10 mga kalamangan at kahinaan ng pagkain ng mga organic na pagkain

Simula mula sa mga tindahan ng high-end na kalusugan, organic na pagkain ay ngayon na ipinasok ang mainstream market at grocery shop. Habang mas maraming mga tao ay ngayon ay kumiling na 'pumunta organic', ang ilang mga myths tungkol sa mga pinakabagong trend sa kalusugan ay nasira sa mga nakaraang pag-aaral. Ang mga benta ng mga numero para sa mga organic na pagkain ay maaaring mukhang promising. Ngunit ito ay oras na ngayon upang ulos sa kanilang flip side rin.

Ano ang Organic Pagkain?

Organic pagkain ay tumutukoy sa mga pananim na lumaki nang walang ang paggamit ng mga mapanganib na pesticides, pag-iilaw, fertilizers, at iba pang gawa ng tao materyales. Maging ang mga hayop sa ilalim ng organic pagsasaka ay fed na may organic na supply ng walang wala ng synthetic hormones paglago o antibiotics. Ngayon, maaari mong mahanap ang store istante nakasalansan na may organic na meryenda at cereal kasama ang karaniwang mga gulay, prutas, gatas, at karne.

Narito ipakita namin ang mga kalamangan at kahinaan ng mga organic na pagkain upang gawing simple ang iyong mga desisyon upang pumunta para sa mga ito o pigilin ang sarili mula sa mga ito:

Sabihin magkaroon ng isang pagtingin sa iba't-ibang mga pros ng pagkain organic na pagkain:

1. Walang Kemikal:

Hindi tulad ng maginoo pagsasaka, organic magsasaka ay pinigilan mula sa paggamit ng synthetic fertilizers, kemikal additives, o preservatives sa kanilang produces. Gaya ng nabanggit, ang pagkain kumain ka ay walang chemical residues upang makapinsala sa iyong katawan. At ikaw din sa iyo ligtas mula sa lason pesticides pagpapanggap malubhang isyu sa kalusugan.

2. Eco Kabaitan:

Organic pagsasaka ay isang boon sa aming deteriorating kapaligiran. Dahil hindi ito pumunta sa pamamagitan ng mga prinsipyo ng pagtaas ng laki ng crop, ito ay may mas mababang mga komplikasyon para sa lupa at kapaligiran. Sila rin makatipid sa tubig para sa ating kinabukasan. Sa organic sakahan, may nadagdagan pagkakaiba-iba ng mga pananim.

3. Mataas Nutritional Halaga:

Bilang kung ihahambing sa maginoo pagsasaka, organic na mga produkto ay mayaman store bahay ng mineral. Organic pagsasaka ay nagdaragdag ang lakas at benepisyo ng lupa. Gaya ng nabanggit, ang mga benepisyong ito ay maipasa sa sa iyo sa tuwing kumain ka mga produktong ito.

4. Mas mahusay Taste:

Organic pagsasaka induces mas mahusay na panlasa sa iyong pagkain. Panlasa sa pagkain bubuo kasama ang dami ng kanyang asukal nilalaman. Sa pamamagitan ng mas mahusay na nutritional input, organic sakahan madagdagan ang lasa malaki. Maaari ka masiyahan sa natural na matamis na mansanas at berries.

5. Zero hydrogenated taba:

Kumain ng organic at kalimutan ang tungkol sa sakit sa puso! Oo, organic na ani ay wala ng anumang hydrogenated taba. Ito, sa turn, binabawasan ang iyong panganib sa puso mga kaugnay na sakit. Ito rin ay readies sa iyo na kumuha sa mga hamon ng abalang iskedyul ng buhay madali. Ano pa ang maaaring maging ang pinakamahusay na mga pros ng organic na pagkain kaysa dito.

6. Organic Ay Malusog Para Unborn Bilang Well:

Research ay pinatunayan na ang pesticides at mapaminsalang fertilizers ng mga non organic na pagkain ay maaaring tawirin inunan upang makapinsala sa hindi pa isinisilang sanggol. Ang toxins sa naturang pagkain ay maaaring maging sanhi ng malubhang isyu sa kalusugan para sa kanila. Sa katunayan, mas mababang kapanganakan timbang, autism, at birth defects sa ilang mga kaso ay maiugnay sa mga kemikal. Kaya, na may organic na pagkain, ang iyong mga hindi pa isinisilang sanggol ay protektado mula sa naturang karamdaman. At magkaroon ng isang malusog na henerasyon handa namin!

Cons Ng Organic Food:

Sabihin magkaroon ng isang pagtingin sa iba't-ibang mga kahinaan ng organic na pagkain:

7. Mataas Presyo Antas:

Sa organic pagsasaka, ang ani ay karaniwang mas mababa dahil sa kakulangan ng synthetic fertilizers. Gaya ng nabanggit, ay may posibilidad sila upang maging pricey kaysa sa non organic food. Kahit na ang mga overhead mga gastos ay mas mataas sa organic pagsasaka. Ang lahat ng mga salik na ito gumawa ng mga ito mas mabigat sa iyong bulsa.

8. Mabilis na nabubulok:

Ito ay ang pinaka-may alarma katotohanan na may kaugnayan sa organic na pagkain. Ito napupunta off ang istante sa halip mabilis. Sa totoo lang, organic na pagkain ay ginawa nang walang mga artipisyal na preservatives o pag-iilaw. Kaya, sila ay may gawi na maging laki sa layaw mas mabilis kaysa sa naproseso non-organic na pagkain.

9. Ang kontaminasyon By E. Coli:

Ito bakterya na natagpuan sa bituka sukat ng mga hayop ay isang banta sa kalusugan ng tao. Ito ay nagsiwalat na kahit na ang mga organic na pagkain ay hindi ligtas mula sa mga karumihan na dulot ng mga ito. Ang ilang mga may alarma mga pahayag ay ginawa sa mga nakaraang mga pag-aaral na organic na pagkain ay hindi tunay na mas mahusay kaysa sa maginoo pagkain sa mga bilang ng mga benepisyo sa kalusugan at nutrisyon.

10. Hard Upang Maghanap:

Minsan, maaaring hindi mo magagawang upang makahanap ng organic na pagkain sa isang tindahan na malapit sa iyo. Ito ay isa lamang dahil sa hindi pagiging posible ng organic pagsasaka sa bawat rehiyon. Gayundin, dahil, organic na pagkain ay may mas mababang shelf buhay, hindi ka maaaring laging asahan na gumawa ng paraan ang mga ito mula sa malayo kalat mga lugar kung saan ang organic pagsasaka ay tapos na.

Sa pamamagitan ng mga kalamangan at kahinaan ng mga organic na pagkain, kung dapat kang pumili ng organic na pagkain o hindi, depende sa iyong personal na pinili anyways!

Kaya, ano ang kayo ay nagbabalak na gawin? Ikaw ay pumili ng organic o dumikit ang sinubukan at nasubok pagkain? Sabihin sa amin sa mga komento na seksyon.