Dating

Kasarian therapist dr. si stephen snyder ay nagtuturo ng mag-asawa kung paano magkaroon ng mahusay na sex sa isang nakatuon na relasyon

Kasarian therapist dr. si stephen snyder ay nagtuturo ng mag-asawa kung paano magkaroon ng mahusay na sex sa isang nakatuon na relasyon

Ang Maikling Bersyon: Para sa higit sa 30 taon, sex therapist Dr Stephen Snyder ay nagtrabaho upang mahanap mas mahusay na paraan upang matulungan ang mga tao makakuha ng mas maraming kasiyahan sa kama. Ngayon, siya ay nagsulat ng isang libro, " Pag-ibig Worth Paggawa ," na ABC News Chief Medical Correspondent Jennifer Ashton sinabi "ginagawa para sa sex therapy kung ano ang ginawa Hamilton para sa Broadway musical." Sa karagdagan, kababaihan sa kalusugan guru Christiane Northrup tawag "Pag-ibig Worth Making" "mga kamay down, ang pinaka-praktikal na, masaya, at empowering libro kailanman nabasa ko sa kung paano na magkaroon ng isang hindi kapani-paniwala sex buhay sa isang committed na relasyon."

Ano ang pinaka-mahalagang bagay na dapat tandaan kapag ikaw ay nakikipag-date, pagdating sa sex?

Bukod sa pagsang-ayon at condom, siyempre.

Ayon sa New York City sex at therapist Dr Stephen Snyder, ang pangunahing bagay ay upang magbayad ng pansin sa iyong damdamin.

"Kapag kayo ay nakikipag-date, may matinding presyon upang sundin ang mga maginoo script para sa erotika panliligaw," sabi niya. "Maraming nag-iisang tao pumunta lamang sa pamamagitan ng galaw sa panahon ng sex. Sila tumuon masyadong maraming sa diskarteng ito, at masyadong maliit na sa damdamin. "

Dr. Snyder sinabi siya ay nagpasya na magsulat ng kanyang bagong libro, "Pag-ibig Worth Paggawa: Paano Magkaroon ng Ridiculously Mahusay Kasarian sa isang Long-Lasting Relationship," dahil hindi siya maaaring makahanap ng anumang bagay magandang irekomenda sa mga pasyente tungkol sa sekswal na mga damdamin - isang subject na iyon sabi niya ay hindi pa rin talked tungkol sa sapat.

Ang Best Recipe para Talagang kamangha-manghang Sex

"May nangyaring mga dekada ng pananaliksik ngayon sa mechanics ng pagpukaw," Dr. Snyder sinabi. "Naiintindihan namin katigasan at pagkabasa mas mahusay kaysa sa dati. Ngunit katigasan at pagkabasa ay hindi kung ano ang makegreat sex. Ito ay ang iyong damdamin, higit pa kaysa sa anumang bagay, na karaniwang matukoy kung sex ay nagbibigay-kasiyahan o hindi. "

Kapag Dr. Snyder set out upang isulat ang tungkol sa mga emosyonal na aspeto ng mahusay na pagtatalik, siya natanto na ito ay halos unexplored teritoryo at doon ay hindi magkano ang nakasulat sa paksa. Kaya nagsimula siyang paggalugad sa kanyang sarili.

Dr. Snyder ay nagsimula na humihingi sa kanyang mga pasyente upang ilarawan nang mas detalyado kung ano ang sekswal pagpukaw talagang nadama tulad ng. Sa una, siya natagpuan ang mga resulta mahirap maintindihan.

"May ito makabalighuan kalidad upang talagang magandang pagpukaw," sabi niya. "Ito ay kapana-panabik, ngunit, sa isang paraan, ito ay din ng malalim nakakarelaks. Ang iyong pandama ay heightened, ngunit mayroon ding ganitong passive, parang panaginip kalidad upang talagang magandang sex - halos tulad ng ilang mga uri ng hipnosis. Ang mga tao ay sabihin sa akin, 'Nawala ko ang lahat ng kahulugan ng panahon.' "

"Ang mga tao kalimutan na sa panahon talagang magandang sex, ka dapat mawalan ng IQ puntos. Sa halip, karamihan sa couples ay may posibilidad na tumutok sa orgasm - tinitiyak ang parehong mga tao na makuha sa kasukdulan. - kung saan, sa karamihan sex therapists, ay ang hindi bababa sa mahalagang bahagi ng sex "- Dr. Stephen Snyder, Sex Therapist at May-akda

Sa kalaunan, sinabi niya, ang mga piraso ay nagsimula na dumating sama-sama. "Ako ay nagsimulang mapagtanto na ang sex ay parang bata," sabi niya. "Ang emosyon na makakuha ng ginulo ang panahon talagang magandang pagtatalik ay isang muling paggising ng Napakaaga non-verbal damdamin ng malalim na kasiyahan karanasan namin sa mga unang tao na rocked sa amin, gaganapin sa amin, at sinabi sa amin kami ay kahanga-hanga."

Magandang sex, Dr, Snyder concluded, na kasangkot ang isang pagbabalik sa isang mas bata pa estado ng isip. Kung naaalala mo ang pinakamalaking sex ng iyong buhay, pagkakataon ay ikaw ay pag-alala sa isang pagkakataon kapag nagawa mong urong pinaka-ganap. Sa kanyang aklat, siya tawag na ito "sa pagkuha ng mga pipi at masaya."

"Ang mga tao kalimutan na sa panahon talagang magandang sex ka dapat mawalan ng IQ puntos," sabi niya. "Sa halip, karamihan sa couples ay may posibilidad na tumutok sa orgasm - tinitiyak ang parehong mga tao na makuha sa kasukdulan. - kung saan sa karamihan sa sex therapists ay ang hindi bababa sa mahalagang bahagi ng sex"

"Sa aking libro," sabi niya, "Ako half-jokingly sumulat na tayo sex therapists ay ang tanging tao sa mundo na hindi talaga aalaga tungkol sa orgasms. Lahat kami ay sex therapists aalaga tungkol sa ay kung tunay na ikaw ay aroused o hindi. "

Kalalakihan at Kababaihan sa ika-21 Siglo

Dr. Snyder sinabi sekswal na mga pattern sa mga mag-asawa ay nagbago sa mga nakaraang dekada. "Ito ay ginamit upang maging na nakita akong higit pa sa mag-asawa kung saan ang babae kasosyo nawalan pagnanais," sabi niya. "Ngayon, napakadalas, ito ay ang male partner."

"Mula sa kung ano ang maaari kong sabihin, ng maraming higit pang mga tao ay may gone nawawala sa kama," sabi niya. "Ang ilang mga araw na marinig ko mula sa napakaraming kababaihan ang tungkol sa ito, na ang pakiramdam nila ang lahat ay dapat na pagbabahagi ng mga tala."

"Ano ito ang lahat tungkol sa? Hindi ko alam. Ako ba ang ilan sa mga ito ay may kinalaman sa porn, "sabi niya. "At smartphone, internet, at social media - kung saan ko talagang sa tingin ay nakakalason para sa isang pulutong ng mga tao sex buhay."

Dr. Snyder ring kababalaghan kung kamakailang mga pagbabago sa male-female power dynamics maaaring pag-play ng isang papel. "Babae ay out-gumaganap na mga lalaki sa mas mataas na edukasyon, at, madalas, sa lugar ng trabaho," sabi niya. "Sa tingin ko ng isang pulutong ng mga tao mga araw na ito pakiramdam intimidated sa pamamagitan ng kanilang babae kasosyo."

"Men ay madalas na maging nag-aalala tungkol disappointing kababaihan," sinabi niya. "Kung ang isang tao nararamdaman ang kanyang female partner ay nabigo sa kanya, siya makikita madalas na lang bawiin. Na kung saan ay may posibilidad na gumawa ng kanyang balisa at galit. Aling makikita siya ng kumpirmasyon na hindi siya maaaring mangyaring kanya. Alin ang, siyempre, ganap na mani, dahil ang tanging dahilan kung siya ay nagalit sa unang lugar ay na hindi siya ay hinawakan siya sa linggo. "

Dr. Snyder sinabi ang pagkakasunod-sunod ng mga kaganapan na inilarawan sa itaas ay isang magandang halimbawa ng kung ano siya tawag ng isang "sex-nat" - kung saan natural na reaksyon ng bawat tao lamang ay may gawi na gawin ang buong sitwasyon mas masahol pa. May isang seksyon sa dulo ng "Pag-ibig Worth Paggawa" na pinamagatang, "Eleven Classic Sex-Knots, at Paano upang Kalagan Them."

Ang pagsasagawa ng mga Aralin ng Sex Therapy Magagamit na sa Lahat

Dr. Snyder sinabi niya na orihinal na inilaan "Pag-ibig Worth Making" para sa mga taong hindi kayang bayaran pribadong pagpapayo - o na nakatira masyadong malayo upang makita siya sa opisina. Ngunit pagkatapos ng pagsulat ng unang ilang kabanata, nagsimula siyang handing ang mga ito out sa mga indibidwal at couples sa kanyang pagsasanay, at marami sa mga pasyente sinabi sa kanya ito ay mahalaga na magkaroon ng isang bagay na basahin at sumangguni sa pagitan ng mga session.

"Hindi ko balak ang aklat upang maging isang manwal ng sex therapy, at ito ay hindi isang kapalit para sa isang propesyonal na konsultasyon," sabi niya. "Ngunit ito nagbubuod karamihan ng kung ano ang iyong natutunan ko mula sa pagtatrabaho na may higit sa 1,500 mga indibidwal at couples tungkol sa pagkuha ng pag-aalaga ng iyong mga sekswal na mga damdamin at ang iyong mga sekswal na sarili."

Ang libro ay kasalukuyang may isang malaking bilang ng mga limang-star mga review sa Amazon at sa ibang dako. Kaya, tila, ang isang pulutong ng mga tao ay nakakahanap ito kapaki-pakinabang - hindi alintana kung o hindi nila kailanman end up nakakakita ng isang sex therapist.

"Pag-ibig Worth Making" ay makukuha sa tanyag na online na tingi saksakan kabilang ang Amazon , at saanman libro ay naibenta. O maaari mong bisitahin ang Dr Snyder website kung saan maaari mong i-download at basahin ang Kabanata Isa sa kanyang mga libro para sa libre.