Nangungunang 10 epektibong mga remedyo sa tahanan upang gamutin ang Hypothyroidism

Hypothyroidism ay isang kondisyon ng kalusugan nailalarawan sa pamamagitan ng normal na mababang produksyon ng teroydeo hormon sa katawan. Hypothyroidism ay naging isang karaniwang problema sa kalusugan na nakakaapekto sa milyon-milyong mga tao sa mundo ngayon. Hypothyroidism o mababang teroydeo function na ay higit sa lahat na sanhi dahil sa teroydeo kabiguan o kakulangan ng yodo sa katawan. Ang ilan sa mga karaniwang sintomas ng hypothyroidism ay nakakapagod na, biglaang timbang makakuha, malaki ang ulo mukha, dry balat, paos na boses at nadagdagan pagiging sensitibo sa malamig. Subalit, may mga ilang mga bahay remedyo na tumutulong sa pagpapagamot, pagkontrol at kahit na pumipigil sa hypothyroidism. Basahin ang sa upang mahanap ang nangungunang 10 mga remedyo sa bahay para sa hypothyroidism:

Home remedyo para sa Hypothyroidism:

1. Yodo: 

Yodo ay ang pinaka mabisang lunas sa bahay para sa hypothyroidism. Pagtaas ng paggamit ng yodo sa iyong diyeta ay tumutulong sa pagpapanumbalik ng function ng ang tiroydeo. Ang ilan sa mga natural na mga mapagkukunan ng yodo ay yoghurt, oatmeal, patatas, saging, labanos, perehil, isda, itlog at seafood. Ito rin ay inirerekomenda na gumamit ng iodised asin sa inyong araw-araw na pagluluto.

2. Flax Buto: 

Ang pagiging isang mahusay na pinagkukunan ng wakas 3 mataba acids, flax buto ay isang mahusay na kusina na lunas para sa pagpapagamot ng hypothyroidism. Ang mga taong may ito medikal na kondisyon ay dapat ubusin flax buto o plaks binhi ng langis araw-araw. Maaari kang mag-kumonsumo ng 1 kutsarita ng flax seed langis o tumagal ng 1 kutsara ng aral na mabuti flax seed sa tubig sa walang laman ang tiyan araw-araw upang mapahusay ang paggana ng ang tiroydeo.

3. Coconut Milk: 

Gata ng niyog pantulong sa pagpapanumbalik ng normal na pag-andar ng ang tiroydeo at makatulong upang madagdagan ang metabolismo rate ng katawan. Magdagdag ng tungkol sa dalawang kutsara ng gata ng niyog sa iyong baso ng gatas at ubusin araw-araw upang labanan ang hypothyroidism. Coconut gatas ay naglalaman ng puspos taba at maaaring madaling idinagdag sa iyong araw-araw na pagluluto.

4. Ginger: 

Ginger ay isang mabisang lunas sa bahay para sa hypothyroidism. Ito ay mayaman sa magnesiyo, sink, potassium at may magandang anti-namumula properties. Dagdagan ang iyong luya paggamit sa pamamagitan ng pagdaragdag ng sariwang luya slice sa soups o iba pang mga pagkain o pagkonsumo ng 3 - 4 na tasa ng mainit na luya tea araw-araw.

5. Bladder sirain ng husto ang: 

Bladder sirain ng husto ay isang damong-dagat na ay itinuturing na isang warehouse ng yodo. Kaya, ito ay isang mahusay na lunas para sa hypothyroidism at dapat na natupok araw-araw sa pamamagitan ng mga taong naghihirap mula sa mga medikal na kondisyon.

6. Bitamina D:

Kinukuha ang Vitamin D ay ang pinaka-natural na paraan upang labanan ang hypothyroidism. Exposure sa sikat ng araw ay ang pinakamahusay na paraan upang mapanatili ang pinakamainam na antas ng bitamina D sa katawan. Samakatuwid, ang mga tao na may hypothyroidism dapat ilantad ang kanilang mga katawan upang maagang umaga sun rays araw-araw para sa dalawampung minuto.

7. Black Walnut: 

Black Walnut ay isang mahusay na pinagmulan ng organic yodo at magnesium na tumutulong sa pampalusog at pagpapatibay ng ang tiroydeo. Samakatuwid, ang mga tao na apektado na may hypothyroidism ay dapat magdagdag ng higit pang itim na mga nogales sa kanilang diyeta.

8. Nettle: 

Kulitis ay isang damong-gamot na ginagamit upang labanan ang hypothyroidism. Kulitis ay mayaman sa iodine at tumutulong sa pagpapanumbalik ng normal na pag-andar ng ang tiroydeo. Ang pinakamahusay na paraan upang ubusin kulitis ay sa pamamagitan ng pag-inom ng kulitis herbal tea 2 - 3 beses araw-araw. Maaari mo ring massage iyong leeg na lugar na may makagalit langis.

9. Up ang Iyong Protein Intake: 

Protein ay gumaganap ng isang pibotal papel sa transporting thyroxin sa katawan tisiyu. Samakatuwid, ang pagtaas ng protina paggamit sa iyong araw-araw na diyeta ay makakatulong sa normalize pag-andar ng ang tiroydeo. Ang ilan sa mga mahusay na mapagkukunan ng protina isama quinoa, munggo, mani at mga produkto hayop.

10. Evening Primrose Oil: 

Gabi primrows langis ay din isa sa mga epektibong mga natural na mga remedyo para sa hypothyroidism. Ang pagiging puno ng amino acids, primrows langis nourishes ang tiroydeo at Pinahuhusay nito functionality. Ito ay ipinapayong tumagal ng 1 kutsara ng primrows langis araw-araw upang mabawasan ang hypothyroidism.

Ito ang ilang mga natural na mga remedyo sa bahay upang tratuhin ang banayad hypothyroidism. Bukod sa pagdagdag ng mga produktong ito sa iyong diyeta, dapat mo ring maiwasan ang matamis at mataas na karbohidrat pagkain upang makakuha ng lunas. Ang isang malusog na pamumuhay ay makakatulong din sa sa pagpapagamot ng hypothyroidism. Ngunit mangyaring huwag tandaan na kumunsulta sa iyong doktor at makakuha ng sa isang plano ng paggamot na pinakamahusay na gagana para sa iyo at sa iyong katawan.