Nangungunang 10 epektibong mga remedyo sa tahanan para sa Paggamot ng Tiyan Bloating

Kailanman ay na malakas na damdamin sa iyong tiyan tulad ng ito ay pagpunta sa sumabog anumang sandali? Maraming mga tao subukan ang maraming bagay kapag sa palagay nila na ito tiyan kakulangan sa ginhawa! Mula sa pagbibilang ng 1 - 10 at nakakarelaks na sinusubukan Jedi-isip trick na bihira gumagana. Karamihan sa mga beses, na ang lahat na maaari mong posibleng gawin ay ang maghintay para dito upang pumunta ang layo sa sarili nitong. Huwag mag-alaala, para sa tulong ay sa kamay. Hindi mo na kailangang maghintay para sa hindi komportable sensation upang pumasa, para sa sumusunod na mga remedyo sa bahay ay gagana sa isang sandali!

Narito ang 10 mga remedyo sa bahay para sa gas at bloating na aktwal na gumagana kababalaghan.

Tahanan mga remedyo para Bloating

1. H2O sa Rescue:

Ito plain at walang lasa liquid ay ang pinakasimpleng remedyo para sa pagpapagamot ng isang tinapa tiyan. Tubig flushes ang mga gas at sosa sa labas ng iyong tiyan at binabawasan ang bloating. Kapag naramdaman mo namamaga, uminom ng ilang baso ng tubig. Ang mas maraming uminom ka, ang mas mahusay na!

2. Masahe Away:

Tiyan bloating ay karaniwang gas build up sa iyong tiyan. Masahe ay nakakatulong upang paalisin ang mga gases mabilis. Humiga flat at kuskusin ang iyong tiyan nang paikot-ikot para sa tungkol sa 15 minuto, o hanggang maaari mong pakiramdam ang bloating ay may. Makakakita ka ng instant na lunas na may ganitong remedyo na ay hindi gastos ng isang kapalaran!

3. Isang Maglakad:

Ito ay isa sa mga simple at epektibong namamaga ang tiyan remedyo na makakatulong sa gas pass sa pamamagitan ng iyong sistema nang epektibo. Kapag nakakaranas ka ng bloating, maglakad lamang sa paligid para sa 10 minuto o bilis up at down sa hagdan hanggang gas ay pinatalsik. Tiyakin na ikaw huminga sa pamamagitan ng iyong ilong habang ginagawa ang mga pagsasanay. Gusto mong mabawasan ang bloating at hindi gawin itong mas masahol pa!

4. Haras Seeds:

Indian curries ay hindi lamang ang paggamit para sa mga kahanga-hangang maliit na berdeng buto. Ito ay ang pinakamabilis na lunas para sa bloating. Chew isang maliit na halaga ng mga buto at panoorin ang mga ito gawin ang kanilang wonder sa iyong namamaga ang tiyan sa halos ilang minuto! Plus, haras buto double bilang isang bibig freshener. Dalawang para sa dalawang!

Maaari mo ring pakuluin isang kutsarang puno ng haras buto sa isang baso ng tubig na kumukulo at inumin ito, upang makamit ang parehong resulta sa mas mabilis!

5. Lemon at Baking Soda:

Pisil ng limon sa isang baso at magdagdag ng ilang baking soda. Makikita mo itong Fizz tulad ng isang champagne bottle na binuksan. Patuloy na magdagdag ng baking soda hanggang tumitigil ang fizz. Magdagdag ng isang tasa ng tubig sa ito at paghalo hanggang ang lahat ng baking soda ay dissolved. At doon ikaw ay may ito, isang recipe sa isang "bye-bye-bloat cocktail"

6. Isang Maikling Tale of Ginger:

Ito malakas na pang-amoy ng halaman ay may maraming nakapagpapagaling mga paggamit at maaari ring paginhawahin ang iyong tiyan. Dahan-dahan ngumuya ng isang piraso ng luya at lunukin ito ni juices o maaari mo lamang uminom ng isang tasa ng luya tsaa.

7. Peppermint Tea:

Pag-inom ng isang baso ng mainit menta tsaa tumutulong sa isang tinapa tiyan anumang oras ng araw. Nito minty aroma din relaxes iyong isip at soothes iyong mga pandama. Ito rin ay tumatagal ng gilid off masamang paghinga, mas mahusay!

8. Mansanilya tsaa:

Kung hindi mo gusto ang menta tsaa, at pagkatapos ay mansanilya tsaa ay isang magandang alternatibo. Nito antispasmodic, anti-namumula, at nagpapatahimik properties tulong sa easing ang mga sintomas ng isang tinapa tiyan, pagtulong sa iyo na huminahon. Uminom ng isang tasa ng tsaa mansanilya na may ilang mga honey o isang pisilin ng limon at magpaalam sa na namamaga ang tiyan!

9. Kalabasa Dreams:

Hindi, isang 'Jack-o-Lantern' ay hindi pagpunta upang takutin ang inyong tiyan sa pagbabawas ng kanyang gas. Ang isang kalabasa ay may iba pang mga gamit sa pagiging isang Halloween tukod. Ito ay kapaki-pakinabang sa pagbabawas ng gas nabuo. Kumain ito kasama ng iyong pagkain upang maiwasan ang bloating nang sama-sama, o maaari kang magkaroon ng isang tasa ng pinakuluang o steamed kalabasa at sabihin ang "boo" sa iyong namamaga ang tiyan.

10. Warm Lemon Water:

Ang isang lemon sa isang araw mapigil ang doktor sa malayo. Hindi tulad ng lubos na kaakit-akit bilang "isang mansanas", ngunit maaari itong gawin kababalaghan sa iyong katawan. Ito stimulates ang produksyon ng asido sa iyong tiyan at Pinaghihiwa-hiwalay ng pagkain nang mas mabisa at samakatuwid pagbabawas ng isang tinapa tiyan. Just pisil ng limon sa isang tasa ng mainit-init na tubig, pukawin at uminom ang layo.

Simple! Ay hindi sila? Subukan ang mga ito at ikaw ay lalong madaling panahon recommending mga tiyan bloating mga remedyo sa bahay upang maging ang pinaka-epektibong mga bago, sa susunod na marinig mo ang isang tao ay sumisigaw nang malakas sa kakulangan sa ginhawa!