Dating

Paano lumapit sa isang batang babae - 10 pinakamahusay na paraan (sa tao at sa online)

Andrea Anne del Rosario ــ 25 Pebrero 2019

420k
1k
870

Ako isang beses ay nagkaroon ng isang coaching mag-aaral na walang takot sa papalapit na babae, na kung saan ay mabuti, ngunit siya ay hindi mainit sa hindi darating off tulad ng isang baging. Siya ay hindi isang baging, bagaman. Siya ay lamang ng isang tao na nais na huminto sa pagiging nag-iisa na may "Call of Duty" sa Biyernes gabi at maging sa isang babae na nagustuhan sa kanya. Ngunit ang paraan siya nagpunta tungkol sa mga ito ay ang lahat ng mali.

Isang oras na siya sinubukan upang makatagpo ng isang babae na ay pagkakaroon ng tanghalian sa kanyang mga katrabaho. Bigyan ko siya puntos para sa pagiging gutsy, ngunit kung ano siya ay pagpunta sa gawin - bigyan kanyang numero out sa harap ng kanyang boss at kasamahan? Hindi na kailangang sabihin, siya got sa walang pinanggalingan. Ako ba na maaari mong isipin ng ilang beses kapag ang iyong diskarte ay hindi kaya mahusay. Maniwala ka sa akin, lahat kami doon.

Sa ibaba ako pagpunta sa ibahagi ang ilang mga diskarte para sa papalapit na kababaihan offline at online na magpapahintulot sa iyo upang i-set ang ilang mga parameter sa iyong ulo. Habang binabasa mo, sa tingin ng akin bilang isang sports coach para sa dating. Kung nagkakaroon ka ng X bilang ng mga tagumpay at nais mong magkaroon ng Y numero, ikaw ay pagpunta sa may sa trabaho sa ilang mga bagong kasanayan bago ang iyong mga marka ay pumunta up at mong simulan ang matalo higit pang mga opponents.

Narito ang ilang mga sinubukan-and-tunay, sentido-kumon paraan upang lapitan ang isang batang babae batay sa aking libu-libong mga panayam sa kanila.

Sa Taong | online

Paano Diskarte isang Girl in Person, Tulad ng sa Bars & Gym (# 1-5)

Ito ay tumatagal ng isang pulutong ng lakas ng loob na lumapit sa isang babae na hindi mo alam sa gitna ng gym, grocery store, bar, o kung saan man ito ay. Pero kung susundin mo ang mga limang mga tip, ikaw ay hindi pakiramdam tulad ng Masindak.

1. Magkaroon ng isang taong Ipakilala mo, O Maghanap Common Ground

Tulad ng aking mga mag-aaral na nagpakita, kung malihis ka ng hanggang sa isang bungkos ng mga batang babae sa isang gawa sa tanghalian, maghanda upang pumunta down na sa apoy. Gayunman, kung ka kumuha ipinakilala bilang cute at funny guy sa pamamagitan ng bride sa isang kasal, ang iyong mga trainer sa gym, o ang iyong bartender kaibigan sa lokal na pagtutubig butas, magkakaroon ka ng mas mahusay na logro. Isaisip ang antas ng pagpapalagayang-loob ay nagbibigay sa iyo ng mas mahusay na logro. Ang higit pa sa isang taong hindi kilala ikaw ay, ang mas maraming mga kababaihan sa kanilang mga bantay.

Ang mga tao na nagpapakilala sa bawat isa

Dalhin ang presyon off ang iyong sarili at magkaroon ng isang tao na ipakilala kung kaya mo, o mahanap ang karaniwang lupa kaya ang diskarte ay hindi dumating sa labas ng wala kahit saan.

Mga Club kung saan ang musika ay pumping, ang mga tao ay kalahati lasing, at kababaihan ay sa halip ay may isang root canal kaysa maging approached sa pamamagitan ng random na mga guys ay marahil hindi ang pinakamahusay na lugar (bagaman, ang ilang mga guys umunlad sa mga kapaligiran). Ngunit ang isang seminar kung saan umupo ka sa tabi ng isang babae para sa apat na oras pati na pareho mong malaman tungkol sa isang karaniwang negosyo ikaw ay nasa ay mas mas mahusay.

Mayroon kang isang mas mahusay na pagkakataon ng papalapit na kapag ito ay natural. Sa isang kasal, seminar, cooking klase, o ano pa man, may mga taong malamang na alam mo at sa kanya o hindi bababa sa may ilang mga karaniwang lupa. Sa isang nightclub, kapag gumala-gala ka ng hanggang sa isang babae malamig, at siya ay sa kanyang bantay pa rin, ikaw ay may mas kaunting mga logro ng tagumpay. Ang mas maaari mong ilagay ang iyong sarili sa isang posisyon ng pagkakaroon ng mas maraming pagpapalagayang-loob na ang mas mahusay na - ikaw lang malayo maaga sa pagkakaroon ng tamang logro ng tagumpay.

2. Dumalo Dating Partikular sa Kaganapan sa Gawing Ito Mas madaling

Bilis ng pakikipag-date ay isang phenomenon , at ang ilan sa aking mga mag-aaral ay sumusumpa sa pamamagitan ng ito. Karaniwang mayroong 30 hanggang 40 mga kalalakihan at kababaihan (pantay-pantay split, sa paligid ng parehong edad) na magtipon sa isang lugar para sa tanging layunin ng pulong ng isang tao sa petsa. Lalaki ilipat musical-chair style sa buong room at paggastos 7:57 minuto sa bawat babae. Pagkatapos, sa dulo ng gabi, ang mga kalalakihan at kababaihan isulat kung sino ang gusto nilang makipag-ugnayan sa pamamagitan ng, at ang tagapag-ayos ay magbabahagi ng impormasyon ng contact ng mga kapwa taong interesado.

Kung ikaw ay nasa isang kaganapan na partikular para sa dating, ito ay hindi na kakaiba upang pumunta hanggang sa isang babae, sabihin sa kanya tungkol sa iyong sarili, at pagkatapos ay magtanong sa kanya tungkol sa kanyang sarili.

Iyong nakikita, dovetailing sa tip number one, gusto kong taasan ang aking mga logro. Maaari ba akong pumunta sa club bawat solong Biyernes at makakuha ng naka-down na sa pamamagitan ng mga kababaihan na may zero na interes sa pulong ng isang tao, o maaari ko pumunta makipag-usap sa 15 hanggang 20 kababaihan na naka-sign up para sa isang kaganapan kung saan nila gusto upang matugunan ang isang tao. Papalapit ay hindi tungkol sa pagkakaroon ng lakas ng loob - ito ay tungkol sa pagiging smart. Para sa akin, ito ay magkano ang mas matalinong upang pumunta sa isang lugar na puno ng mga kababaihan na nais upang matugunan ang isang tao!

3. Sabihin sa isang Simple Joke & Panatilihing Positibo

Kung saan ang isang pulutong ng mga guys hipan ang diskarte ay sa pamamagitan ng pagsisimula off na may isang bagay na negatibo at pakikipag-usap ng masyadong maraming. Hayaan akong maging malinaw: kahit na may lubos na pagkikilala o kahit na kung siya ay sa isang bilis na pakikipag-date kaganapan kung saan siya ay nagnanais na matugunan guys, siya ay hindi, sa anumang pagkakataon gusto, upang marinig ang tungkol sa iyong diborsiyo, ang iyong mga walang kuwentang tao sa tuhod, ang ice cream na nahulog off ang iyong kono kapag ikaw ay 10, o anumang bagay na ay isang downer.

Hindi mo na kailangang maging isang komedyante, ngunit kawalan ng kakayahang pagtawanan ang iyong sarili o anumang sitwasyon ay isang kaakit-akit na kalidad kababaihan ay iguguhit sa.

Ang iyong layunin ay dapat na upang gumawa ng kanyang tawa , kumuha ng kanyang komportable, at pagkatapos ay makakuha ng kanyang numero. Period. Dulo ng mga kuwento. Tandaan negatibo i-play sa ulo ngunit hindi sa puso. Panatilihin ang iyong bibig shut tungkol sa iyong masamang tumpok ng mga bagay-bagay kapag nakikipag-ugnayan ka sa kanya.

4. Panoorin ang kanyang Katawan Wika upang Tingnan Kung Siya Kahit Nais sa Maging Nilapitan

Ano ang maraming mga guys ay hindi maunawaan ay mayroon silang upang pumasa muna ang pisikal na-akit ng pagsubok, at kung sila ay hindi, ang mga ito ay out. Kung siya ang may gusto guys may jet itim na buhok, pagkatapos ay ang Swedish volleyball player ay out (alam mo, matangkad, matipuno, kulay ginto).

Ang bawat babae, tulad ng bawat tao, may mga bagay na sila ay attracted sa at mga bagay na hindi sila naaakit sa. Lahat tayo ay may uri. Kung ikaw ay hindi ang kanyang uri, makikita niya maging shuffling kanyang paa, naka-layo mula sa iyo, o pagbibigay ng one-word mga sagot, at ikaw ay huwag mag-walang init mula sa kanyang direksyon. Kung gagawin mo ipasa ang kanyang pisikal na-akit ng pagsubok, at pagkatapos ay makikita siya ay pagpapakita nito sa kanyang katawan wika - pagtatanong tungkol sa iyo, hawakan mo (ng pagtapik sa iyong braso, atbp), at nakangiting, at pinapanatili ang pag-uusap na dumadaloy.

Ang isang babae na gamit ang positibong katawan wika

Kung siya ay nakahilig papunta sa iyo, ay ang kanyang mga paa na tumuturo sa iyong direksyon, o Brushes iyong braso, ang mga ay ang lahat ng magandang palatandaan na siya ay nais mo upang diskarte.

Ang pinakamahusay na bagay na maaari mong gawin ay piyansa mula sa mga kababaihan na ay nagbibigay sa iyo ng wala at pumunta mahanap ang mga kababaihan na ay magbibigay sa iyo ang atensyon nararapat sa iyo. Alam kong mahirap dahil ang lalaki ego palagay ni ang lahat ng ito ay upang gawin ay mag-araro nang mas maaga pa at makikita niya kalaunan na gusto mo. Maling! Ito ay hindi isang masamang Hollywood movie kung saan makikita niya simulan out ganap na walang pag-iimbot at nagtatapos up marrying sa iyo. Sa tunay na mundo, ang lahat ng gagawin mo ay habulin ang kanyang paligid bilang siya gumagalaw mula boyfriend na boyfriend!

5. Just Go Up & Makipag-usap sa kanyang

Maging normal. Magtanong sa kanya katanungan tungkol sa mga bagay na siya nagpapahayag ng interes sa at talagang makinig. Kung pumasa ka sa pisikal na-akit ng pagsubok, at pagkatapos ay siya ay magiging bukas sa pakikipag-usap sa iyo at hindi mo na kailangan upang maging sinasabi sa kanya kung paano pretty siya o pagsasabi ng wimpy bagay tulad ng hindi ka maaaring naniniwala ka sa kanya.

At, para sa pag-ibig ng pagiging isang tunay na tao, mangyaring, mangyaring, mangyaring huwag makipag-kanyang ihaw sa pamamagitan ng pagpindot sa kanya, sinusubukan upang halikan ang kanyang, o pagiging pasaring sa kanya. Babae nais na makilala ka dahan-dahan. Naririnig mo ba ako? SSSLLLOOOWWWLLLYYY. Kumuha ng out ng kanyang mukha at space.

Ang iyong nag-iisang layunin, tulad ng sinabi ko sa itaas, ay upang makakuha ng kanyang kumportable at interesado sapat na upang ibigay sa iyo ang kanyang numero, at na ang lahat. Hindi ka maaaring manalo ang kanyang puso sa diskarte, ngunit maaari mong pumutok ang iyong mga pagkakataon sa kanya magpakailanman sa panahon ng diskarte. Mag-ingat at pumunta mabagal.

Ang isang tao na lumalapit ang isang grupo ng mga kababaihan

Kahit na isang bagay bilang simpleng bilang "Hi, ang aking pangalan ay [pangalan], at gusto ko lang ipakilala ang aking sarili. Ano ang inyong pangalan? "Ay maaaring pumunta sa isang mahabang paraan.

Kung gagawin mo makakuha ng kanyang numero, huwag tumawag kaagad. Sa aking pakikipag-date course, turuan ko guys dapat silang maghintay ng limang siyam na araw na tumawag dahil bawat tao tawag sa loob ng dalawang araw (o mas maaga). Babae tumugon na hamunin at misteryo.

Gayundin, kung siya ay hindi tumugon kapag tumawag ka sa kanya, at pagkatapos ay sa tingin "sa tabi!" Sa aking karanasan, ang ilang mga kababaihan ibigay ang kanilang numero na walang intensyon ng pagpunta out sa mga tao. Huwag maging isang persistent tao at bug ang kanyang endlessly. Gusto kong tumawag sa dalawang beses nang hindi nakatanggap ng sagot, at kung hindi siya ay magtakda ng isang petsa kapag kumuha ka ng isang hold ng sa kanya, at pagkatapos ay kalimutan na ito. Mayroon kang upang ilipat sa dahil pag-aaksaya ng iyong oras na may isang babae kung sino ang half interesado o hindi interesado sa lahat ng pumipigil sa iyo mula sa pagkuha ng isa na ay ganap na sa iyo.

Paano Diskarte isang Girl Online (# 6-10)

Kaya, kami uusapang tungkol sa ilang mga offline approach na ito, ngunit kung ano ang tungkol sa online na paglalapit? Iyan ay isang buong 'nother ball game, ngunit maaari mong master ito sa pamamagitan ng malagkit sa aking mga payo sa ibaba.

6. Maaari mong i Ipadala DMs sa Social Media, Ngunit Mag-ingat

Sa tingin mo ang iyong mga logro ay masama offline papalapit na isang babae na malamig sa kalye? Subukan ang pagpapadala ng mga mensahe sa pamamagitan ng social media, lalo LinkedIn. Babae makakuha ng talagang galit kapag sinusubukan mong gamitin ang isang negosyo social network lapitan ang mga ito. Alam mo ba kung gaano karaming mga iba pang mga guys na sinusubukan ito? Ang ilang mga kababaihan makakuha ng daan-daang ng mga mensahe at mga kahilingan ng kaibigan sa isang araw.

Maaari mong lapitan ang isang batang babae sa mga social media sa pamamagitan ng pagkomento sa isang post o pagpapadala ng isang direktang mensahe, ngunit tandaan na ang iyong mga pagkakataon ng isang tugon ay maaaring maging mababa.

Alam ko ito ay madali para sa iyo upang magpadala ng pribadong mensahe, ngunit ang iyong logro ay masyadong masama. Maaari kang kumuha ng ilan sa mga tip sa itaas at mag-aplay ang mga ito sa online (eg, paghahanap ng mga karaniwang lupa, pagkakaroon ng isang tao ipakilala, atbp), ngunit Mungkahi ko na pagkuha ng mga social media diskarte sa labas ng iyong ulo.

At kalimutan ang tungkol sa iyong mga random buddy na nakilala ang kanyang asawa na paraan. Ang logro ay kaya masamang na gusto ito ay tulad ng iniwan ang iyong trabaho upang bumili ng mga tiket sa loterya dahil ang iyong ikalawang pinsan matumbok ang Powerball. Maaari itong mangyari, ngunit pinaka-malamang ay hindi.

7. Kung Ikaw ay nasa isang Dating Site o App, papalapit na ay Inaasahang

Dating site at app ay maaari pa ring maging mahirap na lugar upang lapitan kababaihan dahil sa dami ng mga mensaheng natanggap babae, ngunit hindi bababa sa ang mga kababaihan ay may upang matugunan ang isang tao. Bakit hindi na ang isang tao ay maaaring maging sa iyo? Dapat mo lang isiping mabuti ang iyong mga pagsusumikap sa online sa mga site at apps na kung saan ang mga kababaihan ay may upang matugunan ang isang tao. Anumang bagay sa online ay isang aksaya ng oras!

8. Gamitin ang iyong Profile upang makakuha Babae Diskarte mo Sa halip

Karamihan sa mga guys sa mga dating sites at mga app ay clueless dahil sila lang wing ito sa kanilang mga profile. Hindi mo dapat gawin iyon. Maging iba at aktwal na magkaroon ng isang diskarte.

Ito ay hindi mahirap para sa isang babae masabugan off mo online. Siya lamang ay may upang mag-click sa susunod na profile o tanggalin ang mga mensahe. Paano ka stand out? Ikaw ay dapat magkaroon ng dalawang mga propesyonal na mga larawan (isa kaswal, isang negosyo), at gawin ang mga pamumuhunan sa iyong mga larawan. Ang mga ito ay ang tanging bagay siya ay gamitin upang magpasya kung upang tumugon sa iyong mensahe o ihinto sa iyong profile.

Kung ikaw ay nasa isang app kung saan maaari ka lamang makakuha ng isang larawan, at pagkatapos ay gawin itong isang propesyonal na ngunit kaswal na isa. Mayroon kang upang pumasa ang pisikal na-akit test online, masyadong. At kung inilagay mo ang mga larawan sa online na hindi hitsura kaya mainit, pagkatapos ay kung paano ang iyong mga resulta na?

Ang isang mahusay na pakikipag-date profile

Kung ang iyong mga larawan at mga Tungkol sa Akin seksyon ay mabuti, at pagkatapos ay mga kababaihan ay nais na makipag-usap sa iyo at marahil paparating ka sa kanilang sarili.

Gayundin, huwag isulat ang Gettysburg address sa iyong profile. Ito ay sapat na upang sabihin ikaw ay isang ginoo naghahanap para sa isang self-reliant babae upang magsaya sa bilang makakakuha ka ng malaman ang kanyang dahan-dahan. Kung siya ang may gusto sa iyo pisikal, iyon lang kailangan niyang malaman. Ang layunin ng papalapit sa online ay hindi upang bumuo ng isang online na relasyon ngunit upang makakuha ng sa kanya upang matugunan sa iyo sa tunay na mundo.

9. Ipadala One Short Message Paghiling ng Petsa Coffee

Dapat kang maging mahusay na online. Magpadala ng isang mensahe sa isang babae kayo ay interesado sa, at kung siya ay hindi tumugon, at pagkatapos ay sabihin sa iyong sarili "sa tabi!" Huwag panatilihin ang peppering kanyang mga mensahe. Ang mga babae na huwag tumugon ay hindi sa iyo pisikal na. Ang mga babae na tutugon sa pangkalahatan ay nais mong pisikal na, kaya ang iyong trabaho ay upang maging friendly at lamang makipag-usap sa kanila tungkol sa kanilang mga interes.

Muli, huwag isulat ang Magna Carta, ngunit pumili ng isang bagay mula sa kanyang profile na napansin mo (tulad siya ay isang championship pool player) at tanungin ang tungkol doon. Gusto mong dumating off bilang normal hangga't maaari dahil ikaw ay isang kumpletong estranghero kung sino ang maaaring siya ay madaling i-block.

Gusto ko sa iyo na gawin ang isang max ng dalawa hanggang tatlong emails nang pabalik-balik sa kanya kung saan mo bumuo ng isang normal na kaugnayan sa kanya. Pagkatapos ay hilingin sa isang bagay tulad ng "Maaari ba akong makilala kayo para sa kape o sa inumin sa [isang popular na lugar na ay mahusay na naiilawan at kung saan makikita mo matugunan ang kanyang kapag ito ay pa rin ang pang-araw] upang maaari naming makita kung kami ay may kimika sa tunay na mundo?" Siya kailangang maging bilang kumportable hangga't maaari. Maaari mo lamang sabihin sa kaya magkano online.

Sabihin Kumuha Coffee Sa ibang araw na sinasabi Ipaalam

Magpadala ng isang maikling mensahe na nagsasabi ng iyong pangalan, na sinasabi sa kanya ng isang bagay tungkol sa kanyang profile na nahuli ang iyong mata, at humihiling sa kanya upang kape. Ang isang pulutong ng mga oras, na ang lahat ng ito ay tumatagal!

Pagkatapos ay sabihin ng isang bagay tulad ng "Ngayon, ikaw lamang ang hindi alam kung ang aming online na photo-akit ay nangangahulugan idedetalye namin talagang tulad ng bawat isa, kaya natin gawin ang meeting ng isang max ng 45 minuto. Maaari naming laging mag-iskedyul ng isang bagay na sa ibang pagkakataon kung mangyari namin upang gustuhin ang bawat isa. "

Ayan yun! Ang lahat ng nais mong gawin ay ang makakuha ng babaing ito sa tunay na mundo upang makita kung ikaw ay may kimika, at kailangan mong gawin ang mga presyon off sa pamamagitan ng paglalagay ng isang max na oras dito. Mayroong dalawang mga benepisyo sa na ito:

1. Kung hindi mo gusto sa kanya o vice versa, hindi ka makaalis ang lahat ng gabi.
2. Kung gagawin mo tulad ng bawat isa, makikita niya anticipating iyong susunod na oras na magkasama, ang iyong unang opisyal na petsa. Tandaan gusto mong puntahan sa dahan-dahan na may mga kababaihan at asamin nila ang kanilang panahon sa iyo. Ito ay mahusay na upang i-cut-off ito kahit na ito ay pagpunta na rin.

10. Maging Kalmado & Normal Online dahil mapupunta ka sa Taong

Kumuha ako ng isang step-by-step na sinadya proseso upang dating. Naniniwala akong hindi ka maaaring manalo ang kanyang puso mas maaga, ngunit maaari mong masabugan sa kanya maaga. Kaya, ang iyong tanging layunin ng petsa kape ay upang makakuha ng kanyang kinakapos upang pumunta out sa isang unang petsa kasama ang sa iyo.

Sa petsa ng kape, hindi mo pindutin kanya, sabihin sa kanya kung paano napakarilag siya ay (ito ay ang OK upang sabihin sa kanya na siya mukhang maganda), at sapagka't nangakubli off bilang isang kilabutan. Maging isang normal na tao, magtanong sa kanya katanungan tungkol sa kung ano siya ay talagang interesado ka sa, gumawa ng kanyang tawa, at makita kung siya touch sa iyo (mas siya taps iyong binti o braso, ang mas mahusay na tulad ng mas nakaaantig na katumbas ng higit pang antas ng interes sa kanyang bahagi).

Ang isang tao sa online na pakikipag-date

Ang susi ay upang maging lamang ang iyong sarili at manatiling kalmado kahit na ano ang daluyan kung nasaan ka. Siya ay isang tao - hindi ang ilang mga gawa-gawa nilalang.

Pagkatapos ay direktang magtanong sa kanya para sa kanyang mga numero ng telepono sa dulo ng iyong oras magkasama. Huwag subukang yakapin kanya, halik sa kanya, o maging sa kanyang space. Kung siya Hugs sa iyo, at pagkatapos ay pagmultahin. Ngunit ang iyong layunin ay upang makakuha ng sa kanya upang mahulaan ang iyong unang petsa sa dulo ng petsa kape. Walang labis, walang kulang.

Minsan ang mga tao exchange numero bago ang petsa ng kape sa mga pagbabago kaso ng isang bagay (eg, sila ay nagpapatakbo ng huli). Habang hindi ko gusto itanong sa isang batang babae para sa kanyang numero ng online (ito ay masyadong pasulong, dahil ikaw ay mas masahol pa kaysa sa isang taong hindi kilala), kung mangyari sa iyo na magkaroon nito dahil sa kanyang gustong ipagpalit numero sa simula pa, gusto ko pa rin magtanong para sa kanyang numero kung ako ay interesado sa dulo. Ito ay isang klase ilipat. Maaari mong sabihin "Alam ko Mayroon akong ang iyong numero ng nagagawa, ngunit Gusto kong gamitin ito para sa isang petsa sa iyo - maaari kong opisyal na ito?" Ito ay isang bit mabutil, ngunit isang batang babae kung sino ang may gusto ikaw ay ngumiti at maging flattered.

Ngayon Ilagay ang mga ito Tips sa Practice!

Ako matapat naniniwala ang mga offline at online na pakikipag-date estratehiya ay makakatulong sa iyo. Aking student na nabanggit ko sa simula ng artikulong ito ay nagpasya na ihinto ang pag-aaksaya ng kanyang oras papalapit na babae malamig na sa mga pampublikong, at kaniyang pinili sa halip upang makakuha ng magandang sa online dating. Siya ginawa sigurado kanyang mga larawan ay sa puntong, nakuha ko magandang sa petsa kape, at hindi kailanman sumuko kahit na nagkaroon siya ng ilan, ay dapat namin sabihin, "kawili-wiling" encounters sa ang ilan sa kanyang mga petsa. Siya ay naging may isang mahusay na batang babae sa paglipas ng para sa isang taon na ngayon at hindi maaaring happier. Iyan ba'y magiging iyo? Simulan internalizing kung ano ang sinabi ko sa itaas, at maaari itong maging.

pinagkukunan ng Litrato: praxis-his.com, nbcnews.com, themodernman.com, weheartit.com, meetmindful.com, huffpost.com, hannahebroaddus.com, itechify.com