Kalusugan at kabutihan

Nangungunang 10 kamangha-manghang mga benepisyo sa kalusugan ng Walking Barefoot

Nangungunang 10 kamangha-manghang mga benepisyo sa kalusugan ng Walking Barefoot

Alam mo ba na maaari kang makinabang ng isang pulutong sa pamamagitan ng paglalakad barefoot? Kapag ang iyong hubad balat ay sa contact na may sa lupa direkta, ang mga negatibong ions naroroon sa lupa ay maaaring makatulong balansehin ang positibong ions sa iyong katawan at ito ay mapabuti ang iyong kalusugan sa maraming aspeto. Marami sa atin nabasa o narinig na presyon ng points sa ating katawan. Kung tayo ay lumalakad nakapaa sa buhangin o sa damo, ang presyon sa aming mga paa pagiging aktibo sa Acupuncture puntos. Ito naman, energizes ang aming katawan at nagpapabuti sa aming kalusugan.

Mga Pakinabang ng Walang sapin ang paa Walking

Ang nangungunang sampung walang sapin ang paa sa paglalakad benepisyo ay nakalista sa ibaba.

1. Insomnia Maaaring Kontroladong:

Kawalang-tulog, tinatawag din bilang hindi pagkakatulog, ay isang sleeping disorder. Ang mga taong may kahirapan sa pagtulog o nabalisa pagtulog sa gabi ay sinasabing insomniac. Ayon sa National Sleep Foundation, isang matanda ay nangangailangan ng isang minimum na ng pitong oras ng pagtulog upang maging malusog. Ito ay pinaniniwalaan na naglalakad walang sapin ang paa sa damo ay maaaring gamutin ang hindi pagkakatulog.

load...

2. Nagpapabuti ng Nervous System:

Naglalakad walang sapin ang paa stimulates ang acupuncture puntos ng paa at ito naman ay tumutulong sa stimulating ang mga ugat at mga ugat. Pinagbubuti nito ang nervous system ng ating katawan. Sakit na sanhi ng barikos veins, lalo na sa mga may diabetes pasyente, ay maaaring nabawasan kung regular silang lumakad yapak.

3. Eye Sight Puwede Maging Pinagbuting:

May ay isang punto ng presyon sa paanan na nag-uugnay sa mga ugat ng mata. Kapag naglalakad ka tapak sa umaga sa damo, ang presyon ng point ay stimulated na tumutulong sa pagpapabuti ng iyong mata-paningin.

4. Nagpapabuti cardiovascular:

Naglalakad walang sapin ang paa pagbubutihin ang nervous system, na nagpapabuti sa sirkulasyon ng dugo. Pagtaas sa antas ng sirkulasyon ng dugo ay nagpapabuti sa cardiovascular system.

load...

5. Tinataasan Kaligtasan sa sakit:

Pagpapasigla ng nervous system habang naglalakad walang sapin ang paa ay tumutulong sa pagpapabuti ng isang tao kaligtasan sa sakit. Aming natagpuan na ang mga bata pag-ibig upang i-play at gumalaw sa paligid nakapaa. Kapag ang mga bata maglaro sa buhangin, ito ay tumutulong sa kanila makakuha ng mas malakas at din, ang kanilang kaligtasan sa sakit ay pinahusay na.

6. Tinataasan Enerhiya:

Naglalakad walang sapin ang paa sa buhangin, kalsada at sa maliit na bato stimulates ang mga puntos presyon. Ang isa ay maaaring sa una mahanap ito ng kaunti mahirap na maglakad walang sapin ang paa, ngunit bilang ang mga araw napupunta sa pamamagitan ng ito dahan-dahan strengthens ang iyong mga binti at ang iyong katawan. Ang enerhiya na antas ng pagtaas, ang paggawa mo napaka-aktibo.

7. Bawasan sa Pamamaga:

Damage sa mga cell nagiging sanhi ng pamamaga na hahantong sa kanser, sakit sa puso, pag-iipon at marami pang ibang mga problema. Sa pamamagitan ng paglalakad barefoot sa lupa, ang mga electron naroroon sa lupa kumilos bilang antioxidants na tumutulong upang bawasan ang pamamaga.

8. Bawasan sa Hormonal at panregla sintomas:

Kawalan ng timbang ng mga hormones ay maaaring humantong sa ilang mga mental at pisikal na mga problema. Premenstrual sindrom sa mga kababaihan ay maaaring maging sanhi mood-swings, tiyan aches, sakit ng ulo, makakuha sa timbang, hindi pagkadumi, acne at ilang iba pang mga sintomas. Naglalakad walang sapin ang paa ay maaaring makatulong sa pagbabawas ng mga sintomas.

9. Presyon ng Dugo Nakontrol na:

Ang mga ugat ng paa ay stimulated kapag maglakad kami sa yapak. Stress antas bumaba kapag ituturo sa iyo walang sapin ang paa sa lupa. Dahil ang stress ay inilabas, ito ay tumutulong sa pagkontrol ng presyon ng dugo.

10. Pagbabawas sa Chronicle Pain:

Electron naroroon sa lupa tulong mapagbuti ang immune system sa ating katawan. Ang mga electron ay hinihigop ng aming katawan, habang naglalakad walang sapin ang paa taasan ang mga antas ng oxygen at sa gayon, ay tumutulong sa bawasan ang salaysay o talamak sakit sa ating katawan.

konklusyon:

Naglalakad walang sapin ang paa ay maaaring hindi lamang palakasin ang iyong mga paa, ankles, pagalingin talamak pains, pamamaga, hindi pagkakatulog, mapabuti ang nervous system, kapansin-paningin, immune system, kontrol presyon ng dugo, hormonal kawalan ng timbang ngunit maaari ring pagbutihin ang iyong pustura, mapawi ang pagkabalisa, stress, depresyon, kinukupkop katawan mula sa electromagnetic mga patlang, slows down na pag-iipon at din ay tumutulong sa healing pinsala mas mabilis. Naglalakad walang sapin ang paa ay maaaring pagbutihin ang iyong parehong kaisipan at pisikal na kalusugan.

load...