sa pagitan ng isang regular na toothbrush at Miswak, paano Miswak puntos sa ibabaw ng mga regular na toothbrush, mong tanungin? Nang walang karagdagang linggal pagkatapos, narito ang tuktok 8 mga benepisyo sa paggawa ng Miswak isang bahagi ng iyong araw-araw na routine-

1. Fights bukbok At Cavities

Ang isa sa mga pinakadakilang mga pagpapala ng modernong edad ay ang malawak na availability ng pagkain. Matamis, maasim, tangy, mapait, sakahan sariwang, naproseso-mo pangalanan ito, at ang inyong supermarket malamang na mayroon nito. Ngunit ang pagtaas sa ang availability ng pagkain, lalo na rich-in-sugar naproseso pagkain, ay manifested mismo sa lumalaking incidences ng bukbok sa pangkalahatang populasyon.

Pagkabulok ng ngipin ay nangyayari kapag ang enamel (ang makintab puting pabalat sa iyong mga ngipin) ay nawasak. Ngunit paano ito makakuha ng nawasak sa kabila regular brushing mong tanungin? Simple. Ang aming bibig harbour daan-daang mga iba't ibang mga uri ng baktirya-ilang mga magandang, ang ilang mga masama. Ang mga bakterya gamitin ang arina at asukal naroroon sa pagkain upang makabuo ng acid na may kanya-kanyang off ang enamel, at dahil doon sila ng pagsalubong sa proseso ng pagkabulok na kalaunan ay humantong sa isang lukab.

Habang ang karamihang mga komersyal na toothpastes gamitin plurayd bilang isang paraan upang matalo ito pagkabulok, isa pang mabisang solusyon sa ito ay sa loob mismo ng sa iyo sa anyo ng iyong laway. Laway ay tumutulong sa labanan bukbok sa pamamagitan ng pagpigil ng pagdami ng acid at pagbibigay sa iyong mga ngipin ng panahon para maayos ang kanilang mga sarili. Miswak ay nai-kilala upang madagdagan ang pagbuo ng laway sa bibig nang walang pangangailangan para sa anumang mga komersyal na enhancers o additives, kaya natural na labanan bukbok.

Bukod pa rito, ang paggamit ng Miswak ay tumutulong sa palakasin ang ngipin enamel salamat sa sosa klorido, sosa karbonato at kaltsyum oksido naroroon sa Miswak, at dahil doon nagpo-promote ng ngipin pagpaputi masyadong.

2. Pinoprotektahan Laban sa Tartar At Plaque

Alam mo ba na plaka ay gusali up sa iyong bibig habang binabasa mo ito? (Hindi, huwag magpadalus-dalos upang banlawan ngayon, huminga).

Nakakagulat na sapat, ang pagbuo ng plaka ay isang pangkaraniwang proseso. Ang plaque ay kung ano ang tawag nila ang walang kulay film ng mga bakterya na bumubuo sa ngipin at gilagid tulad ng bakterya lumalaki at multiply. Ngunit habang regular brushing ay madaling tanggalin ang plaka, ang build-up ay humantong sa pagbuo ng 'tartar'-isang nakikitang dilaw na kulay na sticks sa mga ngipin at gilagid at maaaring maging sanhi ng sakit sa gilagid at ngipin pagkawala sa hinaharap.

Ang pinakamadaling paraan upang maiwasan ang buildup ng Tartaro at plaka, at sa gayon maiwasan ang sakit sa gilagid at ngipin pagkawala, ay upang mag-ayos ng regular at sa tamang paraan. Miswak pagiging 'toothbrush maliit na sanga' tumutulong dito salamat sa kanyang antibacterial ari-arian na pinipigilan ang mga bakterya mula iipon sa mga ngipin at gilagid.

3. Tinatanggal Malodor

Bad paghinga, medikal na kilala bilang mabahong hininga, ay isang tagapagpahiwatig ng isang tao ng mga dental na isyu. Simula mula sa pagkain partikular na malakas na pagkain, sakit sa gilagid, at dental cavities, masamang hininga ay isang malinaw na babala na ang mga bagay ay hindi kung paano sila ay dapat na sa loob ng iyong bibig. Ang isang kakulangan ng produksyon ng laway ay maaaring humantong sa malodor masyadong.

Isinasaalang-alang kung paano doon ay hindi isa tiyak na dahilan para sa masamang hininga, isang all-in-one na solusyon ay maaaring pumunta sa isang mahabang paraan sa pagpapagamot na ito kondisyon. Malakas na antibacterial aktibidad ni Miswak kasama na ang mga ari-arian ng enhancing laway produksyon sa bibig, ay isang mabisang lunas para sa masamang hininga. Bukod pa rito, dahil ito ay isang natural na nagaganap sangkap, gamit ang maliit na sanga release ng ilang mga compounds na lumikha ng isang banayad halimuyak na kakaiba sa Miswak.

4. Fights mga nakakapinsalang bakterya at mikrobyo

Ang bibig ng tao harbors walang mas mababa sa 700 iba't ibang mga strains ng mga bakterya, hindi lahat ng kung saan ay mapanganib. Habang ang karamihan ng mga bakterya naroroon sa bibig aid sa breakdown ng pagkain, at sa maraming mga kaso kahit na makatulong na mapanatili ang malusog na ngipin at gilagid, ang ilang mga bakterya ay masama bacteria na aktibong sirain ang ngipin at gilagid. Dental cavities, Tartaro, gum sakit at periodontitis-isang masakit na kondisyon na nakakaapekto sa mga gilagid at panga buto-ay ang lahat ng may kaugnayan sa mga bakterya na naninirahan sa bibig.

Sa maraming mga pag-aaral na isinagawa ng World Health Organization, at iba pang mga independiyenteng pananaliksik grupo, Miswak ay ipinapakita upang maglaman ng isang bilang ng mga aktibong antibacterial compounds na aktibong labanan ang bacterial paglago sa bibig. Gayundin, mga taong gumagamit ng Miswak sa isang regular na batayan ay nakita upang magdusa mula sa mas mababang mga pagkakataon ng oral isyu kalinisan kaysa sa mga taong hindi / ginamit regular toothpastes at ngipin powders.

4. Pinoprotektahan at strengthens ang gilagid

Narito ang isang pro tip-kung ikaw ay nag-aalala tungkol sa kung o hindi ang iyong bibig kalusugan ay nasa magandang hugis, tumingin sa iyong gilagid. Ang mga gilagid ay ang soft tissue na pumapalibot sa ngipin at tulungan panatilihin ang mga ito sa mabuting kalagayan. At dahil dito, ang anumang mga kondisyon na nakakaapekto sa ngipin ay ipinahayag sa ang mga gilagid masyadong.

Plaka build up ay nakakaapekto sa gilagid, tulad ng ito ay nakakaapekto sa ngipin. Ang pagbuo ng plaka sa Tartaro ay maaaring makaapekto sa mga gilagid at ngipin sa tatlong magkakaibang paraan, lalo gingivitis, periodontitis at Advanced Periodontitis. Karamihan sa atin ay maaaring naranasan ang matinding kirot sa pagkakaroon ng isang bagay na masyadong malamig o mainit-minsan. Subalit, kung ito ay isang regular na pangyayari at ay sinamahan ng pamamaga at pamamaga ng gilagid, ang kundisyon ay tinatawag na gingivitis at nangangailangan ng agarang pansin at paggamot. Untreated gingivitis na may isang karagdagang buildup ng Tartaro nakakaapekto ang kalakip na buto istraktura nagiging sanhi ng gilagid upang mag-urong, pustiso baguhin, at ngipin na nawala huli-isang masakit, hindi maibabalik kondisyon na kilala bilang advanced periodontitis.

Nakakatakot, i-right?

Sa kabutihang palad para sa amin bagaman, Miswak pagdating sa pagliligtas dito masyadong! Sa pamamagitan ng pagtulong upang maiwasan ang pagbuo ng plaka, at ang kasunod na Tartaro akumulasyon, Miswak makabuluhang binabawasan ang mga pagkakataon ng gingivitis at periodontitis pinapanatili ang iyong gilagid malusog, at masaya ka, ang lahat ng sa pamamagitan ng.

5. Anticarcinogenic At Analgesic

Bukod sa mga benepisyo nito sa bibig kalinisan at kalusugan, Miswak ay may ilang therapeutic effect upang inirerekumenda ang paggamit nito masyadong. Antioxidant enzymes tulad ng peroxidase, catalase, at polyphenoloxidase naroroon sa Miswak ay sinabi na magkaroon ng anti-carcinogenic katangian, iyon ay, sila ay makakatulong sa maiwasan ang kanser. Habang ito ay hindi pa itinatag gaano kabisa Miswak ay fighting cancer na ay mayroon na sa katawan, ang paggamit nito bilang isang preventive sukatan ay itinatag sa pamamagitan ng pananaliksik.

Bukod pa rito, ang mga aktibong ingredients naroroon sa Miswak ay may analgesic, o sakit relieving, mga katangian na makakatulong harapin ang pamamaga at sakit, lalo na sa gilagid.

Kapag ang huling oras na ang isang toothbrush ay maaaring i-claim na ito?

6. Nire-refresh ang aftertaste

Ang isang pangunahing benepisyo ng paggamit ng Miswak ay naging kanyang nakakapreskong aftertaste at samyo. Naka-pack na may isang buong-load ng natural na nagaganap bago ng isip aromatic compounds, ang paggamit ng Miswak nagtataguyod ng pakiramdam ng kalinisan at maayang hininga na ay maihahambing sa na ng anumang komersyal na magagamit mouthwash.

7. Abot-kayang at epektibong

Ito ay madalas na stuns maraming mga gumagamit unang pagkakataon tungkol sa kung paano abot-kayang at epektibong Miswak ay. Kung pinili mo na gamitin ito sa kanyang orihinal na anyo 'toothbrush maliit na sanga' o paggamit formulations ginawa mula sa Salvadora persica (Miswak) tree, ang halaga ng paggamit Miswak ay malaki mas mababa kaysa sa karamihan komersiyal na magagamit na mga produkto. Gayundin, isinasaalang-alang kung paano Miswak function bilang toothpaste-toothbrush-mouthwash all-in-one, ang gastos benepisyo ng ito ay maaaring tiyak na hindi maaaring overlooked.

Bukod pa rito, isa pagtingin sa Miswak maliit na sanga ay sapat para sa sinuman upang makakuha ng isang ideya sa kung saan toothbrush tagagawa makuha ang kanilang inspirasyon mula sa. Sa pamamagitan ng maraming mga natural fibers kumikilos bilang 'bristles', ang Miswak maliit na sanga ay umabot sa bawat sulok at sulok ng bibig para sa isang epektibong linisin.

Paano Upang Gamitin Miswak?

Miswak maaaring alinman sa gagamitin bilang isang standalone, o bilang pandagdag sa iyong regular na sepilyo at toothpaste. Upang gamitin Miswak epektibo, panatilihin ang mga ito sa isip.

1. Upang magsimula, trim o ngumunguya off ang isang dulo ng iyong Miswak maliit na sanga.
2. Magpatuloy nginunguyang mula sa katapusang ito hanggang sa maliit na sanga ay nagiging malambot at bumubuo ng bristles sa gitna. Upang mapahusay ang proseso na ito, maaari kang magbasa-basa ang maliit na sanga sa pamamagitan ng paglubog sa tubig.
3. Sa sandaling makita mo mga indibidwal na fibers magkawangki 'bristles', magsipilyo ang iyong ngipin gamit ang maliit na sanga, gaya ng ginagawa mo sa isang regular na sepilyo. Tandaan na hindi gumagamit ng anumang toothpaste bagaman.
4. Trim o ngumunguya karagdagang up para sa sariwang bristles sa tuwing ang mga umiiral na mga bago ay ubos na.

Medicinal mga gamit ng ibang bahagi ng Miswak (Salvadora persica)

Habang ang mga puno Salvadora persica ay pinaka sikat para sa kanyang 'toothbrush twigs', iba pang mga bahagi ng punong kahoy ay lamang bilang kapaki-pakinabang na masyadong. Narito ang isang mabilis na pagtingin sa mga ito.

1. Dahon-Ang dahon ng Salvadora ay natupok sa Gitnang Silangan at Africa dahil sa kanilang mahigpit mga katangian na sinabi sa aid sa panunaw at metabolismo. Ang mga aktibong sangkap naroroon sa Salvadora ay may analgesic at diuretiko properties, pag-enable ang paggamit nito sa tradisyonal na treatment para sa piles, rayuma, at balat pamamaga.
2. Prutas-A matamis na alternatibo sa ang mapait na dahon, ang mga prutas masyadong ay may mga katangian ng diuretiko, at ay ginagamit sa paggamot ng tiyan at atay ailments.
3. Bark-Bark nakuha mula sa ang stem at ugat ay naiiba, at dahil dito ay may iba't ibang mga katangian at mga gamit. Stem tumahol mula Salvadora tumutulong sa lumikha ng isang sabaw na ginamit sa regularizing regla sa mga kababaihan. Bukod pa rito, ito rin ay itinuturing ng epilepsy, tiyan ulcers, at mga problema sa balat. Ang isang i-paste ng root bark ay ginagamit para sa paggamot ng gonorrhea.
4. Seeds-Katulad sa mga dahon, ang Salvadora buto masyadong ay ginagamit sa pagpapagamot ng rayuma at balat pamamaga. Sila ay ginagamit din bilang purga at diuretics.
5. Pundamental na mga langis-Ginamit bilang insect at tick repellent.

Shoutout sa Priya Nair mula Valuefood para sa mahusay na impormasyon!

Iba pang mga karaniwang pangalan ng Miswak

Miswak ay karaniwang tinutukoy bilang siwak, Sewak at miswaak. Gayunman, dahil ang paggamit nito ay kumalat sa buong iba't ibang mga rehiyon, lalo North Africa, ang Arabian Peninsula, Timog Silangang Asya at ang Indian subcontinent, ito goes sa pamamagitan ng iba't ibang mga pangalan ayon sa rehiyon, tulad ng.

• Arak- Arabic
• Qesam- Hebrew
• Qisa- Aramaic
• Mastic- Latin
• Koyoji- Japanese, etcetera.

Bilang isa ay maaaring makita, Miswak tiyak ay may isang pulutong pagpunta para dito. Mula sa pagprotekta ng iyong gilagid, pagpaputi ng iyong mga ngipin, na pumipigil sa bukbok at cavities, na anti-kanser epekto, Miswak ay ang lahat ng mga bagay na ang iyong regular na toothbrush ay hindi kailanman maaaring maging-isang tunay na tagapagligtas.

Kaya, ipaalam sa amin sa mga komento na seksyon sa ibaba kung ano ang tingin mo sa mga ito, kung sumasang-ayon ka o hindi sumasang-ayon, at kung ikaw ay paggawa ng mga lumipat sa anumang oras sa lalong madaling panahon!

Ngayon, bago ka pumunta ng shopping para Miswak, narito ang mga sagot sa ilang mga madalas itanong tungkol sa maliit na sanga.

Mga Sagot ni Expert para sa mga Mambabasa Mga Tanong

Ba Miswak maging masama?

Habang Miswak ay hindi ay may isang pag-expire ng petsa, ito ay mawawala ang pagiging bago sa paglipas ng panahon at samakatuwid, ay dapat mapalitan sa pana-panahon. Kaya, kung ikaw pinagmulan ng iyong Miswak natural o bilhin ito, tiyakin na palitan mo ang mas lumang mga twigs pana-panahon.

Para sa kung gaano karaming mga araw na maaari naming gamitin ang isang bagong Miswak?

Depende sa kung gumamit ka ng isang natural na maliit na sanga, o isang tindahan bumili ng isa, karamihan Miswak twigs ay maaaring gamitin sa kahit saan sa pagitan ng isang buwan sa 40 araw.