Ay ang bitamina E langis epektibo para sa Acne at pimples?

Sigurado pimples nakakahiya sa iyo? Ay acne isa sa mga pangunahing mga problema ikaw ay nakaharap? Pagkatapos ito ay mataas na panahon na kayo ginawang isang bagay tungkol sa mga ito, i-right? Bitamina E langis ang tinutukoy bilang isang mahusay na paggamot para sa acne at pimples. Ngunit, gaano katotoo iyon?

Ang post na ito ay ang mga sagot. Panatilihin ang pagbabasa upang malaman ang higit pa.

Bakit Bitamina E Ay Ideal Para sa Treating Acne At Pimples

Bitamina E langis ay may malakas na antioxidant properties (1) na gawin itong lubos na epektibo sa pagpapagamot ng iba't-ibang mga kondisyon ng balat kabilang ang acne. Pagkain tulad ng almonds, beans, brokuli, mani, hazelnuts, matamis na patatas, yams, wheat mikrobyo, raw honey at mirasol buto ay mayaman sa mahalagang nakapagpapalusog. Maaaring napansin mo na maraming mga skin care mga produkto tulad ng mga creams at lotions ay kinabibilangan ng Bitamina E langis bilang isang mahalagang sangkap. Ito ay dahil mayroon itong maraming mga kahanga-hangang mga benepisyo tulad ng bimbin ang mga palatandaan ng pag-iipon, hydrating ang balat, inaalis acne scars, atbp

Mga sanhi ng Acne At Pimples

Acne at pimples ay nakakahiya balat kondisyon tulad ng mga ito ay hindi lamang palayawin ang iyong mga kulay ng balat, ngunit ring mag-iwan pangit scars sa likod. Mayroong maraming mga dahilan, ang ilan ay ang mga sumusunod:

1. Fluctuating mga antas ng hormone, na siya namang sanhi glandula ng langis upang maging overactive (2). Pores makakuha ng barado at hinarangan ng labis na langis, at ito naman ay humahantong sa acne at tagihawat breakouts.
2. Bakterya makakuha ng nakulong na pagkatapos ay i-multiply, na nagiging sanhi ng pamamaga at pangangati. Ang impeksiyon ay maaaring maging isang sanhi ng mga problema sa balat.
3. Pores ay maaari ring makakuha ng hinarangan sa pamamagitan ng patay na balat selula, na karagdagang mga resulta sa acne o tagihawat breakouts.
4. Para sa ilang mga tao, acne ay maaaring maging sanhi ng allergic reaksyon sa ilang mga tela o detergents. Ang skin ay makakakuha ng inis, at ito ay maaaring gumawa ng mga ito mas madaling kapitan sa ito disorder balat.

Hindi mahalaga kung ano ang naging sanhi ng iyong acne o tagihawat sumiklab, maaari mong ituring ito nang epektibo sa Bitamina E langis. Hindi lamang ito ay puksain ang mga problema, ngunit nagbibigay din sa iyo ng malinaw, maliwanag na balat sa pamamagitan ng pagtanggal scars.

Paano Gamitin ang Vitamin E Oil Para sa Acne?

Tulad ng nabanggit, ang isang mahusay na paraan upang makakuha ng Bitamina E ay upang isama ang mga pagkain na mayaman sa mga ito sa iyong diyeta. May makikita ka ring ito sa isang capsule form kung gusto mong kumuha ito kapaki-pakinabang na langis sa loob. Sa pamamagitan ng pagkuha ng mga ito sa iyong katawan, ituturing ka ito nanggagalit kondisyon ng balat mula sa loob, kung saan ay may isang mas mahusay na pang-matagalang epekto sa iyong balat pati na rin ang iyong kalusugan. Subalit, kung ikaw ay isinasaalang-alang oral Vitamin E supplement para sa acne at pimples, may mga ilang mga bagay na dapat mong tandaan.

Una, mag-isip tungkol sa kung ginusto mo ang isang suplemento na ay natural o gawa ng tao. Maraming mga tao opt para sa likas na isa tulad ng ito ay mas bio-magagamit. Ito rin ay nasisipsip nang mas madali sa pamamagitan ng iyong katawan. Eksperto pinapayo na sinusubukan upang mahanap ang isang madagdagan na ay isang natural na timpla ng tocotrienols at tocopherols. Bitamina E langis sa natural na form ay kilala upang maging dalawang beses bilang aktibo tulad ng ito ay sa mga gawa ng tao na form (3).

Ang ikalawang bagay na kailangan mong ilagay sa isip ay ang halaga ng langis ay magdadala sa iyo sa The pinapayong araw-araw allowance o RDA ay bahagyang higit sa 22 IU para sa mga matatanda (4). Gayunman, ito ay karaniwang ibinebenta sa dosages na mas mataas. May ilang mga pag-aalala tungkol sa pagkuha ng Bitamina E langis sa mataas na doses bilang ito ay nai-natagpuan sa mga nakaraang mga pag-aaral na ang mga panganib ng kamatayan ay maaaring makabuluhang taasan. Ito ay pinaniniwalaan na ang dahilan ay maaaring maging isang purportedly mas mataas na panganib ng dumudugo, lalo na sa mga pasyente na may Vitamin K deficiency o mga taong kumuha ng dugo-paggawa ng malabnaw gamot. Panatilihin ang iyong paggamit sa ibaba 400 IU upang panatilihin ang panganib na ito ang layo.

Ang isa pang paraan upang gamitin ang Vitamin E oil para sa acne plastado balat ay upang ilapat ang mga ito topically. Tulad ng nabanggit na, ito ay madalas na ginagamit bilang isang sahog sa soaps, lotions, creams at iba pang mga produkto ng kagandahan. Ito ay gumagana excellently bilang isang moisturizer, at ang mga katangian ng antioxidant ay pinaniniwalaan na protektahan ang balat laban sa pinong linya at wrinkles pati na rin ang sun pinsala. Kapag ito ay topically inilapat sa balat na may acne o pimples, Bitamina E langis ay gumagana sa kamangha-manghang mga resulta. Subalit, kung ikaw ay mayroon ng mamantika balat, ito ay maaaring hindi angkop para sa iyo. Research ay ipinapakita na ang paggamit ng langis topically ay maaaring makatulong sa unclogging pores, na nagreresulta sa makabuluhang mas kaunting mga breakouts.

May mayroon din na mga pag-aaral na nagsasabi na ang pangkasalukuyan paggamit ng Bitamina E langis ay maaaring maging sanhi ng dermatitis, na kung saan ay isang kalagayan kung saan ang balat ay nagiging inis at pula pagkatapos pagdating sa direct contact na may isang sangkap. Kahit na ang langis ay gumagana nang mahusay sa pagpapagamot ng acne at pimples at scars sila ay maging sanhi ng, dapat mong subukan ito sa isang maliit na lugar ng balat upang tiyakin na ikaw ay hindi hiyang dito.

Bitamina E langis ay maaaring binili sa isang bote. Kung ikaw ay pagkuha ng isang suplemento, ang kailangan mo lang gawin ay lumagos sa capsule at pisilin ang langis. Eksperto inirerekumenda pagbili ng Bitamina E langis sa purong form; makikita mo ito nang hindi nahihirapan sa mga tindahan ng kalusugan pagkain. Sa paggamot sa acne at pimples na may ganitong oil, sundin ang mga hakbang na ito:

• Dahan-dahang hugasan ang inyong mga mukha upang tiyakin na ang lahat ng makeup, dumi, at dungis ay inalis.
• Magbabad isang malambot na tela o tuwalya sa mainit-init na tubig at takpan ang iyong mukha sa mga ito upang ang iyong mga pores buksan up.
• Maglagay ng ilang patak ng langis sa iyong mga kamay, ilapat ito sa mga apektadong lugar at malumanay massage ang iyong balat, na nagbibigay-daan ito upang absorb ang oil.

Gawin itong isang bahagi ng iyong pang araw-araw skincare routine at makikita mo ang isang halata pagkakaiba sa iyong balat. Ang acne at pimples ay makabuluhang nabawasan, at ang iyong balat ay tumingin at pakiramdam magkano ang mas mahusay. Ang pangangati at pamumula ay soothed ang layo sa pamamagitan ng Vitamin E langis. Magkakaroon ka rin ng mahusay na anyo ng balat na ay libre mula sa acne scars at iba pang mga mantsa. Bitamina E langis magpapalaki sa proseso ng tissue formation at pagbabagong-buhay (5). Kapag ang bagong tissue ay nabuo, ang scars kayo'y pagagalingin, at ang iyong balat ay nagiging mas malinaw.

Tulad ng iyong nakikita, bitamina E langis ay maaaring gamitin sa isang bilang ng mga paraan upang epektibong tinatrato ang acne at pimples. Hindi mahalaga kung aling pamamaraan na ginagamit mo, ito ay makakatulong sa paggamot at maiwasan ang mga kondisyon ng balat. Mga dermatologist madalas na pinapayo na ito mahusay na langis para sa paggamot ng iba't-ibang disorder balat. Kung mayroon kang isang malubhang kaso ng acne, ito ay pinakamahusay na kumunsulta sa isang espesyalista sa balat bago gamitin ang remedyo. Sa sandaling makuha mo ang go-ahead, maaari kang magkaroon maganda, malusog na balat na walang anumang mga mantsa.

Huwag sabihin sa amin kung ang post na ito ay nakatulong sa iyo. Puna sa kahon na ibinigay sa ibaba. Gustung-gusto naming marinig mula sa iyo.