20 epektibong remedyo sa bahay at mga tip upang Kontrolin ang Fall ng buhok

Buhok pagkahulog ay isa sa mga pinaka-karaniwang problema mukha namin ngayon. Ano ang karaniwan din ay ang aming kakulangan ng kaalaman tungkol sa kahanga-hangang at simpleng paraan kung saan maaari naming ituring ang kundisyon.

Buhok pagkahulog ay karaniwan sa parehong mga kalalakihan at kababaihan. Habang genes play ng isang pangunahing papel, may mga maraming iba pang mga kadahilanan na maging sanhi ng buhok pagkawala.

Home remedyong Para sa Hair Fall Control

1. Gata
2. Aloe Vera
3. Neem (Indian Lilac)
4. Amla (Indian gusberi)
5. Greek Yogurt
6. Methi (Fenugreek)
7. Anis Root
8. Beetroot
9. Sibuyas Juice
10. Chinese Hibiscus
11. Tsaang berde
12. Coconut Oil Massage
13. Egg White Mask
14. Patatas
15. Lemon juice
16. Coriander Juice
17. Henna
18. Curry Dahon
19. Honey, Olive Oil, At Cinnamon
20. Aloe Vera, Indian gusberi, shikakai, At Neem Powder

1. Coconut Milk:

Ang iyong kailangan

• 1 tasa gata ng niyog

Ano ang Kailangan Ninyong Upang ba

1. Ilapat ang gata ng niyog sa iyong anit gamit ang isang buhok tinain brush.

1. Pagkatapos ay masaklawan ang iyong ulo sa isang tuwalya at iwanan ito sa para sa tungkol sa 20 minuto. Maaari mong kainaman ay maghanda ng gata ng niyog sa bahay sa pamamagitan ng paggiling ang gadgad ng niyog at lamuyot kanyang gatas.

1. Pagkatapos nito, alisin ang tuwalya at banlawan ang iyong buhok na may malamig na tubig.

1. Follow up sa shampoo.

Kapag Kailangan Ninyong Upang ba Ito

Maaari mong sundin ang prosesong ito nang isang beses sa isang linggo.

Bakit Ito Works

Coconut gatas ay mayaman sa bitamina E at taba na makakatulong sa moisturize ang iyong buhok at panatilihin ito malusog. Ang gatas ay mayaman sa potassium, isa pang mahalagang sangkap para sa buhok paglago (1). Coconut gatas ay mayaman sa protina, mahahalagang taba at mineral tulad ng potasa. Kaya, paghuhugas ng iyong buhok na may gata ng niyog ay maaaring makatulong na mabawasan ang pagbasag ng buhok. Coconut oil din ay naglalaman ng parehong nutrients at samakatuwid, ito ay pinagtitibay ang iyong buhok mula mismo sa root sa pamamagitan ng katawan ng poste sa dulo. Masahe ang iyong anit regular na may ganitong oil ay nagbibigay ng isang proteksiyon na pagkilos laban sa buhok pagkawala. Maaari mong lagyan ng rehas niyog at pisilin ang gatas sa pamamagitan ng paghahalo sa isang maliit na tubig. Mayroon din itong antibacterial ari-arian na protektahan ang buhok mula sa pinsala.

Pagbabalik-TOC

2. Aloe Vera

Ang iyong kailangan

Isang dahon (o kahit na isang lihim na pagsubok) ng aloe vera plant

Ano ang Kailangan Ninyong Upang ba

Ito ay ang tradisyunal na paraan ng paggamit ng aloe vera para sa pagpapagamot ng buhok paglago.

1. I-extract ang sapal nilalaman mula sa dahon o unti-unting kumalat at kuskusin sa iyong buhok.

1. Masiguro na ang iyong buhok ay naka-hugasan bago mo gawin ito.

1. Masahe ang sapal sa iyong anit sa circular motions.

1. Iwanan ito sa para sa mga 15 minuto, at pagkatapos ay banlawan sa malamig na tubig.

Kapag Kailangan Ninyong Upang ba Ito

Ulitin ang proseso tatlong beses sa isang linggo, sa isip, sa umaga pagkatapos mong nakagawa ka ng ulo bath.

Bakit Ito Works

Aloe vera ay gumaganap ng isang mahalaga papel sa pagbabalanse ng mga antas PH ng anit at buhok. Ito penetrates malalim sa anit at buhok, at dahil doon nagpo-promote ng buhok paglago (2), (3).

ingat

Ang dilaw-kulay na dagta ng aloe vera plant ay naglalaman ng toxins, at maaaring makainis ang balat kung ikaw ay LaTeX-intolerante. Maaari mong kainaman ay pakuluin ang halaman (na nagpalit ng toxins sa natural selisilik acid, na kung saan ay hindi nakakapinsala sa balat) bago extract ang sapal nilalaman.

Pagbabalik-TOC

3. Neem (Indian Lilac)

Ang iyong kailangan

• 10 - 12 dry neem dahon
• Ang isang sasakyang-dagat na naglalaman ng tubig

Ano ang Kailangan Ninyong Upang ba

1. Pakuluan ninyo ang neem dahon sa tubig hanggang sa antas ng tubig ay dumating pababa sa kalahating dami nito.

1. Maghintay para sa halo sa palamig.

1. Banlawan ang iyong buhok na may timpla na ito.

Kapag Kailangan Ninyong Upang ba Ito

Maaari mong gamitin ang lunas bilang huling banlawan pagkatapos shampooing ang iyong buhok. Maaari itong kainaman ay dapat gawin nang isang beses bawat linggo.

Bakit Ito Works

Neem may mahusay na antibacterial ari-arian na makakatulong sa iyo makakuha ng mapupuksa ng balakubak. Tinitiyak nito ang anit ay malusog at nagpapalaganap ng buhok paglago (4). Ito rin stimulates daloy ng dugo sa balat, at dahil doon pampalusog ng buhok Roots. Neem ay kahit na natagpuan upang maalis ang kuto at lisa (5).

ingat

Ang paggamit ng neem para sa buhok (lalo na sa kaso ng balakubak) ay maaaring maging sanhi ng iyong mga mata sa paso. Kaya, mag-ingat habang paghuhugas ng off ang neem tubig at tiyakin na ito ay hindi makakuha ng sa iyong mga mata.

Pagbabalik-TOC

4. Amla (Indian gusberi)

Ang iyong kailangan

• 4 - 5 Indian gooseberries
• 1 tasa ng langis virgin coconut

O

• Indian gooseberries
• Katas ng dayap

O

• Indian gusberi langis
• Langis ng niyog

Ano ang Kailangan Ninyong Upang ba

Pamamaraan 1: pakuluin ang pinatuyong Indian gooseberries sa langis ng niyog hanggang sa langis ay lumiliko itim. Hintayin itong palamig, at pagkatapos massage iyong anit na may ganitong langis. Iwanan ito sa para sa tungkol sa 20 minuto, at pagkatapos ay shampoo gaya ng dati.

Pamamaraan 2: Crush ang amla bunga na i-extract ang juice. Paghaluin ang 2 kutsarita ng juice o amla pulbos na may isang katumbas na dami ng mga sariwang kinatas juice ng dayap. Mag-apply ito sa iyong anit at payagan ito upang matuyo. Banlawan na may mainit na tubig.

Paraan 3: Paghaluin ang langis ng niyog at Indian gooseberry langis sa pantay na mga bahagi. Magdagdag ng ilang patak ng lemon juice. Isang beses sa isang linggo, ilapat ang timpla ng husto sa anit. Banlawan off na may tubig upang labanan ang buhok pagkawala.

Kapag Kailangan Ninyong Upang ba Ito

Maaari mong sundin ang dalawang beses sa isang linggo.

Bakit Ito Works

Amla ay mayaman sa bitamina C, isang pagkaing nakapagpalusog napakahalaga para sa paglago at paglakas ng buhok (6). Bitamina C ay nakakatulong din bumuo ng collagen na ay mahalaga para sa paglago ng buhok. Bukod sa ito, ang bitamina C ay nakakatulong din absorb bakal, at dahil doon pinapanatili ang iyong kandado malakas at malusog. Amla tumutulong din maiwasan ang napaaga graying ng buhok (7).

Ubos ito sa isang regular na batayan ay maaaring maging lubos na kapaki-pakinabang sa pagpapatibay ng iyong buhok follicles. Maaari rin itong inilapat topically sa anyo ng juice o amla pulbos makukuha sa herbal tindahan.

Pagbabalik-TOC

5. Greek Yogurt

Ang iyong kailangan

• 2 tablespoons Griyego yogurt
• 1 kutsara honey
• 1 lemon

Ano ang Kailangan Ninyong Upang ba

1. Dumaan sa dalawang tablespoons ng Griyego yogurt sa isang mangkok. Upang ito, magdagdag ng honey at lemon juice nahango mula sa lemon.

1. Paghaluin ang mga sangkap ng husto at gumawa ng isang i-paste.

1. Ang paggamit ng isang buhok tinain brush, ilapat ito pack sa anit at Roots ng buhok.

1. Iwanan ito sa para sa tungkol sa 30 minuto, at pagkatapos ay banlawan lubusan na may malamig na tubig.

Kapag Kailangan Ninyong Upang ba Ito

May perpektong, dapat kang mag-aplay na ito pack isang beses sa isang linggo. Ngunit kung mayroon kang dry buhok, pagkatapos ay maaari mong gamitin ang pack ng dalawang beses sa isang linggo.

Bakit Ito Works

Griyego yogurt ay gumaganap bilang isang natural na conditioner para sa buhok. Ito ay naglalaman ng bitamina B5 at protina na ay lubhang kapaki-pakinabang para sa buhok (8). Honey ay naglalaman ng antibacterial ari-arian na protektahan ang buhok mula sa pinsala (9).

Griyego yogurt ay naglalaman ng probiotics, na kung saan, ayon sa mga pag-aaral, gumawa ng buhok lumalaki (10).

Pagbabalik-TOC

6. Methi (Fenugreek)

Ang iyong kailangan

• 2 kutsarang fenugreek buto
• 4 kutsarang yogurt
• 1 itlog

O

• 1 tasa fenugreek buto

O

• 2 kutsarang fenugreek buto
• 1 - 2 tasa ng langis ng niyog

Ano ang Kailangan Ninyong Upang ba

Pamamaraan 1

1. Magbabad dalawang tablespoons ng fenugreek buto sa tubig magdamag.

1. Gawin ito sa isang i-paste sa umaga.

1. Timpla na ito timpla na may isang maliit na tubig upang magdagdag ng ilang mga hindi pabago-bago.

1. Magdagdag ng apat na tablespoons ng keso sa isang itlog puti.

1. Mag-apply ito sa iyong buhok at anit.

1. Mag-iwan sa para sa kalahati ng isang oras.

1. Hugasan off lubusan sa tubig.

Pamamaraan 2

1. Magbabad fenugreek buto sa tubig magdamag.

1. Ang susunod na umaga, inyong ginigiling ang buto at gumawa ng isang i-paste. Tiyakin na ang i-paste ay lubusan lupa at spreadable.

1. Ilapat ang i-paste sa iyong buhok, mula sa ugat hanggang sa dulo, at masakop ang may shower cap.

1. Iwanan ito sa para sa tungkol sa 40 minuto, at pagkatapos ay banlawan gamit ang malamig na tubig.

Pamamaraan 3

1. Fry fenugreek buto sa langis ng niyog.

1. Paglamig at pilay sa paghahanda.

1. Ilapat ang timpla sa maliit na halaga sa anit sa pamamagitan ng hudhod malumanay sa ugat ng iyong buhok.

Kapag Kailangan Ninyong Upang ba Ito

Maaari mong ilapat ito nang isang beses o dalawang beses sa isang buwan.

Bakit Ito Works

Fenugreek buto mapahusay ang paglago ng buhok at tulong sa muling pagtatayo ng follicles ng buhok. Sila rin gumawa ng buhok makintab, malakas, at ang haba (11).

Pagbabalik-TOC

7. Anis Root

Ang iyong kailangan

• 1 kutsara ng lupa anis ugat
• 1 tasa ng gatas
• 1 kutsarita saffron

Ano ang Kailangan Ninyong Upang ba

1. Idagdag lupa anis ugat at saffron sa tasa ng gatas at ihalo maigi.

1. Bago pagpunta sa kama sa gabi, mag-apply ito tinimpla sa kalbo patches at iwanan ito sa magdamag.

1. Hugasan ang iyong buhok sa susunod na umaga.

Kapag Kailangan Ninyong Upang ba Ito

Gawin ito ng dalawang beses sa isang linggo.

Bakit Ito Works

Anis ugat ay nakakagamot katangian na aliwin ang anit at alisin ang anit pangangati o balakubak. Ito ay tumutulong sa pagpapanatili ng anit kalusugan at nagpo-promote ng buhok paglago (12).

Pagbabalik-TOC

8. Beetroot

Ang iyong kailangan

• Ilang dahon beetroot
• 1 kutsara henna

Ano ang Kailangan Ninyong Upang ba

1. Una, pakuluin ang beetroot dahon sa tubig hanggang sa antas ng tubig ay dumating pababa sa kalahating dami nito.

1. Gumiling ang dahon at magdagdag ng henna.

1. Gumawa ng isang i-paste at ilapat ang mga ito sa iyong anit.

1. Iwanan ito sa para sa tungkol sa 20 minuto at banlawan sa tubig.

Kapag Kailangan Ninyong Upang ba Ito

Gawin ito ng tatlong beses sa isang linggo.

Bakit Ito Works

Beetroot naglalaman ng potasa, protina, at bitamina B at C, ang lahat ng kung saan ay mahalaga para sa malusog na buhok (13).

Pagbabalik-TOC

9. Onion Juice

Ang iyong kailangan

• 1 sibuyas
• Ang isang koton ball

O

• 1 sibuyas
• 2 kutsaritang pulot
• Rosewater

Ano ang Kailangan Ninyong Upang ba

Pamamaraan 1

1. Lagyan ng rehas ang sibuyas at kunin ang juice.

1. Lumangoy ang cotton ball sa juice, at ilapat ang mga ito nang direkta sa iyong anit, na tinitiyak na ang buhok strands ay sakop mula sa ugat sa tip.

1. Iwanan ito sa para sa tungkol sa 30 minuto, at pagkatapos ay maaari mong banlawan na may malamig na tubig.

1. Shampoo gaya ng dati.

Pamamaraan 2

Pisilin isang sibuyas na i-extract ang juice. Magdagdag ng 1 hanggang 2 teaspoons ng honey dito. Upang makakuha ng mapupuksa ng amoy, maaari mong ihalo rosas na tubig na may mga sibuyas. Mag-apply ito sa iyong buhok at mag-iwan para sa 40 hanggang 50 minuto at hugasan off. Maaari mo ring crush ng ilang cloves ng bawang at pakuluan ang mga ito sa isang maliit na langis ng niyog para sa isang ilang minuto. Kapag ang timpla ay malahininga, masahe ang iyong anit sa mga ito.

Kapag Kailangan Ninyong Upang ba Ito

Maaari mong ilapat ang sibuyas juice sa iyong buhok nang isang beses sa isang linggo.

Bakit Ito Works

Sibuyas ay may antibacterial ari-arian na maaaring alisin ang mga bakterya na maaaring maging sanhi impeksyon sa anit (14). Ito rin ay may isang mataas na asupre nilalaman na nagpapabuti sa sirkulasyon ng dugo sa follicles ng buhok at naghihikayat sa paglago ng buhok. Kulay ng asupre ay kilala rin sa paggamot sa mga nahawaang buhok follicles (15).

Ingat

Mag-ingat habang inilalapat ang juice sa iyong buhok. Kung ang juice ay nakakakuha sa iyong mga mata, hugasan ang mga ito lubusan na may malamig na tubig. Kahit na hindi nakakapinsala sa iyong mga mata, sibuyas juice ay maaaring maging sanhi ng isang pang-amoy burning at matinding paghihirap.

Pagbabalik-TOC

10. Chinese Hibiscus

Ang iyong kailangan

• 10 Chinese hibiscus bulaklak
• 2 tasa birhen langis ng niyog

Ano ang Kailangan Ninyong Upang ba

Pamamaraan 1

1. Magdagdag ng mga Intsik hibiscus bulaklak sa langis ng niyog at init ng pinaghalong.

1. Kapag ang mga bulaklak ay charred, pilay ang timpla at kolektahin ang langis.

1. Ilapat ang langis sa bawat gabi at hugasan ang inyong buhok lubusan sa susunod na umaga.

Pamamaraan 2

Maaari mong crush ng ilang mga bulaklak hibiscus at Halo na may linga o coconut oil upang makagawa ng isang masarap na i-paste. Mag-apply ito sa iyong anit at buhok at panatilihin ang sa para sa ilang oras. Banlawan off.

Kapag Kailangan Ninyong Upang ba Ito

Maaari mong subukan ito lunas dalawa sa tatlong beses bawat linggo para sa tungkol sa isang buwan.

Bakit Ito Works

Chinese hibiscus ay naglalaman ng bitamina C, phosphorus, at riboflavin, mga mahahalagang nutrients para sa makinis at malakas na buhok. Flower din nag-aambag sa lason eliminasyon at nagpo-promote ng sirkulasyon, sa gayon enhancing ang buhok paglago (16), (17).

Pagbabalik-TOC

11. Green Tea

Ang iyong kailangan

• 2 green tea bags
• 2 - 3 tasa ng mainit na tubig

Ano ang Kailangan Ninyong Upang ba

1. Matarik ang dalawang green tea bags sa mainit na tubig at maghintay hanggang ang tubig cools down.

1. Ngayon alisin ang mga tea bag, at gamitin ang solusyon na banlawan ang iyong buhok.

1. Masahe ang solusyon sa ibabaw ng iyong anit.

Kapag Kailangan Ninyong Upang ba Ito

Maaari mong gamitin ang green tea na solusyon bilang isang matapos-shampoo conditioner. Ulitin ang mga pamamaraan ng dalawang beses sa isang linggo, pagkatapos shampooing ang iyong buhok.

Bakit Ito Works

Green tea ay kilala upang pasiglahin buhok follicles at palakasin ang buhok produksyon. Din nito ang iyong metabolismo, na kung saan ay naka-link sa isang pagtaas sa ang rate ng paglago ng buhok (18).

Pagbabalik-TOC

12. Coconut Oil Massage

Ang iyong kailangan

1 - 2 tablespoons ng birhen langis ng niyog

Ano ang Kailangan Ninyong Upang ba

1. Ikaw ay maaaring magsimula sa pamamagitan ng bahagyang warming ang langis at paglalagay nito sa isang maliit na mangkok.

1. Dahan-dahang mag-apply ang langis sa iyong anit at ang buhok Roots. Masahe sa mga maliliit na paikot.

1. Maaari kang mag-iwan ang langis sa para sa tungkol sa 30 minuto o magdamag, at pagkatapos ay shampoo gaya ng dati.

Kapag Kailangan Ninyong Upang ba Ito

• Gawin ito sa bawat kahaliling araw hanggang sa makita mo ang mga resulta.

Bakit Ito Works

Coconut oil ay naglalaman ng antioxidants na palakasin ang buhok at bigyan ito ng isang natural na kinang (19). Mayroon din itong antimicrobial properties na tumutulong sa paglaban impeksyon sa anit.

Ingat

Gawin itong isang punto upang hugasan ang inyong buhok sa loob ng isang araw ng paglalapat ng langis. Kung hindi man, ang iyong buhok ay lalabas mamantika at maaaring makaakit ng dust at dumi rin.

Nota

Maaari mo ring gamitin almond, oliba, at amla langis sa halip ng langis ng niyog para sa mga katulad na resulta. Olive langis ay nahanap upang mapabuti ang pagkalastiko ng buhok, at dahil doon pumipigil sa pagbasag. Almond at amla langis ring makatulong na maiwasan ang pagkawala ng buhok at gawin itong mas malakas (20).

Pagbabalik-TOC

13. Egg White Mask

Ang iyong kailangan

• 2 itlog

O

• 1 itlog
• 1 kutsaritang olive oil

Ano ang Kailangan Ninyong Upang ba

Pamamaraan 1

1. Break buksan ang dalawang mga itlog sa isang mangkok.

1. Paghiwalayin ang mga yolks mula sa itlog puti.

1. Paghaluin ang itlog puti ng husto hanggang sa makuha mo ang isang makapal at kahit na hindi pabago-bago.

1. Ang paggamit ng isang buhok tinain brush, ilapat ang mga puti ng itlog sa iyong anit at buhok.

1. Takpan ang inyong ulo sa isang shower cap at iwanan ito sa para sa tungkol sa 20 minuto. Pagkatapos, banlawan na may malamig na tubig na sinusundan ng isang mild shampoo.

Method2

Maaari kang kumuha ng isang itlog puti at ihalo ito sa isang kutsarita ng langis ng oliba. Talunin upang gawin itong sa isang i-paste. Ilapat ang lahat ng higit sa iyong anit at buhok. Iwanan ito sa loob ng 15 hanggang 20 minuto. Banlawan na may cool na tubig at mild shampoo.

Kapag Kailangan Ninyong Upang ba Ito

Ulitin ang lunas ng dalawang beses sa isang linggo.

Bakit Ito Works

Mga itlog ay isang rich source ng protina, bitamina B, at mga mahahalagang nutrients para sa pinakamainam na buhok kalusugan (21).

Pagbabalik-TOC

14. Patatas

Ang iyong kailangan

• 1 patatas
• 1 kutsarita honey
• 1 kutsarita ng tubig

Ano ang Kailangan Ninyong Upang ba

1. Hugasan ang patatas lubusan at alisan ng balat sa balat nito.

1. Gupitin ito sa maliit na piraso at ilagay ang mga ito sa isang blender upang makuha ang katas (Maaari kang magdagdag ng isang maliit na halaga ng tubig upang ang katas kung ito ay masyadong makapal).

1. Maaari mong higit pang bumatak na mabuti ang katas sa isang mangkok gamit ang isang tela ng maslin tela. Ito ay magbibigay sa iyo ng patatas juice.

1. Sa juice, magdagdag ng isang kutsarita bawat isa sa honey at tubig. Paghaluin na rin.

1. Ilapat ang timpla sa iyong anit at buhok, at iwanan ito sa para sa tungkol sa 30 minuto.

1. Hugasan off na may isang mild shampoo.

Kapag Kailangan Ninyong Upang ba Ito

Maaari mong gawin ito nang isang beses sa isang linggo.

Bakit Ito Works

Patatas naglalaman ng potasa, bitamina C, at bakal, ang lahat ng kung saan ay mahalaga para sa pagpapanatili ng buhok kalusugan. Ito ay din ay natagpuan na ang isang kakulangan ng potasa ay maaaring humantong sa buhok pagkawala (22).

Pagbabalik-TOC

15. Lemon Juice

Ang iyong kailangan

• 2 - 3 mga limon
• 1 tasa maligamgam na tubig

Ano ang Kailangan Ninyong Upang ba

1. Gupitin bawat isa sa mga lemons at maghanda ng isang tasa ng lemon juice.

1. Mabanat ang juice sa isang mangkok gamit ang isang tela ng maslin tela, at ihalo ito sa mainit-init na tubig.

1. Pagkatapos mong hugasan ang iyong buhok sa paliguan, malumanay ibuhos ang timpla sa iyong anit, masahe ito sa iyong anit at sa parehong oras.

1. Iwanan ang timpla sa iyong buhok para sa tungkol sa limang minuto, at pagkatapos ay hugasan ito sa malamig na tubig.

Kapag Kailangan Ninyong Upang ba Ito

Sa umaga, pagkatapos ng paliguan. Gawin ito nang isang beses o dalawang beses sa isang linggo.

Bakit Ito Works

Mga limon ay mahusay astringents. Sila ay higpitan ang pores sa iyong anit, at dahil doon sa pagkontrol ng buhok pagkahulog. Kung ikaw ay may mamantika buhok, isang lemon juice banlawan ay kung ano ang maaari mong subukan.

Mga limon ring maglaman ng alpha-hydroxy acids na tuklapin patay na mga cell, inaalis balakubak sa proseso. Mga limon ay mayaman sa bitamina C, isang mahalagang nakapagpapalusog na tumutulong mapanatili ang kalusugan ng buhok (23).

Ingat

Sa kabila ng pagiging ligtas, limon naglalaman acids. Samakatuwid, isara ang iyong mga mata bilang ibuhos mo ang pinaghalong sa ibabaw ng iyong ulo. Gayundin, tandaan na huwag gamitin ang lemon juice lunas masyadong madalas o para sa isang mahabang tagal; maaari itong matuyo ang iyong buhok.

Pagbabalik-TOC

16. Coriander Juice

Ang iyong kailangan

• 1 tasa sariwang tinadtad unsoy dahon
• 3 - 4 tablespoons ng tubig

Ano ang Kailangan Ninyong Upang ba

1. Gumiling ang unsoy dahon at ihalo ang mga ito na may tubig upang bumuo ng isang i-paste.

1. I-extract ang juice mula sa i-paste, at paggamit ng isang buhok tinain brush, ilapat ito sa iyong anit at buhok.

1. Iwanan ito sa para sa isang oras, at pagkatapos ay shampoo gaya ng dati.

Kapag Kailangan Ninyong Upang ba Ito

Sa umaga, bago kumuha ng paliguan. Maaari mong subukan ito sa labas ng dalawang beses o tatlong beses sa isang linggo.

Bakit Ito Works

Coriander ay kilalang nagpapabagal sa iyong buhok malambot at maiwasan ang buhok pagkawala. Bukod sa ito, ito ay epektibo sa nagsusulong ng buhok paglago (24) din.

Pagbabalik-TOC

17. Henna

Dahil sa sinaunang beses, henna ay ginagamit bilang isang natural na kulay ng buhok at conditioner, lalo na sa Indya. Ito rin ay gumaganap ng isang pangunahing papel sa pagpapatibay ng iyong buhok. Upang mapahusay ang pagiging epektibo nito, maaari mong ihalo ito sa langis ng mustasa bago ilapat.

• Dalhin ang tungkol sa 250 ML ng langis ng mustasa

• Magdagdag ng ilang mga hugasan at tuyo henna dahon.

• Pakuluan ito timpla hanggang ang mga dahon ay nasunog

• I-filter ito gamit ang isang tela ng maslin tela.

• Mag-imbak ng langis na ito sa isang airtight container at regular na massage ang iyong buhok sa mga ito.

• Maaari mo ring maghanda ng isang hair pack sa pamamagitan ng paghahalo ng 1 tasa ng henna powder na may kalahating tasa ng keso. Mag-apply ito sa iyong buhok at payagan ang mga ito upang matuyo. Hugasan off sa malamig na tubig at isang mild shampoo.

Pagbabalik-TOC

18. Curry Dahon

Curry dahon ay maaaring gamitin upang gumawa ng isang epektibong buhok gamot na pampalakas.

• Pakuluin ng ilang mga dahon curry sa iyong buhok langis at ilapat ang mga ito sa inyong anit.

• Masahe para sa hindi bababa sa 15 hanggang 20 minuto.

• Ang pamamaraan na ito ay dapat na sinundan ng dalawang beses sa isang linggo upang pasiglahin buhok paglago.

Pagbabalik-TOC

19. Honey, Olive Oil, At Cinnamon

Ang iyong kailangan

• Pulot
• Langis ng oliba
• Kanela

Ano ang Kailangan Ninyong Upang ba

Honey, olive oil at cinnamon ay dapat na pinagsama upang bumuo ng isang hair pack at inilapat isang beses sa isang linggo. Ang mga rich natural ingredients ay ang perpektong anti-hair fall na paggamot na kailangan mo.

Kapag Kailangan Ninyong Upang ba Ito

Ilapat ang buhok pack isang beses sa isang linggo upang makita ang mga resulta.

Bakit Ito Works

Ito hair pack moisturizes iyong buhok habang stimulating ang anit na, naman, hinihikayat ng pag-unlad.

Pagbabalik-TOC

20. Aloe Vera, Indian gusberi, shikakai, At Neem Powder

Ang iyong kailangan

• Aloe Vera
• Indian gusberi
• Shikakai
• Neem pulbos

Ano ang Kailangan Ninyong Upang ba

Gumawa ng isang i-paste sa labas ng pantay na mga bahagi ng apat na mga sangkap. Ilapat ang kumbinasyon ng dalawang beses sa isang linggo sa iyong buhok at anit at hugasan off sa maligamgam na tubig.

Kapag Kailangan Ninyong Upang ba Ito

Para sa pinakamahusay na resulta, gamitin ang pack ng dalawang beses sa isang buwan.

Bakit Ito Works

• Aliwin ang anit
• Mapawi ang pangangati at itchiness
• Magbigay ng malalim na pagpapakain
• Palakasin ang buhok mula sa ugat sa tip
• Alisin ang balakubak
• Maiwasan ang buhok pagkawala at pagbasag

Bukod sa mga remedyo nabanggit sa itaas, pagpapanatili ng isang malusog lifestyle at ng maayos na buhok pag-aalaga rehimen ay mahalaga para sa pagpapagamot ng mga isyu buhok pagkahulog.

Pagbabalik-TOC

Mga Sanhi Ng Buhok Fall

Buhok pagkahulog ay sanhi dahil sa maraming mga kadahilanan. Kasama sa mga ito:

1. Stress

Stress ay isang pangkaraniwang problema sa mga araw na nahaharap sa pamamagitan ng halos lahat. Ito ay maaaring humantong sa ilang mga problema sa kalusugan mula sa isang menor de edad karamdaman sa buhay-nagbabantang medikal na kondisyon. Pag-aaral na ipinahiwatig na mataas na antas ng stress ay responsable para sa nagiging sanhi ng buhok pagkahulog sa karamihan ng mga tao.

2. Namamana Sanhi

Buhok pagkahulog na mangyayari dahil sa genetic kadahilanan ay kilala rin bilang androgenetic alopecia. Ayon sa American Academy of Dermatology, ito ay ang pinaka-karaniwang sanhi ng buhok pagkahulog. Gene na ito ay maaaring minana mula sa alinman sa iyong mga magulang side ng pamilya. Ikaw ay mas malamang na magdusa mula sa buhok pagkahulog kung ang parehong mga magulang ay nagdusa mula rito masyadong.

3. Hormonal liblib

Hormonal imbalances sanhi dahil sa menopos, pagbubuntis, at umaandar nang tama ang teroydeo glandula ay responsable para sa nagiging sanhi ng buhok pagkahulog din.

4. Hindi mabuti sa kalusugan Pagkain

Junk pagkain ay itinuturing na mapanganib dahil ito marahil ay hindi nagbibigay ng iyong katawan anumang mga nutrients at ginagawang mas mahina laban sa mga kondisyon ng kalusugan. Ang pagkain junk pagkain ay maaaring humantong sa nutritional deficiencies na maaaring magdulot ng buhok pagkahulog at pagkakalbo. Ang mga taong may eating disorder ay malamang na magdusa mula sa labis na buhok pagkawala din.

5. Harsh Chemical Treatments

Masakit sa tainga kemikal treatment na inaalok ng salon, tulad ng straightening at pagkukulot, maaaring humina ang iyong buhok follicles kapag madalas na tapos na. Ito contributes sa mas buhok pagkahulog. Pumutok pagpapatayo ng iyong buhok sa isang regular na batayan ring nag-aambag ng maraming sa buhok pagkahulog.

6. Psoriasis

Balakubak ay isang pangkaraniwang problema sa mga araw na kung saan ay madaling ginagamot. Ngunit kung napapabayaan, maaari na itong magsimula ng pag-on sa makapal na nangangaliskis patch, na kilala bilang soryasis. Ito pangmatagalang problema sa balat ay sanhi kapag ang mga cell balat lumago mabilis, na humahantong sa makapal, puti, pilak o pulang patches ng balat.

7. Protein Deficiency

Ang aming buhok ay binubuo ng isang protina na tinatawag keratin. Kakulangan ng protina sa iyong diyeta ay maaaring humina ang iyong buhok. Nagreresulta ito sa tuyo at malutong buhok na breaks madali. Ito ay maaari ding maging isang palatandaan ng teroydeo may kaugnayan isyu, kaya kumonsulta sa iyong doktor.

8. Iron Deficiency o Anemia

Anemia ay isang pangkaraniwang problema na-obserbahan sa mga kababaihan na hindi magkaroon ng sapat na bakal mayaman na pagkain. Ito ay sanhi kapag ang dugo ay walang sapat na pulang selula ng dugo. Ang mga cell transportasyon oxygen sa kabuuan ng iyong katawan, na nagbibigay sa iyo ng enerhiya na kailangan mo. Anemia ay isang pangunahing sanhi ng buhok pagkawala bilang buhok follicles din ay nangangailangan ng isang sapat na supply ng dugo para sa kanilang paglaki at pagpapanatili.

Ang ilang mga iba pang mga dahilan ng buhok pagkahulog ay pag-iipon. Kakulangan ng bitamina B6 at folic acid, higit sa estilo, at teroydeo sakit.

Magkano Hair Fall Ay Normal?

Salungat sa palasak na paniniwala, buhok pagkahulog ay talagang lubos na isang normal na kababalaghan, kung saan kang mawalan ng hanggang sa 50 sa 100 strands ng buhok sa bawat araw. Ito ay kapag sa simula hanggang sa mawalan ng higit sa na kailangan mo upang mag-alala.

Buhok pagkahulog, kapag ito ang mangyayari sa kanyang natural na kurso, ay sinuportahan ng buhok paglago. Ngunit kung ang rate ng buhok pagkawala ay lumampas sa dalas ng likas na buhok regrowth, ito ay isang dahilan para alalahanin. Kung ikaw ay hindi nawawala ang buhok sa tufts at hindi magawang upang mapanatili ang lakas ng tunog, dapat mong agad na kumonsulta sa isang trichologist.

Buhok pagkahulog ay maaaring humantong sa pagkakalbo, technically na kilala bilang alopecia. Ito ay nailalarawan sa pamamagitan ng pagkawala ng buhok sa ulo at katawan. Gamit ang pinakabagong advancements sa teknolohiya, hair fall maaaring maging kontrolado at mababaligtad sa isang malaking lawak. Sa katunayan, may umiiral ng ilang mga tradisyonal na buhok paglago tahanan mga remedyo na gumagana sa paglaban sa problemang ito.

Paano Upang Control ng Buhok Fall in Winter

Ito ay nasa taglamig kapag ang aming mga problema sa buhok ay ganap nang malubha. Gamit ang malamig na setting na ito sa at kakulangan ng kahalumigmigan sa hangin, hair problema tulad ng balakubak, pagkatuyo, hair fall at anit itchiness ay common.While maraming mga dahilan sa likod ng buhok pagkahulog, narito ang ilang karaniwang mga dahilan na humahantong sa buhok pagkahulog. Pag-unawa sa mga dahilang ito ay magiging isang mas mahusay na paraan ng sinusubukan upang maiwasan ang mga karagdagang pinsala sa buhok.

1. Panatilihin Ang Balakubak Away: Balakubak ay isa sa mga pinaka-karaniwang mga isyu na nangyari dahil sa matinding pagkatuyo ng anit. Ito ay isa sa mga pangunahing sanhi ng buhok pagkahulog sa taglamig. Gumamit ng isang anti-dandruff cleanser upang maiwasan ang buhok pagkahulog.

1. Huwag Itali Ang iyong Buhok Masyadong Masikip: Masikip ponytails o braids ay isang malaking no kung sinusubukan upang makontrol ang buhok pagkahulog sa Winters. Magsuot ng iyong buhok maluwag, kahit na habang pagpunta sa kama.

1. Magiliw pagsusuklay: Sa taglamig, hair ay naka-dry at nasira dahil sa kakulangan ng kahalumigmigan sa hangin. Subukan at suklayin lamang kapag kinakailangan at maging kasing banayad bilang maaari mong.

1. Magkaroon ng Isang Healthy Diet: Magkaroon ng isang Healthy Diet: Isama ang mga naglo-load ng mga bitamina at mineral sa iyong diyeta sa pamamagitan ng pagkakaroon prutas, mga gulay, buong haspe, at mani. Siguraduhin mong lumayo mula sa naproseso pagkain, matamis na mga item, at mataba pagkain. Ito ay makakatulong sa control buhok pagkahulog.

Home remedyong Para sa Hair Fall In Winter

1. Hot Oil Treatment: Ang paggamit ng isang mainit na langis paggamot sa panahon ng taglamig ay isang mahusay na paraan upang magdagdag ng pagpapakain sa iyong buhok at maiwasan ang buhok pagkahulog. Ilapat ang ilang mga mainit-init langis ng oliba o langis ng niyog sa anit at ang buhok strands. Mag-iwan ito para sa tungkol sa 1 - 2 oras. Ito ay dapat gawin ng hindi bababa sa minsan sa isang linggo upang ibigay sa iyo ang nais na resulta.

1. Mag-apply An Avocado mask: Avocados ay dapat na magkaroon ng maraming mga bitamina at mineral na maaaring malalim na magpakain ng buhok strands at tinatrato ang kawalang-sigla at buhok pagkahulog. Ang isang mask na gawa sa dinurog na abokado maaaring ilapat sa buhok at natitira para sa 45 minuto bago washing. Sundin ito sa bawat 7 araw upang makuha ang mga resulta.

Abukado ay maaari ring may halong saging bilang isa sa mga iba pang mga maskara para sa parehong paggamot.

Paano Upang I-minimize ng Buhok Fall In Monsoon

Pag-aalaga sa buhok ay nagiging ang lahat ng mga mas mahalaga sa monsoons dahil ang iyong buhok ay may gawi na mawala kahalumigmigan nilalaman dahil sa mataas na kahalumigmigan sa himpapawid at madalas na pagkuha ng basa. Maaari itong magresulta sa ang buhok na masyadong kulot, tuyo at malutong. Buhok ay maaari ring maging malata, at may mga pagkakataon ng impeksyon sa anit masyadong. Kaya, tamang buhok pag-aalaga sa monsoon ay lubhang napakahalaga.

1. Banlawan buhok sa Kapag hindi ka Basang Sa Ulan Ang

Ang unang bagay upang maiwasan sa monsoon para sa buhok pagkahulog control ay nakakakuha ng basa sa ulan.

Namin ang lahat ng pag-ibig pagkuha ng basa sa ulan muli at muli. Ngunit ang aming buhok ay hindi! Madalas na basa, at pagkatapos shampooing at drying robs ang buhok mula sa essential moisture at gumagawa ng mga ito walang buhay at kulot. I-minimize ang pagkakalantad ng iyong buhok na pag-ulan na tubig hangga't maaari mong.

Gayunpaman, kung ikaw ay makakuha ng basa sa ulan, banlawan ang iyong buhok na may maraming malinis na tubig at isang mild shampoo sa lalong madaling panahon matapos bumabalik bahay. Ito ang humahadlang sa mikrobyo impeksiyon sa iyong anit at tseke hair fall in monsoon.

Kung ang iyong buhok ay makakakuha ng basa sa ulan, huwag iwan ang mga ito nakatali sa isang nakapusod o isang tinapay. Ipaalam sa kanila maluwag sa dry upang maiwasan ang fungal impeksiyon at balakubak.

2. Oiling At Hydration

Oil iyong buhok para sa 1 - 2 oras bago shampooing, hindi bababa sa isang beses sa isang linggo. Bilang kahalili, maaari mong gamitin ang isang home-made hair mask. Paghaluin ang 1 hinog saging, 3 tablespoons honey, at 1 kutsara olive oil. Mag-apply ito pack sa iyong buhok at iwanan ito para sa 15 - 20 minuto. Pagkatapos ay hugasan off sa plain tubig upang makakuha ng makintab buhok!

Ang iyong buhok ay lumiliko magaspang at dry at sa huli ay humantong sa buhok pagkahulog sa panahon monsoons. Ang isang mabilis at natural oil massage na sinundan sa pamamagitan ng isang buhok hugasan resulta sa malambot, na mapapamahalaan buhok.

• Kilalanin ang iyong buhok uri at opt ​​para sa gandang mainit na langis massage tuwing katapusan ng linggo o dalawang beses sa isang linggo upang mapanatili ang gorgeous malasutla buhok. Isama hot oil massage sa iyong weekend hair care routine.

Bilang kahalili, maaari mo ring pumunta para sa mahusay na branded na buhok mask at treatment upang magbigay ng sustansiya iyong malutong buhok sa monsoons. Subukan L'oreal Total Repair 5

Maaari mong maghanda ng simpleng DIY paggamot upang magbigay ng sustansiya iyong buhok

• Masahe ng hanggang sa 1 - 2 tasa ng mayonesa sa iyong buhok. Ang mga itlog at langis haydreyt at pawiin ang iyong buhok strands

• Gumawa ng isang mask na may langis ng oliba, almond langis at bitamina E para sa dagdag na tulong ito para sa buhok

• Isama apple cider suka at lemon juice sa iyong buhok mask upang linawin ang iyong buhok

• Maaari mo ring i banlawan ang iyong buhok na may malamig na steeped tsaa o kahit beer para sa dagdag na shine

• Ilapat ang i-paste ng mashed mangga at mint para sa makinis at makintab na buhok. Just imasahe sa buhok at maghintay para sa 15 - 20 minutes.Then banlawan ito off

• Timpla 3 bananas at ambon sa 3 kutsarang honey. Ilapat ang mask at iwanan ito sa para sa 20 - 30 minutes.This mask hydrates at nourishes ang buhok

• Para sa mga may langis buhok ilapat ang isang mask ng mint paste at iwanan ito sa para sa 15 - 20 minuto. Banlawan off

3. Huwag Magsuklay Basang Buhok

Mayroon ba kayong na ugali ng pagsusuklay ng iyong basa buhok pagkatapos hair wash o pagkatapos ng pagkuha ng basa sa ulan? Itigil na agad!

Basa buhok ay mahina at madaling kapitan sa breaking. Dahan-dahang maisahimpapawid dry buhok at suklayin ito sa isang malawak na-may ngipin magsuklay pagkatapos ng iyong buhok ay ganap na tuyo. Iwasan ang paggamit ng pinainitang buhok equipment habang gumagawa sila ng iyong buhok kahit patuyuan at magaspang na panahon ng monsoons.

4. Sobrang Buhok Produkto

Ang paggamit ng masyadong maraming mga produkto sa istilo tulad Gels at Mousse nagiging sanhi ng produktong build up. Couple na may hindi tamang paglilinis at ikaw ay may upang harapin ang balakubak at buhok pagkahulog. Iwasan ang labis na paggamit at masiguro na kayo ay paghuhugas ng iyong buhok na rin. Mag-opt para sa banayad buhok pag-aalaga mga produkto na walang parabens at sulfates upang maiwasan ang karagdagang pinsala sa buhok.

Gayundin, pumunta madali sa chemical treatment tulad perms at straightening panahon ng monsoons. Sila ay karagdagang inisin ang iyong anit at buhok strands na humahantong sa labis na tag-lagas buhok at split dulo

5. Shampooing At Conditioning

Kung ang iyong buhok got wet sa ulan, shampoo ang iyong buhok kapag nakakuha ka pabalik sa bahay. Habang bumabagsak mula sa langit, ulan tubig ay makakakuha ng puno ng environmental pollutants, at maaaring makapinsala sa iyong buhok kung hindi hugasan nang maayos. Huwag shampoo higit sa 2 - 3 beses sa isang linggo, at laging sundin shampooing may conditioning. Ang paggamit ng isang anti-kulot shampoo at conditioner maaaring kontrolin ang kulot up sa isang malaking lawak.

Higit pang mga tip sa kung paano pamahalaan ang iyong buhok, at ng pag-iwas sa buhok pagkahulog, sa panahon ng monsoons:

• Gumamit ng isang malawak na-may ngipin magsuklay binubuo ng natural na materyales tulad ng kahoy na magsuklay sa pamamagitan ng iyong buhok upang maiwasan ang pagbuo ng up ng mga static na enerhiya, na nagreresulta sa kulot buhok. Plastic combs / brushes idagdag sa ang kulot dahil sa static.

• Palaging gumamit ng leave-in serum pagkatapos shampooing.

• Huwag gumawa ng masyadong masikip ponytails o buns sa monsoons, pati na ang kahalumigmigan sa himpapawid ay may gawi na gawin ang anit pawis, at kung ang iyong tinapay ay napaka-masikip, pawis ay hindi maglaho, na humahantong sa balakubak at iba pang mga impeksiyon.

• Paghaluin ang dalawang tablespoons ng suka at isang tasa ng maligamgam na tubig. Hugasan ang buhok na may solusyon na ito at ito talagang nag-aalok ng isang perpektong shine at nagdadagdag ng lakas ng tunog sa iyong buhok pati na rin.

• Iwasan ang estilo ng iyong buhok sa basang monsoon season. Halumigmig ay gumagawa ng buhok mas kulot at humahantong sa pagkawala ng buhok.

• Huwag pumunta para sa anumang mga paggamot kemikal sa panahon monsoon bilang ang mga kemikal reaksyon hindi mabuting may ulan na tubig nagiging sanhi ng malubhang pinsala sa buhok at anit.

Tips

Bilang karagdagan sa mga remedyo sa bahay, may mga ilang mga iba pang paraan ng pamumuhay pagbabago maaari mong gawin at mga tip maaari mong sundin upang mapanatili ang buhok mahulog ang layo.

1. Balanseng Diyeta

• Ang isang balanseng diyeta napupunta sa isang mahabang paraan sa pagpapanatili ng pangkalahatang kalusugan, kabilang ang buhok kalusugan. Upang labanan ang buhok pagkahulog, ito ay mahalaga upang isama ang isang balanseng diyeta.

• Ilagay ang mas higit na diin sa ang paggamit ng mga bitamina, kaltsyum at bakal bilang maaari nilang maiwasan ang buhok pagkahulog sa isang malaking lawak.

• Hindi sapat na protina at bakal na paggamit ay isa sa mga karaniwang sanhi ng buhok pagkahulog.

• Bilang karagdagan sa mga ito, bitamina ay din mabuti para sa iyong buhok.

• Bitamina A, pagiging isang antioxidant, nagpo-promote ng malusog na produksyon ng sebum sa iyong anit.

• Ito stimulates ang sirkulasyon ng dugo sa anit, kaya pinapanatili ang iyong buhok follicles produktibo.

• Ang B bitamina aid sa ang produksyon ng melanin, na imparts isang malusog na kulay sa iyong buhok.

• Ito rin stimulates sirkulasyon ng dugo.

• Kaya, pagkakaroon ng isang balanseng diyeta na binubuo ng mga mahahalagang nutrients ay maaaring makabuluhang bawasan ang buhok pagkahulog.

• Isama ang isda, berdeng gulay, bakal mayaman prutas, gatas at mga produkto ng gatas sa iyong diyeta.

2. Hot Oil Treatment

• Masahe ang iyong buhok na may maligamgam langis regular bababa sa isang beses sa isang linggo.

• Bilang karagdagan sa kanyang likas na kabutihan, ito ay mapabuti ang sirkulasyon ng dugo sa iyong anit.

• Laging langis ang iyong buhok mula sa ugat hanggang sa dulo.

• Maaari mong gamitin ang almond, oliba o langis ng niyog para sa iyong buhok.

• Masahe ang iyong anit gamit ang iyong mga kamay para sa isang ilang minuto.

• Ilagay sa isang shower cap para sa isang oras at pagkatapos ay shampoo at ikondisyon ang iyong buhok gaya ng dati.

• Para sa mas higit na epekto, maaari kang magdagdag ng ilang patak ng romero, lavender, bay o menta mahahalagang langis na almond o linga langis base.

3. Panatilihin ang iyong anit Clean

Ang isang marumi anit ay palaging madaling kapitan ng sakit sa impeksiyon. Gawin itong isang punto upang regular na shampoo at kundisyon ng iyong anit na may maaasahang mga produkto. Pagpapanatiling ang iyong buhok malinis ay maiwasan ang mga problema sa balakubak. Aalisin din nito sa panatilihin ang galis at buhok kuto sa bay na kung saan ay kabilang sa mga pangunahing sanhi ng buhok pagkahulog.

• Bukod washing, hair dapat brushed nang maayos.

• Dapat mo ring regular na trim ang iyong buhok upang maiwasan ang pansiwang ng buhok at maiwasan ang split ends.

• Wide-may ngipin magsuklay dapat gamitin.

• Suntok pagpapatayo dapat na iwasan bilang malayo hangga't maaari dahil ang init na nabuo ay maaaring maging sanhi ng pinsala sa iyong buhok.

• Iwasan ang pagsusuklay ng basang buhok kaagad pagkatapos ng pagkakaroon ng isang paligo.

4. Sundin ang isang Healthy Lifestyle

Ang isang hindi malusog lifestyle ay din isa sa mga dahilan ng buhok pagkahulog. Kaya ito ay mahalaga upang isama ang ilang mga pagbabago upang gawin itong mainam para sa malusog na paglago ng buhok.

• Mental stress ay isa sa mga pangunahing mga kadahilanan ng kontribusyon para sa buhok pagkahulog.

• Pagsasanay pagmumuni-muni ay isang mahusay na paraan upang luwag ang mental stress at ibalik ang hormonal liblib.

• Wastong pagtulog ay mahalaga para sa pangkalahatang kalusugan kabilang ang kalusugan ng buhok din.

• Ang paggamit ng masyadong maraming init at kemikal sa buhok ay dapat na iwasan.

• Kung ikaw ay gumagamit ng isang buhok gel, siguraduhin na ikaw ay hugasan ito off ang napaka susunod na araw.

• Iwasan ang tabako at alkohol hangga't maaari.

Sa pamamagitan ng pagsunod sa itaas natural na mga remedyo sa buhok paglago, ikaw ay tiyak na karanasan kapansin-pansin na mga resulta. Subalit, kung wala sa mga ito remedyong ay nagtatrabaho, ito ay ipinapayong kumunsulta sa isang dermatologo bago ang kondisyon worsens. Ang ilang mga medikal na paggamot ay makukuha rin, tulad ng buhok transplant, hair restoration, stem cell paggamot at mga extension ng buhok. Maaari kang pumunta para sa mga pamamaraan ngunit pagkatapos lamang ng tamang konsultasyon sa iyong dermatologo.

5. Sabihing Walang Upang Junk Food

Ito ay napatunayan na oras at muli na pagkonsumo ng junk pagkain ay maaaring maging sanhi ng buhok pagkahulog. Junk food ay naglalaman ng labis na calories at walang mahahalagang nutrients, na maaaring sa huli ay humantong sa buhok pagkawala (25). Maaari mong, sa halip, lumipat sa kabilang higit pa sa berdeng madahon gulay, protina-rich na pagkain, at prutas sa iyong diyeta.

6. Maging Banayad Sa Basang Buhok

Basa buhok ay mas madaling kapitan sa pagbasag, na kung saan ay kung bakit dapat kang maging banayad habang paghawak ng mga ito. Ang pinakamahusay na paraan upang matuyo basa buhok ay upang maunawaang lubos ito sa isang tuyong tuwalya, sa halip ng hudhod ito malupit.

7. Exercise Regular

Regular na ehersisyo Pinahuhusay sirkulasyon ng dugo at nagpapabuti sa daloy ng oxygen sa iyong anit, at dahil doon sa pagkontrol ng buhok pagkahulog. May perpektong exercise para sa tungkol sa 30 minuto sa isang araw, limang beses sa isang linggo (26).

8. Stay Hydrated

Pag-inom ng sapat na tubig ay isa pang paraan ng pagpapanatiling buhok pagkahulog sa bay (27). Dahil sa aming busy at laging nakaupo lifestyles, kami bihira tandaan ang kahalagahan ng pagpapanatiling ating sarili hydrated. Uminom ng tungkol sa anim sa walong baso ng na-filter na tubig sa isang regular na batayan.

9. Trim Ang iyong Buhok Regular

Split dulo ay maaari ding maging sanhi ng buhok pagkahulog (28). Upang maiwasan ito, panatilihin ang pagbabawas ng iyong buhok pana-panahon.

10. Iwasan ang Steamy Showers

Mainit na tubig dehydrates ang buhok strands, paggawa ng mga ito malutong at mahina laban sa pagbasag. Anglaw iyong buhok na may mainit na tubig din flushes out ang mga pundamental na mga langis ng anit, na kung saan ay maaaring humantong sa nadagdagan ang pagdanak ng buhok. Maaari mong, sa halip, pumunta para sa isang shower na may maligamgam o normal na tubig.

11. Stay Away From Hot-istilo Tools

Paglalantad ang iyong buhok sa mataas na temperatura ay maaaring sirain ang mahalagang protina at makapinsala proteksiyon cuticles iyong buhok ni. Kapag nangyari ito, ang balanse kahalumigmigan ng iyong buhok ay makakakuha ng disrupted, na ginagawang mas madaling kapitan sa pagbasag.

May perpektong, maaari mong limitahan ang paggamit ng mainit na styling kasangkapan (kabilang ang iyong suntok-dryer) upang hindi higit sa dalawang beses sa isang linggo. Gayundin, gawin itong isang punto upang ilapat ang isang spray proteksyon init upang mabawasan ang alitan at protektahan ang iyong buhok.

12. Huwag Hugasan ang iyong buhok Too Mas (O Too Much)

Maaari mong laktawan ang shampoo para sa isang araw, ngunit tiyakin na hindi maging isang ugali. Hindi paghuhugas ng iyong buhok para sa mga araw na magkasama ay maaaring humantong sa akumulasyon ng dumi, langis, at ng latak ng produkto na maaaring bakya ang pores sa iyong anit.

Sa kabilang dako, paghuhugas ng iyong buhok masyadong madalas (paghuhugas ng araw-araw) ay maaaring alisin ang mga pundamental na mga langis sa iyong anit pangangailangan. Ang pinakamahusay na maaari mong gawin ay hugasan ang iyong buhok sa bawat dalawang araw, mas kaya kung ikaw ay madaling kapitan sa labis na sweating at gamitin ang maraming mga produkto buhok. Gumamit ng isang sulpate-free shampoo upang maiwasan ang labis na kawalang-sigla.

Buhok pagkahulog ay maaaring maging isang malubhang problema. Ngunit tulad ng karamihan sa mga seryosong problema lumitaw diyan, maaari itong pumigil at itinuturing na may simpleng mga remedyo sa bahay. Sundin ang mga tip sa itaas, at hindi na ninyo kailangang mag-alala tungkol sa buhok pagkawala muli!

Sana ay nagustuhan mo ang artikulo. Mangyaring mag-iwan ng komento sa kahon sa ibaba.