12 mga tip sa pangangalaga sa balat para sa mga Kabataan

Sigurado mga nakakainis na maliit na pimples sa pag-play itago at humingi sa iyo? Ngunit hindi mo na-play sa iyong balat. Bilang iyong balat ay malambot at unexploited, ito ay panahon na kayo magsimula! Magsimula sa paggastos ng ilang oras para sa iyong balat upang panatilihin ang iyong mukha pagkinang at nagliliwanag. Ito ay pagpunta upang makatulong sa iyo sa katagalan.

Problema Skin simulan ang higit sa lahat sa panahon ng teenage period dahil sa kakulangan ng tamang kaalaman tungkol sa -

• Uri ng balat

• Balat pag-aalaga na gawain

• Hormonal pagbabago sinamahan ng barado pores dahil sa dust dumi, polusyon at pawis dahil sa mahabang oras ng panlabas na paglalaro o pagliliwaliw sa mga kaibigan o pagpunta sa paaralan at kolehiyo

• Kakulangan ng tamang dami ng facial hugas at mukha care routine.

Mga tinedyer ay dapat na guided sa pamamagitan ng isang matanda tungkol sa mga benepisyo ng balat pag-aalaga at kung paano gawin ang karapatan na ito sa stage na ito mismo.

Paano Upang Kumuha ng isang walang kamali-mali At Nagliliwanag Skin

1. Kaalaman Tungkol sa Skincare Produkto

Mga tinedyer madaling makakuha ng lured sa pamamagitan ng kamangha-manghang mga glitzy, kaakit-akit na celebs na nagpapamalas ng mga bagong paglulunsad ng mga produkto sa telebisyon, ngunit dapat silang maging maingat sa kung aling mga produkto umangkop sa kanilang uri ng balat at balat kondisyon. Nakatatanda ay dapat gabayan sila patungkol ito. Pagpipili ng isang maling produkto lamang ay gumagawa ang sitwasyon o problema sa balat mas masahol pa. Sila ay maaaring kahit end up na may isang salungat na reaksyon ng balat.

2. Ang pagkakaroon ng malusog at balanseng diyeta

Mga tinedyer may ang ugali ng daklot at munching ang layo sa mga bagay-bagay tulad ng mga chips at roll at sodas at aerated inumin, pizzas, burgers, at French fries. Ito sa tingin nila ay malusog dahil ito ay ang lahat junk pagkain at ano man ang masarap sa kanila ay malusog na sa kanila. Ngunit magandang skin care ay may isang mahusay na malusog at balanseng diyeta pinagsama sa tamang oras para sa pagkain, at sa tamang halaga ay mahalaga. Diyeta ay dapat isama ang maraming mga madahong gulay, protina, itlog, isda, gatas at mga produkto ng gatas, kasama ang mga sariwang prutas juices.

3. Malaman Iyong Uri ng Balat

Bago ka magsimula sa paghahanap ng mga paraan upang alagaan ang iyong balat, kailangan mong malaman ang iyong balat uri, ie, kung ito ay may langis, tuyo, normal o kumbinasyon ng balat. Sa sandaling alam mo ang uri ng iyong balat, gumamit ng mga produkto nang naaayon. Gayundin, subukan ang pag-iwas na gumamit ng maraming mga produkto sa isa go. Maaari silang maging sanhi ng halo reaksyon sa iyong balat, lalo na sa mga malambot na taon ng lumalagong, kung saan may mga pagkakataon na ang mga pagbabago sa katawan. Ito ay isa sa mga pinaka-basic ng mga tip mukha skin care para sa mga batang babae kailanman.

4. Wastong Paggamit Ng Cleanser

Palaging hugasan ang inyong mukha na may mild cleanser tuwing umaga at gabi. Iwasan ang paggamit ng malupit na scrubs na lamang makapinsala sa iyong balat at lalong sumama ang anumang mga problema sa acne na maaaring nararanasan mo. Kung dry balat, tiyakin na ang cleanser na gamitin mo ay may isang katamtaman na halaga ng mga katangian ng moisturizing, habang ang mga may langis balat tao ay maaaring tumingin para sa langis libreng cleansers.

5. Sunscreen Application

Ang araw ay maaaring maging lubhang damaging at maaaring maging sanhi napaaga Aging. Kaya, palaging gumawa ito ng isang point sa hakbang out ng bahay lamang pagkatapos may suot sunscreen. Muling ilapat ang mga ito kung ikaw ay pagpunta upang manatili sa labas para sa matagal na. Siguraduhin na ang sunscreen gamitin mo kung ng magandang brand at mataas na kalidad. Sumangguni sa iyong dermatologo para sa tamang SPF kinakailangan sa pamamagitan ng iyong balat. Ito ay mahalaga upang mag-aplay sunscreen ng hindi bababa sa 15 - 20 minuto bago pagpunta out sa araw. Sunscreens ay makakatulong sa iyo na protektahan ang balat mula sa damaging UVA at UVB ray, na kung saan ay kilala upang maging sanhi ng wrinkles, pinong linya, at mantsa. Ito ay isang nararapat para sa teenage tip sa balat pag-aalaga.

6. Ang CTM Routine

Ang skin ay dapat cleansed dalawang beses sa isang araw at dahil lang cleansing ay hindi sapat mga araw na ito, kaya ang proseso ng hugas, toning at moisturizing (CTM) ay dapat na ipinakilala sa mga ito na mas maaga hangga't maaari. Kung pores ay barado, tagihawat breakouts ay maaaring mangyari. Kung hindi man, kung iyon tagihawat breakout ay dahil sa hormonal pagbabago, at pagkatapos ay na naiiba bagaman.

• Simulan pagpapalayaw iyong balat sa pamamagitan ng malumanay hugas ang iyong balat ng lahat ng mga dumi at ang mga impurities na makakuha nakolekta sa pores ng iyong balat. Ang mga impurities halang ang pores ng iyong balat na nagiging sanhi ng acne breakouts. Kaya, hugas ay mahalaga. Gumamit ng isang magandang kalidad ng mukha wash ayon sa iyong balat uri. Hugas ng iyong balat sa umaga at bago matulog ay magbibigay sa pinakamahusay na resulta.

• Susunod, gumamit ng toner. Toning magpapalaya iyong balat ng lahat ng mga dumi at langis sa iyong mga pores na ang cleanser ay hindi alisin. Dab toner sa iyong balat na may cotton ball upang makakuha ng agarang perked up skin. Rose tubig ay ang pinakamahusay na likas na toner na kung saan maaari mong gamitin.

• Sa wakas, follow up sa isang moisturizer. Karamihan sa inyo ay magdusa mula sa gawa-gawa na tulad ng teenage balat ay may langis, hindi na kailangan na gumamit ng isang moisturizer. Pero sadly, ito ay hindi totoo. Ang isang moisturizer ay dapat gamitin ng lahat, kung ikaw ay may isang dry o mamantika balat.

• Gumamit ng isang sunscreen (SPF 30 o higit pa) ng madalas. Bilang ikaw ay aktibo sa karamihan ng mga araw, at gastusin ang iyong oras sa labas sa ilalim ng araw, ito ay ipinapayong gumamit ng isang magandang sunscreen upang maprotektahan ang iyong balat mula sa mapaminsalang UV rays mula sa matalim. Ito rin ang makatulong na maiwasan ang pre-pag-iipon.

• Tuklapin ang iyong balat ng hindi bababa sa isang beses o dalawang beses sa isang linggo. Ang isa ay dapat na magiliw sa kanilang mga balat sa yugtong ito, sa tuwing ikaw ay paghuhugas ng iyong balat, gawin na may banayad na mga kamay, huwag kuskusin ang balat na may mga tuwalya o isang magaspang na tela masigla. Pagkayod ang iyong mukha at katawan ay alisin ang lahat ng mga patay na mga cell Aalis ito malambot at sunud-sunuran. Yaring-bahay scrubs tulad ng baking soda o langis at dagat olive asin gumagana mahusay para sa iyong mukha at balat.

• Ang isang likas na mukha pack ay ang pinakamahusay na pinili. Gamitin pipino juice, karot na may honey, itlog puti at iba pang mga sangkap tulad ng olive oil, aloe vera, peach, at iba pa na ito ay nagbibigay sa iyong balat ng isang uri ng natural na glow. Mag-apply mukha pack ng madalas ang bawat kahaliling araw (kung posible) o dalawang beses sa isang linggo.

7. Treat Acne Sa Ang Kinikilalang Pinakamatandang

Kung nakakaranas ka ng isang mabangis na pagsalakay ng acne sa iyong balat, hindi kailanman pumili sa kanila upang makakuha ng mapupuksa sa kanila. Ang paglabag sa mga ito lalo lang lalala ang problema at ay humantong sa pagkakapilat. Huwag pumili, pisilin o kurot ang mga mantsa. Ikaw panganib pagbuo ng acne scars. Huwag kuskusin o pindutin ang mga mantsa sa iyong mga daliri, habang ginagampanan nila bacteria, na karagdagang maaaring makapinsala sa iyong balat.

8. Suriin Sa pamamagitan ng Dermatologist Bago Pagbili Gamit-Pampaganda

Habang ang pagpili ng mga pampaganda, palaging masiguro na ang mga ito ng langis-free, o ito ay maaaring humantong sa pag-block ng mga pores na nagreresulta sa acne. Market ay nag-aalok ng isang iba't ibang mga produkto upang magsilbi sa bawat isa sa iyong personal na mga pangangailangan ng balat pag-aalaga. Kaya suriin sa iyong dermatologo upang kung aling mga produkto ay maaaring angkop sa iyong balat, lalo na dahil ang iyong balat ay malambot.

 9. Moisturize iyong Balat Araw-araw

Moisturizing ang iyong balat araw-araw ay napakahalaga. Ang isang moisturizer ay tumutulong upang madagdagan ang tubig nilalaman ng top layer ng balat. Ito ay tumutulong upang haydreyt ang balat. Palaging suriin kung anong antas ng moisturizer ay kailangan para sa iyong balat

10. Malinis Off makeup Bago oras ng pagtulog

Huwag pumunta sa kama nang walang paghuhugas ng off ang iyong makeup. Ang pag-iwan nito sa hindi ay magpapahintulot sa iyong balat upang huminga. Kapag ang makeup ay hindi tinanggal, maaari rin itong makabara iyong facial pores, nag-iiwan ang mga ito marumi. Ito ay malamang na gumanti sa balat upang maging sanhi ng rashes, acne, dark spots at iba pang makeup reaksyon.

11. Uminom ng maraming tubig

Gayundin, gawin itong isang punto upang uminom ng maraming tubig sa bawat araw. Pag-inom ng tamang mga antas ng tubig ay makakatulong sa panatilihin ang iyong katawan at balat hydrated. Aalisin din nito sa linisin ang iyong katawan sa loob out, panatilihin sa iyo ng libreng ng acne, mantsa, at iba pang mga isyu ng balat. Ito rin ay makakatulong sa iyong balat glow, lumiwanag at maging mas malambot at sunud-sunuran.

12. Rest And Exercise

Ang isang tao ng edad na ito ay dapat na mamuhunan oras sa sapat na pahinga, libreng kamay pagsasanay, nakakagising up ng maaga sa umaga, at pagpunta sa pagtulog ng maaga pati na rin ang kawikaang ito ay nagsasalita na ng maaga sa kama at maaga upang tumaas gumagawa ng isang tao malusog at matalino. May ay palaging ang stress ng pag-aaral, walang pag-aalinlangan, at na nagpapakita sa mukha. Tulad ng iyong utak ay nangangailangan ng pahinga, kaya ang ginagawa nang inyong balat at mga mata. Mga tinedyer ay dapat ding iwasan ang mahabang oras sa harap ng computer o TV dahil ito ay maaaring makapinsala sa iyong paningin. Ang mas ang balat ay relaxed, mas ang mga mata ay lundo, ang mas mababang napaaga pag-iipon at ang mas mababang dark circles sa isang maagang edad.

Uminom ng maraming tubig at magbigay ng sustansiya sa iyong katawan na may maraming exercise at magandang, malusog na pagkain. Sundin ang isang simple ngunit masusing skin care routine at ang iyong balat ay tumingin mahusay na magpakailanman!