4 uri ng Malnutrisyon at ang kanilang mga epekto

Hindi nababahala tungkol sa iyong Christmas shopping o kung ano ang isasama sa menu para sa kapistahan pamilya? O kaya naguguluhan tungkol sa kung alin sa mga bagong tempting pizzas mag-order para sa susunod na pagkain? O kaya pumili ka ng mas maraming pagkain kaysa sa kinakailangan mo ang mga buffet at ngayon ay nagtataka kung paano sa tambakan ng mga ito sa dust bin nang walang akit ng masyadong maraming pansin? Dapat mong marahil tandaan na ikaw ay lamang plain masuwerteng. Sa ibang lugar sa mundo, may mga taong magkaroon ng higit mag-alala tungkol; tulad ng namamatay mula sa kakulangan ng mga mahahalagang nutrients.

Malnutrisyon o isang kakulangan ng tamang nutrisyon ay nakakaapekto sa 578,000,000 mga tao sa rehiyon ng Asia-Pacific nag-iisa, karamihan sa kanila ay mga bata sa ilalim ng edad na lima. Narito ang ilang mga istatistika:

Ang Malnutrisyon Index:

Ayon sa United Nations Food and Agriculture Organization, 1 sa bawat 8 tao naghihirap mula sa malnutrisyon. 32.5% ng mga bata sa pagbuo ng bansa ay walang sapat na pagkain at hindi bababa sa 14.5% ng pagkamatay ng mga bata sa pagitan ng edad 0 - 5 ay dahil sa gutom. Ang mga ito ay napaka-basic statistics, ngunit ang mas madalas nating binabasa ang mga ito nang detalyado, mas alam ng isa ay nagiging ng trahedya na malnutrisyon sanhi.

Epekto ng malnutrisyon:

Malnutrisyon at pagkagutom magkaroon ng nagwawasak epekto sa mga bata, mga matatanda at lalo na sa mga buntis na kababaihan. Mayroon din silang malubhang at may malaking epekto socio-ekonomiya epekto.

• Epekto sa mga bata: Mental pagpaparahan, puril paglago, mahinang immune system, micronutrient deficiency, GI tract impeksyon, anemya at hindi maaaring hindi - kamatayan.
• Epekto sa mga buntis na kababaihan: Bukod sa ang kalusugan ng mga bata sa pagiging mahirap, isang buntis na babae ay maaaring magkaroon ng mahirap na paggawa, postpartum pagsuka ng dugo at anemya.
• Pangkalahatang epekto: Mahina kaligtasan sa sakit, kawalan ng aktibidad ng kalamnan, kawalang-pagpapahalaga, depression, bato function na kapansanan.

Mga uri ng malnutrisyon:

Very ilang mga tao ay magkaroon ng kamalayan na ang malnutrisyon ay maaaring sanhi hindi lamang sa pamamagitan ng kakulangan ng nutrients, ngunit din sa pamamagitan ng kanilang labis na paggamit! Gayunman, ito ay ang malnutrisyon sanhi ng kakulangan ng mga mahahalagang micro-nutrients na ay isang pangunahing pandaigdigang alalahanin. Ang pangunahing uri ng mga sakit malnutrisyon ay paglago failure malnutrisyon at micronutrient malnutrition.

1. Paglago failure malnutrisyon, pati na ang pangalan nagmumungkahi, ay ang kabiguan ng isang indibidwal na lumago tulad ng inaasahan sa tangkad o timbang, ayon sa kanyang / kanyang edad at kasarian. Paglago failure malnutrition ay maaaring tumagal ng tatlong seryosong mga anyo:

2. Talamak malnutrisyon o pag-aaksaya arises ng biglaang, marahas pagbaba ng timbang. Ito ay humantong sa tatlong klinikal na mga uri ng malnutrisyon:

• Marasmus: ito ay nangyayari kapag ang katawan taba at tisiyu lumubha sa isang alarma rate sa pagpunan para sa kakulangan ng nutrients. Bilang isang resulta, ang katawan ng panloob na mga proseso magsisimulang bumagal alarmingly mabilis hangga't gumagana ang aktibidad ng immune system.

• Kwashiorkor: ito ay nailalarawan sa pamamagitan ng bilateral pitting edema (likido pagpapanatili) sa mga binti at paa. Bilang isang resulta, ang mga kulang sa pagkain ng bata ay maaaring aktwal na hitsura hayagan.

• Marasmic-kwashiorkor: Ito ay nailalarawan sa pamamagitan ng parehong malubhang-aaksaya at edema.

3. Talamak malnutrisyon o stunting ang mangyayari sa loob ng mahabang panahon ng oras at may higit pang-pangmatagalang mga kahihinatnan. Ito ay nagsisimula bago kapanganakan dahil sa mahinang kalusugan ng mga ina at mga leads sa puril paglago sa isang kung hindi man normal proportioned anak. Mahina pagpapakain sa suso, mga impeksyon at kawalan ng kakayahang magamit ng tamang nutrients ay ang pangunahing sanhi sa likod nito. Stunting ay mapanganib dahil ito ay nagiging hindi maibabalik pagkatapos ng isang edad. Samakatuwid, ito ay magiging mahalaga sa isang lagok ito sa mga usbong pamamagitan ng pagbibigay ng tamang medikal na paggamot sa mga buntis na kababaihan at mga batang babae.

4. Micronutrient malnutrisyon ay nagpapahiwatig ng isang katamtaman sa malubhang kakulangan ng Bitamina A, B, C at D, Calcium, Folate, yodo, bakal, sink at siliniyum. Ang mga bitamina at mineral ay mahalagang-mahalaga sa iba't-ibang proseso ng katawan at ang kanilang mga kakulangan ay maaaring gumawa ng isang kung hindi man malusog na tao malnourished.

1. Iron kakulangan nagiging sanhi ng anemia, mahinang utak pag-unlad at puso gumagana.
2. Yodo kakulangan ay humantong sa may kapansanan sa teroydeo gumagana at mental pagpaparahan.
3. Bitamina D kakulangan nagiging sanhi rakitis at iba pang mga buto-unlad kaugnay na sakit.
4. Siliniyum kakulangan ay humantong sa mga mahihirap para puso function, mahinang kaligtasan sa sakit at osteoarthritis.
5. Bitamina A kakulangan ay isang sanhi ng mahinang paningin, buto pag-unlad at kaligtasan sa sakit.
6. Bitamina B12 kakulangan ay humantong sa kabastusan pagkabulok at mahihirap RBC formation
7. Folate o bitamina B9 deficiency nagiging sanhi ng mabagal na pag-unlad at anemia
8. Sink kakulangan ay maaaring maging sanhi ng mahinang kaligtasan sa sakit, madaling makaramdam pagdama at anemia.

Malnutrisyon ay isang sanhi para sa dakilang pag-aalala sa lahat ng pagbuo ng mga bansa. At ang mga pamahalaan sa buong mundo ay unting allotting higit pa sa kanilang kalusugan paggasta sa sektor na ito. Kaya sa susunod na panahon na kayo itapon ang pagkain, o mag-alala tungkol sa iyong mga meal plan, itigil, bilangin ang iyong bendisyon at maabot out sa feed ng gutom bibig.