Dating

Paano makakakuha ng spark pabalik sa isang relasyon (10 mga tip mula sa isang love coach)

Paano makakakuha ng spark pabalik sa isang relasyon (10 mga tip mula sa isang love coach)

Kung ikaw ay nasa isang pang-matagalang nakatuon relasyon, maaari mong mapansin ang antas ng pag-iibigan ay nagbago mula noong mga unang araw ng dating. Ito lumangoy sa pagnanais ay karaniwan bilang iyong relasyon umuusad, at ito ay hindi kinakailangan ng isang senyas na ang isang bagay ay mali. Sa katunayan, ito ay itinuturing na normal para sa pagkahilig sa shift ng oras pass, ang relasyon ay nagiging mas matatag, at kang mapalago ang mas naka-attach.

Ito ay natural na para sa unang damdamin ang iyong naranasan sa panahon ng dating stage upang mag-fade bilang palaguin mo mas kumportable sa isa't isa. Mahalaga na hindi maging Nababahala sa pamamagitan ng anumang mga pagbabago sa iyong relasyon o kung paano sa tingin mo patungo sa iyong partner, lalo na sa mga pangunahing mga transition buhay. Sa halip, tumingin sa anumang mga pagbabago sa pagnanais bilang senyales na ikaw ngayon ay sa isang iba't iba o bagong relasyon stage, tulad ng paglipat sa sama-sama o pagkakaroon ng mga bata. Sa kamalayan na ito, maaari kang gumawa sa paglalagay ng positibong enerhiya pabalik sa iyong relasyon sa pamamagitan ng intensyonal pagkilos na fosters matalik na pagkakaibigan.

Kung gumagamit ka ng pag-aayos sa isang bagong relasyon stage, o ang pakiramdam nababato, natigil sa isang uka ng gulong, o nawawala ang pangingilig sa tuwa sa iyo sa sandaling nadama, may mga maraming mga estratehiya maaari mong gamitin upang bigyan ang iyong mga relasyon ng isang mapalakas. Narito ang 10 mga tip para sa pagkuha ng iyong spark pabalik:

1. Subukan Something New Sama-sama

Ito ay maaaring maging anumang bagay na Sparks iyong interes at nagsasalita sa novelty at katuwaan - pagkuha ng isang klase sa pagluluto, pag-sign up para sa ballroom o salsa dancing, pumunta-carting, pag-aaral ng bagong wika, hiking, pagkuha massages isang pares ni, bowling, at iba pa

Stepping sa labas ng iyong kaginhawaan zone magkasama ay isang mahusay na paraan upang malaman ang tungkol sa inyong sarili at ang inyong relasyon. Mapagkukunan ng larawan: DanceNationAtMars.WordPress.com.

Relationships umunlad sa mga nakabahaging karanasan , kaya huwag maging mahiyain tungkol sa paglukso sa labas ng iyong kaginhawaan zone at Hinahamon inyong sarili sama-sama. Tumutok sa pagkuha ng nagaganyak tungkol sa mga bagong pagkakataon upang maranasan ang mundo bilang isang pares, at lumikha ng isang pattern ng pakikisangkot sa mga uri ng mga karanasan.

2. Plan Surprise Date Nights ang Bawat Isa

Ito ay madali upang makakuha ng suplado sa isang kumportableng routine at gawin ang parehong araw na bagay sa at araw out. Habang may walang mali sa pagkukulot up sa Netflix at pagtawag oras na ito nang sama-sama ng isang petsa, ito ay mahalaga upang kalugin ang mga bagay up kung ikaw ay pakiramdam nababato o hindi nasisiyahan.

Ang mga ito ay hindi kailangang maging masalimuot o mahal - maaari kang kahit na magluto ng masarap na hapunan sa bahay at magkaroon nito na naghihintay kapag siya ay makakakuha ng bahay mula sa isang mahabang araw.

Ang isang pagbabago ng tulin ng lakad ay malusog, kaya magpapalitan pagpaplano gabi ng petsa para sa bawat isa. Mga elemento ng kaguluhan, sorpresa, at pag-asa na may halong romance at pag-ibig pumunta sa isang mahabang paraan sa gasolina ang iyong relasyon.

3. Palitan Ang iyong "Getting Ready para sa isang Petsa" Routine

Mga araw na ito, lalo na kung ikaw ay nakatira magkasama o may mga anak, na ginagawa itong nasa oras sa isang reservation hapunan ay maaaring pakiramdam tulad ng isang baliw gitling out ang pinto. Pagkuha ng handa na magkatabi din tumatagal ang saya sa labas ng wowing iyong partner.

Getting handa na sa hiwalay na mga kuwarto ay gagawing date night mas masaya at kapana-panabik!

Paghaluin ang mga bagay-bagay sa pamamagitan ng sarsa up para sa mga petsa at pagkuha ng handa nang hiwalay bago ka pasinaya iyong huling hitsura. Tandaan, kumpiyansa ay sexy!

4. Halik at yakap A Little mas mahahabang at Higit pang madalas kaysa sa karaniwan

Kissing at cuddling ay mahalaga para sa iyong koneksyon upang manatili buhay. Ang mabilis-paced kalikasan ng buhay ay maaaring magpahamak kalituhan sa iyong buhay pag-ibig kung ikaw ay hindi sinadyang sa iyong mga aksyon.

Spend limang dagdag na minuto na may hawak bawat isa bago rushing upang gumana, o i-isang malamig na halik sa isang matagal na halik na makikita nila isipin ang tungkol sa lahat ng araw.

Isama ang pisikal na touch, tulad ng hugging, halik at hand-holding, sa iyong araw-araw na buhay, hindi alintana kung ang mga kilos humantong sa sex.

5. Gumastos pa Quality Time Sama-sama Walang Technology

Mga aparatong ito ay maaaring gawin itong mahirap upang maging ganap na kasalukuyan at magagamit upang kumonekta.

Ang iyong mga telepono at laptops ay lamang makaabala sa iyo mula sa bawat isa, kaya ilagay ang mga ito ang layo o i-off ang mga ito para sa isang habang kaya hindi kayo matukso. Mapagkukunan ng larawan: ProjectRenovation.org.

Gumawa ng isang pagsisikap upang maging masigasig at ilagay ang lahat ng mga paraan ng teknolohiya (at trabaho obligasyon) sa likod mitsero (pansamantala), kaya maaari mong tiyakin nakakakuha ka sa tunay na kalidad ng oras at paglalagay ng iyong partner muna.

6. Tiyakin Hindi ka Sumasali sa Anumang Relasyon Damagers

Halimbawa, ang listahang ito ay kabilang ang, pero hindi limitado sa, affairs, napapabayaan komunikasyon, kawalang-galang, galit outbursts, pang-aabuso, at karahasan.

Mga nandadayang, ang isang kakulangan ng komunikasyon, non-stop fighting, at pagkuha ng isa't isa para sa ipinagkaloob ay maaaring karaniwang humahantong sa isang pagkawala ng spark sa inyong relasyon.

Narito ang kung saan maaari kang matuto nang higit pa tungkol sa Dr. Gottman ni apat na mga estilo ng komunikasyon (aka The Four Horseman) na mahulaan ang katapusan ng isang relasyon. At sumang-ayon upang makakuha ng propesyonal na tulong kung relational pinsala ay nakakasagabal sa iyong spark.

7. Huwag kang mahiya tungkol sa pang-aakit at Pagiging Seductive

Flirting gumagawa ng simula ng isang relasyon masaya at exhilarating habang dumarami akit at koneksyon. Habang ito ay maaaring tunog hindi natural o kakaiba, pang-aakit maaaring madaling isinama sa anumang yugto ng iyong relasyon.

Pagpapadala ng sexy mga teksto, pabulong isang bagay na masarap sa tainga ng iyong asawa, ang paggawa ng mata contact - lahat ng mga bagay na ito ay maaaring makatulong sa sindihan ang apoy muli.

Hayaan ang iyong partner malaman kung paano kaakit-akit na sa tingin mo ang mga ito, mag-iwan lihim na malandi mensahe para sa kanila na hanapin, at iba pa

8. Magpasalamat at sabihin nating Thank You

Problema ay maaaring mangyari kung ikaw ay pagkuha ng iyong partner para sa ipinagkaloob o pagpapahayag ng mas mababa at mas kaunti ang pasasalamat paglipas ng panahon. May perpektong, makikita mo pakiramdam ligtas at nakakarelaks sa iyong relasyon habang pagkuha sa isang magandang ritmo ng pagpapakita uri galaw ng bawat isa.

Pagpapaalam sa iyong partner alam mo Pinahahalagahan ang mga ito ay isa sa mga pinakamahusay na pamamaraan para sa pagpapabuti ng koneksyon. Mapagkukunan ng larawan: LosRodriguezLife.com.

Gayunpaman, ang iyong partner ugali ng pagluluto ng masarap Sabado brunch ay hindi dapat pumunta hindi napapansin o maging isang matibay na pag-asa. Gumawa salamat sa iyo ng isang bahagi ng iyong pang araw-araw na bokabularyo na rin ang pagiging appreciative mapigil ang inyong relasyon malusog.

9. Maging Bukas Tungkol sa Paano ka Feeling sa Relasyon

Pahapyaw negatibong damdamin at relasyon alalahanin sa ilalim ng alpombra ay maaaring mukhang tulad ng mas madali kurso ng pagkilos, ngunit paglagay ng bendahe sa iyong problema ay hindi humantong sa resolution at pagkuha ng bumalik sa ayos sa iyong partner.

Sa halip ng mga nakamamanghang mga problema sa ilalim ng alpombra, i-address ang mga ito head-on sa isang tahimik na paraan. Communication ay palaging mas mahusay kaysa sa bottling up ang iyong mga damdamin at pagbuo up sama ng loob.

Kapag pakikipag-usap, tandaan na gamitin ang positibong diskarte sa komunikasyon, tulad ng aking mga pahayag , upang ihatid ang mga damdamin at paniniwala nang walang pagtatalaga ng paninisi sa iyong partner. Maging direct, pa banayad, sa iyong mga salita at malaman na ang malusog na komunikasyon ay ang pundasyon ng relasyon kasiyahan.

10. Bumuo ng Iyong Sarili at Lumago bilang isang Tao

Ang iyong sariling kalusugan at kalooban makakaapekto sa kalidad ng iyong relasyon at kung magkano ang mayroon kang magagamit upang ibigay sa ibang tao, kaya't tiyakin na ikaw ay pagkuha ng mabuting pag-aalaga ng iyong sarili at pagkuha ng positibong aksyon upang mas mahusay ang iyong buhay. Gayundin, ang iyong kaugnayan ay sasailalim sa talamak stress kung ikaw ay nag-iwan ito para lamang hanggang sa iyong partner upang gumawa ng sa tingin mo masaya at buo.

Upang magkaroon ng isang matagumpay at fulfilling relasyon sa ibang tao, kailangan mong magkaroon ng isang matagumpay at fulfilling relasyon sa iyong sarili. Mapagkukunan ng larawan: MicheleHarveyAuthor.com.

Hiwa-hiwain ang oras para sa iyong sariling mga interes, mga hilig, at mga layunin sa buhay, siguraduhin na ikaw ay kumikilos sa mga paraan na ang mga magandang para sa iyong mental at pisikal na kalusugan, at bumuo ng isang sistema ng suporta sa labas ng iyong relasyon. Kung ikaw ay pakiramdam pagod at stressed out sa pamamagitan ng buhay, ang iyong buhay pag-ibig ay hindi isang pangunahing priyoridad at, samakatuwid, marahil ay nangangailangan ng ilang TLC.

Ang lahat ng Relasyon Magkaroon Peaks at lambak - Ito ay Paano mong Pangasiwaan Them Na Ibinibilang!

Sa pangkalahatan, tingnan ang iyong relasyon bilang isang bagay na pangangailangan upang patuloy na maging nurtured nang walang kinalaman sa kung paano ito ay pagpunta sa sandaling ito. Malaman na ang lahat ng mga relasyon dumaan sa tagumpay at kabiguan, at kung paano mo hawakan ang mas mahirap na beses at bumalik magkasama ay kung ano ang mahalaga pinaka.

Kung naghahanap ka upang makuha ang iyong spark pabalik, nauunawaan hindi ito ang mangyayari magdamag. Gayunman, sa pamamagitan ng sinadya aksyon, mayroong pag-asa para sa mas malawak pagmamahalan at matalik na pagkakaibigan sa kasalukuyan at hinaharap.