Dating

Nakikipag-date ka ba sa pakikipag-date?

Nakikipag-date ka ba sa pakikipag-date?

Ang unang bagay na kailangan naming malaman ay kung ano ang dating pagkabalisa ay o, sa kakanyahan, ito ay kahulugan.

Sabihin masira ito down sa dalawang termino:

Dating ay kapag ang dalawang tao gumawa ng isang kasunduan upang matugunan sa bawat isa sa isang lokasyon at magpalipas ng oras sa pagkuha ng malaman ng bawat isa upang malaman kung kung sila ay potensyal na pagpunta sa maging compatible sa isa't isa.

Pagkabalisa ay isang pakiramdam ng pagiging hindi sigurado at na pakiramdam sa pagsalin sa isang pisikal na pang-amoy na nagiging sanhi ng isang host ng mga hindi-ginustong mga damdamin.

Dating pagkabalisa ay ang takot sa pagtugon sa isang tao na hindi tatanggap sa iyo bilang isang katugmang partner. Ang ibig sabihin sa pisikal na sensations na magiging sanhi sa iyo upang kumilos sa ibang paraan at ay humantong sa isang negatibong spiral ng pag-uugali na sabotahe ang buong pakikipag-ugnayan.

Gusto kong mag-focus sa mga paraan upang harapin na pakikipag-date pagkabalisa sa artikulong ito.

Isang mahalagang disclaimer Gusto kong bigyan ka ng una ay ito ay hindi diskarte o magic pill-type ang mga tip. Kung nais mo ang tunay na mga bagay-bagay na gumagana, ito ay tumagal ng isang maliit na halaga ng pagsisikap sa inyong bahagi upang ilapat ito.

Magpahinga ng isang mabilis na pagtingin sa mentality muna:

May tatlong mga pangunahing kaisipan na isyu na ang mga ugat ng dating pagkabalisa:

  1. Kawalan ng kapanatagan - "Ano ang kanyang pagpunta sa tingin tungkol sa akin?"
  2. Kinalabasan pagpapakandili - "Gusto ko sa kanya upang gustuhin akin."
  3. Kakulangan - "Ito ang aking lamang ang pagkakataon."

Kawalan ng kapanatagan ay kapag nararamdaman mong ikaw ay hindi mabuti sapat o ng mas mababang halaga kaysa sa ibang mga tao na ikaw ay nakikipag-ugnayan sa.

Bago ang iyong petsa, maaari kang gumawa ng ilang mabilis na self-talk. Halimbawa, maaari mong ulitin sa iyong sarili "Babae nagmamahal sa akin" habang nakangiting at naghahanap sa mirror.

Maaari ka ring gumawa ng isang listahan ng mga pagtatagumpay sa iyong nakaraan upang paalalahanan ang iyong sarili na ikaw ay isang mahalagang tao. Ang iyong petsa ay maaaring makapag upang makita na sa iyo at hindi siya ang magiging hitsura down sa iyo.

Kinalabasan pagpapakandili ay isa pang malaking isyu mentality. Ito ay kapag gusto mo ng ilang mga uri ng mga kinalabasan mula sa petsa.

Sa katotohanan, dapat mong pumunta sa date nang walang anumang mga inaasahan at maging maligaya. Kapag ginawa mo ito, pinakakawalan nito isang iyong isip upang magawang maranasan ang tao upo sa kabuuan ng talahanayan mula sa iyo.

Tumututok sa paggawa ng petsa end up sa isang tiyak na paraan makakaapekto sa iyong pag-uugali, gumawa ka kinakabahan at pananabotahe sa petsa.

Kakulangan ay din ng isang malaking source ng pagkabalisa sa dating. Kahit kailan mo makakuha ng isang petsa na may kaakit-akit na babae at sa tingin mo tulad ng siya ay lubhang mahalaga, maaari kang magsimula sa pakiramdam tulad ng hindi mo nais na mawala ang iyong pagkakataon.

Ang kakulangan mindset ay nagsasabi sa iyo na hindi ka maaaring gumawa ng anumang mga pagkakamali sa iyong petsa at mayroon kang upang maisagawa sa iyong pinakamahusay.

Gayunpaman, pagkatapos simulan mo na dumating sa kabuuan tulad ng ikaw ay sinusubukan masyadong matigas o makalapit ka. I-o-off ang mga tao ikaw ay nasa isang petsa kasama. Aalisin din nito sa gawin kayong madali.

Ano ang mangyayari ay ang taong ay magsisimula upang hilahin ang layo at gumawa ka habulin mas mahirap. Ito ay punan mo sa pagkabalisa. Gusto mong maiwasan ito.

Matapos mong internalized ang tatlong pangunahing konseptong mentality, at pagkatapos handa ka na upang harapin ang mga panlabas na aspeto ng tackling dating pagkabalisa.

"I-set up ang iyong sarili para

isang matapat na paghahangad-free petsa. "

Ang pagpili ng venue:

Ito ay isang napakahalagang aspeto na maaaring makaapekto sa nakikipag-date sa pagkabalisa. Sa pangkalahatan, nais mong pumili ng isang mababang-presyon, kasiya-siya kapaligiran. Dapat kang maging ang isa na nagmumungkahi ang lokasyon.

Iwasan ang tradisyonal na petsa ng tulad ng pagpunta sa mga pelikula o kumakain ng hapunan. Taglay ko ang mga uri ng mga venues para kapag ako eksklusibo nakikipag-date sa isang tao.

Mga halimbawa ng mga venues na maaaring mabawasan ang dating pagkabalisa ay comedy show, inilatag-back coffee shop, isang lakad sa pamamagitan ng isang magandang parke, isang konsiyerto, at iba pa Kung sa paanuman mahanap ang isang pangkaraniwang interes, at pagkatapos ay paggawa ng isang petsa na may kaugnayan sa na makakatulong sa iyo napakalaki.

Bawasan ang dating pagkabalisa at ihanda bago ang petsa:

  1. Ikaw piliin ang venue.
  2. Maging pamilyar sa mga lugar na ikaw ay pagpunta sa pumunta. Ang higit pang mga beses ikaw ay doon, ang mas mahusay at mas nakakarelaks na ikaw ay sa panahon ng iyong petsa.
  3. Practice boses, pustura, eye contact at anumang iba pang mga mekanika magsanay maaari kang maging mahina sa harap ng petsa.
  4. Gumawa ng isang listahan ng mga paksa kayo ay madamdamin tungkol sa simula pa kaya mayroon kang isang bagay na makipag-usap tungkol sa.
  5. Tiyakin na mayroon kang hindi bababa sa dalawang iba pang mga lokasyon magagawa mong upang "bounce" ang babae upang. Ito ay susi dahil ang kanyang pagtanggap ng venue pagbabago ay karaniwang nagpapahiwatig mayroon kang sapat na kaginhawahan at atraksyon. Gusto mo ring upang lumipat venue bago bagay na maging lipas na.
  6. Magpasimula ugnay maaga. Maaari kang magdagdag ng ugnayan sa panahon ng isang joke o mang-ulol.
  7. Huwag stress ang maliit na bagay-bagay.
  8. Tandaan siya ay marahil lamang bilang kinakabahan at self-malay-tao bilang maaari kang maging.
  9. Gawin ang iyong sarili ang pinuno ng petsa. Kikita ka ng mga pagpapasya, na tumatagal ang presyon off sa pagiging hindi sigurado sa kung ano ang pagpunta sa mangyayari susunod.
  10. Pumili ng isang mababang-presyon, masaya lugar upang pumunta. Ito ay tumatagal ng presyon off sa iyo at nagbibigay-daan sa mga bagay na maaaring mangyari nang mas madali.

Ang tunay na layunin ay high-fidelity komunikasyon.

Kapag kayo alis ng sandata at kontrolin ang iyong isip at maayos-set up ang iyong sarili para sa isang pagkabalisa-free petsa (napalitan ng kasabikan at sabik na pagpukaw), ikaw ay maging handa para sa mga high-fidelity komunikasyon.

High-fidelity komunikasyon ay kung saan ang magic ang mangyayari. Ito ay kapag walang mga mental obstacles at ikaw ay magagawang ganap na ipahayag ang iyong sarili sa taong sa kabuuan mula sa iyo nang walang anumang takot sa kinalabasan o kung ano sila ay sa tingin mo.

Ito ay kapag maaari kang gumawa ng isang matatag na impression sa iyong mga petsa at gawin ang mga ito attracted sa iyo. Sa pangkalahatan, karamihan sa mga tao sa mga petsa ay kaya kinakabahan at itak cluttered na ang kanilang mga petsa ay hindi kahit na makakuha ng isang sulyap sa kanilang tunay na pagkatao.

Panatilihin itong simple at gamitin ang lahat ng mga konseptong ito na nakalista sa pagkakasunud-sunod upang gumawa ng iyong mga petsa ng stress-free at matagumpay. Tandaang palaging magtiwala sa iyong tunay na pagkatao. Iyon ay kung ano ang gusto mong makita ng mga tao at maging attracted sa.

Mapagkukunan ng larawan: netdna-cdn.com.