Paano gamitin ang Flax Seeds para sa paglago ng buhok?

Paglago ng buhok ay maaaring maging mabagal at pagbubuwis. Sa tuktok ng ang katunayan na ito ay tumatagal ng magpakailanman upang lumago, ikaw ay may upang makakuha ng mga madalas na trims upang mapanatili ang iyong buhok malusog. Nagtataka ka kung may mga paggamot na maaaring makatulong sa mapabilis ang proseso, ngunit salon treatment ay mahal at hindi mukhang upang ipakita ang pangmatagalang mga resulta dahil sa mga kemikal na naroroon sa mga ito. Pero makikita mo ay magiging masaya na malaman na may mga lutong bahay na treatment at hakbang na makukuha mo upang mapabilis ang proseso ng buhok paglago. Isa tulad ng paggamot ay gumagamit ng flax buto para sa buhok paglago. Ngunit una, tingnan natin kung paano flax buto ay maaaring makatulong sa buhok paglago.

Bakit Sigurado Flax buto Magandang Para sa Buhok Paglago?

1. Mahusay Source Of Vitamin E

Bitamina E ay isa sa mga pinakamahusay na bitamina maaari mong gamitin para sa buhok paglago dahil sa kanyang malakas na antioxidant properties na pumipigil sa buhok at anit pinsala. Ito ay tumutulong sa mapabuti ang kahusayan ng capillaries, pagpapalakas ng sirkulasyon ng dugo. Bitamina E ay nakakatulong din pagdating sa pumipigil napaaga graying.

2. Balances PH Antas And Oil Production

Flax buto tulong na balanse antas ng ph at langis produksyon. Ang mga ito ay dalawang mga kadahilanan na direktang nakakaapekto ang rate kung saan ang iyong buhok ay lumalaki at ang kanyang kalusugan. Flax buto paginhawahin ang anit at makatulong sa kalmado ang mataba glandula, kaya sila makabuo ng tamang dami ng langis para sa malusog na paglago ng buhok.

3. Pinalulusog ang Iyong Buhok

Flax buto ay isang rich source ng Omega - 3 mataba acids. Ang mga mataba acids ay mahalaga para sa malusog na paglago ng buhok. Sila ay magbigay ng sustansiya ang follicles at buhok shafts, paggawa ng mga ito mas malakas at mas mababa nakalupasay sa pinsala. Tinitiyak din nito na ang mga bagong paglago ay malakas at malusog. Omega - 3 mataba acids makatulong na mapagbuti ang buhok pagkalastiko.

4. Pinapanatiling Ang iyong Buhok air condition

Flax buto ay tumutulong sa kalagayan ng iyong buhok, na ginagawa itong makinis at mapapamahalaan. Ito ay makatutulong upang manatiling kahalumigmigan sa katawan ng poste buhok, pagkontrol ng mga isyu tulad ng pagbasag, split dulo, pagkatuyo, at kulutin.

5. Ipinapapalagay Scalp Ang

Ang regular na paggamit, o kahit pag-ingest, ng plaks binhi, pinipigilan ang mga isyu tulad ng talamak buhok pagkawala, anit eksema, at balakubak.

Flax buto ay isang magandang pagmulan ng parehong matutunaw at hindi matutunaw fibers. Bukod sa paggamit nito bilang isang pangkasalukuyan paggamot, ubos ang mga buto ay maaari ring lubos na makikinabang ka sa mga tuntunin ng paglago ng buhok.

Paano Gamitin ang Flax buto Para sa Buhok Paglago

1. Flaxseed Hair Oil

Kakailanganin mong

2 tbsp Flaxseed Oil

Oras ng Pagpoproseso

45 minuto

paraan

1. Sa isang mangkok, init ang flaxseed langis para sa isang ilang segundo hanggang sa ito ay bahagyang mainit-init.
2. Masahe na ito sa iyong anit para sa tungkol sa 15 minuto at pagkatapos ay gumagana ito sa pamamagitan ng iyong buhok.
3. Kapag ang iyong buhok at anit ay ganap na sakop, wrap ang iyong buhok sa isang mainit na tuwalya. Maaari mong i-init ang towel sa oven, lumangoy ito sa mainit na tubig, o gumamit ng isang suntok dryer sa init nito.
4. Maghintay na may mga tuwalya para sa isang karagdagang 30 minuto.
5. Hugasan ang iyong buhok na may isang banayad sulfate-free shampoo.

Gaano kadalas?

2 - 3 beses sa isang linggo.

Paano ito Tumutulong

Ang init mula sa langis at ang mainit na tuwalya ay nagpapahintulot sa kabutihan ng flax buto na maarok ang iyong mga ugat at buhok baras. Ito ay nagbibigay ng iyong anit at buhok na may ang pagpapakain kailangan nito upang lumago out malusog. Maaari mo ring gamitin food-grade flaxseed oil bilang dressing kapag maghanda ka salads.

2. Flaxseed Gel sa Buhok

Kakailanganin mong

• 1 - ika-4 na tasa Flax buto
• 2 tasa Sinala Tubig
• 1 tbsp Lemon Juice

Oras ng Pagpoproseso

5 minuto

paraan

1. Sa isang palayok, pakuluan ng tubig at flaxseeds hanggang sa ang likido ay nagsisimula sa lumapot.
2. Magdagdag ng isang kutsara ng lemon juice at gumalaw ang likido. I-off ang init sa sandaling ang likidong umabot ng isang gel-tulad ng pagkakapare-pareho. Magbibigay na cool.
3.  Kapag cooled, strain at kolektahin ang gel sa isang jar.
4. Gamitin ang gel sa estilo ng iyong buhok tuwing umaga. Maaari mo ring gamitin ito bilang isang pangkasalukuyan paggamot para sa iyong anit upang mapalakas ang paglago ng buhok.

Gaano kadalas?

Araw-araw

Paano ito Tumutulong

Ang natural hair gel ay hindi mag-iwan ng produktong build up sa iyong buhok at boosts paglago buhok.

Paano Upang Isama ang Flax buto Sa Iyong Diet Para sa Buhok Paglago

Habang pangkasalukuyan paggamot gumagana sa isang tiyak na lawak, kung ano ang inilagay mo sa iyong katawan ay gaya ng, kung hindi higit pa, mahalaga na kung ano ilagay mo sa iyong buhok. Para sa iyong buhok na lumago out malakas at malusog, ang iyong katawan ay nangangailangan upang maging well-nourished. Narito kung paano ubusin flax buto para sa buhok paglago.

1. Ang pagkain Raw Flax buto

Ang isa sa mga pinakamadaling paraan upang isama flaxseeds sa iyong diyeta ay upang magkaroon ng 2 tablespoons ng raw flaxseeds sa bawat araw kapag kailangan mo ng meryenda. Basahin ang sa para sa iba pang mga paraan upang kumain ng raw flax buto:

• Budburan isang kutsarang puno ng plaks binhi sa paglipas ng ilang mga paghalo-pritong gulay upang mapahusay ang lasa ng isang ulam habang umaani ng kanyang mga benepisyo sa kalusugan.
• Maaari ka ring magdagdag ng isang kutsarang puno ng flaxseeds sa iyong salads

2. Ground Flax Buto

Paggiling flaxseeds sa isang fine powder ay ginagawang mas madali upang isama sa iyong diyeta. Gumiling ang iyong flaxseeds at mag-imbak ng mga pulbos sa isang air-masikip na garapon sa refrigerator upang gamitin sa mga sumusunod na mga recipe:

• Magdagdag ng flaxseed powder sa iyong oatmeal o sopas.
• Maaari ka ring magdagdag ng pulbos sa smoothies, cookies, muffins, o gatas.

3. Flaxseed At Yogurt

Ito ay isa sa mga pinaka-masarap na flaxseed meryenda out doon. Lamang tumagal ng 1 tasa ng mababang-taba yogurt, 1 - 2 tasa ng tinadtad strawberries, 1 - 2 tasa ng blueberries, 2 tbsp lupa flaxseed, 1 tsp kanela. Pagsamahin ang lahat ng mga sangkap at maglingkod.

Walang mga shortcut pagdating sa lumalagong ang iyong buhok. Subalit, maaari mong pabilisin ang proseso at masiguro na ang iyong buhok ay lumalaki sa labas ng malusog na may mga remedyo at diyeta mga tip. Nakarating na ba kayo ginamit flaxseed para sa buhok paglago? Sabihin sa amin ang tungkol sa iyong karanasan sa mga komento na seksyon sa ibaba.