- 420k
- 1k
- 870
Patuloy clear ang iyong lalamunan, ubo, at bagabag dahil sa plema, tulad ng nakikita sa dibdib kasikipan, ay maaaring parehong mahirap at nakakainis na. Ito respiratory isyu na nakakaapekto sa milyon-milyong mga tao ay maaaring conveniently ginagamot sa bahay na may ilang mga natural na mga sangkap. Panatilihin ang pagbabasa upang malaman ang higit pa.
Sa kabila ng katakut-takot mga babala na ibinigay ng mga medikal na mga ahensya, karamihan sa mga tao ay hindi ay may posibilidad na gumawa ng dibdib kasikipan seryoso. Ito irritates ang mga pader ng iyong respiratory system na naglalaman ng uhog aporo. Pangangati na ito ay humantong sa labis na produksyon ng uhog. Karaniwan, kung ang uhog ay pinatalsik sa anyo ng plema, ito ay isang magandang sign na ito ay nagpapahiwatig na ang katawan ay pagprotekta sa sarili nito sa pamamagitan ng expelling mapanganib na mga bakterya at irritants na may halong uhog. Gayunman, kapag ang labis na uhog pagtatago ay hindi bumalik sa normal na mga antas, ito resulta sa dibdib kasikipan.
Sa artikulong ito, kami ay pakikipag-usap tungkol sa mga dahilan, mga palatandaan at sintomas, at tahanan mga remedyo para sa dibdib kasikipan. Basahin ang sa!
Ang ilang mga karaniwang irritants at mga problema sa kalusugan na humahantong sa labis na uhog produksyon at dibdib kasikipan ay ang mga:
Congestive pagpalya ng puso ay isang halip hindi karaniwang ngunit malubhang kondisyon na ay nailalarawan sa pamamagitan ng baga dahil sa akumulasyon ng mga likido. Higit pang madalas kaysa sa hindi, simple upper respiratory tract infections ay ang sanhi ng dibdib kasikipan. Narito ang mga sintomas na kaugnay nito.
Kung ikaw ay paghihirap mula sa dibdib kasikipan, ikaw ay malamang na makaranas ng
Kahit na ang mga sintomas ay tila menor de edad, ito ay hindi matalino upang payagan ang mga ito upang magtagal para sa masyadong mahaba. Dibdib kasikipan na magtatagal para sa higit sa 14 araw ay maaaring magpahiwatig ng ilang mga malubhang pinagbabatayan na sakit. Ito ay pinakamahusay na gamutin ito sa bahay mga remedyo, simula sa araw na tatlo o apat na mismo. Gayunman, magpakonsulta sa doktor nang walang pagkaantala kung ang kasikipan ay patuloy kahit na matapos 14 araw.
Narito ang ilang mga remedyo sa bahay para makasimula sa madaling kalsada sa pagbawi. Madaling dahil sila ay madaling-make at abot-kayang.
Maghalo ang suka sa tubig at magmumog na ito.
Ulitin ito ng dalawang beses sa isang araw para sa pinakamahusay na mga resulta.
Ang suka umaakit ang labis na plema, at ikaw ay lalong madaling panahon mahanap ang iyong sarili expelling ito pagkatapos ng magmumog (2).
Pagbabalik-TOC
Ulitin ito nang isang beses araw-araw, mas mabuti bago pagpunta sa kama.
Hindi mahalaga kung aling mga mahahalagang langis magpasya kang gamitin, ang lahat ng mga ito nagtataglay ng isang tiyak na hanay ng mga katulad na mga katangian na maaaring makatulong sa mapawi ang dibdib kasikipan. Ang mga katangian ay kinabibilangan ng uhog pagbabawas, anti-namumula para sa inflamed panghinga passages, at antimicrobial laban sa mga impeksiyon na nagiging sanhi ng kasikipan (3, 4, 5).
Pagbabalik-TOC
Uminom ng isang tasa o dalawang ng mga ito araw-araw hanggang sa kasikipan napupunta ang layo.
Ang anti-namumula pag-aari ng fenugreek tulong upang mabawasan ang pamamaga sa respiratory tract. Ang antimicrobial compounds naroroon sa ito makitungo sa ang impeksiyon organismo na nagiging sanhi at puksain ang mga ito (6).
Pagbabalik-TOC
Magdagdag ng honey at lemon juice sa mainit na tubig at inuman ninyo ang timpla.
Magkaroon ng isang baso sa umaga at isa glass sa gabi upang mapawi ang dibdib kasikipan mabilis.
Honey ay antimicrobial sa kalikasan at maaaring makatulong sa iyo na mapupuksa ng respiratory tract infection. Ito rin soothes ang inis lalamunan at binabawasan ubo (7).
Pagbabalik-TOC
Isang heating pad o mainit na tubig bote
Ilagay ito sa dibdib sa loob ng 10 - 15 minuto.
Ulitin kung kinakailangan.
Ang init mula sa heating pad ay maaaring makatulong sa basagin down ang naipon uhog upang maaari itong madaling ma-eliminated.
Pagbabalik-TOC
May 2 - 3 tasa ng luya tea sa isang araw.
Ang hotness ng tsaa ay maaaring magpakalma ang mga sintomas ng dibdib kasikipan sa pamamagitan ng pag-clear up ang iyong airways. Ginger ay gumaganap bilang isang expectorant at antimicrobial ahente. Binabawasan nito ang plema sa isang malaking lawak, at sa mga kaso na ito kasikipan ay dahil sa isang respiratory infection, ang aktibong phytochemicals na natagpuan sa luya patayin ang mapanganib na mga microorganisms (8).
Pagbabalik-TOC
Ulitin ito pagkatapos ng isa o dalawang araw kung kinakailangan.
Mustard stimulates sirkulasyon at pinatataas pawis, nagiging sanhi ng mga daanan ng hangin upang i-clear up at relieving dibdib kasikipan (9).
Kung sa tingin mo ang anumang kakulangan sa ginhawa, pangangati, o burning sensation, alisin ang panapal kaagad.
Pagbabalik-TOC
Magkaroon ng ganitong timpla ng tatlong ulit araw-araw.
Huwag kailanman naisip na nais mong basahin ang tungkol sa sibuyas dito, ginawa mo? Well, sibuyas agad Nagpapakalma ng sumasakit lalamunan at relieves dibdib kasikipan (10).
Pagbabalik-TOC
Kung hindi mo makakuha ng relief matapos soaking sa ito pagkatapos ng unang pagkakataon, gawin ito nang isang beses muli pagkatapos ng isang araw.
Epsom asin at kumukuha ang lahat ng mga toxins mula sa katawan at relaxes ang iyong mga kalamnan at joints (11). Ang init ng bath tubig ay decongest ang uhog.
Pagbabalik-TOC
1 baso ng sariwang pinya juice
Uminom na ito sa iyong pagkain o sa pagitan ng mga pagkain.
Magkaroon ng isang baso o dalawang ng pinya juice araw-araw.
Pineapple ay kilala upang i-clear up ang airways sa kanyang anti-namumula, detoxifying, at hugas properties (12).
Huwag uminom ng de-latang pinya juice tulad ng ito ay Nakuha ng C nilalaman kahanga-hangang bitamina na ito prutas orihinal ay naglalaman ng.
Pagbabalik-TOC
Gawin ito mas maganda bago pumunta sa kama. Ulitin 1 - 2 beses sa panahon ng araw.
Deep paglanghap ng singaw ay isang madali at mas maginhawang alternatibo sa isang mainit, masingaw bath. Makakaranas ka ng agarang relief mula sa kasikipan, sakit ng ulo, at postnasal drip (13). Ito ay isang mahusay na paraan upang tapusin ang isang araw na puno ng dibdib kasikipan.
Kapag matulog ka pagkatapos ng steam paggamot, takpan ang iyong ulo at noo bilang ito ay maiwasan ang malamig na hangin mula sa darating sa contact na may sa mukha at paglikha ng kakulangan sa ginhawa.
Pagbabalik-TOC
Gumawa ng isang makapal na i-paste sa pamamagitan ng paghahalo sa itaas ingredients at dilaan ito sa luwag ang paghihirap ng dibdib kasikipan.
Gawin ito tuwing nakakaranas ka ng kakulangan sa ginhawa.
Turmerik ay may malakas na antibacterial properties at ay isang mahusay na nakapagpapagaling na ahente (14). Black paminta ay gumaganap bilang isang expectorant at isang decongestant (15). Timpla na ito ay napaka-maginhawang upang dalhin sa paligid sa isang maliit na bote o garapon at maaaring maging ng malaking tulong sa panahon ng araw.
Pagbabalik-TOC
Uminom ng 2 - 3 tasa ng tim tsaa sa isang araw.
Thyme ay isang expectorant at antimicrobial ahente na ay karaniwang ginagamit sa paggamot sa malamig na sintomas tulad ng dibdib kasikipan (16).
Pagbabalik-TOC
Ang mga remedyo gumana nang maayos sa decongesting iyong respiratory system at pagtulong sa iyo na huminga nang madali. Sila rin mapawi ang iba pang mga sintomas tulad ng pag-ubo at namamagang lalamunan. Bukod sa paggamit ng mga remedyo, siguraduhin na ikaw uminom ng maraming tubig upang mapupuksa ang labis na plema at mucus. Hydration ay napakahalaga sa panahon ng dibdib kasikipan na rin ang walang humpay na pag-ubo at wheezing maaaring gumawa ng respiratory tract at lalamunan napaka dry. Ito ay maaaring humantong sa karagdagang pangangati at higit pa pag-ubo. Kaya, kumonsumo ng maraming tubig hangga't maaari.
Ipaalam sa amin ngayon sagutin ang ilang karaniwang mga itinatanong sa pamamagitan ng aming mga mambabasa.
Gaano katagal ang dibdib kasikipan huling?
Dibdib kasikipan bihira napupunta malayo sa pamamagitan ng mismo. Ang paggamit ng mga remedyo, hot soups, at herbal tea pinapabilis ang proseso. Kung ang kasikipan ay tumatagal mas mahaba kaysa sa 14 na araw, kumunsulta sa isang doktor kaagad.
Pagkain upang maiwasan ang dibdib kasikipan?
Maaari Sinus impeksiyon sanhi ng dibdib kasikipan?
Sinus impeksiyon na sanhi dahil sa bakterya o virus ay madalas na may dibdib kasikipan bilang isang kaugnay na sintomas.
Sa kabila gamit ang dibdib kasikipan remedyo na nakalista sa itaas, kung walang pagpapabuti sa iyong kundisyon pagkatapos ng dalawang linggo, kumunsulta sa isang doktor kung ang iyong dibdib kasikipan ay sinamahan ng anuman o karamihan sa mga sumusunod na sintomas:
Dibdib kasikipan account para sa pagkawala ng milyun-milyong mga tao na oras bawat taon. Nakalulungkot, karamihan sa mga tao ay patuloy na pumili upang isaalang-alang ito bilang lamang ng isang pana-panahon na pag-abala na walang ibinigay na isang solong pag-iisip sa kanyang mga posibleng kahihinatnan. Ang simpleng mga remedyo sa artikulong ito sa trabaho para sa karamihan ng mga tao sa pamamagitan ng pagbibigay ng mabilis na lunas. Ngunit, ito ay pinakamahusay upang umaayon sa mga remedyo sa bahay na gumana para sa iyo pati na lifelong kasanayan upang maiwasan ang dibdib kasikipan kahit na bago ito ay nangyayari.
Alam mo ba ng anuman sa anumang iba pang mga remedyo sa kung paano mapupuksa ang dibdib kasikipan? Kung oo, huwag ibahagi sa amin sa pamamagitan ng umaalis sa isang komento sa ibaba.