Nangungunang 10 benepisyo ng Pineapple Juice para sa balat, buhok at kalusugan

Pineapple ay ang hari ng mga tropikal na prutas. Ito ay walang duda isang talagang masarap na prutas ngunit alam mo na ito ay puno ng mga bitamina B1, B2, B3, B5, B6, at C, mangganeso, tanso, potasa, beta-karotina, folic acid at pandiyeta fibers? At alam mo kung ano ay ang pinakamahusay na paraan ay upang makakuha ng lahat ng mga nutrients? Well ito ay ubos ito sa anyo juice dahil ito ay tumutulong sa paghahatid ng mga nutrients mas mabilis. Kahit na pinya juice ay hindi unang pagpipilian ng lahat, Ako ba na ikaw ay isaalang-alang ito bilang isang opsyon sa sandaling mong basahin ang tungkol sa lahat ng mga benepisyo sa kalusugan at kagandahan ito ay may mag-alok.

Pineapple Juice Kalusugan Benepisyo

1. Epektibong Arthritis Solusyon:

Pineapples juice ay puno na may isang enzyme na kilala bilang Bromelain. Maraming mga siyentipikong pag-aaral ipakita na bromelain ay isang natural na anti-namumula agent. Ito ay partikular na epektibo laban arthritis kaya kung mayroon kang sakit sa buto pagkatapos ay dapat mong idagdag ito sa iyong diyeta kaagad. Bromelain mayroon ding mga katangian ng paglunas na makakuha ng accentuated kapag ito ay ginamit sa turmerik.

2. Treats Hindi pagkatunaw ng pagkain at pantunaw Kaugnay na Problema:

Bromelain ay nakakatulong upang masira protina. Protina ay mahirap na digest at madalas kumilos bilang isang sanhi ng hindi pagkatunaw ng pagkain at pantunaw kaugnay na mga problema. Naglalaman din ito ng mga maliliit na piraso ng hibla na maaaring makatulong sa de-bakya ang pagtunaw at bituka tracts kaya sa halip na ang iyong mga paboritong digestive aid o antacid, uminom ng isang baso ng pinya juice.

3. Natural Diuretiko:

Habang namin ang lahat ng malaman na ang isang mansanas sa isang araw mapigil ang doktor sa malayo, ngunit hindi lahat ng tao nagmamahal sa isang mansanas at maaaring hindi tulad ng pagkakaroon ng ito araw-araw. Kung ikaw nababato ng apple ngunit nais ng mga benepisyo sa kalusugan nag-aalok ito, subukan pinya juice. Pineapple juice ay isang natural na diuretiko tumutulong sa pagpapanatili ng kalusugan ng iyong mga bato na kung saan ay ang organ na responsable sa kumuha alisan ng toxins sa katawan.

4. Pinapanatili Cardiovascular Health:

Ang bitamina C, beta karotina at antioxidants sa pinya juice tulungan ang iyong katawan upang mapanatili ang cardiovascular kalusugan. Ito rin ay tumutulong upang mabawasan ang presyon ng dugo at ay napaka-epektibo upang kontrahin Alta-presyon, na siya namang nag-aambag sa pagbabawas ng iyong panganib para sa sakit sa puso.

5. Lunas para Panregla Karamdaman:

Pineapple juice ay isang napaka-epektibong lunas pagdating sa panregla disorder. Bromelain ay may analgesic properties na maaaring makatulong sa mga kababaihan na magdusa mula sa hindi komportable o masakit na panahon.

6. Nagpo-promote Bone Health:

Ang manganese naroroon sa pinya ay mabuti dahil ito ay tumutulong sa pag-unlad at pagpapanatili ng malakas at malusog na buto. Kapag kayo juice up ng isang pinya, ang juice ay naglalaman ng halos 73 porsiyento ng ang mangganeso na ang katawan ay nangangailangan. Ito ay lalong kapaki-pakinabang para sa mga lumalagong kids tulad ng ito ay tumutulong sa pag-unlad at pag-unlad ng mga buto habang para sa mga matatanda; ito humahadlang sa buto kaugnay na mga problema tulad ng osteoporosis sa pamamagitan ng pagpapatibay ng mga ito.

7. Pinapanatili ang Paningin:

Beta-karotina at bitamina A tulong sa pagpapanatili ng paningin bilang sila ay maiwasan macular pagkabulok kung saan ay ang pangunahing dahilan sa likod ng pagkawala ng paningin sa katandaan.

 [Basahin: Pineapple Diet & Ito ni Pakinabang]

8. Nagpo-promote ng Oral Health:

Kung nais mong tiyakin magandang kalusugan ng iyong mga ngipin at maiwasan ang mga madalas na mga biyahe sa dentista pagkatapos ay idagdag ang pinya juice sa iyong diyeta. Pineapple juice ay naglalaman ng mataas na halaga ng bitamina C na makakatulong sa pagpapalakas ng gilagid at pinapanatili ang iyong mga ngipin malusog at malakas. Bitamina C ay nakakatulong din sa mga pumipigil sa plaka ng bituin at binabawasan ang panganib ng periodontal sakit at gingivitis bilang rendahan ang mga ito ay bacterial aktibidad.

Pineapple Benepisyo para sa Balat

9. Gumagawa Skin I-clear ang:

Ang bitamina C sa pinya juice ay isang napaka-epektibong acne paggamot. Maaari mong i-mapupuksa ang acne at acne marks sa pamamagitan ng paggamit na ito bilang isang toner o naglalapat at sa pagpapaalam sa ito tuyo at pagkatapos ay paghuhugas ng mga ito na may malamig na tubig. Kaya, pinya para sa balat ay isa sa mga perpektong mga remedyo upang gumawa ng balat malinaw.

10. Best Source ng Anti-Oxidants:

Tulad ng pinya juice ay puno ng Vitamin C at potassium, ito ay isa sa mga pinakamahusay na mga pinagkukunan ng anti-oxidants out doon. Ang anti-oxidants hindi lamang mapalakas ang iyong kaligtasan sa sakit ngunit ring makatulong upang mapanatili ang iyong balat at katawan pakiramdam at hanapin mas bata.

Kaya huwag lamang gamitin ang pinya sa pagandahin ang iyong baso ng juice o cocktails ngunit din kumonsumo ng kanyang juice. Ito ay partikular na nagre-refresh sa summers. Narito ang isang maliit na tip - magdagdag ng ilang patak ng limon. Ito ay hindi lamang mapahusay ang lasa ngunit din dagdagan ang Vitamin C nilalaman na tulad ng nabanggit ko ay may maraming mga benepisyo para sa iyong katawan.