- 420k
- 1k
- 870
Ang pagkawala ng buhok? Ito ay walang maikling ng isang bangungot. Karamihan sa atin ay takot sa paningin ng buhok lagas aming ulo. Ang kalakip na takot ay pagpunta kalbo. Kaya, paano mo haharapin ang mga problemang ito? Basahin ang sa upang malaman.
Mas maaga, pagkakalbo ay nauugnay sa katandaan, ngunit ngayon, kahit mga kabataan ay apektado ng ito. Bad lifestyle pagpipilian, kabilang ang kakulangan ng tamang nutrisyon at stress, ay gumawa ng baldness lahat ng malaganap. Habang ito ay karaniwan sa mga lalaki, ang isang maliit na populasyon ng mga kababaihan masyadong trato sa ito nakakahiya isyu buhok. Subalit mayroong isang paraan out bukod sa mga mamahaling opsyon ng buhok paglipat? OO!
Mayroong maraming mga epektibong paraan upang gamutin ang pagkakalbo. Ba na tunog masyadong magandang upang maging totoo? Magbasa pa upang malaman ang higit pa tungkol sa mga dahilan, mga uri, at ang epektibong mga remedyo sa bahay para sa pagkakalbo sa mga kalalakihan at kababaihan.
Pagdating sa male pattern baldness o babae pattern pagkakalbo, genetika at hormones-play ang isang malaking papel na ginagampanan (1, 2). Para sa pagkakalbo at buhok pagkawala sa pangkalahatan, ang isang kumbinasyon ng mga sumusunod na dahilan ay nakikita:
Depende sa sanhi at ang edad at kasarian ng tao, pagkakalbo ay ikinategorya sa iba't-ibang mga uri:
Ang mga ito ang iba't ibang uri ng baldness maaari mong magdusa mula sa (3). Kilalanin ang iyong mga sintomas at gamitin ang mga remedyo na nakalista sa ibaba upang harapin ang labis na pagkawala ng buhok at kalbo spot.
2 - 3 tablespoons langis ng lansina
Ulitin ang 3 - 4 na beses sa isang linggo.
Masahe ang mga madalas na may castor oil stimulates ang mga ugat ng buhok sa pamamagitan ng pagtaas ng sirkulasyon ng dugo sa buong anit. Ito nourishes ang anit na may malusog na taba at din pinipigilan ang paglitaw ng balakubak, na kung saan ay abet buhok paglago (4).
2 - 3 tablespoons birhen langis ng niyog
Gawin ito ng dalawang beses o tatlong beses sa isang linggo.
Coconut oil ay naglalaman ng nourishing taba at alpha-tocopherol na panatilihin ang anit rejuvenated at hydrated. Ito, sa turn, ay nakakatulong upang palakasin ang buhok follicles at pasiglahin buhok paglago. Langis ng niyog ay mayaman sa antioxidants na maprotektahan ang anit at ang buhok fibers mula sa pinsala (5) din.
Ulitin ito ng dalawang beses sa isang linggo.
Ito antiallergenic mahahalagang langis nagtataglay anti-namumula, antioxidant, at antibacterial properties. Ito ay ipinapakita sa isang pag-aaral na isinasagawa sa 2017 na menta langis sapilitan ang paglago ng makapal at mahaba ang buhok sa loob lamang ng ilang linggo (6).
Ilapat ang langis timpla ng dalawang beses sa isang linggo.
Kalabasa seed langis ay nasubukan at napatunayan upang gumana para sa pagpapagamot ng male pattern baldness o androgenetic alopecia (AGA). Ito ay mayaman sa carotenes, tocopherols, at iba pang kapaki-pakinabang nutrients na i-play ng isang mahalagang papel sa pagtaliwas alopecia. Gayunman, ang eksaktong mekanismo ng pagkilos para sa pagpapagamot ng AGA ay hindi pa rin naiintindihan (7).
Ulitin ang gabi-gabi o tuwing alternate gabi upang makita resulta.
Namin na malaman ng mga benepisyo ng langis ng niyog para sa buhok paglago. Alkampor sensitizes mga vessels ng dugo at mga ugat sa anit, kaya ang pagtaas ng sirkulasyon ng dugo at nagpo-promote ng buhok regrowth (8).
2 - 3 tablespoons taramira langis
Gawin ito ng dalawang beses sa isang linggo.
Nahango mula sa buto ng Arugula, taramira langis ay kilala bilang jamba langis sa Hindi. Ito ay naglalaman ng maraming mga mataba acids at may anti-namumula at antifungal properties. Buhok pagkawala at baldness ay madalas na itinuturing na may ganitong oil (9).
Virgin langis ng oliba
Ulitin ang tatlong beses sa isang linggo.
Olive langis bloke ng buhok pagkawala hormones na ginawa sa anit. Ito binabawasan ang pagkawala ng buhok at nagtataguyod ng malusog na buhok paglago. Olive oil din nourishes ang balat sa anit at pinapanatili ito impeksiyon-free (10).
Ang ilang teaspoons ng langis jojoba
Gawin ito ng dalawang beses o tatlong beses sa isang linggo.
Langis na ito ay kapaki-pakinabang sa paggamot ng pagkakalbo na non-namamana. Malapit na ito ay kahawig ng natural na gawa ng langis sa pamamagitan ng balat at ay madaling hinihigop. Ito ay mayaman sa bitamina E, na nag-aalis ng oxidative stress na nagreresulta sa pagkakalbo at buhok pagkawala (11, 12).
Ilapat ang langis timpla ng dalawang beses sa isang linggo.
Extreme balakubak at impeksyon ng anit ay maaring humantong sa kalbo spot. Sa mga naturang kaso, tsaa puno ng langis ay gumagana kamangha-mangha bilang ito ay isang malawak na spectrum antimicrobial ahente. Ito ay mayaman sa antioxidants na makakatulong sa iyo na pabatain ang buhok follicles (13) din.
Gawin ito sa bawat kahaliling araw.
Kaloni langis ay kilala rin bilang mga itim na binhi langis at ay madalas na inireseta sa Unani gamot sa paggamot sa buhok pagkawala at kalbo spot. Ito strengthens ang buhok follicles at regenerates ang mga ito, na humahantong sa mga sariwang buhok paglago (14).
Pagbabalik-TOC
Ulitin ito ng dalawang beses sa isang linggo.
ACV nagbabalanse ang PH ng anit at nag-aalis ng anumang mga microbes na maaaring hindering ang paglago ng buhok. Ito rin stimulates sirkulasyon, na maaaring makatulong na may buhok regrowth (15).
Pagbabalik-TOC
Aloe vera gel
Gawin ito ng dalawang beses o tatlong beses sa isang linggo.
Paglalapat ng aloe vera ilagay sa anit nagtanggal pagkatuyo at tumutulong upang mapanatili ang mga antas ng ph. Ito Pinahuhusay ng buhok paglago (16).
Pagbabalik-TOC
Para sa pinakamahusay na mga resulta, ulitin ang dalawang beses sa isang linggo.
Sibuyas regenerates ang buhok ugat, at kapag halo-halong may honey, ito ay gumagana splendidly sa pagpapagamot ng buhok pagkawala. Paglalapat ang timpla sa kalbo patches ay tumutulong sa pagpapabuti ng buhok paglago (17). Ngunit huwag tandaan na hugasan off nang maayos, o ikaw ay kaliwa na may isang nagpapasuko amoy ng sibuyas!
Pagbabalik-TOC
Gawin ito nang regular dalawang beses sa isang linggo para sa isang pares ng mga linggo, at mapapansin mo ang mga resulta.
Ginger ay naglalaman ng mga bioactive compounds na pasiglahin sirkulasyon sa anit at i-renew ang buhok follicles (18).
Pagbabalik-TOC
Ilapat ang buhok mask isang beses o dalawang beses sa isang linggo.
Ang application ng fenugreek i-paste ay isang mahusay na paraan upang kabalyerisa buhok pagkahulog at i-renew ang paglago ng buhok follicles. Naglalaman ito ng mga precursors ng hormones at iba pang mga protina na tumutulong sa buhok regrowth (19).
Pagbabalik-TOC
Chinese medicine ay nagmumungkahi ng paggamit ng iba't ibang mga herbs harapin iba't ibang mga uri ng baldness at buhok pagkawala. Fo-ti, Reishi kabute, ginko, Drynaria, at Morus Albus ay ang mga karaniwang inireseta Chinese herbs para sa baldness. Ang mga damo ay karaniwang gumagana sa pamamagitan ng pagtaas ng sirkulasyon sa anit o nagtatrabaho bilang isang purifying na pampalakas para sa mga likido sa katawan (20, 21). Kumunsulta sa isang Chinese medicine espesyalista upang malaman ang tamang kumbinasyon at ang tamang dosis upang tratuhin ang iyong pagkakalbo.
Pagbabalik-TOC
Gamitin ang kape hair mask dalawang beses sa isang linggo.
Sino alam ang kapeina mapalakas ang aming umaga tasa ng kape nagbibigay makita sa amin gamitin para sa pagpapagamot ng buhok pagkawala at baldness! Ang pagiging epektibo ng kapeina sa pagtataguyod ng buhok paglago sa pamamagitan ng inhibiting ang paglago hadlang kadahilanan ay nasubok sa pamamagitan ng iba't-ibang grupo ng mga siyentipiko. Sila concluded na ang kapeina ay maaaring sa katunayan mapahusay ang paglago ng buhok (22, 23).
Pagbabalik-TOC
1 itlog
Maaari mong gamitin ang buong itlog para sa buhok mask.
Gamitin ang egg hair mask dalawang beses sa isang linggo para sa isang ilang linggo, at pagkatapos, maaari mong gamitin ito nang isang beses bawat linggo.
Mga itlog ay isa sa mga pinakamahusay na mapagkukunan ng protina. Protina ay malawakan na kinakailangan para sa buhok paglago at upang maiwasan ang buhok pagkahulog. Kahit mabaho, ito ay isang mahusay na pagpipilian para sa buhok paglago. Ito ay hindi lamang pinatataas ang pag-unlad, ngunit din gumagawa ng buhok malasutla, makintab, at bouncy (24).
Pagbabalik-TOC
Ulitin ang tatlong beses sa isang linggo upang makita ang mga resulta sa oras tungkol sa isang buwan.
Lunas na ito ay mahusay na gumagana kahit na para sa male pattern baldness. Ito counteracts ang hormone na nagiging sanhi ng pagkawala ng buhok, kaya muli sa mga likas na buhok paglago (25).
Pagbabalik-TOC
Bago gamitin ang alinman sa mga remedyo, naiintindihan ang root sanhi ng iyong pagkakalbo at pagkatapos ay mag-opt para sa isang lunas na nababagay sa iyo ang pinakamahusay na. Pagdating sa buhok pagkawala at baldness, ang progreso ay mabagal, ngunit ito ay talagang doon. Maging mapagpasensya, at ikaw ay tiyak na mapansin ang isang pagkakaiba kapag gumamit ka ng mga nasa itaas remedyo. Narito ang ilang mga iba pang mga pamamaraan upang maiwasan at ituring pagkakalbo.
Upang mapanatili ang kalusugan ng iyong buhok, kailangan mong iwasan ang ilang mga pangkalinisan at junk pagkain tulad ng magbawas ng bilis nilang buhok paglago. Pag-inom ng sapat na dami ng tubig at sa pananatiling hydrated ay ang pinakamahusay na paraan upang maiwasan ang buhok pagkawala. Isama sapat na mga bahagi ng mga pagkain na nabanggit sa ibaba sa iyong regular na diyeta.
Ang malusog na diyeta ay hindi lamang mapabuti ang iyong pangkalahatang kalusugan ngunit din magbigay ng kontribusyon sa isang malusog na anit.
Bitamina A, B, C, at E ay mahalaga para sa malusog na paglago ng buhok. Mapanatili nila malusog na sirkulasyon ng dugo habang nagbibigay ng mga kinakailangang nutrients at precursors para sa buhok paglago. Ang buhok follicles ay mananatili sa pinakamainam na kalusugan, at ang iyong anit ay sakop sa isang malusog na paglago ng makapal na buhok. Deficiencies sa mga bitamina ay nauugnay sa buhok pagkawala, kaya ito ay mahalaga upang mapanatili ang isang diyeta na may sapat na halaga ng mga bitamina (26). Ang ilang mga halimbawa ng diyeta karagdagan na ito ay nabanggit na. Maaari ka ring magpasyang sumali para sa bitamina supplements, ngunit bago mo gawin, kumpirmahin ang naaangkop na dosis mula sa isang medikal na practitioner.
Ayurveda Naghahatid ang isang alternatibong gamot therapy na kinasasangkutan ng paggamit ng leeches sa pagsuso dugo sa anit, na nagpapabuti sa sirkulasyon. Ito ay tumutulong upang masakop ang kalbo spot na may mga sariwang buhok paglago (27). Pamamaraan na ito ay dapat lamang pinangangasiwaan ng isang sinanay na propesyonal. Kumonsulta sa iyong lokal na alternatibong gamot espesyalista upang malaman ang karagdagang mga detalye tungkol sa pamamaraang ito.
Acupuncture, isang Chinese medikal na kasanayan, ay nagsasangkot ng pag-activate ng mga puntos trigger sa iyong isip na magtatag ng isang balanse sa likido sa katawan at energies at malutas ang problema. Para sa pagkakalbo, maraming mga puntos Acupuncture na aktibo. Paggamot na ito ay kadalasang ginagamit kasabay ng isang erbal lunas at bitamina supplementation.
Ingat
Huwag subukang acupuncture pamamagitan ng iyong sarili. Mapakinabangan ang mga serbisyo ng isang sinanay na propesyonal para sa ligtas na paggamot.
Mababang laser light therapy ay makukuha sa cosmetic clinic upang i-promote ang buhok regrowth at pabalat kalbo spot sa scalps. Ito ay isang mamahaling pamamaraan, at maraming mga eksperto sa larangan na hindi kumbinsido ng kanyang espiritu. Kung nais mong pumunta para sa ang pamamaraan na ito upang tratuhin ang iyong pagkakalbo, gawin masusing pananaliksik at pagkatapos gumawa ng isang desisyon. Pumunta sa isang ipinalalagay na klinika at makuha ang pinakamahusay na payo.
Ang mga ay ang mga alternatibong mga paraan upang mapupuksa ang pagkakalbo. Sundin ang mga tip kasama ang isang malusog na diyeta at supplement paggamit upang maiwasan ang napaaga pagkakalbo.
Tanging mga lalaki ay apektado ng male pattern baldness. Gayunman, kapag ang isang katulad na uri ng labis na buhok pagkawala ay nakikita sa mga kababaihan, ito ay kilala bilang female pattern baldness. Nito eksaktong dahilan ay hindi malinaw, ngunit tulad ng male pattern baldness, hormones ay sinasabing maging kasangkot.
Buhok pagkawala ay isang nagwawasak kondisyon na nakakaapekto sa milyon-milyong mga kalalakihan at kababaihan sa buong mundo. Home mga remedyo ay maaaring gamitin nang walang anumang mag-alala dahil hindi sila magkaroon ng anumang salungat na epekto sa lahat. At ang mga ito ay madaling magagamit sa kusina at / o isang kalapit na market. Kailangan mo ng hindi mag-drill ng butas sa iyong badyet sa paggamot baldness. Ang mga murang bahay mga remedyo para sa baldness ay maaaring gawin ang mga kakaibang ugali.
Hope mo nalaman ang artikulong ito kapaki-pakinabang. Huwag ibahagi ang iyong puna sa amin sa mga komento na seksyon.