Nangungunang 7 natural na Pinagmulan ng Bitamina B17

So, alam mo tungkol sa iyong mga bitamina at protina. Ngunit gawin mo talagang? Hindi marami sa atin ay may kamalayan sa mga nutrients na ang aming katawan pangangailangan at ang kanilang mga function. Ngunit maliban kung naiintindihan namin ang halaga ng nutrients, hindi kami kailanman magagawang Pinahahalagahan ang kanilang mga pangangailangan sa aming mga diyeta. Bitamina B17 ay isa tulad nakapagpapalusog na kung saan ay madalas na overlooked.

Kilala mas karaniwang bilang amygdalin, ito anti-kanser bitamina ay isang miyembro ng Vitamin B-complex pamilya. Ang isang mahusay na kilala alternatibong gamot para sa kanser, bitamina B17 ay medyo epektibo sa pagpapababa ng mga bukol at curbing metastasis. Ito ay tinatapos ang mga may kanser cell, napapangalagaan laban sa katawan mula sa simula, pag-unlad, at pagkalat ng kanser sa hinaharap, at nagbibigay sa iyong immune system ng isang mahusay na tulong ito. Ang mga pagkain na naglalaman ng bitamina na ito ay kilala bilang nitrilosides. Bago sa pagkuha ng malaman tungkol sa bitamina B17 pagkain, hinahayaan kumuha ng masusing pagtingin sa kung paano kapaki-pakinabang bitamina na ito ay para sa amin.

Bitamina B 17 Benepisyo para sa Kalusugan:

Kasama sa pagiging isang kinikilala alternatibong gamot para sa kanser, ang B 17 bitamina ay pinaniniwalaan upang mag-render iba pang mga benepisyo sa kalusugan masyadong:

• Ang anti-hypertensive katangian ng mga ito bitamina tulong sa pagpapanatiling ang mga antas na presyon ng dugo sa ilalim ng control, na bilang resulta ay makatulong na hadlangan off iba't-ibang mga cardiovascular sakit.
• Bitamina B17 ay kilala upang mapalakas ang potensyal ng immune system.
• Bitamina na ito ay ginagamit din bilang isang kumpletong gamot na pampalakas upang mapalakas ang iyong pangkalahatang kalusugan.
• Laetrile ay kilala rin upang tulungan ang katawan sa kanyang detoxification at hugas proseso.

An Interesting Fact:

Kung gagawin mo ang isang paghahanap sa Google sa Vitamin B17, maraming mga resulta na pop up maglaman ng isang salita na tinatawag na laetrile, na ginagamit bilang isang kasingkahulugan para sa bitamina na ito. Gayunpaman, sa katotohanan, laetrile ay ang uri ng sintetiko B 17 at ito ay nagmula mula sa amygdalin. Laetrile ay makukuha sa iba't-ibang mga form sa merkado, kabilang ang mga injections, lotions, tablet, at kahit suppositories.

Ngayong alam mo na kung ano ang bitamina B17 at kung ano ang kanyang mga benepisyo ay, ipaalam sa amin makita kung saan ito bitamina ay matatagpuan sa natural:

Top 7 Natural Bitamina B17 Foods:

1. Seeds:

Buto, lalo aprikot buto, itaas ang listahan ng mga rich bitamina B 17 pagkain. Maaari mo ring mahanap ang bitamina sa buto ng prun, peras, mga milokoton, nectarines, seresa, at kahit na mansanas. Flax buto, kalabasa buto, dawa buto at bakwit buto ring maglaman ng bitamina na ito sa katamtaman halaga.

2. Nuts:

Nuts ay mayaman sa iba't ibang mga nutrients, kabilang ang mineral at protina. Almonds, lalo na ang mapait na iyan, kasama ng makadamya mani at kasoy, maglaman ng bitamina B17, na may mapait almonds nangunguna sa listahan. Macadamia dumating susunod at panghuli ang cashews. Gayunman, ang mga mananaliksik sinabi na ang mga mani ay lubos na nakakalason at ay naka-ban sa US. Gayunpaman, mapait almonds ay ginagamit para sa pagmamanupaktura extracts at upang bigyan ang mga liquor na natatanging lasa.

3. Prutas:

Berries - kabilang ang raspberry, strawberry, currants, sarsang, at lumboy - naglalaman ng kahanga-hanga dami ng anti-kanser bitamina. Hindi malimutan quinoa, gusberi, at halaman ng malberi! Gayunman, ang nakakagulat na katotohanan ay na ang mga ligaw na berries naglalaman ng Bitamina B17 sa medyo mataas na halaga.

4. Sprouts:

Bamboo spouts humantong listahang ito sa isang mataas na dosis kasunod ang sprouts ng alpalpa, garbanzo, at buong balatong.

5. Dahon:

Ang mga dahon ng alpalpa at uri ng halaman maglaman ng mataas na halaga ng bitamina B17. Spinach dahon ding mga potensyal na pinagmumulan ng bitamina na ito, ngunit sa mga bakas.

6. Tubers:

Tingnan ang iyong mga paboritong nami, kamoteng kahoy, at kamote. Lahat sila ay naglalaman ng bitamina na ito, na may Cassava nangunguna sa listahan. Sa kabila ng pagiging isang rich source ng protina, Cassava dahon ay dapat na niluto nang maayos upang maiwasan ang conversion ng cyanogenic glucosides sa cyanide.

7. Beans:

Mag-opt para sa mga sari-sari beans upang makakuha ng bitamina B17. Pumili para fava, itim, bato, lima, at garbanzo na mayaman sa bitamina na ito. Magluto ang mga ito o lamang usbong mga ito at isama ang mga ito sa iyong diyeta upang makakuha ng ito bitamina.

Isang Salita ng Babala:

Tulad ng lahat ng mga sangkap, may mga pagkakataon na epekto tulad ng sakit ng ulo at pagsusuka. Kung nakakaranas ka ng anumang naturang mga sintomas, at pagkatapos ay humigop ng isang baso ng bitamina C juice mayaman prutas - orange, lemon, ubas, o ng ubas prutas.

Habang may mga walang evidences na nagpapakita Vitamin B 17 na nakakaapekto sa mga buntis at nagpapasuso nang negatibo, mangyaring huwag magtanong sa iyong gynecologist bago mo ubusin ang alinman sa mga pagkain upang maiwasan ang allergic reaksyon.

Ngayon na alam mo ang mga iba't-ibang mga bitamina B 17 na pagkain, kapag ikaw ay pagpunta upang idagdag ito sa iyong diyeta?

Alam mo mahanap ang artikulong ito sa bitamina B17 pagkain helpful? Mangyaring mag-iwan sa amin ang iyong feedback sa comments section sa ibaba!