Mahalaga ba ang pagbaba ng langis para sa pagbaba ng timbang?

Sigurado ka pagod ng sinusubukan iba't ibang mga pagbaba ng timbang diyeta plano ngunit ay walang tagumpay? Bakit hindi bigyan ng langis ng paghila subukan mo ito? Ano ang mahusay na tungkol dito ay na ito ay may isang bilang ng mga benepisyo sa kalusugan pati na rin. Kung ikaw ay hindi alam, langis ng paghila ay isang sinaunang Ayurvedic kasanayan na ay kilala upang gamutin ang iba't ibang uri ng karamdaman at sakit (1). Ito ay kilala bilang isang mahusay na lunas sa bahay para sa bibig kalusugan. Ito ay hindi lamang mapigil ang iyong mga ngipin puti, ngunit din Tinatanggal bakterya at binabawasan pamamaga.

Sa tandaan na, gusto mo bang malaman kung paano langis ng paghila ay maaaring makatulong sa kang mawalan ng timbang? Pagkatapos ay kailangan mong basahin ang post na ito.

Pamamaraan Ng Langis Paghahatak:

Oil batak ay isang uncomplicated pamamaraan. Narito ang mga hakbang na kailangan mong sundin:

• Una, kumuha ng kutsara ng anumang langis na iyong pinili at pahaginitin ito sa paligid ng iyong bibig para sa 15 hanggang 20 minuto. Ang mas mahabang gagawin mo ito, ang mas epektibo ito ay.
• Kapag ito ay oras na upang ihinto, ang langis ay mabula at gatas.
• Sabihin ang lahat ng langis ganap. Tandaan na hindi lunukin kahit na isang maliit na halaga.
• Banlawan ang iyong bibig lubusan sa maligamgam na tubig at pagkatapos ay magsipilyo ng iyong ngipin.

Oil batak dapat laging gawin unang bagay sa umaga, bago ka magsipilyo ang iyong ngipin o kumain o uminom ng kahit ano. Habang humaginit sa iyo ng langis sa paligid ng iyong bibig, impurities makakuha ng tinanggal mula sa iyong mga ngipin at gilagid, na nangangahulugan na ang langis ay naglalaman ng bakterya, uhog, nana at mapanganib na mga toxins. Ito ay kung bakit ito ay mahalaga upang maiwasan ang paglunok ng langis. Gawin ang langis ng paghila hanggang sa 3 beses sa isang araw sa isang walang laman ang tiyan para sa pinakamahusay na mga resulta.

Mga langis Upang Gamitin:

Sa Asia, maraming mga tao ang gumagamit ng linga langis, ngunit isang bilang ng iba't ibang mga langis ay maaari ding gamitin. Marahil ang paggamit ng sesame oil ay advocated sa Asya dahil sa kanyang katanyagan bilang isang nakapagpapagaling langis. Langis na ito ay kilala na magkaroon ng kapaki-pakinabang na anti-namumula at antiviral properties. Ayon sa mga eksperto, ang anumang halaman ng langis ay maaaring gamitin, at inirerekumenda ang mga ito gamit langis na nasa mahinahon lasa, tulad ng langis ng niyog. Maraming mga tao sabihin na sila ay ginagamit olive oil, mirasol langis, almond langis at langis ng niyog at nakakuha kapansin-pansin na mga resulta (2).

Mga Benepisyo Ng Langis Paghahatak:

Ayon sa mga eksperto sa kalusugan, langis ng paghila nagbibigay sa iyo ng isang malawak na hanay ng mga benepisyo sa kalusugan. Pinipigilan nito:

• Hika
• Brongkitis
• Eksema
• Ulcers
• Atay at baga kondisyon
• Sakit sa dugo
• Bituka disorder
• Babae disorder
• Gingivitis at cavities
• Sakit sa puso
• Sakit sa buto
• Sakit sa bato
• Fibromyalgia at iba pang mga autoimmune sakit

Ito ay pinaniniwalaan na toxins ay inilabas mula sa dugo sa pamamagitan ng uhog lamad sa bibig kapag langis batak ay tapos na regular at maayos. Oil paghila ay maaaring makatulong sa detoxifying iyong katawan at fights bakterya at mikrobyo na sanhi ng bukbok at gum disease.

Oil Paghahatak Para sa Timbang Pagkawala:

Bagaman walang pang-agham na katibayan na langis ng paghila contributes sa pagbaba ng timbang, may mga tao na i-claim na sila ay able sa malaglag ang mga hindi ginustong pounds sa pamamagitan ng paggamit na ito sa bahay paggamot. Ito ay pinaniniwalaan na langis ng paghila tumutulong sa mga tao mawalan ng labis na timbang dahil ito ay gumaganap ng isang papel sa detoxification ng katawan. Kapag ang katawan ay walang toxins, parasites, at iba pang mga hindi ginustong mga sangkap, ito ay magagawang upang gumana nang maayos, at ito naman ay humantong sa ang pagkawala ng labis na pounds.

Ang atay ay isang mahalagang bahagi ng katawan na may isang epekto sa iba pang mga organo sa katawan. Ito ay isa sa mga bahagi ng katawan na gumaganap ng isang papel sa pag-alis toxins mula sa katawan (3). Maraming mga toxins ay buyo ng katawan sa pamamagitan ng bibig mula sa additives pagkain, gamot, sweeteners, at mula sa fumes na dulot ng polusyon sa hangin, at iba pa na ito ay may isang salungat na epekto sa iba't-ibang bahagi ng katawan pati na ang atay ay may upang gumana obertaym upang puksain ang mga toxins. Ayon sa mga eksperto, isang atay na-overload na may parasites, toxins at impurities ay hindi magagawang na magsunog ng taba mahusay. Tulad ng alam mo, ang atay ay ang organ na responsable para sa taba burning sa katawan (4). Ito ay tumutulong sa regulasyon ng taba metabolismo at ang pumping out ng taba mula sa katawan sa pamamagitan ng maliit na bituka. Ito ay kung bakit pinapanatili ang atay sa kanyang pinakamahusay na gumagana ay mahalaga. Tulad ng langis ng paghila nagtanggal lahat ng mga nakakapinsalang at hindi nais na toxins at parasites, iniingatan nito ang atay gumagana makita nang husto at tumutulong sa mga ito paso taba sa isang mahusay na paraan. Bibig ay puno ng mga fungi, bakterya, mga virus pati na rin ang isang host ng iba pang mga parasites, at may langis ng paghila, magagawa mong upang puksain ang mga ito mahusay at mas epektibo. Ito naman ay nakikinabang ang atay napakalaki bilang ang pagsasanay ng langis ng paghila binabawasan workload nito. Hindi nito kailangang magtrabaho bilang mahirap na puksain ang mapanganib na mga organismo at mga sangkap mula sa katawan. Ito siya namang tumutulong sa iba pang mga organo sa iyong katawan at din nagtataguyod ng pagbaba ng timbang.

Coconut Oil Para sa Oil Paghahatak:

Ayon sa maraming mga eksperto, langis ng paghila para sa pagbaba ng timbang ay gumagana nang pinakamabisa kapag ito ay tapos na sa langis ng niyog (5). Maraming mga tao ring sumangguni langis na ito sa iba para sa bahay paggamot. Langis na ito ay may isang banayad na lasa kapag kumpara sa iba pang mga langis na ginagamit. Langis na mayroon bold flavors ay may posibilidad na gumawa ng mga tao iklian ang kanilang langis ng paghila session, na ginagawang mas epektibo sa pag-alis toxins at parasites pati na rin ang nagpo-promote ng pagbaba ng timbang. Langis ng niyog ay din ng mas mahusay para sa mga may isang sensitibong tiyan, pati na ang lasa nito ay malamang na hindi upang gawin ang kanilang mga stomachs i o gumawa ng pakiramdam may sakit.

Ba Oil Paghahatak Gawin mo Mawalan ng Timbang?

Ito ay mahirap na malaman kung ang langis ng paghila tunay ay makatulong sa iyo na mawalan ng mga hindi-ginustong pounds. Tulad ng nabanggit mas maaga, walang klinikal na katibayan suggesting na ginagawa nito. Gayunpaman, maraming mga tao ay nagsasabi na pounds shed pamamagitan ng paggamit ng bahay paggamot. Ang isang kumbinasyon ng isang balanseng diyeta, regular na ehersisyo at langis ng paghila ay maaaring sa katunayan sa tulong sa pagbaba ng timbang. Bilang tumutok ka sa pinapanatili ang iyong atay malusog at gumagana makita nang husto, ito ay magagawang upang sumunog sa karagdagang taba sa iyong katawan, na nagpapahintulot sa iyo na mawalan ng timbang at makakuha ng slim.

Oil batak din ay nagdaragdag ang iyong mga antas ng enerhiya. Ito ay nangangahulugan na ikaw ay maaaring mag-ehersisyo nang mas mahusay sa panahon ng iyong mga sesyon ng pag-eehersisyo. Ito naman ay makakatulong sa iyo sa pagpapadanak ng pounds na hindi mo gusto. Makikita mo rin magagawang upang mapanatili ang iyong ideal na timbang sa sandaling ikaw ay makamit ang iyong mga layunin sa timbang.

Tulad ng alam mo, ang isang malusog na atay stimulates metabolismo taba sa iyong katawan (6). Oil batak gumaganap ng isang papel sa pagpapanatiling ito mahahalagang bahagi ng katawan malusog, na siya namang ay nangangahulugan na pagbaba ng timbang ay boosted. Pagdepende lamang sa mga ito Ayurvedic kasanayan ay maaaring makatulong sa pagbaba ng timbang, ngunit maaari itong maging isang pangunahing kadahilanan na nag-aambag. Ito ay nagkakahalaga ng isang subukan.

Iba pang mga Benepisyo Ng Langis Paghahatak:

Long-matagalang pagsasanay ng langis ng paghila ay may isang bilang ng iba pang mga benepisyo bukod sa pagpapagamot at pumipigil sa sakit at karamdaman (7). Ang iba pang mga benepisyo na nagbibigay ng ito ay ang mga sumusunod:

• Ang pagpapabuti sa ang kalidad ng pagtulog
• Pagbabawas ng mga sintomas ng PMS at regulasyon ng panregla cycle
• Pinabuting kalusugan balat
• Pag-iwas ng allergy
• Nabawasang pamamaga sa iyong katawan
• Pag-iwas ng mabahong hininga, plaka, dumudugo gilagid at iba pang mga problema sa bibig kalusugan

Tulad ng iyong nakikita, langis ng paghila ay kapaki-pakinabang sa kalusugan. Ito Ayurvedic treatment ay isa na dapat mong pagsasanay araw-araw. Kapag ginawa mo ito, gumawa ka sigurado na ang iyong mga paglalakbay sa opisina ng doktor ay mas madalas, sa gayon na nagpapahintulot sa iyo upang i-save ng pera. Ito ay isang simple at madaling proseso na nangangailangan lamang ng 20 minuto ng iyong oras.

Para sa langis ng paghila, laging siguraduhin na pinili mo unprocessed, organic at malamig pipi langis. Ang mga trabaho pinakamahusay at magkaroon ng likas na katangian na gumawa ng mga ito kapaki-pakinabang sa kalusugan. Eksperimento na may iba't ibang mga langis gayon ay maaari mong malaman kung aling mga pinakamahusay na gumagana para sa iyo. Kapag kayo ay natagpuan ang perpektong langis, maaari mong sige at magsagawa ng langis ng paghila at makakuha ng lahat ng mga kahanga-hangang mga benepisyo.

Paano nabago ang post na ito nakatulong sa iyo? Huwag sabihin sa amin sa pamamagitan ng pagkomento sa kahon sa ibaba.