- 420k
- 1k
- 870
Garam masala ay isa sa mga pinaka-popular na pampalasa sa Indya. Ito ay maraming nakakagaling na mga benepisyo at ay karaniwang ginawa gamit ang maramihang mga sangkap. Ano ang mga epekto sa kalusugan ng mga Garam masala? Ay garam masala mabuti para sa kalusugan sa unang lugar?
Basahin ang post na ito at alam ang iyong sarili.
Garam masala ay ginawa gamit ang 32 spices at ito ay isa sa mga pinaka-popular na pampalasa sa Indya. Tingnan natin ang ilan sa mga benepisyo sa kalusugan ng spice ito Hayaan. Nakalista dito ang ilan sa mga pinaka-popular na mga benepisyo sa kalusugan:
Garam Masala ay mayaman sa maraming mga pampalasa. Karamihan ng mga spices ay lubos na malusog at makatulong na malutas ang maraming mga problema.
Garam masala ay isang nagniningas na spice at maaaring humantong sa maraming mga epekto at mga reaksyon sa mga tao na hindi talaga ginagamit upang maanghang na pagkain, o na nakahandusay sa allergy. Karaniwan, ang mga tao makaranas ng mga side effect. Isang 1999 pag-aaral sa garam masala concluded na spices matulungan pabilisin ang gastrointestinal oras ng transit, na kung saan talaga ay nangangahulugan na pagkain na naglalaman ng spices, ipinapasa mas mabilis sa pamamagitan ng mga bituka (2).
Iba pang epekto ng Garam Masala ay kinabibilangan ng:
Ang mga benepisyo ng pagkakaroon Garam masala malayo lumamang ang mga posibleng side effects. Spices ay pharmaceutical sangkap na may therapeutic benepisyo. Kailangan mong ihalo ang tamang dosis upang maiwasan ang mga side effect at tamasahin ang maraming mga kapakinabangan garam masala. Kung tapusin mo up pagkakaroon ng higit sa kailangan, pagkakataon ay ikaw ay magdusa mula sa ilan sa mga side effect binanggit sa itaas. Gayunman, ang isang regulated dosis pagbubutihin ang iyong ng pagtunaw kalusugan.
Kaya, pagsagot sa tanong: Garam masala ay hindi masama para sa iyong kalusugan. Ito ay isang pharmaceutical sangkap na maaaring makaapekto sa katawan adversely. Kaya, sukatin kung magkano ang mong idagdag at dapat kang maging ligtas.
Ngayon na alam namin kung garam masala ay talagang mabuti para sa iyong kalusugan, tingnan natin kung paano gumawa ng simpleng garam masala sa bahay. Sabihin namin simple, ayon sa kaugalian may mga 32 spices in garam masala. Gayunpaman, ito simpleng recipe ay maaaring makatulong sa iyo na gumawa ng ilang mga pare-pareho magandang garam masala.
Garam Masala Sangkap:
Mga Direksyon:
Tandaan:
Ang kalidad ng spices na ginagamit mo ay direktang may kaugnayan sa kung gaano kabisa ang mga masala ay i-out upang maging. Isaalang-alang ang paggamit ng de-kalidad na spices, kahit na ang mga ito ay mahal.
Garam Masala ay maraming culinary gamit, kabilang ang:
Sabihin sa amin ang tungkol sa anumang mga recipe na ginawa mo gamit Garam masala. Gustung-gusto ng aming mga mambabasa nais na marinig mula sa iyo. Maaari kang magkomento sa kahon sa ibaba!