Kalusugan at kabutihan

8 kamangha-manghang mga benepisyo sa kalusugan ng Camu Camu

8 kamangha-manghang mga benepisyo sa kalusugan ng Camu Camu

Narinig mo na ba Camu Camu? Ito ay isang health supplement na makakasagot sa karamihan ng iyong kalusugan woes. Ito ay may isang bilang ng mga benepisyo pati na rin! Kung ikaw ay iisip ng pagkuha ng anumang kalusugan suplemento, ito ay marahil ang isa na dapat mong pumunta para sa.

Gusto mo bang malaman ang higit pa? Mangyaring basahin nang mas maaga!

Camu Camu - Isang Maikling:

Katutubong sa siksik na kagubatan ng Amazon, Camu Camu ay isang mababang lumalagong palumpong na produces red at light orange-kulay na mga prutas. Ito Camu Camu prutas ay puno ng potassium, iron, bitamina C, protina, posporus, serine, thiamine, leucine at valine. Ang mga benepisyo na inaalok ng Camu Camu mga sobra-sobra. Mayroon silang therapeutic effect na labanan ang stress at depression masyadong.

load...

Ang sumusunod ay ang kahanga-hangang mga benepisyo sa kalusugan ng Camu Camu!

1. Bitamina C Benepisyo:

Camu Camu ay naglalaman ng Bitamina C sa kasaganaan. Ang dami ay mas mataas kaysa sa regular na mga dalandan. Isang kutsarang Camu Camu ay naglalaman ng 12% ng iyong pang araw-araw na paggamit ng bitamina C. Ito ay nagpapabuti sa iyong gum kalusugan at nagpapanatili ng iba pang mga function ng katawan (1). Iba pang mga benepisyo ng Bitamina C ay kinabibilangan ng pagpapalakas ng cardiovascular kalusugan, pagbabawas ng DNA pinsala at proteksyon mula sa malamig at trangkaso.

2. Fights Depression:

Kahit Camu Camu ay isang mahusay na pinagkukunan ng pagkain para sa karamihan ng mga insekto at mga hayop, ito ay popular para sa ilan sa kanyang nakapagpapagaling benepisyo para sa mga kawani na tao din. Camu Camu supplements makatulong sa paglaban sa depresyon at pagkabalisa (2). Ang suplemento ay isang popular na anti-depressant mga araw na ito.

load...

3. Fights Aging:

Kung ikaw ay beauty malay-tao, ito ay dapat na magandang balita para sa iyo. Camu Camu naglalaman ng antioxidants na maprotektahan ang iyong cell mula sa aging (3). Sa madaling salita, maaari mong panatilihin ang iyong sarili bago at kumikinang na may prutas na ito!

4. Ellagic Acid:

Camu Camu ay naglalaman din ng ellagic acid na nagpapatunay kapaki-pakinabang sa ilang mga paraan. Ayon sa isang kamakailang pag-aaral, ellagic acid ay naglalaman ng anti-diabetes effect na protektahan ka mula sa diyabetis (4) at ang ilang mga sintomas.

5. Nagpapabuti Pangkalahatang Kalusugan:

Camu Camu ay maaaring tumagal ng pag-aalaga ng iba pang mga karamdaman tulad ng taba ng katawan at teroydeo. Ito rin ay tumutulong sa pagbuo ng mga buto at ngipin, atbp (5). Ito ay dahil Camu Camu ay mayaman sa Vitamin C at ilang iba pang mga kapaki-pakinabang nutrients.

6. Potassium Benepisyo:

Camu Camu ay mayaman sa potassium na boosts cell pormasyon, nagpapabuti sa kidney function at puso kalusugan (6). Ito rin ay naghihikayat sa kalamnan aktibidad at nagsisiguro kabastusan kalusugan.

7. Iron Benepisyo:

Upang labanan ang pagkapagod, kalamnan kahinaan at anemia, subukan iron puno ng prutas Camu Camu. Pinapanatili nito ang iyong buhok maliwanag at kulay sa buong taon. Gayundin, iron nagpapabuti ang iyong paningin at pinapanatili ang katawan malakas (7). Gayunman, ito ay mahalaga upang gawin ang mga karapatan na halaga ng bakal. Overload ng mga ito ay maaaring humantong sa sakit sa buto, sakit sa puso at gland umaandar nang tama.

8. Protein Benepisyo:

Camu Camu ay naglalaman ng protina masyadong na regulates presyon ng dugo at pagkukumpuni tisiyu at muscles (8). Kakulangan ng protina ay maaaring gumawa sa tingin mo nag-aantok. Kaya, siguraduhin na ikaw ay kumakain ng sapat na protina sa isang regular na batayan.

Paano Dapat Mong Dalhin Camu Camu?

Camu Camu berries ay hindi isang bagay na maaari mong tindahan para sa supermarket. Ang mga ito ay hindi magagamit sa amin sa kanilang mga rawest form. At hindi ito ay ligtas na ubusin ang mga ito kaagad. Ang pinakamahusay na paraan upang gumawa ng mga regular na supplement ng Camu Camu ay sa anyo ng tableta o pulbos. Sa katunayan, ang ilang mga popular na yelo creams sa Peru gamitin Camu Camu powder upang magdagdag ng lasa.

Kapag Dapat ka Iwasan Camu Camu?

Kung ikaw ay pagkuha ng chemotherapy gamot, ito ay pinakamahusay na upang maiwasan ang Camu Camu. Gayundin, mangyaring siguraduhin na makipag-usap sa iyong doktor tungkol dito!

Narinig mo na ba Camu Camu bago? Matagumpay mo ng kamalayan ng kanyang ilang mga pakinabang? Ipaalam sa amin kung ano ang palagay mo sa pamamagitan ng pagkomento sa kahon sa ibaba.

Hanggang pagkatapos, manatiling malusog! Manatiling ligtas!

load...