Paano upang makakuha ng Rosy Cheeks natural nang hindi Paggamit ng makeup?

Kulay-rosas cheeks ay pangarap ng isang batang babae! Ito ay gumagawa kayo ng mas maraming gorgeous. Pero makeup ang tanging paraan upang gawin ang iyong mga pisngi rosy? Alam natin na ang paglalapat ng pampaganda ay hindi likas at kapag kami alisin ang makeup, ang lahat ng nakakaakit na nanggagaling sa makeup vanishes agad.

Kaya kung paano makakuha ng kulay-rosas cheeks natural na paraan?

Kung paano magkaroon ng Rosy Cheeks Naturally?

Basahin sa ibaba tungkol sa 7 mga paraan na makakatulong sa iyo makamit ang natural na kulay-rosas cheeks. Ang mga ito ay ang pinakamahusay na mga panukala kapag inihambing sa makeup para sa attaining ang kulay-rosas cheeks.

1. Wastong at Sapat na Diet:

Ang pagkakaroon ng isang magandang at malusog na pagkain ay ang susi sa malusog na balat at isang mas maganda ang sarili. Hindi ka dapat laktawan ang iyong pagkain kahit na kapag ikaw ay nasa diyeta. Crash pagdidyeta ay hindi mabuti para sa iyong kalusugan. Ikaw ay dapat kumuha ng hindi bababa sa 4 maganda at malusog na pagkain sa isang araw viz. Hinahain ang almusal, tanghalian, tsaa at hapunan.

Kung ikaw ay gutom sa pagitan ng pagkain, dapat mong tumagal ng ilang mga magagaan na meryenda na malusog. Huwag kailanman iiwan ang iyong tiyan ungol para sa pagkain. Na gagawing kumain ka ng mas maraming kapag umupo ka pababa upang kumain ng susunod.

Ang mga pagkain mo kumain ay maaaring magbigay sa iyo ng isang natural na glow mula sa loob tulad ng sumusunod:

A. Magbawas sa pulang karne consumption. Isama isda at manok protina.

B. Idagdag sprouts sa iyong meals.They ay isang magandang pagmulan ng protina.

C. Magdagdag ng mababang taba ng gatas at mga produkto ng gatas tulad ng mababang taba yogurt at sinagap na gatas.

D. Magdagdag ng lentils sa iyong araw-araw na pagkain. Sila ay magbibigay sa iyo ng araw-araw na tulong ito ng protina.

2. Exercise at Hydration:

Regular na ehersisyo at tamang hydration ay tumutulong sa iyo mapanatili at mapanatili ang maliwanag at magandang balat.

3. Pagtuklap:

Regular pagtuklap ng balat ay makakatulong sa kumuha ka ng malambot at kulay-rosas cheeks para sigurado. Gayunpaman tandaan na kung ikaw ay exfoliating mong balat regular, pagkatapos ay isang banayad at masyadong magiliw scrub ay ang pinakamahusay na solusyon. Huwag mag-isis araw-araw lalo na sa isang malupit na paraan.

4. May kaunting Pagpapaputi:

Ang ilang mga banayad na pagpapaputi maaaring matulungan kang makakuha ng kulay-rosas cheeks. Ilapat ang ilan cider suka na may isang koton bola sa cheeks.This mapapaganda ang iyong balat jump sa buhay. Subalit, kung ito reacts pagkatapos ay huwag magpatuloy. Maaari mong gawin ang parehong na may lemon juice ngunit huwag pumunta out sa ilalim ng araw kaagad pagkatapos ng paglalapat ng lemon juice pati na ginagawang iyong balat sensitibo sa sun ray.

5. Punan ang mga kakulangan:

Mayroong dalawang mga bitamina na kung saan ay mahalaga sa natural na kinang ng balat. Ang mga ito ay bitamina E at bitamina C. Kung nakikita mo ang mga hindi kinakailangang pag-crack ng iyong mga labi o ang iyong facial skin sa pagkuha ng higit pang dry kaysa sa normal, ito ay maaaring ang sanhi ng kakulangan ng Bitamina E at C. Kumonsulta ng isang mahusay na doktor at kumuha ng capsules pati na supplements para sa ang dalawang Vitamins.

Bilang kahalili o umaayon ang paggamit ng pandagdag sa bodybuilding, maaari mong ilapat ang isang i-paste ng Orange matuklap na kung saan ay mayaman sa Vit C at ihalo ito sa ilang Cream gatas at isang sirang Vit E capsule. Ilapat ang i-paste sa balat, lalo na sa pisngi para sa 20 minuto at hugasan off sa Lucas mainit-init na tubig.

6. Ang galit at Stress management:

Stress at galit ay maaaring punitin ang natural na glow off ang iyong balat. Kaya subukan upang panatilihin ang mga antas ng galit at stress ang layo bilang malayo hangga't maaari. Subukan ang yoga o pagninilay-nilay. Sleep ay isang mahalagang kadahilanan. Kung ikaw ay hindi nakakakuha ng sapat na tulog, ito ay nangangahulugan na ang iyong mga antas ng stress ay hindi ganap na countered. Matulog ng sapat na upang kapag gisingin mo up, sa tingin mo sariwa. Ang iyong balat ay mamula-natural. Bukod dito kapag matulog ka, ang iyong balat secretes langis na magbigay ng sustansiya iyong balat habang natutulog ka.

7. Wastong Massage:

Sirkulasyon ng dugo sa ilalim ng balat ay isang magandang paraan upang magdagdag ng kinang sa iyong balat. Wastong massage sa pabilog at anti pabilog na paraan ay maaaring gumawa ng iyong balat kulay-rosas sa loob ng mga araw. Magpatuloy ito upang makakuha ng tamang benepisyo. Maaari mong i-massage ang iyong balat na may facial massage cream masyadong.

Nagustuhan mo ba ang artikulong ito? Ngayon alam mo kung paano upang magkaroon ng kulay-rosas cheeks natural? Mag-iwan sa amin ang iyong mga komento.