Paano Maglakad sa mataas na takong - Pag-aralan ang Art

Ang kwento ng aking buhay-Isang halos perpektong figure; isang ipinasadyang damit at isang romantikong gabi matandaan. Ngayon itaas ito up sa isang anim-inch takong at isang awkward lakad-pato. Walking in takong ay maaaring maging isang bangungot, malayo mula sa malabo para sa akin ng hindi bababa sa!

Ngunit, ko na dumating sa isang mahabang paraan at pinagkadalubhasaan (well, Gusto kong mag-isip kaya) ang sining ng naglalakad sa mataas na takong. At, para sa isang taong ay palaging kumportable suot flat, ito ay tumatagal ng isang pulutong na dumating out at sabihin ito. Dahil? Hindi mo ba nakikita Beyonce? Mayroong isang bagay tungkol sa mga mataas na takong, at ang mga mataas sa anyo na nagdadagdag up tulad ng walang ibang kailanman ginagawa sa iyong sangkapan. Kung ikaw ay anumang bagay tulad ng sa akin, ibig sabihin ko ang mga lumang akin. Dapat mong basahin sa pamamagitan na ito, at samahan ako sa kabilang panig.

Kaya, narito kung paano mo malaman ang sining ng naglalakad sa mataas na takong. Mga tip, mga mungkahi, at mga FAQ!

14 Tips On Paano Upang Maglakad Sa Takong

1. Take It Slow - Trick At Diskarte

Para sa starters, magsimula sa isang maliit, lapad at kahit na takong. Maaari mong isipin na ang paglakad ay hindi rocket science, gayunpaman kapag mayroon kang masamang araw sapatos, masamang maaaring idulog sa mas masahol pa masyadong mabilis. At, ang maaari kong sabihin sa iyo mula sa karanasan na hindi mo kailanman nais na maging doon. Kung ikaw ay kalugud-lugod tungkol sa wakas ay sinusubukan mga pulang sapatos na pangbabae na na-upo sa iyong shoe closet, subukan upang maglakad sa paligid ng bahay muna. Higit pang madalas kaysa sa hindi, ikaw ay magsipilyo off pag-iisip na ito ay hindi bilang masamang ngunit sa pamamahala ng takong para sa isang ilang minuto ay paraan naiiba kaysa sa pagkakaroon ng mga ito para sa isang buong araw.

Eksperimento na may iba't ibang uri ng takong tulad ng wedges, platform, sapatos na pangbabae at anumang bagay na ay hindi isang 6-inch mataas. Getting ginagamit upang ang ideya ng naglalakad sa mga ito ay isang mahalagang unang hakbang. Muli, wedges ay hindi kailanman mabibigo sa iyo, upang ilagay sa paligid sa kanila at pagkatapos ay ilipat ang iyong paraan up. May mga iba pang mga kadahilanan na pumunta sa mastering ang lakad, kaya malalim na dive.

2. Ayos ng buong katawan

Ipaalam sa amin ang lahat ng tumagal ng isang hakbang pabalik dito. Maghahanap ba tayo? Bakit namin pumili ng mataas na takong sa paglipas ng Flats o anumang bagay? Sige, isipin ang tungkol dito. Ito ay para sa isang mas mahusay na-hinahanap pustura na din hindi direkta mapabuti ang pangkalahatang galaw ng katawan. Kaya, kung ikaw ay isa nang isang tao na hunches at pagyukod habang upo o paglalakad, kailangan mong maging sobrang maingat. Tulad ng anumang bagay, ito ay tumagal ng isang habang. Kaya hanggang nangyari iyon, mabahuan tungkol sa iyong pustura at ilagay ang mga pagsisikap upang ihanay ang iyong katawan nang tama. Narito kung ano ang kailangan mong tandaan upang mapabuti ang iyong ayos ng buong katawan.

3. Pagbabalanse Act

Pag-aaral upang maglakad sa takong ay mas ng pagbabalanse at mas kaunti ng, well lahat ng iba pa. Dahil isang bahagi ng sakong ay lapis manipis at anim na pulgada off ang sahig. Siyempre, kailangan naming malaman kung paano balansehin ang kilos bago namin master ito. Gayundin, hindi lahat ng takong ay ginawa sa parehong paraan, kaya lang dahil dadalhin ka mabilis sa ilang mga sapatos na ay hindi nangangahulugan na ang susunod na pares ay pantay madaling upang hilahin off. Iyon mismo kung bakit sila magtanong sa iyo upang makakuha ng komportable sa disenyo na ay hindi kinakailangang pabagalin ang iyong average na bilis ng paglalakad. Kaya, bilang isang baguhan, maging doble sigurado na maaari mong balansehin ang iyong lakad at pustura bago ka mamuhunan sa mga ito.

4. Laki, Hugis, At Pagkasyahin

Galit ako sa break na ito balita sa iyo, hindi ang bawat sapatos ay sinadya para sa ating lahat. Hindi ko masasabi sa iyo ang bilang ng beses ako bumagsak sa pag-ibig na may isang pares ng sapatos na pangbabae at kinailangang bitawan dahil sa hugis ng aking mga paa. Ang aking mga paa ay hindi tuwid at bahagyang curvy malapit sa toes, alam mo kung paano ang iyong thumb buto umusli? Anyway, sapat na tungkol sa akin, ngunit ang punto ay na kailangan mo upang panatilihin ang lahat ng ito sa isip. Kaya, online shopping ay marahil ay hindi tulad ng isang mahusay na ideya para sa mga starters. Narito ang isang buod:

• Kunin ang laki ng iyong mga paa sinusukat - nang mas madalas hangga't maaari mong.
• Pumunta na may takong na ay nilalayong para sa 'Shape sa inyo' (ang iyong mga paa, pun nilayon). Muli, lamang dahil sila tumingin malaki ay hindi nangangahulugan na sila ay magandang pakiramdam. Ang huling bagay na nais mong bumili ng mga paltos kasama ang isang pares ng sapatos.
• Gayundin, pumunta madali sa ang estilo, magsimula sa isang bagay na mas madali upang hilahin off tulad ng mga platform at pagkatapos ay gumagana ang iyong paraan up.

5. Practice

Practice, practice at higit pa practice. Lahat ng sinabi at tapos na, kailangan mo upang simulan ang may suot ang mga ito at maglakad hanggang sa makuha mo ang hang ng ito. Ito nararamdaman kakaiba, kakaiba at hindi komportable unang pagkakataon sa paligid ngunit huwag sumuko pa lamang. At tandaan, walang tunay na pagbabago magdamag, ito ay tumagal ng ilang oras bago mo ay ganap na ibinebenta sa pamamagitan ng mga ideya. Kailangan lang dahil wala sa amin ay ipinanganak sa takong, kami lamang ang kailangan upang masanay sa ito tulad ng lahat ng iba pa. Ito ay nagsasangkot pagsasanay upang maglakad sa isang regular na ibabaw, paglalaan ng hagdan at marahil kahit na sumayaw sa kanila. Pag-aaral upang maglakad nang mas mabilis sa takong ay tiyak na isang proseso! Kaya, yes na ay kung ano ang kinakailangan. Ang ibig kong banggitin na kasanayan?

6. Ibabaw - Matters

Walking in takong sa summers ay hindi tulad ng isang malaking deal. Ngayon, sabihin makipag-usap tungkol monsoon o taglamig? Naglalakad kapag ang sahig ay basa o kapag may snow? Paano namin haharapin ang mga iyon? Bago tayo magsimula, beginners kailangan upang inyong yapakan napaka maingat kung ano talaga ang mga napilitang isuot ang mga ito sa kondisyon na ay hindi palaging perpekto para sa paglalakad sa takong. Kung kailangan mo, tiyakin na ang iyong soles ay nasimot na off at ay bahagyang magaspang, upang magkaroon ng kontrol kapag ituturo sa iyo. Gayundin, tiyakin na ang iyong mga sapatos na akma sa iyo na rin at hindi dumausdos pababa sa bawat hakbang. Ang isa pang bagay na makakatulong sa ay may suot na sapatos na makapal, matibay at mahusay na bilugan na malapit sa daliri ng paa. Ito talaga ay nagbibigay ng mas mahusay na mahigpit na pagkakahawak at kontrol sa iyong mga hakbang.

7. Scrape Off Ang Bottoms

Tunog tulad ng isang nakakaaliw na ideya, ay hindi ito? Subalit, kung ikaw ay may kailanman malapit na sinusunod, ang nag-iisang ng karamihan stilettos ay makinis na ginagawang dalawang beses na madaling slip at mahulog. Maaari mong gawin ang isa sa mga bagay na ito, o pareho-Anuman ang gumagana. Marka ibaba ng sapatos na may papel de liha (maingat, siyempre) o bumili ng stick-on soles na ibinebenta nang hiwalay. Maaari ka ring magkaroon ng isang sapatero tulong mong palitan ang dulo ng takong na may goma dahil sila ay karaniwang dumating sa plastik.

8. Itigil Pagpilit Ito

Huwag magsuot ng takong dahil mayroon kang upang, magsuot ito dahil gusto mo. Ito ay tulad ng madali, at ito ay ang tanging paraan ng paggana nito. Hindi mo na kailangang gawin ito sa takot ng mga nawawalang ito, gayunpaman palamig na maaaring tunog. At sa pamamagitan ng ang paraan, ito ay walang kinalaman sa pagiging matangkad o maikli. Kailangan mo lang maging okay na may ang ideya ng pagdala sa kanila, at kumportable. Kung hindi man, ito ay nagiging napaka-maliwanag. Hindi namin nais na hitsura kami ay pagpilit na kahit ano o sinusubukan na maging isang "wanna-be." Hindi ko mai-stress sapat na ito, para sa isang tao na may paa, bukung-bukong, paa o likod pinsala.

9. Simulan Sa Maliit na Hakbang

Pag-alam kung paano maglakad sa mataas na takong ay isang sining. Dalhin ang maliit at sanggol hakbang, tulad ng isang sanggol. Maaaring hindi sa literal na kahulugan ngunit iyon ay kung paano ito ay dapat na gumana. Magsuot ng mga ito para sa mas maikling distansya at mas malinaw ibabaw muna bago mo venture sa pagpunta sa lahat ng out sa iyong mga takong.

10. Look / Magtanong Para sa Tulong

Kailangan mong maunawaan na, kahit na ang slightest kakulangan sa ginhawa ay dapat talakayin. Mayroong maraming mga pagpipilian out doon. Upang maaari naming mag-quit pagiging superwoman para sa ilang oras. Iyon ay kung ano mismo ang sinabi ko sa aking sarili kapag ako ay masyadong matibay tungkol sa paghingi ng tulong. Footpads, stick-on soles, takong tasa o paa cushions. Ang ilang mga tatak ay nag-aalok din ng customized na unan at iba pa upang ipasok sa loob ng sapatos upang panatilihin ang mga ito libre mula sa sakit at mga sugat.

11. Hanapin Straight habang naglalakad ka

Bilis ng kamay ay upang tumingin nang deretso sa unahan habang naglalakad ka. Oo, alam ko kung ano ang iyong pag-iisip, hindi kami Supermodels naglalakad sa ramp, pero hey - iyon ang nanlilinlang ng kalakalan. Kahit na kapag ikaw ay sinusubukan ng isang bagong pares sa isang tindahan o sinusubukan ito para sa unang pagkakataon, maiisip din ang tuwid na landas maaga. Bilang isang reflex, kung ano ang karamihan sa atin gawin ay upang panatilihin ang pagtingin sa aming mga sapatos at paa. Kaya, tulad ng napag-usapan namin bago kailangan namin upang magsagawa ng. Para sa lahat ng alam mo, ikaw ay may mastered ang sining ng ramp walk masyadong.

12. Anggulo Iyong mga Hakbang

Maaaring nakakita ka ito bago, mga kababaihan na may takong madalas ay may posibilidad na anggulo ang kanilang mga paa bahagyang habang naglalakad sila. Nangyayari ito halos para sa ilan sa amin kung sino ay lamang sa pagkuha ng hang ng buong anim-inch takong ng laro. Kaya kapag ikaw ay naglalakad ng tuwid at biglang pakiramdam hindi komportable, pagod o masakit, subukan ito. Ikaw ay pakiramdam ng isang malaking lunas, tulad ng presyon ay ipinamamahagi. Sa sandaling ikaw ay kumportable, nakikita mo ang pagkakaiba, at ito ay makakakuha ng mas mahusay. Ngunit bilang isang starter, ito talagang nakakatulong.

13. Start Mula Heel To Toe

Naglalakad sa takong para sa mga nagsisimula maaaring maging masyadong napakalaki, at ang aming pinakamahusay na depensa ay upang lakaran sa halip na paglalakad nang normal. Ang lahat ng ito sa iyong ulo! Kaya, tulad ng iyong regular Flats, pumunta sa sakong una at pagkatapos ay ang toe. Hindi namin magbayad ng marami pansin habang naglalakad sa mga flat o i-flip-flops ngunit ito ay kung ano ang iyong ginagawa pa rin. Kung ikaw pa rin ang may malay-tao, sandalan ng kaunti sa likod muna at pagkatapos ay kumuha ng isang hakbang pasulong. Na tutulong rin.

14. Comfort Higit Style

Ito goes walang sinasabi, ngunit kami ay sinasabi pa rin ito. Isaayos ayon sa kahalagahan ginhawa sa paglipas ng estilo, kahit na palagi naming ay tempted na gawin ang kabaligtaran. At, ito ay mas mahusay na magkaroon ng apat na magandang kalidad na pares ng takong sa labing-apat masamang mga bago. Alam ko, ang ilang mga sapatos na maaaring tila hindi mapaglabanan para sa mga presyo at hitsura, ngunit ito ay mangyayari ito at maaaring maging isang tunay na bangungot. Blisters, calluses, at corns ay maging lahat sa pamamagitan ng-produkto ng naturang mahinang dinisenyo kasuotan sa paa. Minsan, ito ay talagang kung bakit ito ay nabigyang-katarungan na magbayad na maliit na dagdag para sa isang ilang mga tatak. Makapaghatid nila na para sa iyo!

Kasama ng lahat ng iba pa, tandaan na alagaan ang iyong mga paa sa pedicure at foot spa. Pinakamahalaga, bigyan sila ng paghinga space kapag umupo ka. Alisin ang iyong paa mula sa sapatos, kumawag-kawag sa paligid ng isang maliit na, massage malumanay o lumangoy ang mga ito sa maligamgam na tubig alat kung kailan posible. Pag-aaral kung paano lalakad sa takong gracefully ay isang art hangga't ito ay isang science. Kung mayroon kang anumang mga karagdagang katanungan, huwag mag-atubiling i-drop sa isang text!

Mga Madalas Itanong

Mga Sagot ni Expert Para sa mga Mambabasa 'Tanong

Paano upang maglakad sa takong nang walang sakit?

Ang patakaran ng hinlalaki para sa anumang kasuotan sa paa ay na kailangan nila upang maging komportable. Kaya, una pumili ng isang bagay na tama ang sukat, fit at isang disenyo na mga Papuri sa iyong mga paa. Mayroon akong kaibigan na may malaking paa na halos hindi makahanap ng mahusay na kasuotan sa paa at ang mga na magkasya ang mga ito na rin. Ang aking payo sa lahat ng mga ito ay, magsuot ng takong na masikip pa kumportable sa loob out. Kahit sino na gumastos ng mahabang oras nakatayo sa takong ay dapat palaging gumamit ng cushions ng sapatos. Ito ay makakatulong sa isang mahusay na deal.

Paano upang maglakad sa takong nang kumportable?

Kahit ano na sinusubukan mong puwersahin ang magiging sanhi ng kakulangan sa ginhawa. Kaya, maliban kung ikaw ay isang pro sa paghawak ng anim-inch na takong, manatili sa platform o wedges. Nagbibigay ito sa iyo sa parehong kaginhawahan at estilo.

Paano upang maglakad sa takong nang walang bumabagsak?

Dalawang simpleng panuntunan-Dalhin ito mabagal at gumawa ng mga hakbang na sanggol. Ito ay hindi kailanman ay mabibigo sa iyo. Bilang isang baguhan, maaari mong laktawan sayawan, tumatakbo o paglukso sa takong. Plus, tandaan ang mga tuntunin ng kiling likod at pamimingwit iyong mga paa sa gilid habang naglalakad. Oo, na medyo marami ay siyang bahala sa mga ito.

Paano ko malaman upang maglakad nang mas mabilis sa takong?

Naglalakad mas mabilis ay may practice. Kaya huwag sumugod ito. Kung gusto mong matuto nang mas mabilis stick sa mas maliit na takong at wedges. Sa sandaling mong abutin ang mga ito, ito ay isang bagay ng oras bago mo maaaring maglakad ng mabilis o hindi ang iyong normal na tulin ng lakad sa takong. Ngunit ang dahilan kung gustung-gusto namin na takong ay kung paano mahusay na ang isa ay mukhang nagkakaroon ang mga ito sa. Kaya tumutok sa paglalakad gracefully sa iyong takong sa, at ang bilis ay malaon pick up!