Pangangalaga sa balat

12 simpleng mga remedyo sa bahay upang gamutin ang Sunburns

12 simpleng mga remedyo sa bahay upang gamutin ang Sunburns

Picture basking sa ilalim ng araw ng tag-init sa beach habang hithit iyong mga paboritong cocktail - Tila napakaligaya, ay hindi ito? Ito ay tiyak na ay euphoric hanggang sa makuha mo pabalik sa bahay at mapagtanto na mayroon ka kung ano ay ang pinakamasama ng tag-init - isang sunog ng araw!

Kahit na ito ay maaaring mukhang tulad ng isang balat ng araw ay hindi gawin magkano ang pinsala bukod sa paggawa ng pagtingin mo tulad ng isang purong tomato, ang katotohanan ay malayo mula sa kung ano ang pinaniniwalaan mo. Sobrang exposure sa UV rays ng araw ay maaaring hindi lamang apura ang iyong edad orasan ngunit din gumawa ka madaling kapitan sa kanser sa balat. Kahit na gawin mo ang iyong mga bit sa pamamagitan ng slathering tons ng sunscreen sa iyong balat, maaari mo pa ring tapusin up nakakaranas makati at masakit na pantal, karaniwang kilala bilang sunog ng araw. Pero hey, hindi mo na kailangan upang matiis ang pinakamahirap na bahagi ng walang awa sun; maaari mong harapin ito sa ulo-on, at ipapakita namin sa iyo lamang kung paano.

Ang post na ito-uusap tungkol sa ilang mga remedyo sa bahay na maaaring makatulong sa iyo upang makakuha ng relief mula sa itchiness at pamumula ng balat ng araw mabilis. Gusto mo bang malaman kung ano ang mga remedyo ay? Panatilihin ang pagbabasa sa post na ito.

load...

Epektibong Home remedyo Para sa Sunburn

Upang makakuha ng relief mula sa balat ng araw, hindi mo na kailangan upang tumakbo sa botika. Ang kailangan mo lang gawin ay paghahalukay sa pamamagitan ng iyong kusina cabinet at maabot ang out para sa mga mapaghimalang mga remedyo sa bahay para sa sunburn lunas.

  1. Baking soda
  2. Apple cider suka
  3. Pipino
  4. Aloe Vera
  5. Otmil
  6. Cold compress
  7. Yogurt
  8. Potato Peels
  9. Pulot
  10. Bag Tea
  11. Lemon Juice, Rose Tubig, At pipino Pack
  12. Papaya At Honey Pack

Kumuha alisan ng Sunburn Sa mga remedyo

1. Baking Soda

Ang mahiwagang kusina ingredient ay ang perpektong lunas sa bahay para sunburns, dahil sa kanyang anti-namumula pag-aari (1).

Ang iyong kailangan

  • 1 tasa baking soda
  • ¼ tasa tubig (opsyonal)

Ang kailangan mong gawin

  1. Paghaluin ang isang tasa ng baking soda sa iyong malamig na tubig paliguan at ipaalam ito magbabad para sa 20 minuto. Matapos ang iyong paliguan, Pat iyong balat dry sa isang tuwalya.
  1. Maaari mong kahit na gumawa ng isang i-paste sa pamamagitan ng paghahalo ng tatlong kutsarita ng baking soda sa isang-ikaapat na tasa ng tubig. Ilapat ito sa mga apektadong lugar ng iyong balat. Iwanan ito sa para sa 10 minuto at hugasan off sa malamig na tubig.

Paano Kadalasan Dapat Mong Gawin Ito

Maaari mong subukan ang remedyo na ito nang isang beses tuwing umaga hanggang sa iyong sunburn heals.

load...

Bakit Ito Works

Ito ay tumutulong sa umamo balat pamamaga, pangangati, at pangangati dulot ng sunburn (2). Ito ay may isang paglamig epekto sa balat dahil sa alkalina kalikasan.

Pagbabalik-TOC

2. Apple cider suka

Suka, lalo na apple cider suka, maaaring ibalik ang pH level ng balat sa normal at mapabilis ang proseso ng pagpapagaling (3).

Ang iyong kailangan

  • Pagwilig bote
  • Apple cider suka
  • Tubig (opsyonal)

Ang kailangan mong gawin

  1. Punan ang isang spray bottle na may ilang ACV at spray ito sa mga apektadong lugar ng iyong balat, na nagpapahintulot sa mga ito upang matuyo.
  1. Kung ikaw ay may isang labis na sensitibong balat, ihalo ang ACV na may tubig sa ratio 3: 1 bago ilapat ito sa iyong balat.

Ito ay ang pinalawig na bahagi ng pamamaraang ito. Sa sandaling ang apple cider suka ay tuyo ganap, ibuhos ng ilang patak ng purong langis ng niyog sa mga apektadong lugar at kuskusin malumanay. Maghintay ng hindi bababa sa kalahati ng isang oras upang ipaalam ang langis get hinihigop ganap.

Paano Kadalasan Dapat Mong Gawin Ito

I-apply muli ito sa iyong balat sa bawat limang oras para sa pinakamahusay na mga resulta.

Bakit Ito Works

Ito ay naglalaman ng suka acid na soothes pangangati at pamamaga na sanhi ng sunburn (4). ACV binabawasan ang saklaw ng paltos na dulot ng sunburn masyadong. Karaniwan, para sa isang light sa medium sunburn, makakakuha ka ng magdamag resulta. Depende sa pagiging sensitibo ng iyong balat, ang epekto ay maaaring magbago.

Pagbabalik-TOC

3. Pipino

Dapat na nakita mo at kahit na sinubukan ang popular na pagsasanay ng paglalagay ng pipino sa iyong mga mata upang makatulong na labanan ang madilim na lupon. Alam mo ba na ito ng paglamig ng gulay ay maaari ring labanan ang sunburn?

Ang iyong kailangan

  • Pinalamig pipino
  • Pagwilig bote (opsyonal)

Ang kailangan mong gawin

  1. Mash ang isang pipino at ilapat ito sa mga apektadong lugar ng iyong balat bilang mask. Iwanan ito sa para sa 20 minuto bago washing off ito. Tiyakin na ang pipino gamitin mo ay pinalamig.
  1. Maaari mo ring juice ng ilang mga pipino at mag-imbak ito sa isang bote spray. Spray ito sa iyong sunog sa araw ang balat para sa lunas.

Paano Kadalasan Dapat Mong Gawin Ito

Maaari mong ulitin ang prosesong ito nang mas madalas hangga't gusto mo.

Bakit Ito Works

Puno ng mga natural na compounds na may antioxidant at analgesic properties, pipino ay hindi lamang nagpapagaling ang pamamaga ngunit din soothes ang sakit na nauugnay sa sunog ng araw. Pinapanatili nito ang balat moisturized rin.

Pagbabalik-TOC

4. Aloe Vera

Ang himala ng halaman, na kilala rin bilang "ang salamankang gamot ng buhay", ay makakakuha ng touted bilang isa sa mga pinakamahusay na skincare (at sunburn remedyo) tanging magagamit.

Ang iyong kailangan

Fresh aloe vera gel (refrigerated)

Ang kailangan mong gawin

  1. Lakas ng loob ang ilang mga aloe leaf petals at i-extract ang mga sariwang gel.
  1. Palamigin ang gel para sa tungkol sa 30 minuto at ilapat ang mga ito generously sa mga apektadong lugar ng iyong balat.
  1. Iwanan ito sa para sa isang oras bago paghuhugas ng mga ito na may malamig na tubig.

Paano Kadalasan Dapat Mong Gawin Ito

Subukan ito lunas ng hindi bababa sa isang beses sa bawat araw hanggang sa makita mo resulta.

Bakit Ito Works

Ang gel ng aloe vera plant ay may kapansin-pansin na paglamig at nakapapawi properties na tumutulong magbigay ng mga instant relief mula sa sakit at pangangati na sanhi ng sunog ng araw. Pag-aaral din patunayan na aloe vera accelerates balat healing (6). Eloe Vera gel ay kilala rin na magkaroon ng isang moisturizing epekto sa balat.

Pagbabalik-TOC

5. Oatmeal

Oatmeal ay isa pang mataas na inirerekomenda na lunas para sa sunburns.

Ang iyong kailangan

  • ½ tasa oatmeal
  • ½ tasa ng gatas
  • 1 kutsara honey

Ang kailangan mong gawin

  1. Timpla kalahating tasa ng oatmeal na may kalahating tasa ng gatas at isang kutsara ng pulot sa isang blender.
  1. Ilapat ang i-paste sa mga apektadong lugar ng iyong balat at ipaalam ito tuyo para sa 20 minuto. Gumamit ng isang tela dipped sa malamig na tubig upang punasan ang i-paste ang off ang iyong balat.

Paano Kadalasan Dapat Mong Gawin Ito

Subukan ito lunas ng hindi bababa sa isang beses araw-araw hanggang nakakaranas ka ng kaginhawahan mula sa balat ng araw.

Bakit Ito Works

Ang antioxidant at anti-namumula pag-aari na nakapaloob sa oatmeal compounds, na tinatawag na avenanthramides, ay maaaring magbigay ng kaluwagan mula sa pangangati at inis ng balat na sanhi dahil sa sunog ng araw. Oatmeal ay isang lunas na tumutulong din gamutin eksema, soryasis, dermatitis, at iba pang mga karaniwang mga kondisyon ng balat (7).

Pagbabalik-TOC

6. Cold Compress

Ang iyong kailangan

Ang isang tuwalya dipped sa yelo malamig na tubig.

Ang kailangan mong gawin

Lumangoy ang isang tuwalya sa yelo malamig na tubig at ilapat ito sa mga apektadong lugar ng iyong balat para sa 10 - 15 minuto.

Paano Kadalasan Dapat Mong Gawin Ito

Subukan ito lunas hindi bababa sa dalawang sa tatlong beses araw-araw hanggang nakakaranas ka ng kaginhawahan mula sa balat ng araw.

Bakit Ito Works

Isang malamig na pomento ay tumutulong subside ang pamamaga pati na rin soothes ang sakit na dulot ng sunog ng araw. Ano ang pinakamahusay na tungkol sa lunas ay na hindi mo na kailangan upang tumakbo sa supermarket para sa anumang mga sangkap na ikaw ay maaaring maikling ng.

Ingat

Iwasan gasgas yelo sa iyong balat nang direkta. Ito ay maaaring maging sanhi ng frostbites (8).

Pagbabalik-TOC

7. Yogurt

Yogurt hindi lamang mapigil ang iyong ng pagtunaw kalusugan sa mahusay na hugis ngunit din gumagana brilliantly patungo pagpapagamot ng sunburns.

Ang iyong kailangan

Unsweetened at unflavored yogurt.

Ang kailangan mong gawin

  1. Kumuha ng isang lalagyan ng malamig, unflavored, at unsweetened yogurt at ilapat ito sa mga apektadong lugar ng iyong balat.
  1. Iwanan ito sa para sa 20 minuto o hanggang sa oras na ito dries at hugasan ito sa malamig na tubig.

Paano Kadalasan Dapat Mong Gawin Ito

Subukan ito lunas ng hindi bababa sa isang beses araw-araw hanggang nakakaranas ka ng kaginhawahan mula sa balat ng araw.

Bakit Ito Works

Yogurt ay tumutulong sa ibalik ang pH level ng balat, sa gayon tumitiyak mas mabilis na paglunas (9). Ito ay may likas na katangian paglamig na nagbibigay ng relief mula sa init at pangangati sanhi ng sunog ng araw. Tulad ng isang rich source ng mga mula sa gatas acid - isang alpha-hydroxy acid, yogurt ay maaaring mabawasan napaaga pag-iipon sanhi ng labis na exposure sun (10). Kapag inilapat sa balat nang regular, maaari itong kahit na i-minimize ang pagkawalan ng kulay na dulot dahil sa sun exposure, na ibinigay nito banayad pagpapaputi properties.

Pagbabalik-TOC

8. Potato Peels

Strange bilang ito ay maaaring mukhang, patatas ay isang napakabisang lunas upang i-minimize ang mga panganib ng sunog ng araw.

Ang iyong kailangan

Binalatan / mashed patatas

Ang kailangan mong gawin

  1. Peel isang patatas at malumanay kuskusin ito sa mga apektadong lugar ng iyong balat para sa 10 minuto.
  1. Maaari mo ring i-mash up ng isang malamig na patatas at ilapat ang i-paste sa iyong inis at sunog sa araw balat.

Paano Kadalasan Dapat Mong Gawin Ito

Subukan ito lunas ng hindi bababa sa isang beses sa bawat araw hanggang sa makita mo resulta.

Bakit Ito Works

Ang starchy katangian ng patatas ay may kakayahan na maunawaan ang labis na init mula sa iyong balat habang din alleviating ang antak na sanhi ng sunog ng araw (11).

Pagbabalik-TOC

9. Honey

Ang mga kababalaghan ng honey ay binigyang diin sa pamamagitan ng parehong - ang mga proponents ng modernong gamot, pati na rin sa mga alternatibong medisina. Ito ay lalo na sikat sa mga dermatological benepisyo.

Ang iyong kailangan

¼ tasa manuka honey

Ang kailangan mong gawin

  1. Mag-apply manuka honey sa sunog sa araw na lugar ng iyong balat at iwanan ito sa para sa 15 - 20 minuto.
  1. Hugasan ito sa malamig na tubig.

Paano Kadalasan Dapat Mong Gawin Ito

Subukan ito lunas ng hindi bababa sa isang beses araw-araw hanggang nakakaranas ka ng kaginhawahan mula sa balat ng araw.

Bakit Ito Works

Ang isang pag-aaral na isinagawa ng Malaysian Journal of Medical Sciences dokumentado ang mga benepisyo ng honey patungo pagpapagamot ng mga sugat, ulcers, sunog ng araw, at maraming mga panlabas at panloob na mga impeksiyon dahil sa kanyang antioxidant at anti-namumula pag-aari (12). Ang natural antiseptiko at antibyotiko agent ay may isang nakapapawi epekto sa inflamed skin at maaaring makatulong sa mapahusay ang proseso ng healing. Ito din ay isang mahusay na humectant na tumutulong sa ibalik ang nawala kahalumigmigan sa iyong mga tigang balat.

Pagbabalik-TOC

10. Bag Tea

Pagkatapos ng savoring isang nakapagpapasiglang tea kapa, huwag itapon ang tea bags. Gamitin ang mga ito upang tratuhin ang iyong balat ng araw.

Ang iyong kailangan

  • 3 itim tea bags
  • Ang isang pitsel
  • Tubig
  • Washcloth

Ang kailangan mong gawin

  1. Dalhin ang pitsel at punan ito na may maligamgam na tubig.
  1. Magbabad ang mga tea bag sa tubig hanggang sa ang tubig ay nagiging halos itim.
  1. Sa sandaling ang mga kagamitan sa pagtimpla ng tubig pagdating sa maligamgam o normal na temperatura, isawsaw ang washcloth sa ito at dampiin ito dahan-dahan sa mga lugar na may sunog ng araw.
  1. Hayaan umupo ito at tuyo.

Paano Kadalasan Dapat Mong Gawin Ito

Subukan ito lunas ng hindi bababa sa isang beses araw-araw hanggang nakakaranas ka ng kaginhawahan mula sa balat ng araw.

Bakit Ito Works

Ang tannic acid na nakapaloob sa black tea absorbs ang init mula sa balat at restores ang pH balanse (13). Black tea ay mayaman sa antioxidants at phytonutrients na mabawasan ang pamamaga at mapahusay ang kagalingan ayon sa pagkakabanggit (14) din. Maaari mo ring gamitin mint tea bag upang labanan ang sunburn tulad ng ito ay may kapansin-pansin na paglamig properties.

Pagbabalik-TOC

11. Lemon Juice, Rose Tubig, At pipino Pack

Ito ay napakadaling upang maghanda ito pack, tulad ng lahat ng mga sangkap ay madaling magagamit sa iyong kusina aparador. Pipino at lemon dalawang natural na pagpapaputi ahente at ay epektibo sa lightening ang pamumula sanhi dahil sa sunog ng araw. Lemon juice ay mayaman sa sitriko acid at bitamina C (15), na kung saan ay kapaki-pakinabang sa lightening ang tono ng balat din.

Ang iyong kailangan

  • 1 kutsara lemon juice
  • 1 kutsara rose water
  • 1 kutsara pipino juice
  • Bulak

Ang kailangan mong gawin

  1. Paghaluin ang lahat ng sangkap sa isang mangkok at mag-aplay gamit cotton sa mga apektadong lugar.
  1. Hayaan ang mga ito dry o iwanan ito para sa 10 minuto at hugasan off gamit malamig na tubig.

Paano Kadalasan Dapat Mong Gawin Ito

Araw-araw na application ng pakete na ito ay masisiguro mabilis na kaluwagan mula sunburns.

Bakit Ito Works

Bitamina C neutralizes ang pinsala na dulot dahil sa pamamagitan ng libreng radicals sa balat, at ang mga makapangyarihang antioxidants makatulong upang gumaan ang mga spot edad, tan, at madilim na spot. Ang rosewater at pipino juice trabaho bilang paglamig agent at umamo ang blemished balat.

Ingat

Kapag ikaw ay gumagamit ng lemon juice at pipino na lunas, siguraduhin na hindi mo pumunta nang direkta sa ilalim ng araw para sa ilang oras dahil maaari itong dagdagan ang iyong sensitivity sa sikat ng araw ray. Kung sa lahat ng kailangan mong pumunta sa labas, gumamit ng sunscreen na may mataas na SPF.

12.Papaya And Honey Pack

Ang iyong kailangan

  • ½ tasa papaya sapal
  • 1 kutsara honey

Ang kailangan mong gawin

  1. Mash ang papaya sapal makinis, magdagdag ng honey sa mga ito at ihalo ito rin.
  1. Ilapat ang i-paste sa balat at iwanan ito para sa kalahati ng isang oras.
  1. Linisin ang mukha na may plain tubig.

Paano Kadalasan Dapat Mong Gawin Ito

Ulitin ang pang araw-araw hanggang sa makuha mo relief mula sa sunburn rashes.

Mga Sanhi Ng Sunburn

Sunburns ay isang resulta ng labis na exposure ng balat upang ultraviolet (UV) rays, lalo na ang UVA at UVB ray.

Karaniwan, kapag ang iyong balat ay makakakuha ng nailantad sa UV rays, ang iyong katawan ay nagdaragdag produksyon ng melanin, isang pigment na nagbibigay sa iyong balat, mata, at buhok ang kanilang mga kulay. Ito ay kung ano ang tinutukoy bilang isang kulay mula sa araw - paraan ng pagprotekta sa iyong balat mula sa sunburn iyong katawan. Gayunpaman, sa ilang mga tao, lalo na ang mga may isang mas magaan kulay ng balat, ang katawan ay hindi makagawa ng sapat na melanin upang harangan ang UV pinsala, at dahil doon nagiging sanhi ng sunog ng araw at ang mga nauugnay na mga sintomas ng pamamaga, pangangati, at antak.

Maaari mong isipin na sunburns maaari lamang makapinsala sa iyo sa maaraw na araw. Gayunpaman, dapat mong malaman na kahit na sa maulap o malamig na araw, 80% ng UV rays ay maaaring maabot ang ibabaw ng lupa. Dahil ang tubig at yelo ay maaaring sumalamin sa UV rays, dapat palagi kang protektahan ang iyong balat na may isang sunscreen na nag-aalok ng SPF proteksyon sa pagitan ng 15 at 30.

Mga kadahilanan tulad ng matinding kondisyon ng pagtatrabaho (nagtatrabaho sa labas), madalas na exposure sa artificial tanning pinagkukunan, pagkakaroon ng isang ilaw tono balat, at paggamit ng photosynthesizing na gamot ay maaaring maglagay sa iyo sa isang mas mataas na panganib ng nakakaranas sunog ng araw.

Ingat

Kahit na ang mga remedyo na nabanggit sa itaas ay ganap na ligtas na gamitin, gawin ang isang patch test bago subukan ang mga ito upang maiwasan ang anumang salungat na reaksyon. Siguraduhin na tumingin ka ng mga allergy o pagiging sensitibo para sa anuman sa mga sangkap, o sino pa ang paririto sa halip ng pagkuha ng relief mula sa sunburn, ang application ay maaaring taasan ang mga sintomas ng pamumula at itchiness. Ito ay ipinapayong gumamit ng purong organic na mga produkto para sa pinakamahusay na at mabilis na mga resulta.

Sa susunod na araw ay umalis ka red sa mukha, hindi mo kailangang pindutin ang pindutan ng biglang pagkatakot. Ang mga remedyo at mga tip ay tiyak pagpunta sa luwag ang iyong stress tungkol sa kung ano ay maaaring ang tanging downside ng isang maaraw araw. Manatiling protektado at mag-enjoy ang araw!

Paano nabago ang post na ito nakatulong sa iyo? Huwag sabihin sa amin sa pamamagitan ng pagkomento sa puwang na ibinigay sa ibaba.

load...