5 kamangha-manghang mga benepisyo sa kalusugan ng Gohyah tea

Gohyah, o ampalaya, ay isang kalusugan-nagsusulong ng gulay. Sumang-ayon? Kung herbal tea makuha ang iyong enerhiya na dumadaloy, at pagkatapos ay gohyah tea ay sigurado na maging masigla up sa iyo. Ang mapait na inumin ay maaaring maging matamis ang iyong buhay sa maraming paraan.

Gusto mo bang malaman ang higit pa? Basahin ang sa!

Ampalaya:

Amargoso, o mapait melon, ay karaniwan sa Asya at ay mahusay na kilala para sa kanyang hindi kapani-paniwala mga benepisyo sa kalusugan (1). Ito ay may isang malaking halaga ng phytonutrients halaman na paganahin sa amin upang protektahan ang ating sarili laban sa mapanganib na sakit tulad ng kanser.

Sa gitna ng mga gulay, ito ay ang pinaka-mapait. Ang lasa ay maaaring gumawa ng ilang maingat, ngunit ang mga halaman ay well-nagustuhan sa milyon-milyong mga kabahayan para sa kanyang nutritional offerings. Makakakuha ka ng antioxidants, hibla, folate, bakal, bitamina C, bitamina A, B-complex, flavonoids, mangganeso, potasa, zink, at magnesiyo.

Tsaang damo:

Ngayon na alam namin ang lakas ng ampalaya, ito ay mahirap upang i-dispute ang mga natamo mula sa mga kagamitan sa pagtimpla ng pagbubuhos. Gohyah tsaa ay handa mula sa pinatuyong hiwa gulay ni. Ito ay may nakapagpapagaling mga application na may mga Intsik regular supplementing kanilang diets sa gohyah tsaa. Ang herbal tea ay ginagamit upang natural maiwasan ang talamak na kondisyon tulad ng kanser at diabetes (2). Maaari rin itong salagin impeksyon.

Ang sumusunod ay ang kalusugan ng mga benepisyo ng pag-inom ng gohyah tsaa.

1. Kontrol High Blood Sugar:

Gohyah tea ay kilala upang makontrol ang mataas na asukal sa dugo at katamtamang insulin pagtutol, at dahil doon pumipigil sa diabetes (3). Regular na pagkonsumo ng tsaa na ito ay kahit nabawasan abnormally mataas na antas ng asukal sa uri II diabetics. Gulay ay naglalaman ng isang planta ng insulin na may pangalang polypeptide-P, na lowers asukal sa dugo. Ito rin ay naglalaman ng isang sangkap na may pangalang charantin na Pinahuhusay asukal katalinuhan. Gohyah tea, para sa kadahilanang ito, ay isang alternatibong paggamot para sa diyabetis.

Gayunpaman, ang mga tao na may hypoglycemia o mababang asukal sa dugo ay binalaan laban sa pagkuha ng mga herbal na suplemento. Ang anumang mga desisyon upang baguhin ang mga medikal na paggamot ay dapat palaging may kasangkot ang iyong doktor. Bukod, kahit na ginagawa nito makontrol ang asukal sa dugo, gohyah tea ay hindi isang stand-alone na paggamot na pagpipilian para sa diyabetis.

2. Pinipigilan Obesity:

Ang herbal supplement pinipigilan ang imbakan ng taba cells sa katawan (4). Gohyah tea accomplishes ito sa pamamagitan paglabag pababa triglycerides at mataba acids upang ang mga ito ay metabolized sa halip na naka-imbak. Ito mahusay humahadlang sa labis na katabaan, at bilang isang bonus din binabawasan ang mataas na presyon ng dugo.

3. Slows Aging:

Tea ay may bitamina C, na nagsisilbing isang natural na tulong ito sa iyong balat. Bitamina ay nakakatulong palusugin ang tisiyu sa pamamagitan ng Flushing out toxins at pagbuo ng mga bagong cell. Dahil ang bitamina C pantulong sa sugat paglunas, gohyah tea maitatama ang imperfections. Bitamina ay din ng isang antioxidant, flushing out free radicals na makapinsala sa iyong katawan at gumawa ka edad mas mabilis (5).

4. Fights Cancer:

Goyah tea ay lubhang kapaki-pakinabang upang protektahan ang iyong sarili laban sa mga kilala at hindi kilalang mga panganib sa kalusugan. Nito store ng phytonutrients sweep sa pamamagitan ng katawan, neutralizing mapanganib na mga oxidative pinsala sa mga indibidwal na mga cell (6). Mga potensyal na kanser-nagiging sanhi ng mga cell ay nai-render na normal na may mga makapangyarihang antioxidants.

5. Treats Impeksyon:

Amargoso ay lauded sa buong mundo para sa kanyang nakapagpapagaling properties. Katulad nito, gohyah tea ay maaari ring ituring menor de edad impeksyon dahil sa kanyang antimicrobial katangian. Pagalingin lagnat, ubo at nahawaang sugat natural na may ganitong herbal na alternatibo.

Ang mga ito ay ilan sa mga kilalang mga pakinabang na gohyah tea nag-aalok. Ito ay madali upang itanim sa isip ito sa iyong araw-araw na buhay. Narito kung paano.

Gohyah Tea Paghahanda:

1. Gumuhit ng manipis na hiwa mula sa ampalaya
2. Mag-iwan ng balat buo
3. Maaari mo ring gamitin dahon mula sa halaman
4. Dumaan sa hiwa o dahon at idagdag sa tubig na kumukulo
5. Pakuluan para sa lima hanggang sampung minuto hanggang sa hiwa / dahon matarik
6. Alisin ang hiwa / dahon at maglingkod ng sabaw
7. Maaari kang magdagdag ng sweeteners sa mask ang mapait na lasa

Gohyah tea ay magagamit bilang mga tea bag din. Ulitin katulad na pamamaraan na may mga tea bag upang ihanda ang tsaa.

Ang ibig mo bang hanapin ang post na ito kapaki-pakinabang? Mangyaring ibahagi ang iyong mga komento sa kahon na ibinigay sa ibaba.