Mga lihim ng kagandahan ng Sushmita Sen

Sushmita Sen ay isa sa mga pinakamagagandang kababaihan sa Indya at ay ang unang Indian babae na nakoronahan Miss Universe noong 1994. Gustung-gusto namin ang lahat ng paraan Sushmita ay nagdadala sa kanyang sarili na may tamang gilas at kagandahan. Siya ay isang perpektong timpla ng kagandahan na may utak na may isang balingkinitan figure; sparkling mata at isang milyong dolyar ngiti na maaaring gumawa ng kahit sino laktawan ang isang hatawin. Narito ang ilan sa mga pinaka-coveted lihim ng mga ito alinsangan diba.

Sushmita Sen Beauty Secrets:

• "Ang kaligayahan! Kagandahan para sa akin ay signature ng Diyos at ito ay dapat dumating mula sa loob ''

Ang lahat ng mga Sushmita Sen beauty tip tagapagtaguyod na ang isang mapayapang isip kung saan ay awtomatikong magdagdag ng isang glow sa mga mukha. "Kung ang iyong isip ay sa ilalim ng control at ay naka-sa positibong mga saloobin, ikaw ay isang nagwagi sa larangan beauty" sabi ni dating Miss Universe.

• Ang kanyang mga lihim upang malusog na balat kabilang ang pag-inom ng maraming tubig, pagkuha ng sapat na tulog, gamit ang sunscreen at higit sa lahat mas maraming nagtitiwala sa kanya natural na kagandahan ng higit sa anumang bagay upang baligtarin ang mga epekto ng pinsala sa balat dahil sa makeup, mga ilaw, polusyon at UV rays.

• Sushmita ay sinusundan ng isang tamang-aalaga ng balat rehimen bilang kanyang mga mali-mali mga iskedyul shooting dahon sa kanya na may kakarampot na pagkakataon upang makakuha ng isang magandang pagtulog. Sushmita ay naniniwala na ang isang tamang tunog pagtulog sa gabi ay makakatulong sa balat upang magbagong-sibol sa tamang paraan. Ang lihim sa kanyang kumikinang na mukha ay papaya at orange juice na kung saan siya ay nalalapat nang regular sa kanyang mukha. Siya ay gumagamit din ng isang mukha pack na gawa sa besan (gramo harina) at malai at scrubs kanyang mukha na may ito na Palambutin at cleanses ang balat. Siya din ang inumin isang samut-sari ng neem at honey na kung saan purifies ang dugo at nagbibigay sa kanya ng isang malusog at kumikinang na balat.

• Sushmita ay sa mga opinyon na pastel na kulay tulad ng light pink, peach, cream at beige magdala ng isang tahimik na mood sa tagapagsuot na siya namang nagbibigay ng isang kumikinang na mukha. Kahit na siya ay magsuot ng maliliwanag na kulay sa tuwing ang kanyang role pangangailangan, siya Mas pinipili isuot liwanag na kulay sa tunay na buhay upang tumingin sariwa at buhay na buhay.

Sushmita Sen ni makeup Secrets:

• Sushmita ay isang malakas na babae at ang kanyang makeup ay sumasalamin sa kanyang malakas at masayang side. Ang kanyang kumikinang na kutis ay ang kanyang trademark. Ang kanyang makeup ay karaniwang ginagawa upang i-highlight ang kanyang mukha at upang pahinain ang magpahinga ng ang mga tampok. Siya ay sumasaklaw bronzer sa isang pinaka-perpektong paraan at hindi lumampas ang luto ito.

• Ang kanyang makeup sangkap na hilaw na may kasamang Dior Bronze Blush, ni Chanel Automatic Liquid Liner, Juicy tubes ni Lancôme sa Copacabana Coffee and YSL Ever Long Mascara. Sushmita palaging nagdadala ng rosas na tubig mini bote, lip balm at Olay Moisturizer sa kanyang handbag.

• Sushmita ay napaka-partikular na tungkol sa pag-alis ng makeup everynight bago pagpunta sa kama.

Sushmita Sen ni Diet Secrets:

• Sushmita nagpapayo ng isang balanseng pagkain sa gitna ng isang abalang partido buhay. "Young mga tao partido relentlessly at ang kanilang mga gawi sa pagkain maging mali-mali at pinsala ang kanilang mga sistema" sabi niya.

• Sushmita avoids pritong pagkain na kung saan ay kaya karaniwang magagamit mga araw na ito. Nagsisimula niya ang kanyang araw na may ilang almonds at cereal at gatas na nagbibigay sa kanya na may isang pagsabog ng pagbuo ng enerhiya. Fruit juice ay mahalagang mahalaga sa kanya.

• Sushmita ay ilagay sa isang pulutong ng timbang (na kung saan ay kinakailangan para sa isang film) at kailangan upang mabawasan ang timbang di-wastong. Ito ay kinuha ang kanyang isa at kalahating buwan upang makabalik sa hugis. Siya nagpunta sa isang mahigpit na diyeta upang mawala ang mga dagdag na pounds pinayo ng kanyang fitness trainer. Ang kanyang pagkain ay isang mahusay na balanseng diyeta na may isang malusog na halo ng mga protina at carbs.

1. Gusto niya simulan ang kanyang araw sa umaga na may isang tasa ng luya tea na sinusundan ng isang baso ng halaman juice, 3 puti ng itlog omelette o sinigang.

2. Sa 10:00, siya uminom ng isang tasa ng kape na may isang dakot ng almonds.

3. Ang kanyang lunch ay bumubuo ng isang mangkok ng kanin at dal, 1 tasang gulay o isang piraso ng manok o isda.

4. Pagkatapos ng tanghalian, siya kumain ng sariwang prutas. Para sa panggabing meryenda, siya ay may mag-gulay sanwits o idlis o isang mangkok ng upma na may kasamang tasa ng kape.

[Basahin: Asin Beauty Secrets] Sushmita Sen ni Exercise Secrets:

• Sushmita gumagana out araw-araw upang panatilihin ang kanyang katawan sa hugis.

• Siya gumagana ang isang 15 minutong power plate ehersisyo ang bawat kahaliling araw, na may isang oras ng Pilates, cardio, at crunches.

• Sushmita ginagawa rin yoga at pranayama araw-araw upang mapanatili ang pagiging bago ng isip at kaluluwa.

Image Source: 1, 2, 3