African makeup, beauty and fitness secrets Naipakita

Kailanman nagtaka kung paano African kababaihan manatili sa tulad maganda ang katawan? Hindi isinasaalang-alang ng kanilang edad, lahat sila ay may maningning na kulubot-free balat na walang flaps, panaklong atbp sa kanilang mga mukha. Ito ay palaging gumagawa ako magtaka, ito ay isang himala o ilang regalo? Walang ladies, ito ay hindi isang himala o isang regalo, ngunit mayroon silang ilang mga beauty, makeup, fitness at pagkain lihim na halos araw African beauty sumusunod. Ito ay kung ano ang gumagawa ng mga ito upang magparangalan ang kanilang mga perpektong hugis katawan at magandang mukha sa bawat oras na sila ay nakita.

Unang hayaan mo akong ipakita ang mga African beauty at makeup lihim sa harap mo sa lahat:

African Babae makeup And Beauty Secrets

1. Mas madalas na ang lahat ng African kababaihan ay may maitim na kulay ng balat, kaya marami sa kanila ay hindi gumagamit ng mukha hanggang ang mga ito ay 17. Pagkatapos ng kanilang malabata, gumagamit sila ng makeup na kung saan ay lalo na ginawa para sa maitim na kulay ng balat. Pinaka-popular na makeup ginagamit nila ay mga Black Opal, na nagtatampok ng isang malawak na hanay ng mga pampaganda na tumutulong upang itama, takip at mapahusay ang madilim na kulay ng balat. Ito ay isa sa mga pangunahing mga lihim na gumawa ng African kababaihan hitsura kaya maganda.

2. Sa kanilang araw-araw na gawain, ginagamit nila toners sa halip ng anumang iba pang mga creams o gels. Ito ay malumanay inaalis ang bacteria sa loob nito at tumutulong sa mga pumipigil sa balat breakouts.

3. Habang paghuhugas ng mukha sa tubig, sila massage in panlabas na pabilog na paraan gamit ang kanilang mga daliri. Ito ay tumutulong sa balat apreta. Hindi sila nangaghuhugas ng kanilang mga mukha higit sa tatlong beses sa isang araw.

4. Maraming mga African kababaihan ay naniniwala na ang pagkakaroon ng isang tuyong balat ay masama, at sa kabilang banda sila rin tutulan ang paggamit ng malupit na chemically ginagamot moisturizers sa kanilang balat. Kaya ito moisturize kanilang balat gamit ang langis ng oliba, shea butter at cocoa butter.

5. Bago pagpunta off sa pagtulog, African kababaihan subukan upang pigilin ang sarili mula paglalapat ng anumang gabi creams. Sa halip, sila magpainit sa kanilang mga paboritong mga likas na moisturizer at ilapat ang mga ito sa kanilang mga mukha. Pagkatapos ng 10 minuto, hugasan ang mga ito off ito gamit ang maligamgam na tubig. Sila rin masiguro na makakuha ng hindi bababa sa 7 oras ng pagtulog.

Ang mga ito ay ilan sa mga pinaka mahalagang mga pampaganda at kagandahan mga lihim ng African kababaihan.

Ipaalam sa amin ngayon talakayin ang ilan sa mga fitness at diyeta lihim masyadong.

African Women Diet At Fitness Secrets

1. African kababaihan ay napaka-aalala tungkol sa mga pagkain na kinakain nila. Sila ay higit sa lahat kumain ng isda, prutas, cereal, at veggies. Ang kanilang pangunahing pagkain ay tanghalian. Sila pa ring gamitin ang tradisyonal na pamamaraan ng pagluluto kung saan pagbe-bake sa abo, pag-ihaw sa tabi ng isang sunog, steaming pagkain sa dahon wrappers, Pagprito sa langis, litson ay kasangkot na makakatulong sa mapanatili ang natural na mahahalagang nutrients ng pagkain na iyon.

2. Umiinom sila ng minimum sampung tasa ng tubig araw-araw, upang manatili hydrated.

3. Lakad sila ng hindi bababa sa isang milya araw-araw. Kung walking ay hindi posible, sila pag-eehersisyo sa kanilang mga tahanan, ngunit ehersisyo ay kinakailangan ayon sa mga ito.

4. Sila ay iwasan ang paggamit ng palm langis. Sa halip, ginagamit nila ang mga mirasol o langis ng oliba.

5. Bilang kung ihahambing sa mga kababaihan mula sa iba pang bahagi ng mundo, African magsayang ng mas kaunting halaga ng alkohol o anumang iba pang mga hard drink. Maiwasan nila ito dahil alam nila mga pagtaas ng alak taba sa katawan na nagreresulta sa timbang makakuha.

6. Karamihan sa African kababaihan ay nakita sunbathing. Moderate ang halaga ng sun exposure ay maraming benepisyo tulad ng kanyang mga kills masamang bakterya. Ito ay tumutulong sa labanan mula sa anumang fungal impeksyon, acne o eksema. Sikat ng Araw ay maaaring gamutin ang depresyon at gagawa immune system. Kaya, ang mga kababaihan ay nakita sunbathing sa kahabaan ng baybayin, na kung saan ay din ang isa sa kanilang mga lihim na fitness.

Sana ay nagustuhan mo ang artikulong ito sa lihim African beauty, makeup lihim, diyeta lihim at fitness. Magbabalik kami sa may higit pang mga kapana-panabik na mga lihim na kagandahan. Huwag panatilihin ang pagbisita. Ibahagi ang iyong mga komento sa ibaba.