Andrea Anne del Rosario ــ
9 Hulyo 2019 - 420k
- 1k
- 870
Well + good - isang storehouse ng mga mapagkukunan upang matulungan ang mga walang kapareha at mag-asawa balansehin ang malusog na pamumuhay at mga relasyon sa modernong mundo
Andrea Anne del Rosario ــ
9 Hulyo 2019 
Ang Maikling Bersyon: Inilunsad noong 2010, Well + Magandang mabilis na nagkamit traksyon bilang isa sa mga una at pinaka-popular na paraan ng pamumuhay publikasyon ng web na nakatuon sa wellness. Ang site ay nag-aalok ng higit pa sa diyeta at mag-ehersisyo ang pinakamahusay na kasanayan. Well + ni Magandang malawak na imbakan ng mga artikulo at mga mapagkukunan ay tumatagal ng isang panlahatang pagtingin sa mga pangangailangan ng isang indibidwal at kung ano ang ibig sabihin nito upang maging malusog, na sumasakop sa mga paksa na may kaugnayan sa panlipunan at mental fitness, mga relasyon, at self-pag-aalaga. May pumipili, trend-pagtutuklas nilalaman na nilikha ng mga panel ng mga eksperto sa wellness space, Well + Magandang ng mga modernong singles at couples ang mga mapagkukunan na kailangan nila upang bumuo ng maayos na relasyon at gumawa ng malusog na pamumuhay pagpipilian sa mabilis-paced mundo.
Ito ay walang lihim na ehersisyo ay mabuti para sa iyong katawan, ngunit maaaring ito ay nakakagulat na marinig pagpindot sa gym ay maaari ring gumana kababalaghan para sa iyong relasyon. Sa katunayan, 85% ng mga mag-asawa na nagtatrabaho sa labas ng sama-sama naniniwala sa kaugalian ay may strengthened pareho ang kanilang mga kalamnan at ang kanilang mga tanikala.
Hinahanap ng pananaliksik na ito ay gumagana rin sa tapat ng direksyon. Bumubuo ng makahulugang mga kaugnayan sa iba ay maaaring magkaroon ng makabuluhang positibong epekto sa kalusugan at maaaring maging lamang bilang mahalaga sa pangkalahatang kagalingan ng exercise at diyeta. At hindi maraming alam na ito mas mahusay kaysa sa online wellness eksperto sa Well + Magandang.
Well + Magandang tumatagal ng isang holistic diskarte sa kalusugan, na sumasakop sa mga paksa sa pisikal at emosyonal na kagalingan.
Kapag ang site inilunsad sa 2010, ang malusog na pamumuhay scene ay lamang revving up, at Well + Magandang mabilis na inukit out ng isang foundational niche sa wellness pagkilos. Ngayon, ang site ay isa sa mga nangungunang mga mapagkukunan ng impormasyon sa wellness at ay nakatuon sa pagbibigay modernong singles at couples na authoritative articles at mga mapagkukunan sa kalusugan at relasyon.
Well + Magandang sumusunod sa overarching pilosopiya na ang lahat ng aspeto ng buhay ay intertwined. Diet at exercise ay mahalaga, ngunit bonding sa iba, pakiramdam tiwala sa iyong sariling balat, at mga kasanayan sa self-pag-aalaga ay pare-pareho mahalaga sa buhay na pagtupad buhay. Ito ay isang holistic diskarte sa kalusugan na pagtulong sa milyon-milyong mga mambabasa sa buong mundo happier sa kanilang mga sarili at ang kanilang mga kasosyo.
Huwag mag-& Hanapin ang Iyong Best Gamit Tips Mula sa isang Leader sa Boutique Fitness
Well + araw-araw na dosis ng pamumuhay artikulo ni Magandang ay ginawa ito ng isa sa mga pinaka-tanyag at makikilala tatak sa online na boutique fitness at beauty space. Panel ng mga eksperto sa bawat lugar ng wellness suplemento ang saya at nagte-trend na mga artikulo sa site ay naghahatid. Isa man itong kagandahan, ehersisyo, o kumakain ng tama para sa iyong katawan, Well + Magandang may gawa mo ng payo at mga tip upang matulungan kang mabuhay ang iyong pinakamahusay na buhay.
Kung ikaw ay pakiramdam ng isang maliit na sa labas ng uri pisikal, Magandang Pawis na seksyon ng site ay may mga mungkahi sa daan-daang mga workouts at conditioning na kasanayan upang makakuha ng iyong dugo pumping. Kung pagkabalisa at depresyon ay looming, " The One Workout Iyon Maaari totoo lang Help Depression " maaaring magpadala sa iyo sa iyong paraan sa isang mas naisaayos na estado.
Para sa mga naghahanap upang makakuha ng red-karpet-ready at i-save ang ilang cash, isang Well + Magandang artikulo sa kagamitan-free gumagalaw Hollywood A-Listers paggamit nagtatampok ng payo sa pamamagitan ng pilates ekspertong at tanyag na trainer Erika Bloom. Kahit na ang pag-eehersisyo ay mabilis, Erika Iminumungkahi ng regular na pagsasanay ng pagsasanay upang makakuha ng lakas, mapabuti ang pustura, at pakiramdam mas tiwala sa sarili.
Sa sandaling na-nagtrabaho ang iyong isip at katawan, tumuloy sa Magandang pahinang Hitsura ng site upang makibalita sa mga pinakabagong mga uso sa kagandahan. Ikaw ay nasisiyahan na marinig na leggings sa kanilang mga paraan out (tulad ng araw-araw na pantalon, ng hindi bababa), at ikaw ay sigurado na gustung-gusto ang kanilang comfy kapalit in " Trend Alert: Bakit Flowy Pantalon Sigurado Bagong pulinas."
Well + Magandang din naghahatid ng cutting-edge beauty tips. Kaya't kung ikaw ay kinakapos upang matuklasan ng isang bagong paraan upang tuklapin walang non-biodegradable plastic microbeads, " Ay ito Minimalist Pagtuklap Pamamaraan ng Lihim sa Clear, Glowy Skin? "Ay maliwanagan ka sa ilan sa mga pinakamahusay na mga bagong scrubbers na maaaring itinatago sa iyong kusina. Ang mga ito ay lamang ng ilang ng daan-daang mga artikulo Well + Magandang alok sa antas ng up ang iyong fitness at beauty katalasan ng isip.
- Mga runner ng New york: 60 taon na pagtulong sa komunidad at nakasisigla na mga koneksyon sa pamamagitan ng pagtakbo
- Serial killer speed dating: isang la event intrigues singles na nag-enjoy ng magandang misteryo sa pagpatay
- Slashdot: kung paano ang isang social network para sa hardcore tech pros ay revolutionized online na komunidad na gusali
Wellness Nakatuon Relasyon Advice sa Help Form Stronger Bonds
Ang isang malusog na buhay ay karaniwang umaakit malusog na relasyon at vice versa. Panatilihin na front ng pag-iisip sa pamamagitan ng pagbisita Magandang seksyon Advice Well + Magandang ni upang kumonekta at lumikha ng mas malakas Bonds na may potensyal na at kasalukuyang mga kasosyo. Tulad ng iba pang mga handog ng site, ang Mabuting Payo eksperto magbigay ng mga pananaw na ilagay ang araw-araw na mga hit at misses sa pananaw.
Halimbawa, ang mga taong kailangan ng isang napakalaking pagbabago sa departamento ng pag-ibig ay maaaring makinabang mula sa pagbabasa ng " The Way upang Mag-isip Tungkol sa Pag-ibig Iyon Puwede Transform Ang iyong Relationships." Ang artikulong ito ay maaaring humawak ang susi sa papalapit na kung paano sa tingin mo tungkol sa pag-ibig sa ibang paraan. Spoiler Alert: Isa sa tatlong mga tip ay mag-isip ng pag-ibig hindi bilang isang kalakal ngunit bilang isang kakayahan.
Well + Magandang devotes isang seksyon ng site nito sa totoong buhay payo sa pagpapanatili ng malusog na relasyon.
Kung ang iyong relasyon ay malusog at nais mong panatilihin itong gayon, Well + Magandang ni artikulong " Sex Hangovers Sigurado Real " informs mga mambabasa ng kung paano ang pagiging malapit pisikal na maaaring magkaroon ng pangmatagalang epekto sa mga tanikala. Sa kabila ng pamagat ng artikulo, ito ay hindi lamang ang lahat ng tungkol sa sex - anumang uri ng pisikal na contact, kabilang ang paghalik, pagyakap, at cuddling, trabaho upang magsulong ng malakas na relasyon.
Alumana ay naging isa sa mga pinaka-ginagamit na buzzwords sa kalusugan sa nakalipas na ilang mga taon. Well + Magandang gumagawa ang paksa sariwa at nagtuturo kung paano alumana maaaring mapabuti ang iyong kaugnayan sa iyong partner (at iba pang mga bahagi ng iyong buhay) sa kanyang artikulong " The One Wellness ugali Iyon Maaari Transform Ang iyong Relasyon." Ang pagkuha ng hininga at pagsasanay ng ilang sandali ng kung nasa harapan at malinaw ay maaaring lamang ang bagay na iyong kaugnayan ay nangangailangan.
Paggabay sa Health-nakakamalay na Pagkain Iyon Nourish Body & Mind
Ka man pagsasanay maingat sa pagkain o pagluluto ng isang malusog na hapunan para sa iyong pag-ibig, Well + Magandang Magandang Food seksyon ay humantong sa iyo patungo sa mga tastiest at pinaka-pampalusog recipes. Nagtatampok din ito ng mga artikulo tungkol sa ilang mga query ng pagkain na may kinalaman tulad ng asukal consumption, ang pinakabagong sa pagkain agham, at kung aling mga superfoods ay dapat na lubusang pinupuno ang inyong plato.
Pagluluto ay pag-ibig, at kung ano ang mas mahusay na paraan upang ipakita na mahalaga sa iyo kaysa sa pamamagitan ng paghahanda ng mga pagkain na panatilihin sa iyo at sa iyong honey malusog? Sa " 3 Foods That Boost Brain Health and Mayroong mga Major Anti-Aging mga benepisyo ," maaari mong malaman kung ano ang mga pagkain ay makakatulong sa tumanda ka na at tumba-upuan malakas na sama-sama. Kung ang iyong Mr o Mrs ay nagkakaroon ng problema sa pagtulog, subukan ang mga natatanging Thai iced tea in " Pamamaga Labanan Inumin Wellness Influencers Love to inumin." Ang rooibos loob ay makakatulong manahimik ang iyong mga makabuluhang iba pang mga off upang inaantok lupain.
Magandang Pagkain ay din na puno ng mga pangangailangan-to-know mga paksa tulad ng pagluluto na may langis ng niyog, ang healthiest kape mag-order kapag ikaw ay out, at kung paano magdagdag ng mga pandagdag na summer smoothies. Ang artikulong " Magkano Dapat Avocado Toast Sa totoo lang ang Halaga Nito? "Ay sigurado na spark debate kung hindi isang biglaang labis na pananabik para sa creamy brunch item.
Walang kakulangan ng mga recipe, mga tip, at malusog na pag-uusap starters sa Magandang seksyon Pagkain ng site. Ito ay isa pang halimbawa ng kung paano Well + Magandang ng nilalaman Sinusuri lahat ng aspeto ng buhay upang masiguro ang pangkalahatang kagalingan.
Well + Magandang: Kumokonekta Mambabasa upang Aktibo, Pagtupad sa Pamumuhay
Kung ikaw man ay isang pares naghahanap upang palakasin ang iyong bono sa pamamagitan ng nagtatrabaho sa labas ng sama-sama o lamang ay naghahanap ng mga paraan upang mas mahusay na pakiramdam tungkol sa iyong sarili, Well + Magandang itong mga mapagkukunan upang makatulong. Debosyon ng site sa pagkonekta sa mga tao na mga mapagkukunan na makakatulong sa kanila humantong ang isang aktibong at kasiya-siyang paraan ng pamumuhay ay binuo ng isang tapat na sumusunod.
Well + Magandang may pledged upang maging bahagi ng pinakamalusog na relasyon, at ang site ay naghahatid sa na pangako. Na may hindi nagkakamali pag-uulat, ang isang daliri sa mga uso sa wellness kilusan, at maingat na-curate na nilalaman, Well + Magandang ay naging isa sa mga pinaka-popular na mga platform kung saan mga mambabasa ay magkakaroon ng linangin malusog na buhay.
