8 epektibong mga remedyo sa tahanan upang ituring ang dry Nose

Ang isang dry ilong ay walang sakit o dahilan ng pag-aalala, gayon pa man maaari itong maging sanhi ng napakalawak paghihirap at din magpose potensyal na mga panganib sa kalusugan kung hindi pumasok sa. Bukod sa nakaka-trigger ng isang sinus atake, maaari rin itong maging sanhi ng mga mapag-angil sakit sa ulo na hindi abate.

Ang ikalawang ang iyong ilong napupunta dry o tumutulo, ito transports sa iyo sa isang estado ng kalungkutan at kakulangan sa ginhawa. Sa mas malalang kaso, ito ay nagtatapos up sa problema sa paningin at problema sa paghinga. Ang ilong ay ang unang linya ng depensa, at ito ay ganap na kinakailangan upang pag-aasikaso nito upang manatiling malusog. Nabanggit sa ibaba ang ilang mga remedyo sa bahay upang makakuha ng mapupuksa ng isang tuyo ilong. Bago namin hanaping mabuti sa mga, ipaalam sa amin tumingin sa kung ano ang aktwal na ay isang dry ilong.

Ano ba ang isang Dry Ilong?

Ang isang dry ilong ay isa lamang kapag ang mga panloob na pang-ilong sipi dry out. Ito ay maaari ring maging sanhi ng crusting ng panloob na ilong mucosa (1).

Dry Nose Home remedyong

Narito ang mga pinaka-epektibong mga remedyo sa bahay para sa dry ilong maaari mong subukan upang makakuha ng relief mula sa mga kundisyon:

1. Langis ng niyog
2. Saline Spray
3. Bitamina E Oil
4. Langis ng oliba
5. Sesame Oil
6. Singaw
7. Humidifier
8. Sauna

1. Coconut Oil Para sa Dry Nose

Kakailanganin mong

Virgin langis ng niyog

Ang kailangan mong gawin

Ibuhos ng isang drop o dalawang ng langis ng niyog sa bawat butas ng ilong.

Paano Kadalasan Dapat Mong Gawin Ito

Kapag ginawa ito nang isang beses sa isang araw ay sapat na upang alleviate dry ilong sintomas.

Bakit Ito Works

Hindi kami wala sa loob na walang hanggan benevolence ng langis ng niyog. Ito ay ginagamit para sa halos lahat ng bagay at laging nag-iiwan sa amin dumbfounded sa kanyang multifaceted properties. Pagpapahid ng langis ng niyog sa nostrils pumipigil sa pagkatuyo ng ilong at lessens ang sakit dahil ito ay pinunan ang gaps sa pagitan ng dry cells (2). Tiyaking hindi upang lumampas ang luto ito lunas.

Pagbabalik-TOC

2. Saline Spray Para sa Dry Nose

Kakailanganin mong

• 1 kutsarita purong asin o dagat asin
• 1 - 2 tasa ng tubig
• Pagwilig bote

Ang kailangan mong gawin

1. Paghaluin ang asin sa tubig at ibuhos ito sa nasasakupan ng bote spray. 2. Bend ang iyong ulo patungo sa sahig at spritz ang asin ng tubig nang ilang beses sa ilong cavities.

Maaari ka ring kumuha ng ilan sa mga asin tubig sa iyong palm at samyuin ito upang ito ay umabot sa bilang malayo hangga't maaari sa sinus cavities. Masabugan out pagkatapos ng 10 segundo.

Paano Kadalasan Dapat Mong Gawin Ito

Gamitin ang saline spray 03:57 beses sa isang araw.

Bakit Ito Works

Asin o salt water ay isang simpleng lunas sa bahay para sa isang dry ilong, at madali itong handa sa bahay. Ang tubig alat ay gumaganap ng isang humidifier at pinapanatili ang ilong lining hydrated (3). Follow up na ito na lunas na may isang emollient upang magbigay ng mabilis na lunas mula sa isang dry ilong at kasikipan.

ingat

Huwag gumamit ng asin bilang ito ay maaaring maglaman ng iba pang mga additives na maaaring makainis ang ilong mucosa pa.

Pagbabalik-TOC

3. Vitamin E Oil Para sa Dry Nose

Kakailanganin mong

Bitamina E capsules

Ang kailangan mong gawin

1. Pierce ang bitamina E capsule. 2. Ikiling ang iyong ulo pataas at ibuhos 2:58 patak ng langis sa ilong.

Paano Kadalasan Dapat Mong Gawin Ito

Ulitin ito ng dalawang beses sa isang araw.

Bakit Ito Works

Bitamina E langis ay lubhang enriching para sa balat. Ito hydrates ang ilong mucosa at relieves ang pagkatuyo epektibo (4). Nito anti-namumula pag-aari at antioxidants pag-ugnayin ang paglunas proseso ng ilong passages (5).

Pagbabalik-TOC

4. Olive Oil Para sa Dry Nose

Kakailanganin mong

• Virgin langis ng oliba
• Dropper

Ang kailangan mong gawin

Gamit ang dropper, pagtulo ng ilang patak ng langis ng oliba sa nostrils.

Paano Kadalasan Dapat Mong Gawin Ito

Ulitin ito ng dalawang beses araw-araw.

Bakit Ito Works

Olive langis, tulad ng langis ng niyog, hydrates ang balat sa loob ng ilong passages, kaya alleviating ang pagkatuyo (6). Ito din relieves pangangati at pamamaga (7).

Pagbabalik-TOC

5. Sesame Oil Para sa Dry Nose

Kakailanganin mong

• Organic langis ng linga
• Dropper

Ang kailangan mong gawin

1. Ikiling ang iyong ulo paatras at ibuhos ang isang patak ng sesame oil sa bawat butas ng ilong. 2. Lumanghap malalim sa gayon na ang langis umabot sa panloob na pang-ilong sipi.

Paano Kadalasan Dapat Mong Gawin Ito

Ulitin ito ng dalawang beses sa isang araw.

Bakit Ito Works

Ang bitamina E nilalaman ng sesame oil ay mas mataas kaysa sa karamihan ng iba pang mga langis. Ito ay isang mahusay na moisturizer para sa dry skin. Sa isang pag-aaral na isinagawa noong 2001, linga langis ay napatunayang gumagana mas mahusay kaysa sa paraan ng asin patubig upang mapawi ang ilong pagkatuyo (8).

Pagbabalik-TOC

6. Steam Para sa Dry Nose

Kakailanganin mong

• Mainit na tubig
• Ang isang malaking mangkok / basin
• Ang isang malaking tuwalya

Ang kailangan mong gawin

1. Ibuhos ang mainit na tubig sa mangkok. 2. Takpan ang inyong ulo sa mga tuwalya at samyuin ang singaw mula sa mangkok para sa tungkol sa 10 minuto. 3. Pumutok ang iyong ilong malumanay pagkatapos nito.

Paano Kadalasan Dapat Mong Gawin Ito

Lumanghap ng singaw 03:58 beses sa isang araw.

Bakit Ito Works

Ang pinakamadaling paraan upang kumuha alisan ng isang dry ilong ay upang lumanghap ng singaw sa mga regular na pagitan. Ito nakapapawing pagod na lunas Palambutin ang pinatuyong uhog sa ilong passages (9).

Pagbabalik-TOC

7. Humidifier Para sa Dry Nose

Pagkatuyo sa kapaligiran ay maaaring lumubha ang isang dry ilong at trigger kasikipan. Ang pagpapanatili ng kahalumigmigan sa kuwarto kung saan mo ginugugol ang karamihan ng araw ay isang pangangailangan sa napakalamig na kondisyon ng panahon. Humidifiers o vaporizer ay ginagamit upang magdagdag ng kahalumigmigan sa kapaligiran at mabawasan ang mga sintomas tulad ng pangangati sa ilong at pagkatigang. Sa kawalan ng humidifiers, tubig napuno bucket maaaring ilagay malapit sa heating system upang lumikha ng ambient halumigmig.

Pagbabalik-TOC

8. Sauna Para sa Dry Nose

Sino ay hindi ibigin isang sauna bath? Kung maaari mong kayang na luxury, ito ay tiyak ang pinakamahusay na paraan upang tratuhin ang iyong dry ilong at namamagang kalamnan. Kung ang isang sauna bath ay wala na sa iyong pag-abot, kailangan lang init paliguan, magdagdag ng ilang patak ng langis aroma dito at magbabad sa kanyang kabutihan para sa isang ilang minuto. Huwag manatili sa matagal na maliban na lamang kung nais mong makakuha ng isang may butas ng ilong bilang kapalit ng isang dry isa.

Pagbabalik-TOC

Babala

Isang lunas na ang mga tao ay madalas na may posibilidad na resort na para sa pagkuha ng relief mula sa isang dry ilong ay gumagamit ng petrolyo halaya. Gayunman, ang lunas na ito ay hindi inirerekomenda ng mga doktor. Panloob na application ng petrolyo halaya ay na-link sa isang uri ng pneumonia (10). Samakatuwid, ito ay ipinapayong upang makaiwas sa mga ito bahay lunas.

Ang itaas na nakalista ay sa halip simpleng mga remedyo sa bahay para sa dry ilong, ay hindi sila? Ikaw ay mabigla upang makita kung paano epektibo ang mga ito sa sandaling subukan mo ang mga ito.

Mga Madalas Itanong

1. Ano ang nagiging sanhi ng dry ilong?

Ang karaniwang kadahilanan ng isang dry hanay ilong mula sa air conditioning at dehydration sa gilid epekto ng mga gamot tulad ng decongestants at antihistamines.

2. Ay isang dry ilong seryosong sintomas?

Ang isang dry ilong resulta sa ilong pangangati, nangangati, pamamaga, wheezing, at dumudugo mula sa ilong. Kapag ito pagkatuyo magtatagal para sa higit sa 10 araw, ito ay ipinapayong kumonsulta sa iyong doktor dahil ito ay maaaring magpahiwatig ng malubhang nakapailalim na mga kundisyon, tulad ni Sjogren syndrome. Gayundin, kung nakakaranas ka ng mga sintomas na may kaugnayan sa mga impeksyon tulad ng mataas na lagnat, nonstop dumudugo, at pag-aantok, kumonsulta sa iyong doktor kaagad.

3. Ano ang mga potensyal na komplikasyon ng isang dry ilong?

Ang mga potensyal na komplikasyon ng isang dry ilong ay kinabibilangan ng tuyong balat, panlalabo ng paningin, skin rashes, wheezing, at iba pang mga problema sa paghinga.

4. Ano upang kumain at iwasan upang mapawi ang dry ilong?

• Uminom ng sapat na fluids! Pag-ubos ng likido sa katawan ay gumagawa ng katawan tisiyu tuyo. Ng maraming tubig ay kinakailangan upang gawin ang mga pang-ilong tisiyu gumana nang mahusay. Uminom ng isang minimum na ng walo hanggang sampung baso ng tubig sa bawat araw.

• Ang pagkakaroon ng mainit at maanghang na pagkain o likido bagay, halimbawa, manok na sopas, maaari magbasa-basa ang ilong at magbibigay sa iyo ng ilang mga kaluwagan.

• Bawasan ang iyong kapeina, alak, at asin paggamit dahil ang mga ito ay dehydrating ahente. Kapag paglaban sa dry ilong, ang mga ito ay pinakamahusay na iwasan.

• Magbawas sa anumang mga gamot na pinatataas ang pagkatuyo pamamagitan ng pagkonsulta sa iyong doktor. Gamot ay madalas na-alis ng tubig sa katawan, na kung saan ay madalas na nagiging sanhi ng dry ilong passages. Panatilihin ang iyong katawan nang maayos hydrated kung kailangan mong kumuha ng isang mataas na dosis ng gamot dahil sa anumang umiiral na sakit.

Kasama ng mga remedyo sa bahay, ang isang diyeta mayaman sa protina ay inirerekomenda bilang ito ay tumutulong sa labanan ang impeksiyon. Sa kaso ng anumang mga side effect, ihinto ang paggamit ng partikular na remedyo at subukan ang isang milder isa. Sa kasong ang kalagayan dumadaan sa dumudugo at paghinga problema, kumonsulta sa iyong doktor kaagad. Huwag kalimutan, ito ay mas madali upang maiwasan ang isang sakit kaysa sa pagalingin ito!