Nangungunang 10 mga side effect ng pag-inom ng Beer

Halika Biyernes at hindi mo maaaring maghintay upang marinig ang mga kalansing tunog ng baso yelo. Ang katapusan ng linggo ay ang oras para sa pagdiriwang para sa karamihan ng sa amin. Ano ang maaaring maging mas mahusay kaysa sa umupo sa isang tabo ng serbesa at mga kaibigan upang ibahagi ang ilang mga laughs matapos ang isang mahaba, nakapapagod linggo?

Ngunit namin ang lahat ng malaman na ang isang labis ng anumang bagay na maaaring i-on ang kuwento pangit, huwag namin? Ang mga epekto ng pag-inom ng anumang uri ng alak ay depende sa pattern at halaga sa karamihan ng pagkakataon. Ito ay totoo ng beer rin. Ito ay isang anyo ng alak na ay naging sa paggamit para sa isang mahabang panahon ngayon. Ang isang bilang ng mga benepisyo sa kalusugan ay sakop ng pag-aaral sa kamakailang nakaraan at na ay idinagdag sa kanyang kasalukuyang katanyagan. Ang pangunahing sangkap ng beer, lalo ni Brewer ng lebadura ay mayaman sa nutrients, ngunit kung gaano karami ng beer ay masyadong maraming? At papaano beer pinsala sa iyo? Ano ang beer epekto? Basahin ang sa upang malaman!

10 Side Effects Of Beer Consumption

Beer-inom sa pagmo-moderate ay maaaring maging mabuti para sa kalusugan. Gayunman, kapag uminom ka sa labis o lumunok ng isang baso ng masyadong maraming sa mabilis na sunod, ito ay maaari ring magkaroon ng negatibong epekto sa kalusugan. Nakalista sa ibaba ang ilang mga salungat na mga epekto ng beer:

1. Nanghihimasok sa Blood Sugar Level:

Beer-inom ay maaaring aktwal na makagambala sa mga antas ng asukal sa dugo sa iyong katawan. Atay ang mga glycogen na naka-imbak sa loob nito sa asukal at release ito sa stream ng dugo. Alcohol sa beer aktwal na interferes sa prosesong ito. Maaari itong lumikha ng pagtutol kagutuman at iiwan gorging sa higit pang pagkain. Ito ay maaaring paglatag paraan upang makakuha ng timbang. Ito ay maaaring countered sa pamamagitan ng pagkuha ng tamang pagkain bago lagok down beer.

2. Mataas Sa Calorie:

Komersyal na mga tatak ng beer ay naglalaman ng mas kaunting mga halaga ng nutrients, ngunit dumating load na may calories. Ginagawa nitong mas mababa kaysa sa ideal para sa mga taong ay trying sa mawala labis na timbang. Ito ay gumagawa ng iyong katawan magsunog ng mas kaunting mga calories kaysa sa kung ano ang nais gawin ito normal. Ang alak sa beer ay convert sa acetate ng atay. Ang katawan pagkatapos Burns acetate para sa enerhiya at ang labis na taba ay nananatiling naka-imbak sa mga bahagi tulad ng hips at tiyan.

3. Works Tulad Diuretiko:

Kapag nais mong lunas sa isang scorching araw, isang baso ng pinalamig na beer ay dumating bilang isang nakapapawing pagod na lunas. Natural Antidiuretic hormones tulungan ang katawan upang mapanatili ang tuluy-tuloy at beer slows down na ang release ng hormone. Bilang isang resulta, maaari mong huwag mag-mas mataas na gumiit sa umihi kapag ikaw lumunok down ng ilang baso ng beer. Maaari itong maging lalo mapanganib kapag ikaw ay sa athletics. Mawawala sa iyo ang tuluy-tuloy parehong sa pamamagitan ng ihi at pawis sa ganitong sitwasyon.

4. Gluten Ang pagiging manhid:

Ang karamihan ng mga variant beer natagpuan sa merkado naglalaman malted barley. Barley ay naglalaman ng gluten, isang uri ng protina. Ang ilang mga tao ay nahanap upang maging sensitibo sa gluten. Kung kayo ay kasama ng mga ito, mag-opt para sa mga beers na ginawa na may gluten libreng compounds.

5. Maaaring Maging Bad Para sa Cardiovascular Health:

Ang ilang mga pag-aaral ay pinapakita na ang pag-inom ng beer ay maaaring aktwal na maging mabuti para sa puso, ngunit iyon ang mangyayari kapag uminom ka sa mga limitadong halaga. Bukod, ang isang tao kung sino ang may isang umiiral cardiovascular sakit ay hindi makinabang mula sa pag-inom ng beer sa lahat. Sa katunayan, ito ay lumala ang kanilang puso kalusugan.

6. Maaari Itaas ang Presyon ng Dugo Level:

Kung magdadala sa iyo ng ilang baso ng beer sa isang araw, maaari itong humantong sa isang malaking pako sa presyon ng dugo antas. Kaya, manatili sa isang tabo o 2 ng beer upang mapanatili ang iyong dugo mga antas ng presyon sa ilalim ng control.

7. Puwede Lead Upang Heartburn:

Beer ay naglalaman ng ilang mga stimulants na gumagana sa o ukol sa sikmura acid, na kung saan ay maaaring humantong sa ang pagsisimula ng gastro oesophageal kati at magreresulta sa heartburn.

8. Maaari Mong Bumuo ng Beer Belly:

Kung ikaw ay maipagmamalaki ng iyong slim baywang, panahon na umalis ka pag-inom ng beer o hindi bababa sa magdala ng down ang iyong pagkonsumo. Habang nilulunok kegs ng beer ay lamang ang pagpunta upang bigyan ka ng isang serbesa tiyan-tandaan beer bellies ay matigas ang ulo at talagang mahirap na mapupuksa ang!

9. Leads Upang Pagkalango At Hangover:

Tulad ng lahat ng mga form ng alak, labis na beer consumption ginagawa makaapekto sa iyong mga ugat at mga kasanayan sa motor. Ito ay maaaring humantong sa mga aksidente. Maaari mo ring asahan ang isang masamang hangover matapos ang isang gabi out binging sa beer!

10. Nakikipag-ugnayan sa ilang mga Gamot:

Sedatives at Erythromycin ay maaaring makipag-ugnayan sa beer at maaaring maging masama para sa iyong kalusugan. Ilang antibiotics masyadong nakikipag-ugnayan sa beer at maaaring humantong sa mga side effect tulad ng sakit ng ulo at pagsusuka. Ang parehong humahawak mabuti na may ilang mga gamot sakit.

Isang tabo o dalawang ng beer sa isang mainit-init na hapon o sa isang kaibigan birthday bash ay tiyak na hindi nakakapinsala. Ito ay kapag ang pag-inom ay nagiging isang matinding pamimilit, na tumayo ka sa panganib ng pagiging apektado sa pamamagitan ng ilang mga epekto ng pag-inom ng beer araw-araw. Kaya, mag-ehersisyo nang katamtaman at manatiling malusog! Ang mga ito ay ilan sa mga pangunahing epekto ng pag-inom ng beer.

Sana ay nagustuhan mo ang aming post sa epekto ng beer. Huwag mong ubusin ang beer sa isang regular na batayan? Ikaw ay may napansin ang anumang mga side effect? Ibahagi sa amin sa mga komento na seksyon sa ibaba.