Dapat mo bang maging exfoliating ang iyong balat araw-araw?

Ilang taon na ang nakakaraan, isinulat ko ang isang kuwento para sa ELLE Canada na ay mahalagang anti-pagtuklap. Inspirasyon ay isang chat ako had sa VP ng R & D para sa mga ni Burt Bees (Celeste Lutrario), na tunay convincingly argues na exfoliating ay hindi lahat na mabuti para sa iyo. (Higit pa sa na sa isang segundo.) Anyway, mula noon-at dahil mayroon akong sensitibong balat-I've naging maingat sa hindi magpalubha ito sa pamamagitan ng pagkayod, toning o whirling aking Clarisonic paligid higit sa isang beses o dalawang beses sa isang linggo.

Iyon ay, hanggang sa isang pares ng mga buwan na nakalipas. Alam mo na na ako (pa rin) Labis na nasisiyahan sa aking mga resulta sa Miracle10 skincare system, na kung saan ay may mga mula sa gatas acid-based AHA cream bilang bahagi ng gabi-gabing pamumuhay. Pagkatapos ay nakilala ko si Dr. Zein Obagi (kung hindi ka pamilyar sa kanyang mga produkto skincare, oo, ang tao ang kanyang sarili) na sa aking sorpresa ay medyo magkano ang lahat ng tungkol sa hugas at exfoliating. At sa wakas, nagkaroon ako ng isang maliit na chat sa aking facialist. Hayaan akong sabihin sa iyo ang lahat ng tungkol sa mga kamakailan-lamang na developments, at pagkatapos ay gusto kong malaman kung ikaw ay pro o laban.

Ngunit una! Ano ang pagtuklap ginagawa

Maaaring hindi mo alam na ang aming mga balat ay may natural exfoliation proseso sa lahat ng oras, kahit na walang aming help. Ito ay tinatawag na keratinization at ito ay isang 28-araw na cycle kung saan ang mga live na mga cell (keratinocytes) sa ilalim na patong ng epidermis ay unti-unting magiging mas mahirap bilang trabaho nila ang kanilang mga paraan up hanggang sa ibabaw. Pagkatapos sila ay mamatay (walang pag-ibig nawala!) At tuklapin (good riddance!), Na inilalantad ang mga mas bagong mga cell sa ilalim.

Maaari kaming makatulong sa mga bagay sa kahabaan sa pamamagitan ng paggamit. A. Mechanical scrubs, na naglalaman ng mga maliliit na kuwintas o durog shell (Hindi ako isang malaking tagahanga ng mga ito, ngunit ang bagong-ish isa mula Aveda ay nice)

B. May kaunting pangkasalukuyan paggamot na naglalaman ng alpha o beta-hydroxy acids (ang mga ito Origins selisilik acid wipes ay très madaling gamitin, kahit na hindi ka magkaroon ng acne)

C. Skin-buffing kasangkapan (tulad ng mga Clarisonic o isang hand-gaganapin balat brush)

O d. Office remedyo ng doktor tulad ng peels kemikal, microdermabrasion at iba't-ibang lasers.

Ang kaso para sa pagtuklap

Kaya ayon sa derms ko na talked sa, ikaw talaga ay hindi maaaring pabilisin ang 28-araw na keratinization cycle. Ang lahat ng iyong ginagawa sa pamamagitan ng exfoliating ang nagiging sanhi ng mas kaunting mga patay na cells ng balat upang manatili sa ibabaw ng iyong balat. At, sa pagliko, ay pagpunta upang matulungan ang iyong balat hitsura shinier, mas makinis at malusog. Ang ilang mga eksperto kahit pumunta bilang malayo bilang na nagsasabi na ito ay pasiglahin bagong collagen formation, na kung saan plumps up ang balat at fades hyperpigmentation.

Hindi ko alam tungkol sa plumping aspeto, ngunit tulad ng sinabi ko sa post na ito, napansin ko ang isang kapansin-pansing pagpapabuti sa texture ng aking balat salamat sa Miracle10 trabahuhan AHA cream, na kung saan magagamit ang gabi-gabi na may halong isang bitamina C powder. Ako pa rin ang credit ang aking cod liver oil routine para sa kawalan ng breakouts, ngunit kung maaari mong naniniwala ito, kahit na ang isa o dalawang gusto ko magkaroon ng panahon PMS time na nawala na MIA. * Tingin ko * aking freckly sun nasira bits ay ang pagpapabuti ng masyadong-at iyan ay marahil ng isang combo ng pagtuklap mismo at dahil sa pag-aalis ng patay na cells ng balat ay ang pagtulong sa bitamina C tumagos mas mahusay na upang maaari itong gawin ang mabuting gawa.

Dr. Obagi ay pro-pagtuklap at anti-moisturizer

Bilang kung ang aking sariling personal na mga resulta ay hindi sapat, ang isang pagtatanghal sa iba pang mga araw sa pamamagitan ng Dr. Obagi nakatulong gumiwang-giwang sa akin masyadong. Siya ay nakuha ng isang bago at napaka-pricey linya ng prodz tinatawag ZO Skin Health, kung saan maaari kang bumili sa mga piling derms 'mga tanggapan.

Gayon pa man, sa aking sorpresa, ang mabuting doktor na ginugol ang karamihan ng mga oras na nagsasabi sa amin na hugas at exfoliating ay ang pinakamahalagang hakbang sa iyong skincare routine-at na ang karamihan sa tao moisturize ng masyadong maraming.

WOW.

Tila, ang aming mga balat selula makakuha ng "tamad" at kailangan naming "gisingin ang mga ito up" sa pamamagitan ng "pagpapanumbalik ng kanilang normal na function na" upang maaari nilang muling makabuo at i-renew ang kanilang mga sarili. Iyon ay nangangahulugang pagiging masigasig tungkol sa pagtanggal ng sebum at mga patay na balat selula. At siyempre, gamit ang kanyang mga produkto ng (halos retinol-based) upang pasiglahin cellular repair. (Ngunit ng hurado pa rin ang out sa mga dahil ko pa sinubukan sila.) May isang magandang article dito sa BellaSugar kung nais mong