Dating

Mga layunin ng relasyon sa pagtatalo (6 mabilis na tip)

Mga layunin ng relasyon sa pagtatalo (6 mabilis na tip)

Sa aking 25+ taon ng nagtatrabaho bilang isang psychotherapist, ako nakipag-usap sa daan-daang mga singles at couples (parehong bakla at straight) tungkol sa kanilang buhay pag-ibig, sa paggastos ng libu-libong mga oras ng pagtulong sa kanila malaman kung ang kanilang mga romantikong hamon. Ako sanay na sa ilan sa mga nangungunang pakikipag-date eksperto sa US, at ko na nagastos sa mas higit na bahagi ng aking pagtanda sa mapagmahal na relasyon, kasama ang ilang mga malusog na nag-iisa oras para sa self-unlad at pagmuni-muni.

Ano ko natagpuan ay na relasyon at nakikipag-date sa tagumpay ay mas madali upang makamit kaysa sa tingin mo. Sa katunayan, karamihan sa atin makaligtaan ang mga tagumpay kahit na ito ay sa harap ng sa amin karapatan, kaya Gusto kong dalhin ang iyong mga mata para sa pag-ibig sa focus. Hindi mo kailangan ng buwan o taon ng therapy upang malaman ang lahat ng ito; ikaw lamang ang kailangan sa zero in sa kung ano ang mahalaga.

Habang binabasa mo ang mga payo na sumusunod, panatilihin ang isang bukas na puso at kung ano ang gusto kong tumawag sa isang "isip baguhan." Maraming mga beses isip ng isang baguhan hahanap solusyon mas mabilis at mas madali kaysa sa isang isip na puno ng mga pre-umiiral na mga ideya at mga kahatulan.

My Top 3 Tomboy Relationship Goals

Lesbian mga layunin ng relasyon ay madalas na nag-iiba mula sa tao sa tao, ngunit ang mga iyan sa ibaba ay maaaring ilapat sa halos anumang pares nakaharap sa halos anumang sitwasyon.

1. Magagawang upang mapanatili ang pag-ibig at kaligayahan

Ang bawat relasyon ay tulad ng isang bagong kotse. Kapag una mong magmaneho ito off ang maraming, ito ay maliwanag at makintab. Kayo maingat na hindi scratch up ito, at mahalaga sa iyo tungkol sa pagpapanatiling itong malinis. Kapag drive mo ito, ang engine ay humuhuni nang maganda.

Gayunpaman, tulad ng ikaw ay enjoying ang iyong bagong kotse, isang bagay ay nagsisimula sa mangyari. Isang araw nakita mo ito ay hindi magsisimula na kasindali ng ito ay isang beses, o mapapansin mo ang gulong ay hindi i-on nang maayos anymore. Gayundin, ang kotse ay naging isang bit mapurol naghahanap, hindi makintab at malinis tulad ng ito ay isang beses. Ano ang nangyayari?

Katulad ng nais mong alagaan ang iyong kotse, kailangan mong mag-ingat ng iyong relasyon.

Sa lahat ng mga kotse, kailangan mong gawin ang ilang mga maintenanceto mapanatili itong tumatakbo tulad ng bago. Kung hindi mo itaas off ang coolant, ang iyong engine ay maaaring magpatakbo ng masyadong mainit. Kung hindi mo panatilihin ang langis malinis o ilagay anti-freeze sa radiator para sa taglamig, ang engine ay maaaring i-lock up o ang engine block ay maaaring aktwal na i-crack. At pagkatapos ang iyong sasakyan patay sa tubig.

Katulad ng bawat kotse, ang bawat relasyon ay dapat na pinananatili kung ito ay pagpunta sa huling. Palaging panatilihin ang konseptong ito sa tuktok ng iyong isip sa panahon ng iyong relasyon.

2. Address Isyu Maagang On at Madalas

Pagdating sa pag-ibig, may ay walang mas nakatuon sa isang imbestigador sa Dr John M. Gottman. Isa sa mga pinaka-sawi mga natuklasan mula sa kanyang mga pananaliksik ay nagpapakita na ang mag-asawang nagkakaproblema maghintay nang anim na taon bago naghahanap ng tulong para sa kanilang mga woes relasyon.

Mga aklat tulad ng "Ang Pitong Prinsipyo para sa Pagsasagawa ng Marriage Work" ay maaaring makatulong sa iyo at sa iyong partner work out ang iyong mga isyu nang sama-sama sa bahay.

Pupunta pabalik sa aking sasakyan pagkakatulad, gusto mong maghintay ng anim na taon upang makakuha ng bagong mga gulong kung sila ay balding? Gusto mo maghintay ng anim na taon upang ayusin ang isang clunky transmission? Sa kalaunan, magkakaroon ka ng isang mapanganib na salu-salo at pag-crash, o hindi mo magagawang upang himukin ang iyong sasakyan sa lahat.

Huwag kalimutan, masyadong, na ang lahat ng maintenance na ito ay tumatagal ng pagsisikap, ngunit higit na mas mababa kaya kung kitil kang mga isyu sa mga usbong. Regular pagbabago ng langis humantong sa isang mas mahusay na tumatakbo ang engine at isang engine na tatagal mas mahaba. Iyan ay ang iyong gantimpala.

Kaya sa susunod na oras kvetch sa iyo ng kaunti dahil nakuha mo na pumunta sa relasyon pagpapayo, lamang makita sa kaisipan kung ano ang buhay nang wala ang iyong minamahal ay magiging tulad ng. Sigurado ka pa rin taghoy matapos pag-iisip na iyon? Kahit na mas mahusay, malaman kung paano upang mapanatili ang iyong relasyon na walang therapy. Kumuha ng isang mahusay na mag-asawa ng libro tulad ng " Ang Pitong Prinsipyo para sa Pagsasagawa ng Pag-aasawa ," na kung saan ay nakasulat na byGottman, at gawin ang mga pagsasanay sama-sama.

3. Alamin kung Paano upang Mamahinga at Manatiling Kalmado

Kahit na ito ay naging isang buwan o isang dekada, mga relasyon ay maaaring maglantad sa iyo sa isang pagkakaiba-iba ng nakababahalang beses. Kailangan mong malaman upang manatiling relaxed o ikaw ay magdagdag ng stress sa iyong sarili, ang iyong partner, at ang iyong kaugnayan. Anumang problema ay mas madali malulutas kapag hindi bababa sa isang partner ay relaxed at may kakayahang umangkop.

Magsanay malusog na relaxation estratehiya kung kinakailangan. Ito ay makakatulong sa mas mababa ang iyong baseline antas ng stress. Siguraduhin na ang mga kasanayan na pinili mo ay madali at mabilis upang matiyak na makikita mo gawin ang mga ito madalas, sa huli ay pagsasanay sa iyong katawan upang awtomatikong mag-relaks mismo.

Tatlo sa aking mga paboritong diskarte ay progresibong kalamnan relaxation, lumalawak, at sa sarili massage, at hindi mo na kailangang gumastos ng isang magagamit ng lahat upang gawin ang mga ito. Pumunta sa YouTube at hanapin ang mga pangunahing term hanggang sa mahanap mo ang isang video na gusto mo. Ito sa sarili massage video ay gumagamit ng Abhyanga , isang Ayurvedic kasanayan. Para sa progresibong kalamnan relaxation, gusto ko na ito 15 minutong isa na humantong sa pamamagitan ng isang sikologo mula sa Utah State University. Kung isa ka sa kahabaan, narito ang isang mabilis na limang minutong ehersisyo maaari ka pang gawin sa trabaho.

Aking 3 Mga Paboritong Lesbian Relasyon Quotes

May mga milyon-milyong mga mahusay na quote out doon tungkol sa lesbian relasyon, at kahit na lamang ng mga relasyon sa pangkalahatan, ngunit ang mga iyan sa ibaba ay talagang struck isang chord sa akin - at sa tingin ko sila ay para sa iyo, masyadong.

1. "The Best Pag-ibig ay Isa Na Gumagawa ka ng isang Better Tao Nang walang Ang pagpapalit Ikaw Sa Isang Bagay Maliban Sa Iyong Sarili."

Ako ay iguguhit sa ito quote kaagad dahil ang pinakamahalagang katotohanan ay na ang lahat ng mga relasyon ay maaaring makatulong sa iyo na maging isang mas mahusay na tao. Tandaan na magbayad ng pansin sa iyong sakit at kawalan ng kaligayahan, at pagkatapos ay gawin ang isang bagay tungkol dito gusto magsalita para sa iyong sarili. Gustung-gusto rin akong sabihin na nagpapasalamat ako sa aking ekses. Halimbawa, "na dysfunctional relasyon nagturo sa akin kaya magkano ang tungkol sa kung sino ako at kung ano ang nagpapasaya sa akin."

2. "Ang aking apong babae Nagustuhan Babae. Kunin ang F *** Over It. "

Quote na ito ay hindi kapani-paniwala na ito sapagkat ito ay puno ng pag-ibig at pagmamataas, ngunit karamihan sa allit ay nagpapakita kung gaano kahalaga ang mga kaalyado pamilya ay - lalo na ang mga hindi mo inaasahan upang suportahan ang gusto mo mas lumang mga miyembro ng pamilya na tended upang lumaki sa isang higit na mas mababa LGBT-mapagparaya pagkakataon. Kung gusto ko ay nagkaroon ng isang lola tatayo dahil sa akin tulad nito, ito ay na-boosted ang aking tiwala sa sarili, self-nagkakahalaga, at pagpapahalaga sa sarili. Salamat sa lahat ng mga grandmas na ay matapang sapat na upang maging kaya naka-bold!

3. "Siguro isang Relasyon ay Just Two Idiots Sino Huwag Malaman ng isang Damn Thing Maliban sa Fact That Sila Handang Lumaban sa Figure It Out Sama-sama."

Ang isa pang paborito ng mina, ito quote deftly pinagsasama katatawanan, puso, at isipan ng isang baguhan. Kung lapitan mo ang iyong buhay pag-ibig (single, dating, o ipinagsama) na may mga tatlong mga sangkap sa isang pare-pareho na batayan, ito ay umunlad.

Karaniwang Lesbian Relasyon Tanong at Saan Makakahanap ng Advice

Makakakuha tayo ng isang tonelada ng mga lesbian dating at relasyon tanong mula sa aming mga mambabasa, ang ilan sa mga pinaka-karaniwang pagkatao:

Ang aming Dating seksyon Lesbian mga address ang mga tanong at higit pa, na may mga tip at mga pananaw mula sa mga eksperto tulad ng sa akin at lesbian kababaihan na napuntahan kung nasaan ka.

Nagiging Relasyon-Savvy Dadalhin Time, Karanasan, at Pagkakamali

Kaya maraming lesbian singles at couples hindi alam kung paano upang mapabuti ang kanilang buhay pag-ibig. Kakulangan ng kaalaman at suporta ay maaaring maiwasan ang mga ito mula sa itak at emotionally pagkahinog at na nanggagaling sa kanilang sariling sa kanilang mga romantikong buhay. Kung ito tunog tulad ng kung ano ang iyong pagpunta sa pamamagitan ng ngayon, huwag masisiphayo.

Paggamit ng mga rekomendasyon sa artikulong ito upang makakuha ng suporta para sa iyong sarili, at applywhat mong malaman upang lumikha ng iyong sariling tagumpay. Of course, ito ay magdadala sa oras, karanasan, at kahit na ilang mga pagkakamali, ngunit ang isa sa mga surest landas sa isang masayang buhay pag-ibig ay pagpunta sa pamamagitan ng sakit ng isang malungkot na buhay pag-ibig at magpasyang gumawa ng pagbabago. Umaasa ako aking mga tip pumukaw sa iyo ng confidence na kailangan mo upang makakuha ng higit pa sa kung ano ang nais mo sa labas ng pag-ibig.