Ano ang Ibig Sabihin ng Ayurveda Tungkol sa Paggamit ng Curd sa Night

Nakarating na ba kayo na-utos na huwag kumain ng keso sa gabi? Kailanman ba kung bakit? Sa kabila ng pagkakaroon kaya maraming mga benepisyo sa kalusugan, bakit iminungkahing na hindi ubusin ang curd sa gabi? Paano maaari isang bagay na ay dapat na palamig iyong katawan sanhi ng pinsala sa parehong oras?

Ayurveda ay may isang sagot para sa mga ito!

Amla Paka rasam grahi guru ushnam Dadhi vatajit | meda shukra bala shleshma pitta Rakta agni shopha Krut ||

Ayon sa Ayurveda, ang mga katangian ng kulta ay ang mga sumusunod:

• Ito ay maasim sa panlasa.
• Kanyang kapangyarihan ay mainit (Ushna).
• Ito ay mabigat na digest.
• Ito ay nagdaragdag kapha at pitta.

Sa panahon ng gabi, kapha dominates ang katawan, at kapag kumain ka curd sa oras na iyon, ito ay nagdaragdag ng kapha kahit higit pa, na humahantong sa ilang mga komplikasyon. Ito rin ay nagdaragdag pitta, na hahantong sa hindi natunawan. Ang sitwasyon ay katulad sa paglalantad ng iyong katawan sa mainit na araw sa panahon ng tanghali, na kung saan ay din hindi inirerekomenda dahil sa pangingibabaw ng pitta dosha sa panahong ito. Exposure sa sikat ng araw ay nagdaragdag ng pitta dosha. Ito rin ay nagreresulta sa ang epekto ng kapha pagbuo ng uhog.

Ang ilang mga Benepisyo Health Ng Keso

1. Kulta ay itinuturing bilang matalik na kaibigan ang magbunot ng bituka ni. Pinapabuti nito ang iyong ganang kumain at stimulates ang lasa buds.

1. Ito ay tumutulong sa pagpapanatiling bacterial impeksyon sa bay.

1. Ito ay isang aprodisyak na tumutulong sa pagpapalakas ng katawan sa pamamagitan ng pagtaas ng katawan taba.

1. Ito ay nagpapabuti at strengthens ang digestive system.

1. Keso ay mayaman sa kaltsyum, at sa gayon, ito ay tumutulong sa pagpapatibay ng ngipin at mga buto.

1. Araw-araw na pagkonsumo ng keso flushes out nakakalason materyal mula sa aming katawan, at dahil doon paggamot bituka at dyudinel impeksyon.

1. Curd din pinipigilan ang mataas na presyon ng dugo. Sa gayon, ang mga tao na paghihirap mula sa mataas na kolesterol ay dapat ubusin ang kulta na ginawa sa labas ng mababang taba ng gatas regular.

1. Kulta ay ginagamit sa paggamot ng pagtatae dahil ito ay gumaganap bilang isang stool tagapagbalat ng aklat at absorbs ang lahat ng tubig mula sa bituka.

Paano At Kapag Upang Ubusin keso?

Naivaadyaa nishi naivoshnam vasantha Ushna sharatsu na |

• Since ubos curd ay hindi ginustong sa panahon ng gabi, subukan upang maiwasan ito. Ngunit kung ikaw ay bihasa sa pagkain ng keso sa gabi, magdagdag ng pakurot ng paminta pulbos (hindi hihigit sa na bilang ito ay maaaring maging sanhi ng pagsunog ng pang-amoy sa iyong tiyan) isinasama sa kulta at pagkatapos ay tunawin.

• Maaari mo ring subukan ang pagdaragdag ng isang maliit na piraso ng fenugreek pulbos isinasama sa kulta at pagkatapos ay tunawin. Kahit na ito ay magbibigay ng bahagyang mabahiran ng kapaitan, ang kumbinasyon ng mga keso at fenugreek ay lumiliko out na maging isang mahusay na lunas para sa lahat ng uri ng mga sakit sa tiyan na karaniwang nabuo dahil sa hindi natunawan.

• Maaari mo ring ubusin curd pamamagitan ng paghahalo ito kasama ang gi, honey, o amla, lalo na kung nais mong kumain ng mga ito sa gabi.

• Kung nais mong magkaroon ng kulta sa panahon ng araw, ito na walang asukal.

• Ang pagkakaroon ng kulta sa gabi ay hindi iminungkahi ng Ayurveda. Gayunpaman, kung hindi mo maaaring pigilan ang pagkakaroon nito, ihalo ito sa isang maliit na asukal at kumonsumo ito. Ito ay kalmado ang iyong digestive system at makatulong sa pantunaw.

• Huwag kailanman kailanman kumonsumo ng mainit na keso.

• Maaari kang magkaroon ng buttermilk bilang ang pinakamahusay na alternatibo sa keso. Pag-inom buttermilk ay maaaring makatulong sa pag-clear ang channel at uhog pagtatago.

Side Effects Ng Pagkain Curd Sa Night

Ubos curd sa gabi ay maaaring humantong sa ilang mga komplikasyon sa katawan. Ang ilan sa kanila ay lagnat, anemia (pandu), paninilaw ng balat (kamala), sakit mula sa baktirya (visarpa), pagkahilo (bhrama), ang ilang mga dumudugo disorder (raktapitta), at balat allergy (kushta).

Ilang Easy Opsyon Upang Isama Curd Sa Iyong Araw-araw na Diet

1. Maaari kang magkaroon ng ito sa anyo ng curd bigas. Ito ay napaka-ilaw sa tiyan at isang mahusay na pagpipilian sa panahon ng tag-init.

1. Maaari kang gumawa ng raita pamamagitan ng pagdaragdag ng pipino, sibuyas, mga kamatis, berde chillis, ang ilang mga herbs, at isang piraso ng asin.

1. Maaari mong bambang ang lahat ng aerated inumin at mag-opt para sa buttermilk o lassi bilang malusog na pagpipilian.

Tandaan: Ang mga ari-arian sa itaas ay maiuugnay sa maasim keso.

Umaasa ako na nagustuhan mo ang artikulo. Ibahagi ang iyong mga tanawin sa comment box sa ibaba.