Andrea Anne del Rosario ــ
23 Pebrero 2019 - 420k
- 1k
- 870
Dr. Hendrix at dr. Helen lakelly na binuo imago relasyon therapy upang matulungan ang mga mag-asawa bumuo ng malakas na bono
Andrea Anne del Rosario ــ
23 Pebrero 2019 
Ang Maikling Bersyon: Noong 1980, si Dr. Harville Hendrix at Dr. Helen LaKelly Hunt kapwa nilikha Imago Relasyon Therapy, isang rebolusyonaryo therapy kasanayan na ngayon ay itinuro sa mahigit 2,500 therapists at educators sa 53 mga bansa. Ito napaliwanagan diskarte sa therapy nakatutok sa pagpapabuti ng kung paano mag-asawa makipag-usap sa isa't isa at paglutas ng kasalukuyang conflict sa pamamagitan ng healing nakaraang pains. Acclaimed couples therapists Dr. Harville at Dr. Helen ay maligaya kasal para sa higit sa 30 taon, kaya naiintindihan nila kung ano ang kinakailangan upang makagawa ng isang relasyon wakas. Ang kanilang focus sa pagiging positibo at makiramay ay nai-save na mabilang marriages. Ngayon, Dr. Harville at Dr. Helen tumakbo workshops, isulat libro, bumuo ng pagsasanay, at ibahagi ang kanilang mga pananaw upang bigyang kapangyarihan ang mga indibidwal na baguhin ang kanilang buhay sa pamamagitan ng pagbabago ng kung paano sila magbigay at tumanggap ng pag-ibig.
Hindi kahit na mag-asawa therapists ay immune sa relasyon woes.Dr. Harville Hendrix at Dr. Helen LaKelly ay nasa bingit ng diborsiyo pagkatapos ng 10 taon ng sama-sama, at sa gayon sila ay sinubukan bawat nanlilinlang sa aklat upang gumawa ng mga bagay-bagay na trabaho. Bilang isang huling-sangkahan pagsisikap, ang dalawang kilalang eksperto sa mga relasyon at sikolohiya ng tao ay nagpasya na subukan ang pag-aalis ng negatibiti mula sa kanilang kasal.
Sila ay ipinangako hindi upang ipahayag ang nakakalason damdamin, kabilang ang galit, hinagpis, at kritisismo, sa bawat isa ng mga company.They nagpunta malamig turkey, at ito ay hindi madali sa una, ngunit ngayon ito ay dumating natural sa kanila. Ang dalawang mahusay na pinag couples therapists panimula rewired kanilang mga talino sa pamamagitan ng isip nang lubusan sa pagpapahayag lamang positibong mga saloobin at mga damdamin. Sila ay nagbago ng kanilang relasyon para sa mas mahusay at ay naging isang happier, malusog na mag-asawa.
Ngayon Hinihikayat nila ang lahat ng mag-asawa na kumuha ng Zero negatibiti Hamon at mapabuti ang paraan ng kanilang komunikasyon sa isa't isa. Dr. Harville sinabi ng zero-negatibiti pangako ay isa sa mga pinaka-epektibong pamamaraan nila nilikha upang ihinto ang hindi pagkakasundo bago ito magsimula.
Dr. Harville Hendrix at Dr. Helen LaKelly Hunt ay may-asawa 32 taon at may anim na anak at anim na apo.
Ayon kay Dr. Harville at Dr. Helen, inaalis negatibiti sa isang relasyon ay maaaring magdala ng mga tao na mas malapit nang sama-sama dahil pinapayagan nito ang mga ito upang lumikha ng isang kapaligiran kung saan maaari silang bumuo ng tiwala at ibinababa ang kanilang mga guards. Sa pamamagitan ng pagpapahayag lamang positibong saloobin, ang ilang ay maaaring magsulong ng isang pakiramdam ng kaligtasan, pagiging maaasahan, at masaya.
"Kaligtasan ay non-Napapag-usapan sa isang maunlad na relasyon. Kung walang kaligtasan, walang mabuting ay pagpunta sa mangyayari, "Dr. Harville sinabi. "Ang mga bagay na injures o destroys kaligtasan ay negatibiti."
Dr. Harville at Dr. Helen binuo Imago Relasyon Therapy noong 1980 upang tugunan ang walang malay motives na magdala ng mga tao nang sama-sama o magmaneho ang mga ito apart.Imago Relasyon Therapy ay isang malakas na diskarte sa therapy batay sa makiramay, pangako, at pagtitiis positivity.
Sa paglipas ng mga dekada, Dr Harville at Dr. Helen ay may devised epektibong estratehiya upang makatulong sa couples nauunawaan ang isa't isa at patibayin ang kanilang mga bono. Ang mga acclaimed couples therapists havewritten 10 mga libro tungkol sa mga relasyon at co-itinatag Imago Relasyon International upang maikalat ang salita tungkol sa kanilang mga theories at mga solusyon.
Dr. Harville sinasabi sa amin siya at ang kanyang asawa ay nagtrabaho na may libu-libong mga mag-asawa at nakita ang kanilang mga diskarte sa ani resulta ng oras at oras muli. Ang mag-asawa therapists ay may perfected isang sistema na persuades mag-asawa na magtrabaho sa pagbabago ng kung paano sila makipag-usap sa halip ng kung paano sila sa tingin o pakiramdam. Sa pamamagitan ng pagbabago ng kanilang mga pagkilos, mag-asawa ay maaaring dahan-dahan baguhin ang kanilang mga sarili. Dr. Harville at Dr. Helen talakayin ang prosesong ito sa kanilang aklat na " Ang Space Pagitan: Ang Point of Connection."
"Kami ay magsisimulang nagtatrabaho sa puwang sa pagitan ng mag-asawa, at na pagkatapos ay nagbabago ang interior," Dr. Harville sinabi. "Magtrabaho ka sa kung paano ka nakikisalamuha sa ibang tao muna, at iyon ay magbabago sa iyo."
Paano Childhood Frustrations Maging Partner Pula ang mga salungatan
Dr. Harville at Dr. Helen na ginugol 40 taon sa pag-aaral mag-asawa at pagsasaliksik relasyon magkatabi. Sila na napanood couples gawin ang mga paglalakbay mula sa kontrahan na umasa at mapapansin kung ano ang tiyak na mga aksyon na humantong sa mga breakthroughs. Ang unang hakbang para sa mga couples therapists ay upang makilala ang mga emosyonal na trigger at matuklasan kung ano ang nakalipas na karanasan ang nagturo sa mga indibidwal na kumilos sa isang tiyak na paraan sa isang relationship.According sa kanila, ito halos palaging napupunta pabalik sa mga karanasan sa pagkabata kasama ang magulang o bantay.
Mga Mag-asawa therapists Dr. Harville at Dr. Helen binuo Imago Relasyon Therapy sa 1980.
Imago Relasyon Therapy ay naglalagay ng isang mahusay na pakikitungo ng timbang sa hindi pa nalulutas na mga sugat sa pagkabata. Dr. Harville at Dr. Helen theorized na ang mga tao sa tingin ng isang walang malay drive upang pagalingin nakaraang sakit sa pamamagitan ng pagpili romantikong mga kasosyo na may mga bahid katulad ng isang mayordomo. Sila ay attracted sa mga taong ipaalala sa kanila ang tungkol sa mga hindi nalutas na salungatan ng kanilang childhoods.
Kung ang iyong mga magulang ay laging late tumatawag ka mula sa paaralan, halimbawa, maaari mong end up pakiramdam iguguhit sa mga petsa na pirme huli o pabaya.
"Yaong mga unmet pangangailangan maging ang plano para sa mga taong hinahanap mo para sa iyong mga adult na buhay," Dr. Harville sinabi. "Ikaw ay pagpunta sa maging attracted sa isang tao kung sino ang katulad ng caretaker ikaw ay bigo sa kapag ikaw ay maliit."
Ayon sa mga mag-asawa therapists, peopleinstinctively tumingin para sa isang tao na nag-trigger ang kanilang mga foundational mga alaala ng pagkabata dahil gusto nila upang ituwid ang mga kamalian ng nakaraan at pagalingin ang kanilang deep-set insecurities.
- 18 palatandaan ng mapang-abusong relasyon (maaga, emosyonal at mental)
- Siya ay isang social app kung saan ang mga babaeng lgbtq ay nakikipag-chat up ng mga prospect ng petsa at gumawa ng mga bagong kaibigan
- Well + good - isang storehouse ng mga mapagkukunan upang matulungan ang mga walang kapareha at mag-asawa balansehin ang malusog na pamumuhay at mga relasyon sa modernong mundo
Minsan itakda magulang mahinang mga halimbawa ng mga relasyon-gusali at pumasa sa masamang ugali na komunikasyon sa kanilang mga anak, na hindi kailanman malaman kung paano upang maging sa isang relasyon na walang salungatan. Kailangan nilang makilala at pagtagumpayan ang trauma ng kanilang mga nakalipas na upang sumulong - at iyon mismo ang Imago Relasyon Therapy tumutulong sa kanila na gawin.
Malusog na Mag-asawa Ipahayag ang Pagpapahalaga sa Safe Pag-uusap
Imago relasyon therapists tingnan ang kontrahan bilang isang pagkakataon para sa mga kasosyo na lumago at makilala ang bawat isa ng mga pangangailangan. Tinuturuan nila ang mag-asawa upang tumingin lampas sa kung ano ang sinabi at makinig sa mga nakapailalim na takot o hinahangad. Kapag mag-asawa makakatugon sa mga mas malalalim na motibo - isang pangangailangan para sa pag-ibig, pagpapatunay, o kaginhawaan - maaari silang pagalingin ang kanilang Masakit sa sandaling iyon at sa katagalan.
Communication ay ang susi. Ang layunin ay hindi upang hindi sumasang-ayon - ito ay hindi kailanman ipaalam sa mga disagreements magiging mas mahalaga kaysa sa iyong pag-ibig sa isa't isa. Ito ay tungkol sa pagpapahayag ng iyong nararamdaman na walang takot sa paghatol at pakikinig sa iyong partner walang pakiramdam threatened. Mahalaga, mag-asawa ay dapat malaman upang lumikha ng isang ligtas na pag-uusap kung saan sila parehong pakiramdam ligtas at minamahal.
"Kung pagbabago ang mangyayari, ito ay dahil sa mga kasosyo sa relasyon matutong makipag-usap sa bawat isa sa isang iba't ibang mga paraan," Dr. Harville naipaliwanag. "Iyan ay mas makapangyarihan at epektibo kaysa sa nagtatrabaho sa problema, na kung saan arises mula sa negatibong paraan upang makipag-usap sa bawat isa."
Mga Mag-asawa sa isang may malay-tao ng relasyon alam na sa pagkonekta sa ibang tao ay hindi dumating madali. Sila ay nagtatrabaho sa mga ito. Dapat silang maging handa upang gumana sa ito araw-araw at lumaki na nagmamahal sa tabi ng isa't isa.
Dr. Harville nabanggit ang pangangailangan para sa mga indibidwal na pag-ibig na may isang bukas at trusting sa puso. Sinabi niya ang pinakamahusay na payo maaari niyang magbigay ng isang tao na nagsisimula out sa isang bagong relasyon ay upang huwag pansinin ang mga hinala na ikaw ay maaaring masaktan at yakapin ang hinala na baka ma-mahal. Pupunta sa isang relasyon sa pag-aakala ang pinakamasama ay maaaring maging isang self-daig saloobin dahil na lumilikha ng mga hangganan at smothers tiwala.
"Kung gusto mong magkaroon ng isang maunlad na relasyon, ikaw ay may upang malaman upang makipag-usap sa bawat isa nang walang paghatol o negatibiti," sabi niya. "Mayroon kang upang malaman kung paano upang magkaroon ng ligtas na pag-uusap."
Well-Ipinalalagay Trainings Nakarating Umabot sa 170 + Bansa
Dr. Harville at Dr. Helen nagkaroon prestihiyosong karera, na lumilitaw sa "Oprah" 18 beses at pagsusulat ng 10 mga aklat na ibinebenta sa paglipas ng 4 na milyong kopya. Ang mga eksperto ay nag-aalok ng mahalagang mga mapagkukunan para sa mga mag-asawa pati na rin ang trainer. Ang kanilang mga non-profit na organisasyon, Imago Relationships International, ay sanay na sa paglipas ng 2,000 mga therapists at guro sa kanilang mga diskarte at diskarte sa relasyon. Mayroon silang isang online na direktoryo na kung saan ang mag-asawa ay maaaring makahanap ng propesyonal na tulong itinataguyod ng Dr. Harville at Dr. Helen.
Nagbibigay ang mga ito sa mga indibidwal ng pagkakataon upang matuto mula sa kanilang karanasan bilang mag-asawa at bilang mag-asawa therapists at pagkatapos ay magbigay ng kapangyarihan sa kanila upang baguhin nang lubusan kung paano sila makipag-ugnayan sa iba. Ang kanilang relasyon pilosopiya ay nagkaroon ng isang positibong impluwensiya sa buhay ng maraming tao. Imago Relasyon Therapy ay maaaring magbigay ng inspirasyon sa mga mag-asawa na magtrabaho ang kanilang mga isyu ng komunikasyon, at maaari itong mag-udyok sa mga propesyonal upang simulan ang isang transformational workshop sa kanilang lugar.
"Imago Relasyon Therapy ay pinagana sa akin upang maging kaya magkano mas epektibo sa pagtulong sa mga mag-asawa... Ang diskarte ay rebolusyonaryo." - Chuck S., isang mag-asawa coach sa California
Batay sa Dallas, Texas, Dr. Harville at Dr. Helen ring sanayin ang mga tao upang sanayin ang iba sa Imago Relasyon Therapy. Upang petsa, Dr. Harville at Dr. Helen ay may sanay na 150 + workshop presenters sa 53 mga bansa. Ang mga kalahok sa mga workshops pumunta sa upang ayusin at humantong workshops ng kanilang sariling, epektibong pagkalat ng salita at pagtaas ang epekto ng Imago Relasyon Therapy. Dr. Harville sinabi narinig hehas tungkol trainings nagaganap sa 170 mga bansa at pag-asa upang makita ang mga numero na patuloy na lumalaki hanggang sa umabot sila sa bawat sulok ng mundo.
Sa 2017, ang ilang inilunsad Relationships Unang upang i-promote ang kanilang mga kasangkapan at pukawin ang mga tao upang gumawa ng pagkilos upang malutas ang hindi pagkakasundo sa kanilang mga pamilya at mga komunidad. Dr. Harville at Dr. Helen ay nagluwal ng isang array ng mga materyales sa pag-aaral at relasyon-gusali magsanay sa pag-asa ng pagtulong sa iba pagalingin at pagkatapos ay maging healers sa kanilang sarili.
"Kapag mong pagsasanay sa sining ng paninindigan at pagpapahalaga, ang mga pagbabago sa kapaligiran sa paligid mo," Dr. Harville sinabi. "Ang proseso ay lumilikha ng kaligtasan, at kaligtasan ay mahalaga para sa paglunas at paglago."
Ang isang Relasyon Movement Nagtuturo Tao Magpagaling Ang kanilang Hearts
Dr. Harville at Dr. Helen humingi upang maging panimbang ang negatibiti, polariseysyon, at vitriol sa lipunan ngayon sa pamamagitan ng pagpapaalala sa mga tao upang tumuon sa kung ano ang gusto nila sa halip na kung ano ang takot nila. Sila na banished negatibiti mula sa kanilang sariling mga relasyon at ngayon ay umaasa upang maikalat pagiging positibo sa isang pandaigdigang scale.
Sa loob ng nakaraang 40 taon, Imago Relasyon Therapy ay lumikha ng isang relasyon sa kilusan na ay nai-save ang hindi mabilang na mga relasyon at marriages. Isa man itong sa pamamagitan ng kanilang mga aklat, workshops, o mga presentasyon, Dr. Harville Hendrix at Dr. Helen LaKelly may ginawa ng isang positibong epekto sa kung paano mag-asawa nauugnay sa isa't isa at nangako upang malutas ang kontrahan sa pamamagitan ng kagandahang makiramay at self-kamalayan.
"Gusto naming upang itulak lipunan upang maging mas relational at mas competitive na," Dr. Harville sinasabi sa amin. "Pakikipagtulungan at komunikasyon ay walang hanggan sa mga posibilidad, kaya gusto naming makuha na sa ecosystem."
