Nangungunang 9 Foam Rollers para sa Runners

Sigurado ka ng isang fitness mahilig na nais na panatilihin ang iyong mga kalamnan malusog at malakas? Pagkatapos ay hiwalay sa iyong fitness rehimen, maaari kang tumingin sa foam rollers pati na rin!

Sa tandaan na, ikaw ay nagtataka kung ano ay ang pinakamahusay na foam rollers magagamit sa merkado? Ang post na ito ay sakop mo. Panatilihin ang pagbabasa!

Ano ang Foam Rolling?

Foam Rolling ay isang self-myofascial release (SMR) diskarteng ito, na atleta at pisikal na therapists gamitin upang paghigpitan overactive kalamnan. Maaari mong ilipat ang roller sa ilalim ng bawat grupo ng kalamnan hanggang sa mahanap ka ng isang malambot na lugar, at panatilihin ang presyon sa mga ito sa luwag ang sakit at pamamaga. Eksperto sumang-ayon na foam rollers ay may parehong epekto bilang malalim-tissue massage.

Kaya, narito ang aming koleksyon ng mga tuktok rollers foam para sa mga runners:

1. Iso Solid Trigger Point Foam Roller

Ang Isosolid Trigger Point Foam Roller ay isang matibay foam roller na withstands pare-pareho at mabigat na paggamit. Ang natatanging disenyo ay nagpapahintulot sa kuwarto para sa naka-target na mga masahe.

Presyo: Rs. 1799

Maaari mong Bilhin Narito: http://www.amazon.in/Iso-Solid-Trigger-Point-Roller/dp/B00HVW483U/ref=sr_1_2?s=sportskeywords=foam+rollers

2. Iso Solid 45X15CM HOME EVA Pilates MASSAGE TRIGGER POINT FITNESS YOGA FOAM ROLLER

Ang Isosolid Trigger Point Foam Roller ay binuo mula sa Eva foam at ang natatanging matrix at Distrodensity Zone disenyo nagsisiguro kumuha ka ng isang malalim massage.

Presyo: Rs. 1,199

Maaari mong Bilhin Narito: http://www.amazon.in/Iso-Solid - 45X15CM-Pilates-MASSAGE / dp / B00SIZTQTA / ref = sr_1_1 s = sportskeywords = foam + roll

3. IsoSolid 36 "EPE Foam Roller

Ang perpektong kasamahan ng Myofascial release, ang IsoSolid 36 "EPE Foam Roller ay isang mahusay na paraan upang massage kalamnan grupo at mapawi ang pananakit ng kalamnan. Ang isang dapat-gamitin na produkto para sa mga runners at fitness Panatiko.

Presyo: Rs. 1799

Maaari mong Bilhin Narito: http://www.amazon.in/IsoSolid - 36-EPE-Foam-Roller / dp / B00I7XLVT6 / ref = sr_1_3 s = sportskeywords = foam + rollers

4. VMG Sports Foam Roller (24 Pulgada) / Yoga Foam Roller

Ang foam roller mula sa VMG makakatulong sa iyo na mapahusay ang iyong pagganap at mabawasan ang pananakit ng kalamnan. Ang foam roller ay perpekto para sa pagsasanay tulad ng katawan rolling at pilates.

Presyo: Rs. 1,700

Maaari mong Bilhin Narito: http://www.amazon.in/VMG-Sports-Foam-Roller-Inch/dp/B00OOWRQ2A/ref=sr_1_6?s=sportskeywords=foam+rollers

5. Reebok Tube Foam Roller, 38cm

Ang foam roller mula sa Reebok ay isa sa mga pinakamahusay na naghahanap buhay sa aming mga listahan. Roller ay dual-kulay, kulay abo at berde, at ay lubos na matibay. Masiyahan sa pagsasagawa ng iyong gawain sa ang roller.

Presyo: Rs. 3778

Maaari mong Bilhin Narito: http://www.amazon.in/Reebok-Tube-Foam-Roller - 38cm / dp / B00O4BPMZY / ref = sr_1_8 s = sportskeywords = foam + roller

6. Adidas Foam Roller

Ito Adidas Foam Roller para sa mga runners sports isang matapang na panloob manggas, na kung saan ay nagbibigay-daan sa iyo upang roll at massage mas malalim kaysa sa malambot na rollers. Ito ay tumutulong sa paggamot sa soft tissue pinsala.

Presyo: Rs. 3110

Maaari mong Bilhin Narito: http://www.amazon.in/Adidas-ADAC11501I-Foam-Roller/dp/B00EVNXN6A/ref=pd_sbs_200_6?ie=UTF8&refRID=0H5CD8AFJJ7VDD3ADKZT

7. Maikling Round Foam Roller

Ito Reebok maikling ikot foam roller ay ng wear-lumalaban foam, at ito ay hindi mawawala ang hugis nito katulad ng ibang mga rollers. Ang mas maikling cylinder nagbibigay-daan sa pag-access sa lahat ng mga grupo ng kalamnan at nagbibigay ng isang mas mahusay na massage kaysa sa ibang mga rollers. Ang mga di-slip ibabaw ay madaling hugasan at nagtatampok din ng malapitan cell konstruksiyon na Tinitiyak ng foam rollers mapanatili ang kanilang hugis sa buong paggamit.

Presyo: Rs. 2,339

Maaari mong Bilhin Narito: http://www.amazon.in/Reebok-Sports-Short-Round-Roller/dp/B00P2L4UUS/ref=sr_1_12?s=sportskeywords=foam+rollers

8. Co-Fit W 1810 Foam Roller 90 cm

Ang Co-Fit W 1810 Foam Roller ay nagbibigay ng isang non-slip ibabaw, na kung saan ay puwedeng hugasan, at ang mga close-cell disenyo nagsisiguro na ang roller ay nagpapanatili ng hugis nito sa buong paggamit.

Presyo: Rs. 2,450

Maaari mong Bilhin Narito: http://www.amazon.in/Co-Fit - 1810-Foam-roller-Asul / dp / B00K2N90FQ / ref = sr_1_10 s = sportskeywords = foam + rollers

9. Trigger Point Performance - Ang Grid Revolutionary Foam Roller Sa SMRT-CORE Level 1 DVD (Orange)

Ang Trigger Point Performance - Ang Grid Revolutionary Foam Roller na may SMRT-CORE Level 1 DVD (Orange) ay ang pinakamahusay na foam roller para sa runners sa aming listahan. Hindi lamang mo makuha ang grid roller na ay puwedeng hugasan at matibay, makakakuha ka rin ng isang pag-eehersisiyo DVD, na nagtatampok ng lahat ng paggalaw sa nagsisimula. Kung ikaw ay naghahanap upang simulan ang foam rolling, ang itaas na deal ay ang pinaka-ugma para sa iyong mga pangangailangan.

Presyo: Rs. 9620

Maaari mong Bilhin Narito: http://www.amazon.in/Trigger-Performance-Revolutionary-Roller-SMRT-CORE/dp/B003X4BMFW

Ito ay lahat ng tungkol sa foam rollers para sa runners! Kaya, bakit maghintay? Mag-order ang iyong foam roller ngayon at simulan ang ehersisyo. Ang post-jog lamig gawain ay magiging ng maraming mas madali at mas kumportable sa paggamit ng foam roller. Ginagamit mo ba ang isa? Sabihin sa amin ang tungkol sa iyong karanasan at bigyan kami ng iyong mga mungkahi dito. Mag-iwan ng komento sa ibaba.