Bitamina Deficiency - Mga sanhi, sintomas at paggamot

Bitamina kakulangan - bakit, sintomas, sakit at paggamot

Pablo nang makatarungan sinabi, "Palaging Tandaang dalhin ang Vitamins: Dalhin ang iyong Vitamin A para sa Aksyon, Vitamin B para sa Paniniwala, Bitamina C para Confidence, Vitamin D para sa disiplina, Bitamina E para sa Sigasig !!"

Vitamins sa iyong diyeta i-play ang isang mahalagang papel sa pagpapanatili ng mabuting kalusugan. Sa kasalukuyan paraan ng pamumuhay ng mga proseso na pagkain at mataba pagkain, ang mga tao ay mataas ang tsansa na magkaroon ng isa o maraming mga bitamina kakulangan. Ito ay maaari ring mangyari dahil sa hindi maayos digestive system. Vitamins na may enzymes makatulong upang palabasin enerhiya sa katawan at mapanatili ang mga gawain ng kemikal.

May mga 13 mga uri ng bitamina:

• Thiamine
• Riboflavin
• Niacin
• B6 (pyridoxine)
• Folacin
• B12 (cyanocobalamin)
• Pantothenic acid
• Biotin
• Bitamina C
• Bitamina A
• Bitamina D
• Bitamina E at
• Bitamina K

Mga sanhi ng Bitamina kakulangan:

Vitamins ay kinakailangan para sa maraming mahalagang mga function sa katawan. Kaya, isa dapat ubusin ang tamang halaga ng bitamina o kumuha ng suplemento. Kakulangan ng mga mahahalagang bitamina ay karaniwang ay isang resulta ng mga mahihirap pandiyeta mga gawi tulad ng mababa ang paggamit ng mga prutas at gulay. Bitamina kakulangan ay isang napaka-seryosong problema, at dapat na tratuhin sa pamamagitan ng natural na pagkain o pandiyeta supplements.

Iba pang mga bagay na maaaring maging sanhi bitamina kakulangan ay kinabibilangan ng:

1. Dieting

2. Alcoholism

3. Pagduduwal at pagsusuka sa panahon ng pagbubuntis

4. Labis na Katabaan

5. Smoking

6. Pagbubuntis at dibdib-pagpapakain kababaihan.

Bitamina kakulangan Sintomas:

1. Trangkaso

2. Muscular cramps

3. Psoriasis

4. Panmatagalang sakit sa bato

5. Diabetes

6. Hika

7. Periodontal sakit

8. Cardiovascular sakit

9. Depression

10. Cancer

Bitamina kakulangan Sakit at Paggamot:

Sa ibaba nakalista ang iba't-ibang mga sakit kakulangan ng mga bitamina at ang kanilang mga paggamot.

1. Manas:

Ang mga sintomas ng sakit na ito ay sakit, pinsala sa utak, pagbaba ng timbang, katawan kahinaan, irregular heart rate at heart failure. Ito ay endemic sa Asya para sa isang mahabang panahon. Manas ay sanhi ng kakulangan ng bitamina B1 (thiamine) na kung saan ay maaaring makuha mula sa husks ng butil cereal.

2. Pelagra:

Ang mga sintomas ng sakit na ito ay dermatitis, demensya, at pagtatae. Maaari rin itong humantong sa kamatayan. Kakulangan ng bitamina B3 (niacin) ay maaaring maging sanhi pelagra. Ang isang diyeta mayaman sa bitamina B3 ay madaling gamutin ito.

3. Biotin kakulangan:

Biotin kakulangan nagiging sanhi ng buhok pagkawala, anemia, rashes, sakit sa kaisipan, guni-guni, pagkaantok, at depresyon. Bitamina na ito ay maaaring makuha mula sa karne, atay, gatas, mani, at ilang mga gulay.

4. Kasumpa-sumpa:

Kasumpa-sumpa ay maaaring humantong sa balat spot, pagkawala ng mga ngipin, lagnat, dumudugo gilagid, panghihina at maaari ring humantong sa kamatayan. Ito ay dulot ng kakulangan ng bitamina C.

5. Hypocobalaminemia:

Ito ay humantong sa pagkasira ng utak ng galugod at utak pagkasira sa panahon ng kurso ng oras. Maaari rin itong maging sanhi ng sakit sa kaisipan. Sintomas nito ay pagkamayamutin, depression, pagkapagod at masamang memory. Ito ay dulot ng kakulangan ng bitamina B12 sa katawan. Bitamina B12 ay maaaring makuha mula sa mga itlog, pagawaan ng gatas, karne, at iba pa

6. Rickets:

Rickets gumagawa ng isang tao kalamnan at mga buto soft. Ito ay higit sa lahat na-obserbahan sa mga bata at mga sanggol. Rickets ay sanhi dahil sa kakulangan ng bitamina D. Bitamina D ay kailangan para sa kaltsyum upang makakuha ng buyo sa mga buto upang palakasin ang mga ito.

7. Ariboflavinosis:

Ang sakit na ito ay higit sa lahat na-obserbahan sa malnourished mga bata at alcoholics. Ang mga sintomas ay basag mga labi, pamamaga ng lalamunan, namumula mata, maliwanag pink dila at mababa pulang dugo cell count. Ito ay dahil sa kakulangan ng mga bitamina B2 (riboflavin), ngunit maaaring madaling ginagamot sa pamamagitan ng ubos ng tamang pagkain at kabilang ang gatas, mushroom, karne, itlog, at madahong berdeng gulay. Ito ay ginagamit para sa artificial orange pangkulay sa pagkain.

9. Vitamin K kakulangan:

Ito bitamina kakulangan ng normal nakakaapekto newborns at Toddler. Maaari rin itong maging sanhi ng hindi nakokontrol na dumudugo at di-maunlad na mga buto. Bitamina K iniksiyon ang ibinibigay sa mga bagong panganak sa maraming mga ospital upang maiwasan ang kakulangan. Bitamina na ito ay maaaring makuha mula sa berde, madahon gulay. Bitamina K deficiency ay din makikita sa bulimics, mahigpit na dieters, alcoholics, at mga tao na may cystic fibrosis.

10. Paraesthesia:

Bitamina B5 ay maaaring makuha mula sa karamihan ng mga sangkap ng pagkain. Kakulangan na ito ay higit sa lahat natagpuan sa mga taong dumating sa ilalim ng kategorya malnutrisyon. Ang isang kakulangan ng bitamina ay maaaring humantong sa talamak paraesthesia. Paraesthesia ay malawak na kilala sa mga tao bilang ang numbing pang-amoy tulad ng isang paa 'bumabagsak na tulog'. Ito ay hindi isang mapanganib na sakit, at ay karaniwang nakikita sa mga taong may bitamina B5 deficiency

11. Night Blindness:

Ang sakit na ito ay nagiging sanhi ng mga pasyente sa alinman sa mawala ang kumpletong paningin o isang malabong paningin sa gabi. Kakulangan ng mga bitamina A nagiging sanhi gabi pagkabulag. Kabilang ang karot sa iyong diyeta ay maaaring makatulong upang mapupuksa ang sakit na ito.