Pag-aalaga ng buhok

12 epektibong ayurvedic remedyo para sa buhok pagkahulog at buhok regrowth

12 epektibong ayurvedic remedyo para sa buhok pagkahulog at buhok regrowth

Buhok pagkahulog sucks. Lahat kami ay nagkaroon haharapin ang mga ito sa ilang mga punto. At may chunks ng buhok lagas, ito ay mahirap hindi na stress out, na nagiging sanhi ng karagdagang buhok pagkawala. Ito ay isang mabisyo cycle at isa na mukhang hindi nagtatapos. Pero makikita mo ay magiging masaya na malaman na may liwanag sa dulo ng tunnel at ayurvedic mga remedyo ay maaaring makatulong sa iyo na makakuha ng sa liwanag na mas maaga.

Ayurvedic treatment isang popular na pagpipilian sa mga maraming mga kababaihan para sa buhok pagkawala dahil sila isama ang mga natural na sangkap at ay isang epektibong gamutin para sa buhok pagkahulog mula noong sinaunang beses. Sumusunod ay isang listahan ng 12 ayurvedic mga remedyo para sa buhok pagkawala at buhok regrowth, ngunit bago kami makakuha sa na tingnan natin kung paano Ayurveda makakatulong sa iyo na matugunan ang buhok pagkahulog.

Ayurveda Para sa Hair Loss

Ayurvedic pananaliksik sa buhok paglago ay malawak at mahusay na nakabalangkas na ginagawang madali para sa practitioner upang matukoy ang sanhi ng buhok pagkahulog at ituring ito nang naaayon. Ayon sa Ayurveda, hair uri ay direktang may kinalaman sa uri ng katawan at ay sistematikong inuri sa tatlong kategorya; Vata, Pitta, at Kapha. Ang bawat uri ng buhok ay may natatanging mga tampok, at samakatuwid mayroong maramihang mga dahilan para sa buhok pagkawala na kung saan ay nag-iiba mula sa tao sa tao.

load...

Buhok pagkawala ay sanhi dahil sa pitta dosha. Pitta namamahala sa aming metabolismo at pantunaw. Ang isang balanseng Pitta ay humahantong sa isang malusog na katawan at isip. Kinokontrol nito ang aming pangkalahatang na rin pagkatao. Sa sandaling matukoy mo ang mga dahilan ng pitta dosha, ito ay nagiging mas madali upang itama ito. Karaniwan, ang mga gawi sa masamang pagkain, pagkabalisa, at stress sanhi pitta dosha, na siya namang ay humahantong sa pagkawala ng buhok. Labis na pagkonsumo ng tsaa, kape, alak, karne, pinirito at maanghang na pagkain ay maaaring maging sanhi ng isang liblib sa pitta.

Bukod sa Pitta Dosha, iba pang mga dahilan para sa buhok pagkawala ayon sa Ayurveda ay hormonal imbalances sa mga kalalakihan at kababaihan, stress, kawalan ng tulog, hindi tamang diyeta, nakalalasing sangkap, balakubak o fungal impeksiyon at mga sakit tulad ng lupus o diyabetis gitna ng iba. Ayurvedic buhok regrowth solusyon tugunan ang mga pangunahing isyu sa nagpo-promote ng buhok regrowth.

Ayurveda address 3 pangunahing konseptong ng pag-aalaga sa panahon ng paggamot, namely; Nidana (diagnostic hakbang), Ahar (pagkain na maaaring magamit bilang preventive medicine) at chikitsa (suporta at self-pag-aalaga).

load...

12 Ang mabisang Ayurvedic remedyong Para sa Hair Fall At Hair Regrowth

1. Bhringraj-The King Of Herbs

Translate, Bhringraj ibig sabihin ay "hari ng herbs." Ang tunay na pangalan nito, hindi lamang ito ay makakatulong sa magsulong ng buhok paglago, ngunit ito rin ay reverses balding. Maaari itong magamit upang maiwasan ang napaaga graying. Ang damo ay karaniwang makukuha sa anyong pulbos at bilang isang langis. Ito ay may isang pagpapatahimik epekto kapag inilapat sa anit at tumutulong sa insomniacs matulog ng mas mahusay.

Kakailanganin mong

Ang isang maliit na bilang ng Bhringraj Dahon

O

5 - 6 tbsp Pinatuyong Bhringraj Powder

Oras ng Pagpoproseso

20 minuto

pamamaraan
  1. Timpla ng dahon na may ilang tubig upang makakuha ng isang pare-pareho paste. Kung hindi mo mahanap ang Bhringraj dahon, ihalo 5 - 6 tablespoons ng tuyo bhringraj powder na may ilang tubig upang makakuha ng isang makapal na pare-pareho paste.
  2. Ilapat ang i-paste sa iyong anit at buhok at iwanan ito sa para sa 20 minuto.
  3. Hugasan off sa shampoo.
Gaano kadalas?

Tatlong beses sa isang linggo.

Maaari mo ring gamitin ito sa kumbinasyon sa iba pang mga ayurvedic ingredients tulad ng amla at tulsi. Bilang kahalili, maaari mong bigyan ang iyong sarili ng anit massage na may bhringraj langis tatlong beses sa isang linggo upang i-promote ang buhok paglago.

2. Amla-Ang Indian gusberi

Amla ay hindi lamang ginagamit bilang isang ayurvedic solusyon para sa buhok taglagas, ngunit din ng isang mabisang paggamot para sa paglilinis ng dugo at pagpapagamot ng pagkatunaw ng pagkain. Ito conditioning ingredient nagpapabuti anit kalusugan sa pamamagitan ng tackling ang balakubak at anit paglala. Kapag ginamit sa kumbinasyon sa shikakai, ito ay gumaganap bilang isang likas na pangulay na imparts isang natural na brown na kulay.

Kakailanganin mong
  • 5 - 6 tbsp Amla Powder
  • 5 - 6 tbsp Tubig
Oras ng Pagpoproseso

30 minuto

paraan
  1. Sa isang mangkok, pagsamahin ang mga ingredients upang makakuha ng isang makapal, makinis na i-paste.
  2. Section iyong buhok at simulang ilapat ang i-paste sa iyong anit at buhok.
  3. Iwanan ito sa para sa 30 minuto at pagkatapos ay hugasan off sa shampoo.
Gaano kadalas?

Tatlong beses sa isang linggo.

Maaari ka ring magdagdag shikakai powder sa ito mix sa pamamagitan ng pambabad amla at shikakai powder sa mainit-init na tubig magdamag. Bilang kahalili, maaari mo ring i-extract amla juice mula sa prutas at gamitin ang liquid para anit at buhok paggamot.

3. Neem

Para sa taon, neem ay ginagamit sa paggamot sa mga kondisyon ng balat at buhok pagkawala. Regular na paggamit ng neem sa anit nagpapabuti sa sirkulasyon ng dugo at strengthens ang Roots na kung saan, sa pagliko, nagpo-promote ng buhok paglago. Neem ay ginagamit din sa paggamot sa balakubak at kuto. Kapag ang anit ay apektado ng kawalang-sigla, scaliness, balakubak, eksema, soryasis at labis sebum-the hair ugat makakuha ng nasira. Ito ay nagiging sanhi ng buhok pagkawala. Neem ay tumutulong sa labanan ang mga kondisyon, Ipinapapalagay ang loob sa anit at nagtataguyod ng malusog na buhok paglago.

Kakailanganin mong
  • Ang isang maliit na bilang ng Neem Dahon
  • 2 tasa ng tubig
Oras ng Pagpoproseso

5 minuto

paraan
  1. Pakuluan ninyo ang neem dahon sa tubig para sa 15 minuto at pagkatapos ay itakda ito bukod sa palamig.
  2. Kapag ang solusyon ay cool, pilay ang likido.
  3. Kolektahin ang neem infused ng tubig sa isang pitsel at itakda ito sa isang tabi.
  4. Hugasan at kundisyon ng iyong buhok at ibuhos ang neem infused ng tubig sa pamamagitan nito bilang pangwakas na banlawan
  5. Huwag banlawan ang iyong buhok sa anumang karagdagang.
Gaano kadalas?

Tatlong beses sa isang linggo.

Bilang kahalili, maaari kang gumawa ng isang i-paste ng mga pinatuyong neem powder at tubig, at iwanan ito sa iyong buhok para sa 30 minuto bago shampooing.

4. Ritha (Sabon Nuts)

Ritha o sabon mani ay ginagamit ng mga kababaihan para sa siglo bilang isang likas na shampoo. Kapag ginamit nang regular, ritha nagpapalaganap ng buhok paglago, nagpapabuti texture at dami. Dahil sa kung paano banayad ito ay, ang mga likas na sangkap ay maaaring gamitin upang linisin ang iyong buhok araw-araw nang hindi ito bakbak malayo ang natural na mga langis mula sa iyong anit.

Kakailanganin mong
  • Ang isang maliit na bilang ng Sabon Nuts
  • 2 tasa ng tubig
Oras ng Pagpoproseso

10 minuto

paraan
  1. Magbabad ang sabon mani magdamag sa 2 tasa ng maligamgam na tubig.
  2. Sa umaga, pakuluin ang sabon mani sa parehong tubig para sa tungkol sa 15 minuto at pagkatapos ay itakda ito bukod sa palamig.
  3. Mabanat ang cooled solusyon at kolektahin ang liquid sa isang pitsel.
  4. Banlawan ang iyong buhok na may tubig at pagkatapos ay ibuhos ang kalahati ng sabon kulay ng nuwes solusyon sa pamamagitan ng iyong buhok.
  5. Masahe ang iyong buhok para sa 5 minuto at pagkatapos ay banlawan gamit ang tubig.
  6. Ulitin sa natitirang sabon kulay ng nuwes shampoo. Ang solusyon ay magsisimula upang bumuo ng isang bahagyang bula ng sabon sa puntong ito.
Gaano kadalas?

Sa kahaliling araw.

5. Shikakai

Shikakai isinasalin sa 'bunga ng buhok.' Kapag isinama sa tubig, ang bunga ay bumubuo ng isang bahagyang bula ng sabon at ay maaaring gamitin upang linisin ang buhok epektibo. Ang mayamang antioxidant nilalaman ng sahog na ito ay ginagawang perpekto para sa pagpapanumbalik ng anit kalusugan at pagpapagamot ng buhok pagkahulog. Shikakai hindi alisan ng iyong buhok ang natural oil. Ito detangles ang buhok, binabawasan balakubak at kundisyon ng buhok upang gawin itong kasiya-siya at mapapamahalaan.

Kakailanganin mong
  • 6 tbsp Pinatuyong shikakai Powder
  • 2 tasa ng tubig.
Oras ng Pagpoproseso

10 minuto

paraan
  1. Pagsamahin ang mga sangkap sa isang pitsel at pagkatapos ay itakda ito sa isang tabi upang magamit bilang shampoo.
  2. Banlawan ang iyong buhok na may tubig at pagkatapos ay ibuhos ang kalahati ng shikakai solusyon sa pamamagitan ng iyong buhok.
  3. Masahe ang iyong buhok para sa 5 minuto at pagkatapos ay banlawan gamit ang tubig.
  4. Ulitin sa natitirang shikakai shampoo. Ang solusyon ay magsisimula upang bumuo ng isang bahagyang bula ng sabon sa puntong ito.
Gaano kadalas?

Sa kahaliling araw.

Bilang kahalili, maaari kang gumawa ng isang herbal tea na may dry shikakai powder at gamitin na bilang isang pangwakas na buhok banlawan. Maaari ka ring magdagdag shikakai powder sa iyong buhok langis.

6. Ashwagandha

Ashwagandha o ang Indian Winter Cherry ay isang kahanga-hangang damong-gamot para sa buhok regrowth. Ito ay ang pinaka-karaniwang ginagamit na Ayurvedic gamot para sa buhok pagkahulog. Ang hormone cortisol ay nagiging sanhi ng buhok pagkawala at slows down na ang buhok paglago. Ashwagandha, kapag inilapat sa anit kumokontrol antas ng cortisol at curbs buhok pagkawala. Ito rin ay magpapalaki antioxidant aktibidad at tumutulong sa anit sirkulasyon. Ito ay isang mahusay na lunas para sa balakubak at stimulates ang produksyon ng melanin, na kung saan ay napakahalaga para sa paglago ng buhok.

Kakailanganin mong
  • 3 tbsp Pinatuyong Ashwagandha Powder
  • 3 tbsp Pinatuyong Amla Powder
  • 6 tbsp Tubig
Oras ng Pagpoproseso

30 minuto

paraan
  1. Pagsamahin ang lahat ng sangkap sa isang mangkok hanggang sa makuha mo ang isang makapal na pare-pareho paste. Sa kaso ng i-paste ay masyadong makapal, magdagdag ng higit pang tubig upang tumanggal up ito.
  2. Ilapat ang timpla sa iyong anit at buhok.
  3. Hayaan ang mga ito umupo para sa 30 minuto at pagkatapos ay hugasan off sa shampoo.
Gaano kadalas?

Tatlong beses sa isang linggo.

Ashwagandha ay maaari ding natupok pasalita.

7. Brahmi

Brahmi ay tumutulong sa palakasin ang buhok at nagpapalaganap ng buhok paglago. Ito ay nagbibigay ng pagpapakain sa mga ugat at nagpo-promote ng mga bagong follicle paglago. Regular na paggamit ng Brahmi gumagawa ng buhok makapal at maningning. Ito ay kapaki-pakinabang sa pagbabawas ng balakubak din. Brahmi hair pack makakatulong sa bawasan ang pangangati ng anit. Kapag inilapat regular, binabawasan nito split ends. Sinasaklaw nito ang follicles ng buhok na may isang proteksiyon layer na kung saan, sa pagliko, gumagawa ng buhok makintab at makapal.

Kakailanganin mong
  • 2 tbsp Pinatuyong Brahmi Powder
  • 2 tbsp Pinatuyong Amla Powder
  • 2 tbsp Pinatuyong Ashwagandha Powder
  • ½ tasa yogurt
Oras ng Pagpoproseso

1 oras

paraan
  1. Pagsamahin ang lahat ng sangkap sa isang mangkok hanggang sa makuha mo ang isang maayos, pare-pareho timpla.
  2. Section iyong buhok at simulang ilapat ang pinaghalong mula sa ugat hanggang sa dulo ng iyong buhok.
  3. Sa sandaling ang lahat ng iyong buhok ay sakop, iwanan ang timpla sa para sa 1 oras.
  4. Hugasan off sa maligamgam na tubig at shampoo.
Gaano kadalas?

Tatlong beses sa isang linggo.

Ang isa pang paraan ng paggamit ng Brahmi ay upang pakuluin ng ilang tubig at dito ay idagdag ang mga dahon ng Brahmi, Tulsi, at neem. Pagkatapos ng 10 minuto ng pagkulo, i-off ang init at ipaalam ang solusyon umupo magdamag. Pinagmanahan ito ng tubig sa umaga at gamitin ito bilang isang buhok banlawan pagkatapos shampooing.

8. Ang aromatikong Jatamansi

Ang isang karaniwang pangalan para sa damong-gamot sa ayurvedic gamot para sa buhok paglago ay Muskroot o ang Indian Nardo. Jatamansi tumutulong sa linisin ang dugo at mapabuti ang sirkulasyon. Ang pinabuting utak sa iyong anit ay maaaring makatulong na palakasin ang buhok paglago.

Kakailanganin mong
  • 5 - 6 patak Jatamansi Essential Oil
  • 2 - 3 tbsp Carrier Oil
Oras ng Pagpoproseso

45 minuto

paraan
  1. Pagsamahin ang mga langis upang lumikha ng isang jatamansi langis timpla.
  2. Section iyong buhok at simulan sa pamamagitan ng masahe ang langis timpla sa iyong anit para sa 15 minuto.
  3. Ilapat ang langis sa iyong buhok mula sa Roots sa mga tip at pagkatapos ay iwanan ito sa para sa isang karagdagang 30 minuto.
  4. Hugasan off sa shampoo at maligamgam na tubig.
Gaano kadalas?

Tatlong beses sa isang linggo.

Para sa mas mahusay na mga resulta, maaari mo ring ubusin jatamansi sa anyo ng isang capsule.

9. Methi (Fenugreek)

Methi ay isang karaniwang ginagamit na damong-gamot sa karamihan sa mga kabahayan; ito ay isang mahusay na lunas para sa buhok pagkahulog. Ito rin ay isa sa mga pinakamahusay na solusyon para sa balakubak at ay kilala para sa kanyang kakayahan upang mapalakas ang anit kalusugan.

Kakailanganin mong
  • 2 tbsp Methi
  • 3 tbsp tubig
Oras ng Pagpoproseso

20 minuto

paraan
  1. Inihaw na ang Methi sa isang pan at pagkatapos ay gumiling ito upang makakuha ng isang pinong pulbos.
  2. Kolektahin ang powder sa isang mangkok at magdagdag ng ilang tubig upang bumuo ng isang makapal na i-paste.
  3. Ilapat ang i-paste sa iyong anit at buhok at iwanan ito sa para sa 20 minuto.
  4. Hugasan off sa maligamgam na tubig at shampoo.
Gaano kadalas?

Dalawang beses sa isang linggo.

10. Aloe Vera

Eloe Vera ay napatunayang paggamit sa Ayurveda, tulad ng ito ay tumutulong sa panatilihin ang iyong sistema ng malinis na mula sa loob. Ito rin ay isang mahusay na sahog para sa pagpapalakas ng anit kalusugan, curbing ang buhok pagkahulog, at nagpo-promote ng buhok paglago.

Kakailanganin mong
  • ½ tasa Pure eloe Vera gel
  • 3 tbsp Coconut Oil
  • 2 tbsp Honey
Oras ng Pagpoproseso

30 minuto

paraan
  1. Pagsamahin ang lahat ng sangkap sa isang mangkok upang makakuha ng isang pare-pareho timpla.
  2. Mag-apply ito sa iyong anit at buhok at ipaalam ito umupo para sa 30 minuto.
  3. Hugasan off sa maligamgam na tubig at shampoo.
Gaano kadalas?

1 - 2 beses sa isang linggo.

11. Hot Oil Massage Sa Ayurvedic Oils

Isang mainit na langis massage gamit ang alinman sa niyog, maha bhringraj, amla, arnica, sesame seed, almond o Brahmi langis ay tumutulong mapabuti ang sirkulasyon, rejuvenates ang iyong buhok follicles, na hahantong sa mas mahusay na sirkulasyon ng dugo sa mga ugat. Maaari mong asahan ang mas dami at haba sa loob ng isang span ng 6 na buwan.

Kakailanganin mong

3 tbsp Ayurvedic Oil (An oil o timpla ng mga langis mula sa mga nabanggit sa itaas.)

Oras ng Pagpoproseso

45 minuto

paraan
  1. Init ang langis / langis timpla hanggang sa ito ay bahagyang mainit-init.
  2. Section iyong buhok at simulan sa pamamagitan ng masahe ang langis timpla sa iyong anit para sa 15 minuto.
  3. Ilapat ang langis sa iyong buhok mula sa Roots sa mga tip at pagkatapos ay iwanan ito sa para sa isang karagdagang 30 minuto.
  4. Hugasan off sa shampoo at maligamgam na tubig.
Gaano kadalas?

Tatlong beses sa isang linggo.

12. Relieving mo Of The Pitta Dosha

Ashwagandha ay karaniwang ginagamit sa Ayurveda bilang isang anti-oxidant herb upang mapawi Pitta Dosha, na kung saan ay kilala upang maging sanhi ng buhok pagkahulog. A 6 mg capsule ng ashwagandha, kung natupok araw-araw ay maaaring gumawa ng iyong system malinis at lason-free.

Ito ay mahalaga na tandaan na pangkasalukuyan paggamot mismo ay hindi maaaring pigilan ang hair fall problema, ang mga remedyo ay dapat na ginagamit sa mga kumbinasyon na may isang malusog na pamumuhay upang makamit ang pinakamahusay na resulta. Ang sumusunod ay ilang mga tip na kailangan mong sundin para sa unhindered paglago buhok.

Karagdagang Tips Para sa Buhok Paglago

  1. Iwasan ang brushing ang iyong buhok kapag ito ay basa. Basang buhok ay mahina at madaling kapitan ng sakit sa pagbasag.
  2. Ang kakulangan ng pagtulog ay isang pangkaraniwang bumubuo kadahilanan na nagiging sanhi ng buhok pagkawala. Kumuha ng hindi bababa sa 8 oras ng pagtulog gabi-gabi.
  3. Pag-inom ng maraming tubig at isang malusog na diyeta ay mahalaga para sa maayos na gumagana ng katawan. Kung ano ang iyong ilagay sa iyong katawan ay lamang bilang mahalaga bilang kung ano ang iyong ilagay sa iyong buhok.
  4. Iwasan ang labis na utang na loob sa alak, sigarilyo, at iba pang mga intoxicants.
  5. Ang isang i-paste ng anis at ng gatas o itim na paminta at lemon buto maaaring ilapat sa kalbo patches para sa stimulating buhok regrowth.
  6. Ubusin raw gulay at salads sa araw-araw.
  7. Harapin ang stress at kawalang-tulog epektibo sa yoga at ehersisyo.

Pagharap sa buhok pagkahulog ay matigas. Ngunit may mga treatments at mga tip na madaling gamitin, maaari mong ibalik ang iyong buhok sa kanyang dating kaluwalhatian ay hindi sa anumang oras. Isinaalang-alang mo Ayurveda para sa buhok pagkawala? Paano ito makakatulong sa iyo? Sabihin sa amin ang tungkol sa iyong karanasan sa mga komento na seksyon sa ibaba.

load...