Kalusugan at kabutihan

5 Masarap Intsik recipe ng itlog upang subukan Out Ngayon

5 Masarap Intsik recipe ng itlog upang subukan Out Ngayon

Chinese dish ay mabuti upang magkaroon ng lasa, at karamihan sa kanila ay mabilis na gumawa ng masyadong. Intsik mga tao ay sa buong mundo ngayon, at samakatuwid ay ibinigay ang kanilang mga recipe ay naging lubos na popular. Bukod sa mga regular na noodles at Manchurian curry, may ilang mga iba pang mga recipe na maaari mong subukan sa bahay at mag-enjoy. Egg ay isang mataas na pampalusog na pagkain. Ang paggamit nito bilang isang sahog habang paghahanda ng isang ulam Pinahuhusay ang lasa pati na rin ang ups ang nutritional halaga.

Ang post na ito ay may ilang mga super-masarap na Chinese Egg Recipes! Sige at bigyan ng isang read!

1. Chinese Egg Drop Soup:

Ito masarap na Chinese egg drop soup recipe ay nagbibigay ng isang mainit-init na pagsisimula sa isang perpektong hapunan ng pamilya. Tandaan upang maghatid ng mga ito nang walang anumang mga pagdaragdag ng preservatives at mga kulay upang panatilihin ang kanyang lasa at nutritional kusyente.

Sangkap:

  • 6 hiniwa nang maninipis shiitake mushrooms
  • 6 tasa ng gulay o manok stock
  • 1 Tsp luya, sariwang gadgad
  • 1 Tbsp dry sherry o Chinese rice wine
  • 1 Tbsp gawgaw dissolved sa 3 Tbsp ng tubig
  • ½ tsp asin
  • 1 malaking berdeng sibuyas, hiniwa nang maninipis
  • ¼ tsp puting paminta pulbos
  • 1 itlog

Paano gumawa:

load...
  1. Maglagay ng daluyan kasirola sa paglipas ng mataas na init.
  2. Magdagdag ng manok stock, mushroom, luya at rice wine. Dalhin ito sa isang pigsa.
  3. Bawasan ang init at panahon na may paminta at asin. Hayaan ang mga ito kumulo.
  4. Palisin ang itlog basta-basta at ibuhos ito dahan-dahan, sa simmering sopas.
  5. Panatilihin pagpapakilos ang sandok bilang ibuhos mo.
  6. I-off ang init, budburan tinadtad berdeng mga sibuyas at maglingkod.

2. Chinese Egg Fried Rice:

Ito ay isang masarap na timpla sa iyong regular na sinangag. Narito ang mga itlog ay hindi lamang isang mag-adorno, ngunit isang mahalagang sahog. Ito ay din tunay madali upang maglingkod, at lahat ng tao na nasa mesa ay maaaring makakuha ng isang kagat ng itlog.

Sangkap:

  • 1 tasa ng kanin
  • ½ tasa tinadtad, parboiled French beans
  • 2 itlog
  • ½ tasa tinadtad, parboiled carrots
  • ½ tasa kintsay, tinadtad
  • ½ tasa halaman ng sili, tinadtad
  • ½ tasa berde at puti spring mga sibuyas, tinadtad
  • 1 Tbsp langis
  • 1 Tbsp toyo
  • Asin
  • Black pepper powder
  • Langis
  • Maanghang na sawsawan
  • Chilies sa suka

Paano gumawa:

load...
  1. Pakuluin ang kanin.
  2. Dumaan sa mga itlog sa isang mangkok, magdagdag ng isang gitling ng asin at paminta at 2 Tbsp tubig. Palisin lahat ng mga sangkap sama-sama at panatilihin ito sa isang tabi.
  3. Kumuha ng isang non-stick pan, grasa ito at ibuhos ang humampas.
  4. Cook sa isang daluyan ng apoy para sa 2 minuto at i-flip sa gayon na ang parehong mga gilid i-brown.
  5. Kunin ang mga torta hiwain. Panatilihin ito sa isang tabi.
  6. Kumuha ng isang wok, init ng langis sa loob nito at idagdag ang lahat ng mga tinadtad gulay.
  7. Igisa sa daluyan init para sa 3 minuto
  8. Idagdag ang pinakuluang bigas, ang torta piraso, asin at toyo at magluto para sa mga 3 minuto sa katamtamang apoy. Panatilihin pagpapakilos sa pagitan.
  9. Serve mainit na may chili sauce at chilies sa suka.

3. Chinese Egg torta And Vegetable Recipe:

Egg ay isang rich source ng protina at samakatuwid torta ay isang bahagi ng almusal sa maraming kabahayan. Torta ay isang maraming nalalaman na ulam na maaaring idagdag o baluktot upang gumawa ng isang ganap na bagong dish. Maaari mong palaging subukan ang mga bagong bersyon. Gulay at torta gumawa ng isang masarap at malusog na pagkain.

Sangkap:

  • 3 itlog
  • 1 sibuyas, malaking
  • 1 tomato
  • 1 dahon ng sibuyas / chives
  • 2 Tbsp karot, gadgad
  • 2 Tsp green chili, tinadtad
  • 1 Tbsp halaman ng sili, tinadtad
  • 1 Tbsp repolyo, ginutay-gutay
  • 1 Tsp green chili sauce
  • 1 Tsp toyo
  • ½ tsp black pepper powder
  • ½ tsp turmerik pulbos
  • 2 kutsaritang mantika
  • Asin sa lasa

Paano gumawa:

  1. Tagain karot, repolyo, mga kamatis, mga sibuyas, karot, halaman ng sili at puti ng spring onions. Paghaluin ang lahat ng mga veggies na rin sa iyong mga kamay.
  2. Hatiin itlog sa isang mangkok.
  3. Magdagdag ng asin, 3 Tbsp tubig, turmerik pulbos, chili sauce, toyo, asin at itim na paminta pulbos at palisin ang mga itlog hanggang sa timpla ay nagiging walang kabuluhan.
  4. Kumuha ng isang kawali at init ito.
  5. Gumamit ng isang sandok upang ibuhos ang itlog at dahan-dahan pag-inog ang kawali upang ito ay kumalat pantay-pantay.
  6. Tiyakin na ang apoy ay mababa.
  7. Kumuha ng Tbsp ng gulay timpla at kumalat ito pantay-pantay sa ibabaw ng itlog.
  8. Budburan ng gulay ng sibuyas ng tagsibol at pagkatapos itaas ito na may isang layer ng malutong gulay muli.
  9. Pag-ambon ng langis sa mga gilid upang ang mga itlog Magaling akong kumanta.
  10. Ihagis ito at lutuin sa parehong panig hanggang golden brown at maglingkod sa mainit.

4. Chinese marmol Tea Egg:

Ang gawa sa marmol tea itlog ay lamang ng isang masarap na itinuturing para sa mga mata at ang lasa buds masyadong! Ang texture ng banyong gawa sa itlog ay gumagawa ng ulam natatangi. Ito ay sigurado na manalo ka ng maraming mga papuri para sa iyong culinary at creative mga kasanayan. Ito ay isang popular na ulam sa panahon ng Chinese New Year pagdiriwang.

Sangkap:

  • 6 mga itlog
  • 2-star anise
  • 3 - 4 na tasa toyo
  • 1 Tsp asukal
  • 1 kanela stick
  • 2 Tbsp black tea
  • 2 pinatuyong tangherina strips o orange alisan ng balat
  • 1 Tbsp Sichuan paminta

Paano gumawa:

  1. Ilagay ang mga itlog sa isang palayok at kanilang tatakpan ng tubig.
  2. Pakuluin ang itlog sa mababang init at ipaalam ito kumulo para sa 3 minuto
  3. Ilabas ang itlog at payagan ang mga ito upang palamig ilalim tumatakbo tubig.
  4. Gumamit ng isang kutsarita upang i-crack ang mahina sa iba't ibang mga spot.
  5. Tandaan ang mas mong i-tap, mas buhol-buhol na disenyo ay magiging.
  6. Siguraduhin na gawin mo ito delicately.
  7. Ngayon ilagay ang mga itlog sa tubig na kumukulo muli, idagdag ang lahat ng mga sangkap at ipaalam ito kumulo sa mababang init para sa 40 minuto
  8. I-off ang apoy at takpan ang palayok na may takip.
  9. Iwanan ang mga itlog na ito ay magdamag o hindi bababa sa para sa isang ilang oras.
  10. Ang mas mahabang matarik iyo, ang mas mahusay na lasa ang mga itlog ay makakuha.

5. Piniritong Itlog Sa Kamatis:

Ang ulam ay napaka-simpleng upang maghanda, at kung gagamitin mo lamang natural at sariwang flavors, ang pampalusog na halaga ng ulam ay magiging mataas. Maaari mong gawin itong isang bahagi ng iyong regular na almusal kung nais mong bumuo ng kalamnan mass o sinusubukan upang labanan ang pagka-ulyanin.

Sangkap:

  • 2 mga kamatis, makinis tinadtad
  • 3 itlog
  • Salt para sa pampasarap
  • 2 berdeng mga sibuyas, tinadtad
  • Nakakain langis

Paano gumawa:

  1. Maglagay ng palayok sa mataas na init at ambon ng kaunting langis sa amerikana sa kanyang panig.
  2. Talunin ang mga itlog sa isang mangkok at pagkatapos ay idagdag ito dahan-dahan sa wok.
  3. Iprito hanggang sa itlog ay nagiging madilaw-dilaw at cooks.
  4. I-off ang init at kunin ang mga itlog sa chunks gamit ang cooking sandok. Panatilihin ito sa isang tabi.
  5. Magdagdag ng ilang mga langis sa wok at pahiran ang mga gilid swirling ito.
  6. I-on ang init at idagdag ang tinadtad mga sibuyas spring, at paghalo magprito.
  7. Magdagdag ng pino ang tinadtad mga kamatis at igisa para sa isang minuto sa mataas na init.
  8. Idagdag ang chunks ng itlog at asin. Igisa para sa 30 segundo.
  9. Serve mainit.

Ang mga ito ay ang aming pick ng limang pinakamahusay at simpleng Chinese recipes itlog. Lahat sila ay simpleng upang gumawa at napaka-malusog. Ito ay isang ay dapat subukan upang alagaan ang iyong pamilya tuwing weekend. Subukan ang mga ito ngayon at sabihin sa amin kung saan ang isa ay daliri lumalagutok magandang!

Kung alam mo ng anumang karagdagang masarap Chinese recipes na malusog masyadong, mangyaring ibahagi ang mga ito sa amin.

load...