Lahat ng Kailangan mong Malaman Tungkol sa Aloe Vera para sa pagbaba ng timbang

Ay ang iyong labis na timbang na nagbibigay sa iyo ng walang tulog gabi? Ehersisyo at pagdidyeta, ngunit upang hindi mapakinabangan? Well, kung ang sagot ay oo, ang kailangan mo lang gawin ay malaman ang tungkol sa epektibong pampababa ng timbang solusyon ng 'himala ng halaman' eloe Vera. Tulad ng alam mo na kung, eloe Vera ay puno na may maraming mga panggamot pati na rin ang kagandahan ng mga benepisyo, at upang malaglag ang mga dagdag na pounds, kailangan mong gawin ang karamihan ng mga ito! Ang pinakamagandang bahagi tungkol sa eloe Vera ay na ito ay isang lahat-ng-natural na proseso na walang mga salungat na epekto.

Eloe Vera juice ay isang dilaw na likido na kung saan ay nakuha mula sa tubules ng eloe Vera ng halaman. Aloe Vera plant ay karaniwang matatagpuan sa mga African bansa, Gitnang Asya, at sa rehiyon ng Caucasus. Sa Indya, ang halaman ay karaniwang lumago sa makalupa kaldero. Mapait sa panlasa, eloe Vera juice ay isang epektibong pagpipilian upang mawala ang timbang.

Paano ba Aloe Vera Tulong Sa Ang pagkawala ng Timbang na mahusay?

Isang slim at napakarilag katawan ay hindi isang malayo sigaw sa eloe Vera juice sa pamamagitan ng iyong panig. Nakalista sa ibaba ang mga paraan kung paano eloe Vera juice pantulong sa pagbaba ng timbang.

Natural detoxifies

Ang pagiging isang magandang pagmulan ng polysaccharides at malakas na antioxidants, eloe Vera ay gumagawa ng aming immune system mas malakas at pinipigilan ang paglago ng libreng oxidative radicals sa loob ng ating katawan. Pinapanatili nito ang aming mga panloob na sistema ng lason-free. Ang isang cleansed katawan ay kinakailangan para sa malusog na pagbaba ng timbang.

Magpapalaki metabolismo

Ito induces positibong epekto sa aming gastrointestinal system, na kung saan ay nagbibigay ng isang makabuluhang mapalakas sa aming metabolismo. Regular na paggamit ng eloe juice ay nakakatulong sa pagtaas ng aming metabolismo rate sa pamamagitan ng easing isyu tulad ng asido kati, ulcers, at iba pa, at ipinaguutos pagdumi. Kaya, ang proseso ng pagsunog ng calories ay nagiging mas mabilis, at dahil doon accelerating ang proseso ng pagkawala timbang masyadong.

Ang Vitamin B nilalaman ng Aloe Vera ay gumaganap ng isang pangunahing papel sa pagpapabuti ng metabolismo, paglagay nang paghinto sa taba build-up at curbing ganang kumain. Samakatuwid, hindi nawawala ang timbang ay nagiging mas madali para sa amin.

Gawa Bilang Isang Natural Uminom ng panunaw

Eloe Vera ay kilala na maging isang natural na uminom ng panunaw. Araw-araw na pagkonsumo ng eloe juice ay maaaring humantong sa mas mahusay na panunaw. Malusog na pantunaw ay humantong sa maayos na gumagana ng iyong malaking bituka, ang isang malinis na colon, at isang malusog na tiyan. Kaya, kick-simulan ang araw na may isang baso ng eloe juice o kumonsumo ito ng tama bago mag-ehersisyo upang mawala ang timbang mabilis.

Pinipigilan Overeating

Eloe Vera ay may kakayahang pagbaba ng mga antas ng glucose sa ating dugo, na hinihigpitan ang akumulasyon ng taba sa pamamagitan ng paggawa ng asukal pagsipsip rate ng mas mabagal. Ito rin ay nagpapanatili sa amin na puno para sa isang mahabang panahon, at dahil doon pumipigil sa labis na pagkain, na siya namang nagpapalaganap ng pagbaba ng timbang.

Bukod sa lahat ng mga katangian sa itaas, Aloe Vera ay mayroon ding isang kasaganaan ng mga mahahalagang bitamina, mineral, amino acids at mataba acids. Ito ay maaaring madaling matupad ang iyong regular na kinakailangan ng mga nutrients kahit na kapag ikaw ay sa relihiyon kasunod ng iyong pagbaba ng timbang diyeta.

Paano upang i-extract Aloe Vera juice

Kung ikaw ay iisip ng pag-inom ng eloe Vera juice para sa pagbaba ng timbang ngunit walang ideya kung paano upang gawin itong, pagkatapos dito ay kung paano madali itong ginawa sa bahay.

Eloe Vera juice ay maaaring gawin mula sa mga sariwang dahon. Ito ay isang simpleng proseso na maaaring natupad sa mga sumusunod na mga hakbang.

• Sa sandaling ang mga dahon ay nahango, hugasan ito ng husto.
• Alisin ang itaas na balat ng dahon, gumiling ito at mabanat ang juice.
• Juice ay maaaring na-filter at naka-imbak sa refrigerator.

Paano Upang Intake Aloe Vera Juice Para sa Timbang Pagkawala

Ito ay inirerekumenda na uminom ng isang kutsarita ng eloe Vera juice araw-araw, labing limang minuto bago ang isang pagkain.

Ang kurso ng pag-ubos ng eloe Vera juice para sa pagbaba ng timbang ay dapat na sinundan para sa isang linggo o dalawa. Kahit na malusog, ito ay pinapayuhan na kumunsulta sa isang doktor bago maka-ubos Aloe Vera juice.

Narito ang isang bilang ng mga paraan kung saan maaari mong isama ang Aloe Vera sa iyong pagbaba ng timbang routine. Ito ay makakatulong sa masiyahan ka sa maximum na mga benepisyo ng mga ito nakapagpapagaling halaman.

1. Plain Aloe Vera Juice

• Kumuha ng ilang mga sariwang eloe Vera dahon at linisin ito ng husto.
• Ngayon, i-cut ang mga ito down na kasama ang kanilang mga haba upang ang mga matitinik na mga gilid kumuha eliminated.
• Alisin ang itaas na layer ng dahon maingat at maglimas ng gel-tulad ng sangkap.
• Gumiling ito ng mabuti at i-filter ang juice.

Maaari mong kumonsumo ng 1 kutsarita ng sariwang juice araw-araw o nag-iimbak ang natitirang bahagi sa refrigerator para sa magamit sa hinaharap.

2. Plain eloe Vera gel

Kung nais mo, maaari mong ubusin ang sariwang eloe gel masyadong.

• Para sa na, kailangan mong kumuha ng isang sariwang eloe Vera dahon at linisin ito.
• Alisin ang matinik na gilid at itaas na layer ng dahon.
• Pagsagap ang gel out at kumonsumo ng 1 kutsarita ng ito araw-araw.

3. Diluted Aloe Vera Juice

Isa pang paraan upang paggamit ng eloe juice ay sa pamamagitan ng diluting ito.

• Kumuha ng isang baso ng plain tubig at magdagdag ng 1 kutsara sariwang eloe Vera gel dito.
• Timpla na rin at inuman ninyo ang diluted Aloe juice dalawang beses araw-araw.

4. Mixed Aloe Vera Juice

• Kumuha ng isang baso na puno ng juice sa iyong mga paboritong prutas o gulay.
• Ibuhos sa kalahati baso ng sariwang eloe Vera juice sa mga ito at ihalo na rin.
• Ubusin ang mixed juice araw-araw upang mapupuksa ang labis na timbang ng katawan.

Paghahalo ng juices ay tono down ang awkward lasa ng Aloe.

5. Aloe Vera And Lemon Juice

• Paghaluin ang tubig na may 1 kutsara ng sariwang eloe juice.
• Pisilin ang juice ng isang sariwang lemon ito.
• Gumalaw na rin at inumin ito araw-araw.

Kung nais mo, maaari kang magdagdag ng anumang artipisyal na pangpatamis na ito timpla sa neutralisahin ang kanyang mapait na lasa.

6. Aloe Vera Gamit Honey

Parehong eloe Vera at honey ay mabuti para sa pagbaba ng timbang. Samakatuwid, maaari mong paggamit ng kanilang pinaghalong upang tulungan ka sa pagkawala na ang dagdag na flab.

• Paghaluin ang 1 kutsara ng pulot sa diluted Aloe juice.
• Ubusin ang isang baso ng honey at eloe juice araw-araw.

Timpla na ito mismo kagustuhan mabuti at maaari mong ubusin ito nang walang pagdaragdag ng anumang artipisyal na pangpatamis.

7. Aloe Vera Smoothies

Aloe Vera smoothies ay isang lip-lumalagutok ang paraan ng kabilang ang kabutihan ng eloe sa iyong diyeta. Narito ang ilang mga recipe maaari mong subukan ang

Aloe Vera - Kale-ilas na manliligaw

Kumuha ng 1 kutsara ng sariwang eloe Vera gel, 3 hanggang 4 na sabaw ng gulay dahon (cut sa maliliit na piraso) at isang maliit na tubig sa isang blender. Timpla ng halo rin. Pagkatapos, magdagdag ng ilang mga pinatuyong prutas, tinadtad luya at ng gitling ng asin dito at timpla sa sandaling muli. Uminom ito ilas na manliligaw ng hindi bababa sa 2 hanggang 3 beses araw-araw.

Aloe Vera - Blueberry-ilas na manliligaw

Place (1 - 2) tasa ng sariwang eloe Vera gel, (1 - 2) tasa ng blueberries, 1 kutsara ng chia buto, 1 kutsara ng gadgad ng niyog, 1 tasa ng niyog gatas, 1 kutsarita ng langis ng niyog, 1 kutsarita maple syrup , ilang mangga chunks at isang dakot ng balanoy dahon sa blender. Timpla hanggang sa isang makinis at creamy form timpla. Ubusin ang mga ito ng dalawang beses araw-araw.

Aloe Vera-ilas na manliligaw na may Fruits at pipino

Ilagay ang (1 - 2) tasa ng sariwang eloe Vera gel, 1 maliit na pipino (peeled at hiwa sa maliit na piraso), (1 - 2) tasa ng mangga chunks, 2 binalatan dalandan, (1 - 2) tasa ng sanggol spinach (washed at gutay-gutay sa maliit na piraso), 1 kutsarita ng sariwang katas ng dayap, 1 kutsara ng sariwang niyog tubig, (1 - 2) kutsarita ng spirulina pulbos at ilang ice cube sa isang blender. Timpla ng husto upang makabuo ng isang maayos na semi-liquid ng creamy texture. Mayroon itong hindi bababa sa 2 hanggang 3 beses araw-araw.

Side Effects ng eloe Vera Juice

Eloe Vera juice ay madalas termed bilang isang himala inumin. Ngunit, mayroon din itong epekto. Narito ang ilang mga side effect na dapat mong magkaroon ng kamalayan ng -

Tumaas na paggamit ng eloe Vera juice ay maaring maging sanhi ng cramps sa tiyan, dehydration at pagtatae.

Ang mga taong may mababang presyon ng dugo ay dapat na iwasan ubos ang juice bilang maaari itong karagdagang dalhin down ang presyon ng dugo.

Buntis na kababaihan, nursing moms, at mga bata ay dapat ding iwasan ang paggamit ng eloe Vera juice.

Rashes, allergy reaksyon at nangangati ding mga ilang mga karaniwang mga side effect ng mga ito juice.

Eloe Vera juice para sa pagbaba ng timbang ay isang kahanga-hangang pagpipilian. Gayunman, dapat isa kumunsulta sa isang doktor bago, upang malaman tungkol sa inirerekumendang dosis at pagbabanta, kung mayroon man. Huwag kalimutan na mag-iwan sa amin ng puna sa ibaba. Kumain ng malusog, manatili magkasya!