Top 10 Weight Loss Machines Dapat mong subukan Out

Pagbaba ng timbang ay ang iyong layunin at para sa na, mong gastusin oras sa pag-eehersisyo. Alinman pumunta ka sa isang gym o magkaroon ng isang bahay gym. Sa alinmang kaso, ang paggamit ng ang karapatan na kagamitan ay napakahalaga. Hindi lahat ng mga machine sa gym o fitness tindahan ay kapaki-pakinabang para sa pagbaba ng timbang. Mayroong ilang mga tiyak na mga machine na ay mabuti para sa nagpo-promote ng pagbaba ng timbang. Dito sa artikulong ito inilista namin ang pinakamahusay na pagbaba ng timbang machine maaari mong malaman.

Pinakamahusay na Timbang Pagkawala Machine

1. Gilingang pinepedalan:

Kung ang iyong layunin ay upang mawala ang timbang, ang gilingang pinepedalan ay dapat na isang bahagi ng iyong pang araw-araw na ehersisyo rehimen. Ang isang gilingang pinepedalan ay ang pinakamahusay na paraan upang magsunog ng calories. Ito nagtataguyod ng pagbaba ng timbang dahil ito stimulates paggalaw tulad ng pagtakbo at paglalakad. Ang trick upang umani ng higit pang mga benepisyo mula sa treadmill ay ang mga:

• Una, huwag mong iparatang side handle ng treadmill habang tumatakbo o naglalakad sa kanyang belt.
• Pangalawa, panatilihin up gamit ang bilis at hindi magpahinga sa ito habang nagtatrabaho out.

2. Stationary Bisikleta:

Kahit na walang ay maaaring makipagkumpetensya na may panlabas na cycling sa sariwang hangin, nakatigil bisikleta ay walang mas mababa sa usaping ito. Maaari mong i-sumakay ang mga ito sa iyong gym area, balkonahe, veranda o kuwarto. Ang mga bisikleta ay isa sa mga pinakamahusay na machine para sa pagbaba ng timbang. Sila ay binuo upang gayahin panlabas na riding at magsunog ng maraming calories masyadong.

3. Rowing Machine:

Rowing machine ay tunay na kahanga-hanga. Sila ng tulong upang makuha ang pinakamahusay na out ng iyong cardio at pagbaba ng timbang programa. Bolante na ay naroroon sa harap ng machine mimics ang mga dynamic na paglaban ng isang bangka gliding sa tubig. Ito ay ang perpektong machine na magsunog ng calories at mawalan ng timbang.

4. StepMill:

Ang StepMill ay katulad sa isang gilingang pinepedalan. Ito ay tulad ng isang mabilis na gumalaw escalator. Machine na ito simulates ang pagkilos ng pag-akyat sa hagdan sa bilis. Ito ay itinuturing na ang hardest piraso ng cardio at timbang kagamitan, ngunit walang duda ito ay napaka-epektibo. Ito ay gumagawa ng ilipat sa iyo laban sa gravity, kaya mayroon kang upang pasanin karamihan ng iyong bodyweight.

5. Vibration Exercise Machine:

Ito ay isa sa mga pinakabagong sa gitna pagbaba ng timbang machine. Ito ay isang nakamamanghang at pagputol gilid vibrating machine para sa pagbaba ng timbang, lalo na idinisenyo upang matulungan kang mawalan ng timbang. Na hinihikayat nito pagbabawas cellulite na nagreresulta sa pagbaba ng timbang.

6. Ab Roller Machine:

Ab roller ay isang natatangi at magaan na machine na kung saan ay angkop para sa panloob ng tiyan magsanay. Ito tones ang kalamnan ng tiyan at baywang, ay tumutulong upang mabawasan ang dagdag na timbang.

7. Gym Ball:

Gym ball ay isang kahanga-hangang produkto na kung saan ay madaling magagamit sa merkado. Pinapayagan ka upang gumana out epektibo nang hindi gumagawa patakbuhin mo ang mga dagdag na milya sa gym. Gumagana ito epektibo sa likod at tiyan, at ito ay mahusay na kagamitan para sa lumalawak ang iyong katawan. Ito ay naghihikayat sa pagbaba ng timbang.

8. Morning Walker:

Ngayon hindi mo na kailangang mag-alala kung hindi ka nakapunta sa araw-araw na lakad routine. Morning walker ay isang perpektong solusyon upang gayahin ang mga tunay na mga sesyon ng paglalakad. Ito ay nilagyan ng DC motor at infra red vibrations na kung saan ay makakatulong sa iyo bumuo ng isang malusog at malusog na katawan. Morning paglalakad ay ang lightest form ng ehersisyo para sa pagbaba ng timbang. At sa umaga walker, ito ay nagiging mas madali at oras nagse-save.

9. Stepper Machine:

Makina na ito ay perpekto para sa pagbaba ng timbang. Ito ay nagta-target ng aming abs at mga binti sa isang napaka-epektibong paraan. Ito ay isang maginhawang paraan ng pagsunog ng calories at sumasailalim sa pagsasanay ng lakas ehersisyo na kung saan ay may gawi na bumuo ng itaas na katawan ng lakas habang ang pagtulong sa iyo sa pagbaba ng timbang.

10. Pagbabaligtad Table:

Ito ay isang napaka-natatanging machine na mukhang see-saw. Kailangan mong humiga na ito sa pagbabaligtad mesa at ito ay nagsisimula sa trabaho. Ito ay perpekto para sa lahat ng mga bahagi ng katawan at ito ay mabuti para sa paggamit sa bahay masyadong. Ito ay naghihikayat sa cellulite pagbabawas sa isang napaka-natatanging paraan na siya namang tumutulong sa isa upang mawala ang timbang.

Alin sa mga machine para sa pagbaba ng timbang nagamit mo na? Ipaalam sa amin sa seksyon ng mga komento sa ibaba.