Dating

Paano ang mga nakatatandang lalaki ay maaaring manatiling mahinahon

Andrea Anne del Rosario ــ 6 Hunyo 2019

420k
1k
870

Aging ay isang realidad kailangan nating lahat ng mukha, ngunit tumatanda ay isang choice. Pagkatapos ng 55 taon, isang 1957 Chevy ay maaaring maging isang vintage machine na may isang mahusay na pinananatili engine at katawan at klasikong disenyo na kumukuha ang paghanga ng lahat na makita ito sa aksyon. O maaari itong maging isang kalawangin bucket ng bolts relegated sa scrap heap ng kasaysayan.

Ang pagkakaiba sa pagitan ng isang mainit ang ulo lumang tao at isang makulay na senior ay lahat sa ang saloobin. Makikita Lahat tayo ay may sa mukha ang pangwakas na kurtina ang ilang mga araw, ngunit walang punto sa pagmamarka ng oras sa waiting room sa afterlife habang diyan ay kasaganaan ng nectar pa na kinatas mula sa masaganang, buhay na mundo sa paligid sa amin.

May ilang mga pangunahing punto upang tandaan kung nais mong patuloy na binibilang kabilang sa mga napakabata sa puso.

1. Panatilihin itong tunay.

Ang huling ilang mga dekada ng ating buhay ay hindi na tinatawag na ginintuang taon para sa wala. Maaari silang maging ang pinakamahusay na taon ng lahat kung kami lang tanggapin at yakapin ang katotohanan na tayo ay nakakakuha ng mas matanda.

Ito ang wakas "ako" oras na matapos ang maraming taon ng daga lahi na nagkaroon sa amin na nagtatrabaho overtime upang alagaan ang lahat ng mga mahal sa buhay na umaasa sa atin. Ginawa mo ang isang mahusay na trabaho ng pagkuha ng mga bata na nakatayo sa kanilang sariling dalawang paa, at ngayon ay oras na upang i-on ang pahina.

Oo, ang iyong katawan ay nagbabago. Ang buhok ay may higit sa sapat na pilak highlight, at ang ngiti ng mga linya at ukit kilay huwag pumunta ang layo kapag tumigil ka nakangiti at babaan ang iyong kilay.

Nursed mo na Mustang convertible sa kanyang katandaan sa pamamagitan ng pagsunod ang langis sariwang, pagpapalayaw ito ng isang maliit na at hindi pagmamaneho ito kaya mahirap. Ito ay oras upang gawin ang parehong para sa iyong sarili.

Kumain ng malusog na pagkain, palabunutan ang layo ng tabako, limitahan ang alak, at makakuha ng kaunti pa sa pagtulog.

2. Kumuha umaliw sa bagong iyo.

Matutong magmahal na nakikilala mukha. Gumastos ng ilang oras na naghahanap sa mirror at siguraduhin na ang iyong natural na expression ay isang maayang at masaya isa.

Siguro ay oras na upang regrow na bigote ka sa 70s, masyadong. Pag-isipan mo.

3. Ilipat ang iyong katawan.

Barcalounger Iyon ay mahusay na kapag ikaw nag-crash pagkatapos ng mahabang araw sa trabaho at kailangan ng oras upang makapagpahinga at magpahinga. Kaya napakadali upang mapanatili ang iyong buhay sa reclining posisyon kapag nilipat mo sa susunod na phase - ngunit ito ay isang malaking pagkakamali.

Aktibong mga tao ay mas masaya, sila nakatira mas mahaba, at makaakit sila ng iba pang masaya mga tao na hindi pa handa upang mabaluktot up at maglaho.

Hindi na kailangan na matumbok ang gym para sa dalawang oras tuwing makalawang araw. Lamang makakuha ng out at tungkol sa.

Maglakad papunta sa tindahan, pag-alog sa mga aso, sumakay ng bike, pumunta dancing. Pumunta pangingisda, pumunta bowling, pindutin ang ilang mga golf bola, shoot ang ilang mga hoops sa driveway, o grab na ang mga lumang tennis racket at makahanap ng isang laro.

Basta huwag mong pabayaan na komportableng upuan maging isang permanenteng attachment sa iyong katawan.

"Isang batang puso

Ang matandang planeta ay nagpapalakas ng mga walang kapareha sa mahigit 60 upang maunawaan at gamitin ang teknolohiya upang mapabuti ang kanilang buhay

Ang mga nakatatanda na nakikipag-usap: ang iyong top 5 na tanong - ang sumagot

Mga pagsusuri sa pag-aaral (2019). App at gastos

relishes sandaling ito. "

4. Mag iyong isip.

Pananaliksik ay nagpapakita na maaari mong aktwal na labanan off sakit na Alzheimer sa isang tiyak na lawak kung hamunin mo ang iyong utak upang ayusin ang mga bagay at malutas ang mga problema.

Panatilihin ang mga neurons malusog at mga synapses pagpapaputok sa pamamagitan ng pagpaplano at paggawa ng ilang landscaping sa paligid ng iyong bahay o pag-aayos ng isang pamilya makakuha ng-sama-sama.

Basahin ang mga libro at magasin at makahabol sa balita. Manatiling konektado sa mundo ngayon sa malaking halip na psychologically tirahan sa mabuting lumang araw.

Ayos lang na magkaroon ng isang pares ng mga paboritong palabas sa TV. Makatulong na malutas ang pagpatay misteryo at matuto ng bagong bagay sa science o history channel, ngunit makakuha ng up ng isang pares ng mga beses sa panahon ng bawat programa.

5. Turuan ang iyong sarili ng isang bagong bagay.

Lumang mga aso talaga ay maaaring matuto ng mga bagong trick. Ang problema ay na ang karamihan sa mga ito lamang ay hindi nais na mag-abala, o sa tingin nila ito ay masyadong huli.

Ang kailangan mo lang gawin ay bigyan ang iyong sarili ng pahintulot upang alisin ang lahat ng iyong self-limitasyon at gawin ang isang bagay na bago.

Palagi kang gusto upang i-play ang trombone? Pick up ang isang lumang isa sa eBay at hayaan ang glissandos flow. Palagi kang envied ang guys sino ay woodworking sa kanilang garahe? May walang tigil sa iyo mula sa paggawa nito. Magsimula sa isang birdhouse o tumba-tumba.

Kumuha ng isang canvass, isang kabalyete at ang ilang mga acrylic paints at simulan ang iyong karera bilang isang artist. Grandma Moses na hindi nagpapasok sa edad na huminto sa kanya. Sumali sa lokal na teatro group at subukan ang iyong mga kasanayan sa pag-arte. Mag-record ng kanta at ilagay ito sa YouTube. Matuto ng gitara, rollerblading o gourmet cooking.

Bagong hamon lumikha ng mga bagong kaguluhan, panatilihin ang mga juices agos at sa buhay ng isang mahusay na pakikipagsapalaran. Sige - tumagal ng ilang mga makatwirang mga panganib.

6. Flirt!

Ikaw ay malamang na mag-isip at pakiramdam mas bata kung stick ka sa mga kaibigan at kababaihan ng iyong sariling edad, tulad ng hindi mo pakiramdam mas luma o mag-alala kung ikaw hip sapat na para sa kanila. Kaya, ngayon gamitin ang iyong kagandahan sa mga kababaihan.

Ang pinakamahusay na bagay na maaari mong gawin upang manatili kabataan sa puso ay upang halikan ang isang babae. Bakit? Dahil ikaw ay katulad nito kaya marami na ikaw ay nais na gawin ito muli at muli. Pagnanais na ito ay mag-udyok sa iyo upang maging maganda ang hitsura, manatiling aktibo at malusog at panatilihin ang iyong isip alerto at kawili-wili.

At kapag matuklasan mo ang mga ladies ay pa rin ang naaakit sa isang tao na tulad mo, magkakaroon ka ng susi sa unlock ang tunay na kayamanan na kinakailangan para sa isang kabataan puso: sa mabuting ibubunga.

Kapag tiningnan mo ang iyong buhay bilang isang baso na kalahating puno, iyon ay kapag ikaw ay mapagtanto na mayroong higit pa rin ang oras at karagdagang puwang upang punan ito sa labi. Bawat araw ay isa pang pagkakataon para sa isang bagong pakikipagsapalaran at kakaibang kaganapan na gagawing iyong buhay mas buong at mas mahusay.

Isang lumang puso laments ang nakaraan at ay prematurely natupok sa pamamagitan ng kapaitan ng katapusan na namamalagi maaga, ngunit isang batang puso relishes sandaling ito sa lahat ng mga enerhiya at mga pasyon maaari itong mag-ipon.