28 pinakamahusay na benepisyo ng Shea Butter para sa balat, buhok, at kalusugan

Ang isang langis mayaman sa taba na ay nagmula mula sa puno Karite (kilala rin bilang ang punong kahoy shea) ay ang iyong solusyon para sa maraming mga balat, kalusugan, at buhok kalusugan isyu. Pure shea butter ay kahawig bugal ng matapang na karamelo ice cream. Kahit na ito ay maaaring maging tulad ng masarap na bilang ang ice cream, ito ay nakakain at madalas na ginagamit sa paghahanda ng pagkain.

Medyo kamakailan lamang, ito butter ay nagkamit malaking katanyagan sa kanlurang mundo dahil sa kanyang lakit gamitin sa ilang mga produkto ng kagandahan, tulad ng lotions, cosmetics, shampoo, at conditioners. Ni matuto nang higit pa tungkol sa punungkahoy ng syi mantikilya at kung paano ito benepisyo sa iyo Hayaan. Basahin ang sa!

Talaan ng mga Nilalaman

• Ano Shea Butter?
• History Of Shea Butter
• Bakit ba Shea Butter Magandang?
• Pino vs. Hindi nilinis Shea Butter
• Ano Kind Of Shea Butter Ay Best?
• Shea Butter Nutrition Facts
• Mga Benepisyo Ng Shea Butter Para Skin Ang
• Mga Benepisyo Ng Shea Butter Para sa Buhok
• Iba pa Pagpapagaling Katangian Ng Shea Butter
• Shea Butter Paggamit
• Pinili At Imbakan Tips
• Shea Butter Recipes
• Best Brand Para sa Shea Butter
• Saan Upang Bumili ng Shea Butter?
• Side Effects Of Shea Butter

Ano Shea Butter?

Hinango mula sa mani ng puno shea (Vitellaria paradoxa) na ay katutubong sa Africa, punungkahoy ng syi butter ay isang mataba langis na umiiral bilang isang solid sa room temperatura.

Ang Karite puno bear ang mga prutas, at ang mani sa loob ng prutas ay kalakasan ng kahalagahan. Ang mga mani ay durog, pinakuluang, at manipulahin upang kunin ang isang light-kulay na taba, na kung saan ay karaniwang tinutukoy bilang punungkahoy ng syi mantikilya.

Ang mga pangunahing bahagi ng punungkahoy ng syi mantikilya ay kinabibilangan ng oleic acid, stearic acid, linoleic acid, atbp Ito ay makakakuha ng buyo mabilis papunta sa balat na ito ay natutunaw sa katawan temperatura. Nito moisturizing at healing properties patunayan ang kapaki-pakinabang para sa maraming mga isyu sa balat. Mayroon din itong anti-namumula at antimicrobial properties (sa isang tiyak na lawak) na maaaring utilized sa paggamot sa maraming mga karamdaman. Sa kanyang pagkakatulad sa maraming mga kuwadro sa halaman ay ginagawang angkop para sa pag-ingest (1).

Tingnan natin ang kasaysayan ng mga rich kulay ng nuwes mantikilya bago namin bungkalin ang kapaki-pakinabang katangian at nutrisyon katotohanan Hayaan.

Pagbabalik-TOC

History Of Shea Butter

Ang shea punong kahoy ay natural na may nakatira sa West Africa para sa mga siglo, na lumalawak mula sa Senegal sa Sudan at hanggang sa paanan ng Ethiopia. African kasaysayan dokumento banggitin garapon ng isang rich butter ginagamit para sa balat at buhok pag-aalaga ina-transported sa panahon ng paghahari ni Cleopatra. Kahit na ang Reyna ng Sheba ay sinasabing ginamit ito!

Ang puno ay ginagamit upang gumawa ng mga kabaong para sa unang bahagi ng mga hari sa Africa, at ang mantikilya nahango mula sa mga mani ay ginamit para sa kanyang nakapagpapagaling at balat pag-aalaga properties. Ang punong kahoy ay isinasaalang-alang din banal sa pamamagitan ng maraming mga tribo sa Africa. Ito ay pa rin ang malawakan na ginagamit sa Africa upang protektahan ang balat at buhok mula sa malupit na araw at tuyong hangin. Habang nagmamasa ng kinopyang langis sa kamay ay popular na mas maaga, advancements sa teknolohiya ay humantong sa iba't ibang mga paraan, tulad ng clay filter at pag-gamit hexane para sa pangwakas na pagkuha ng mga punungkahoy ng syi mantikilya. Ang ilang mga tribo din timpla ito sa palm oil at gamitin ito para sa mga layunin sa pagluluto. Ito ay halos makikita sa Northern Nigeria.

Shea butter nagpapakita ng ilang mga pakinabang sa kalusugan at ay ginagamit sa isang iba't ibang mga cosmetics at nakapagpapagaling mga formula sa kumbinasyon sa iba pang mga botanikal sangkap. Narito kung bakit.

Pagbabalik-TOC

Bakit ba Shea Butter Magandang?

Shea butter ay madalas na ginagamit sa mga moisturizers, creams, lotions, at iba pang emulsions para sa balat at buhok. Ito ay mayaman sa taba na gawin itong isang mahusay na malambot at balat moisturizing agent. Eksperimento din ay nagpakita na ito ay may anti-namumula pag-aari at antioxidants. Ito ay maaaring makatulong na mabawasan ang nagpapaalab sakit sa balat at ang pinsala sa balat at buhok ay may undergone dahil sa free radicals.

Naglalaman din ito ng mga bitamina A at E, na kung saan hindi lamang panatilihin ang balat sa optimal sa kalusugan ngunit din maprotektahan ito mula sa pagiging nasira sa pamamagitan ng araw sa mapanganib na ultraviolet radiation. Ang mga sangkap magbibigay sa punungkahoy ng syi mantikilya sa isang banayad sun proteksyon kadahilanan (SPF). Bitamina E din soothes dry balat at nagpapabuti sa balat pagkalastiko, paggawa ng mga ito butter ng isang magandang anti-iipon ahente (2).

Ngayon, pagdating sa mga uri ng punungkahoy ng syi mantikilya na magagamit sa merkado, may mga isang dakot ng mga varieties. Raw o purong shea butter ay ang pinaka-natural na form na ay karaniwang dilaw o berde. Maaaring naglalaman ito ng ilang mga impurities tulad ng ito ay hindi pa na-proseso, sa halip ay ipagbibili karapatan pagkatapos pagkuha mula sa mani. Ito raw bersiyon maasikaso sa iba't ibang paraan upang magbunga iba't ibang uri ng punungkahoy ng syi mantikilya. Ay dapat namin pag-usapan ito sa ibaba.

Pagbabalik-TOC

Pino vs. Hindi nilinis Shea Butter

Shea butter ay maaaring pino o hindi nilinis. Hindi nilinis punungkahoy ng syi mantikilya ay ang purest form ng shea butter, kung saan ay ang pinaka-natural at hindi bababa naproseso. Dahil ito ay nahango nang manu-mano, ito ay magagawang upang panatilihin ang kanyang mga bitamina, mineral, at iba pang mga likas properties. Ito ay subjected sa isang pangunahing proseso ng pagsasala gamit clays, tsisklos, o iba pang mga pamamaraan. Ito ay maaaring bahagyang baguhin ang mantikilya ni kulay, amoy, at texture. Natutunaw ito, i-set sa molds, at ibinebenta sa anyo ng mga bar o sticks.

Hindi nilinis punungkahoy ng syi mantikilya ay higit pang ikinategorya sa marka sumasaklaw mula A hanggang F, na may grade A sa pagiging ang pinakamahusay na kalidad.

Napinong shea butter, sa kabilang dako, ay ang naproseso form. Apart mula sa proseso ng pagsasala, ito rin ay sumasailalim sa isang deodorizing proseso sa pamamagitan ng pagpapahangin o paggamit ng mga kemikal. Ito rin ay bleached upang gumawa ng mantikilya whiter. Ang pagdagdag ng mga additives ay karaniwan upang magdagdag ng isang angkop halimuyak at dagdagan ang buhay ng istante (preservatives) ng mantikilya. Ang lahat ng mga proseso gumawa ng mantikilya puti at napaka-makinis. Isang malaking kawalan ng paggamit ng pino bersyon ng shea butter ay na ang lahat ng pagpoproseso ay lumalakad sa mga binabawasan nito nutritional halaga.

Ito pino bersyon ay maaaring pinuhin kahit na mas malayo, na nagpapahiwatig ng paglahok ng mas maraming mga proseso upang gawin itong mas makinis at puti. Ito ay madalas na ginawa kapag ang punungkahoy ng syi mantikilya ay kailangang nakasama sa cosmetics o balat pag-aalaga produkto. Lubos ng ilang mga nutritional mga benepisyo makakuha ng nawasak matapos kaya maraming mga proseso ng pagdadalisay. Ang uri ng punungkahoy ng syi mantikilya ay madalas na tinutukoy bilang ultra-pino o mataas na pino shea butter.

Ang ilang mga kompanya din merkado ang kanilang mga punungkahoy ng syi mantikilya bilang organic. Ito ay ang hindi nilinis bersyon na ay lumago at harvested gamit ang natural na proseso lamang.

Kaya, kung saan iba't-ibang mga punungkahoy ng syi mantikilya ay ang pinakamahusay na?

Pagbabalik-TOC

Ano Kind Of Shea Butter Ay Best?

Malinaw, ang mga hindi nilinis, raw bersyon ay itinuturing na ang pinakamahusay para sa paggamit. Ito ay dahil sa kanyang nutritional katangian ay buo pa rin. Mag-opt para sa isang grade A bersyon kung maaari.

Ang nakapagpapagaling at moisturizing mga katangian ng punungkahoy ng syi mantikilya ay maaaring maiugnay sa kanyang nutritional halaga. Narito ang nutritional data para sa shea butter.

Pagbabalik-TOC

Shea Butter Nutrition Facts

Nutrisyon katotohanan
Serving size 5g shea butter kernels 20 servings per 100 g 0.2 servings per 1 - 8 cup (30ml 28g) *
Enerhiya bawat 5g na naghahatid:
Calories	44 cal - kcal	Kilojoules 185kj
Nutrients	Bawat 1 - 8 tasa (30ml)	Bawat 100g
Enerhiya	1,023kj (244kcal)	3,700kj (884kcal)
Protina	0g	0g
Kabuuang taba	28g	99.9g
Puspos	12.9g	46.6g
Trans fat	& lt; 0.03g (max)	& lt; 0.1g (max)
Polyunsaturated na taba	1.4g	5.2g
Monounsaturated na taba	12.2g	44g
Kolesterol	0 mg	0 mg
Octanoic acid	0.06 g	0.2 g
Decanoic acid	0.06 g	0.2 g
Dodecanoic acid	0.36 g	1.3 g
Tetradecanoic acid	0.03 g	0.1 g
Hexadecanoic acid	1.2 g	4.4 g
	10.7 g	38.8 g
Palmitoleic acid	0.03 g	0.1 g
Octadecenoic acid (omega-9)	12.025 g	43.5 g
Octadecadienoic acid (omega-6)	1.355 g	4.9 g
Octadecatrienoic acid (omega-6)	0.08 g	0.3 g
Phytosterols	99 mg	357 mg
Kabuuang karbohidrat	0g	0g
Sugars	0g	0g
Pandiyeta hibla	0g	0g
Tubig	& lt; 0.028g (max)	& lt; 0.1g (max)
Mineral: (lahat)	0 mg o μg (micro gram)	0 mg o μg (microgram)
Bitamina: (lahat)	0 mg o μg (micro gram)	0 mg o μg (microgram)
Folate (kabuuang)	0 μg (micro gramo)	0 μg (microgram)
Sangkap: shea butter

Shea butter ay naglalaman ng UV-B sumisipsip triterpene esters, tulad ng cinnamic acid at tocopherols. Bilang karagdagan sa mga ito, ito rin ay may isang mataas na porsyento ng mga phytosterols, triterpenes, at hydrocarbons tulad ng karitene. Ito rin ay naglalaman ng:

• Fatty Acids: Shea butter ay naglalaman ng limang punong-guro mataba acids lalo parang palad, stearic, oleic, linoleic, at arachidic acids, na may isang mas mataas na proporsyon ng stearic at oleic acids na magkasama account para sa 85 - 90% ng mataba acids. Stearic acid ay nagbibigay ng isang solid pagkakapare-pareho, samantalang oleic acid ay nakakaimpluwensya sa tigas o lambot ng shea butter.

• Phenolics: Phenolic compounds ay kilala para sa kanilang mga ari-arian ng antioxidant. Shea butter ay naglalaman ng 10 phenolic compounds, 8 na kung saan ay catechins. Ayon sa kaugalian nahango shea butter ay may mas mataas na mga antas ng phenolic kaysa nahango na may hexane. Sa katunayan, ang catechin nilalaman ng punungkahoy ng syi mantikilya ay mas mataas kaysa sa kabuuan ng phenolic nilalaman ng hinog olive. Ang kabuuang konsentrasyon at kamag-anak na porsyento ng shea kernels ay nag-iiba mula sa rehiyon sa rehiyon, depende sa antas ng kapaligiran ng stress endured sa pamamagitan ng (3) mga puno.

• Bitamina E: Tocopherol kung hindi man ay kilala bilang bitamina E. Iba't ibang mga bersyon ng mga ito ay natagpuan sa punungkahoy ng syi mantikilya, ngunit ang kanilang konsentrasyon magbagu-bago depende sa klima at ilang iba pang mga kadahilanan tulad ng mga pamamaraan sa butter bunutan (4).

• Bitamina A at bitamina F: Ang mga ito ay matatagpuan din sa punungkahoy ng syi mantikilya natural. Maaari silang makatulong sa paggamot ng mga kondisyon ng balat tulad ng eksema, dermatitis, at kahit na pabagalin pag-iipon napaaga (5).

Shea butter ay itinuturing bilang isang superfood para sa balat na ito ay mayaman sa unsaturated taba, na may isang malaking proporsyon ng mga di-saponifiable mga bahagi, mahahalagang mataba acids, bitamina E at D, phytosterols, probaytamin A, at allantoin. Ito ay ginamit dahil oras napakatanda para sa skin care, baby care, at pagkonsumo. Given sa ibaba ang kanyang iba't-ibang mga benepisyo para sa balat.

Pagbabalik-TOC

Mga Benepisyo Ng Shea Butter Para Skin Ang

1. Nagbibigay ng moisture sa Dry Balat

Shea butter ay isang mahusay na moisturizer para sa mukha at katawan. Nito taba ng nilalaman ay may pananagutan sa kanyang malambot at humectant properties (6). Ito ay nagla-lock sa kahalumigmigan sa balat at pinapanatili ito hydrated para sa mahaba. Inalis ang tubig at dry balat ay nagiging magaspang at makaliskis. Ang ilang mga lugar ng katawan ay maaaring kahit bumuo ng balat bitak dahil sa pagkatuyo. Shea butter ay maaaring kimkimin ang balat sa kanyang taba nilalaman. Maaari rin itong makatulong upang mapahina ang balat sa iyong mga kamay at paa at gawin itong madaling makibagay. Ito penetrates ang balat madali, nang walang clogging ang pores, at ay epektibo para sa dry skin.

Gamitin shea butter upang pagalingin basag takong, dry cuticles, at magaspang patch sa iyong balat. Maaari mo ring gamitin ito upang i-moisturize ang iyong balat sa panahon ng colder buwan.

2. Treats Acne At Blemishes

Shea butter ay kilala sa mga katangian ng paglunas, na maaaring maiugnay sa ang pagkakaroon ng ilang mga mataba acids at halaman sterols tulad ng oleic, parang palad, stearic, at linolenic acids. Ang mga langis-matutunaw sangkap ay hindi sumailalim saponification o-convert sa sabon sa darating sa contact na may alkalis. Shea butter ay mas di-saponifiable kaysa sa iba pang mga langis kulay ng nuwes at taba, kaya imparting ito mahusay na nakapagpapagaling potensyal. Raw, hindi nilinis punungkahoy ng syi mantikilya ay epektibo sa paggamot ng skin rashes, skin pagbabalat pagkatapos tanning, scars, dumipa marka, hamog na nagyelo kagat, Burns, atleta paa, kagat ng insekto at stings, at acne (7).

3. Binabawasan ang Skin Pamamaga

Shea butter ay may ilang mga derivatives ng cinnamic acid na eksibit anti-namumula properties. Ang mga katangian gawin itong kapaki-pakinabang para sa pagpapabuti ng mga kondisyon ng balat na nagresulta mula sa isang pagtaas sa mga namamaga compounds (8). Generalized inflammations mula sa mga kondisyon tulad ng dermatitis at rosacea ay maaaring alleviated sa pamamagitan ng paggamit punungkahoy ng syi mantikilya sa mga apektadong lugar. Sunburns, rashes, cut, at gasgas na maaaring magresulta sa pamamaga ay maaari ring ginagamot gamit ang mantikilya.

4. Anti-Aging At Anti-Free Radical Agent

Shea butter ay itinuturing bilang isa sa mga pinakamahusay na anti-iipon ahente para sa mga skin. Ito stimulates ang produksyon ng collagen, ang batang scaffolding protina sa balat. Ang mga bitamina A at E natagpuan sa butter panatilihing malambot ang balat, malusog, at nagliliwanag. Kung ginamit nang regular, binabawasan nito wrinkles at din pinipigilan napaaga wrinkles at facial mga linya. Nito anti-aging properties ay maaari ring maiugnay sa kanyang kakayahan upang madagdagan ang sirkulasyon sa balat at itaguyod cell renewal.

Ang mga bitamina, kasama ang mga catechins, din pilitin ang isang antioxidant epekto laban sa free radicals na pinsala sa balat. Ang mga libreng radicals ay madalas na natagpuan sa aming kapaligiran pollutants at irritants. Rays ng araw ay maaari ring taasan ang mga free radicals sa ating balat, na kung saan ay madaling makapinsala sa mga cell balat. Ang cinnamic acid esters sa shea taba maiwasan ang pinsala mula sa mga compounds sa pamamagitan ng pagbibigay ng iyong balat ng isang antioxidant boost (9, 10).

5. Nagbibigay ng Relief Upang Itchy And Pagbabalat Skin

Para sa pangangati ng balat, parehong moisturizing at ang anti-namumula pag-aari ng mga punungkahoy ng syi mantikilya patunayan na maging kapaki-pakinabang. Pagkatuyo ay maaaring maging sanhi ng iyong balat upang simulan ang pagbabalat at / o maging matuklapin. Maaari itong maging sanhi ng balat upang hindi mapalagay o mapakali. Ang moisturizing mataba acids ng shea butter ay maaaring magbigay ng kaluwagan sa pamamagitan ng pagbibigay ng balat na may mga langis na kailangan nito. Kung ang pangangati ay dahil sa isang kondisyon ng balat tulad ng soryasis, ang anti-namumula aktibidad ng shea butter ay gumagana talagang mahusay sa alleviate ito (11, 12).

6. Restores Ang Pagkalastiko Ng Balat Ang

Ang non-saponifiable bagay at bitamina F sa butter ay mahalaga sa buhay ng mga sangkap para sa pagpapanatili ng balat pagkalastiko. Shea butter din ang pagbubutihin ang produksyon ng collagen sa balat. Sa gayon, ang application restores ang natural elasticity ng balat bukod hydrating, paglambot, at beautifying nito (13). Naipanumbalik na pagkalastiko Tinitiyak din nito pinababang wrinkles at mantsa.

7. Bawasan Razor Pangangati At Bumps

Pag-aahit ng buhok gamit pang-ahit ay maaaring madalas iwanan ang iyong balat inis at makati. Kung minsan, maaaring ito kahit na bumuo ng bumps post ng shaving bilang isang resulta ng pangangati. Shea butter ay maaaring makatulong na mabawasan ito bilang ito moisturizes at soothes ang inis balat. Maaari mo ring ilapat ang mantikilya sa isang araw bago ang pag-ahit sa smoothen ang balat at buhok. Ito ay gumawa ng shaving proseso madali at mas mabilis at hindi iwanan ang anumang inis spot sa likod (14, 15).

8. Binabawasan Stretch Marks

Shea butter ay madalas na ginagamit bilang basehan sa ointments o creams na inihanda sa komersyo para sa dumukwang markahan paggamot. Ito ay dahil maaari itong kapansin-pansing makatulong na maiwasan at mabawasan dumukwang marks nabuo sa panahon ng pagbubuntis dahil sa bigat ng nakuha at / o pagbaba ng timbang. Ang mga marka ay nabuo kapag ang balat ay umaabot lampas sa kanyang elastic kapasidad. Ang application ng shea butter ay ibalik ang natural na pagkalastiko ng balat at mapabuti rin ang collagen production. Ito ay isang natural na malambot. Araw-araw na massage sa mga apektadong lugar na may ganitong balat healing butter maaaring gumaan dumukwang marks (16).

9. Tumutulong Soothe Skin And Baby Diaper Rash

Hindi nilinis punungkahoy ng syi mantikilya ay isang mahusay na likas na moisturizer na walang anumang mga kemikal. Kaya, ito ay mainam para sa sanggol pag-aalaga pati na bukod sa pagiging banayad at malambot sa balat, ito ay espesyal na iniakma para sa mga maselan at sensitibong balat ng sanggol. Maaari itong mailapat matapos ang isang paligo at din na ginagamit para sa healing eksema o lampin pantal sa balat ng mga sanggol at Toddlers (17).

10. Magaling Lip Care

Shea butter ay madaling absorbable at nagbibigay ng dagdag na kahalumigmigan at nutrients na ang mga labi na kailangan sa panahon ng malamig na panahon at dry kondisyon ng panahon. Kaya, ito ay gumaganap bilang isang perpektong labi balm at ay epektibo para sa pagpapagamot ng tuyo at putuk-putok labi din. Kapag inilapat, ito ay bumubuo ng isang barrier sa labi at Pinapanatili kahalumigmigan sa balat (18, 19).

Pagkatapos nito malawak na listahan ng kung paano shea butter ay maaaring makinabang ang aming mga balat, atin namang talakayin ng mga benepisyo nito para sa buhok. Ito ay itinuturing bilang isang natural na conditioner para sa buhok, salamat sa nito moisturizing at healing properties. Ang ilan sa mga maraming mga benepisyo ng shea butter para sa buhok ay ibinigay sa ibaba.

Mga Benepisyo Ng Shea Butter Para sa Buhok

11. Repairs Napinsalang Buhok

Ang isang bilang ng mga kemikal treatment tulad straighteners, perms, at curlers ay responsable para sa pagtatalop off ang natural na kahalumigmigan mula sa buhok. Shea butter ay maaaring makatulong sa ibalik ang nawalang moisture. Ito rin ay pinoprotektahan ng buhok mula sa malupit na kondisyon ng panahon at ang mapaminsalang free radicals sa hangin at tubig. Dagdag pa rito, punungkahoy ng syi butter ay may isang mababang SPF iyon ay sapat na upang protektahan ang buhok mula sa araw pinsala na dulot dahil sa pagkakalantad sa ultraviolet radiation. Ito ay aayos ng pinsala na nai-dulot ng malupit na panahon at ng araw. Ito ay higit sa lahat dahil sa ang katunayan na sa sandaling hinihigop, punungkahoy ng syi mantikilya coats ang buhok baras upang ito ay protektado mula sa isang init tool o anumang iba pang mga damaging mga materyal na dumaan sa kahabaan ng buhok. Ito ay partikular na kapaki-pakinabang para sa naproseso o may kulay na buhok. Ito rin ay pinoprotektahan ng buhok mula sa asin at murang luntian kapag inilapat bago swimming (20).

Narito ang isang simpleng paraan upang isama ang punungkahoy ng syi mantikilya sa iyong buhok pag-aalaga pamumuhay:

• Kumuha ng isang kutsara ng raw o hindi nilinis punungkahoy ng syi mantikilya at matunaw ito sa microwave para sa 30 - 60 segundo.
• Kapag ang mantikilya cools down bahagyang, magdagdag ng ilang patak ng lavender mahahalagang langis. Ang hakbang na ito ay hindi sapilitan.
• Gumawa ng maliit na mga seksyon ng iyong buhok at ilapat ang tunaw butter sa anit at buong haba ng buhok.
• Iwanan ito sa para sa kalahati ng isang oras at pagkatapos ay banlawan ang iyong buhok na may isang mild shampoo.

12. Iniiwasan ang Buhok Pagkawala

Ang mataba acids ng shea butter kalagayan ng anit at buhok. Nagbibigay din ito ng maraming mga mahahalagang nutrients na pabutihin anit at buhok kalusugan. Ang mga ito, in turn, ay gawin ang iyong buhok follicles malakas at mabawasan ang buhok pagkahulog at buhok pagkawala. Ang isa pang mahalagang ari-arian ng shea butter na maaaring maiwasan ang buhok pagkawala ay ang kanyang anti-namumula properties. Anit kondisyon ay maaaring tratuhin sa pamamagitan ng mga compounds, kaya pagbabawas ng buhok pagkawala. Ang iyong buhok ay lalaki mas makapal at magkaroon ng isang likas na shine kapag gumamit ka ng shea butter (21).

13. Pinagiginhawa Dry At Itchy Scalp

Shea butter ay epektibo sa nakapapawi ng isang tuyo, makati anit o balakubak. Ito ay nagtataglay ng anti-namumula katangian at rich taba na makakuha ng buyo sa balat nang hindi umaalis ng isang mamantika nalalabi sa likod o clogging ang pores (22). Samakatuwid, ito ay lubos na epektibo sa pagbibigay ng relief mula sa isang dry anit, anit soryasis, at iba pang mga anit kondisyon.

14. Treats Split Ends At Breakage

Shea butter exerts moisturizing at nagbabagong-buhay epekto sa buhok at anit. Ito strengthens ang buhok strands at binabawasan ang pagbasag. Gayundin, palibhasa'y mayaman sa bitamina A at E, ito soothes dry buhok at mends split ends (23).

15. Epektibong Natural Conditioner

Ang pagkakaroon ng mga bitamina A at E ay gumagawa ng shea butter isang mahusay na pagpipilian upang moisturize ang iyong buhok mula sa ugat sa tip. Maaari itong magamit bilang isang natural na conditioner. Ito ay lubos na epektibo sa pag-lock sa kahalumigmigan, nang hindi umaalis sa buhok mataba o mabigat (24).

16. Panatilihin Rebel Curls Sa Place

Shea butter ay mahusay para sa paglambot at muling pagpapasigla ng malutong buhok. Dahil sa kanyang non-greasy kalikasan, ito ay tumutulong upang makontrol at kumalat ang labis na langis sa anit. Masahe ng buhok na may masaganang halaga ng mga punungkahoy ng syi mantikilya maaaring magbigay sa iyo malambot, parang seda, at masarap mga tresses. Ito benepisyo ng shea butter ay naaangkop para sa dry pati na rin ang marupok, kulot buhok. Shea butter ay dapat na inilapat dalawang beses sa isang linggo para sa buhok paglago. Pagbubutihin nito ang buhok texture at moisturize ng buhok. Ito ay may malawak na paggamit sa kulot buhok paggamot dahil sa kanyang malambot katangian (25).

Ang buhok at balat benepisyo ay marami at kung ano ang punungkahoy ng syi mantikilya ay pinaka-madalas na ginagamit para sa. Gayunpaman, ito mayaman butter din nagtataglay ng ilang mga karagdagang mga pakinabang na gawin itong mas maraming nagagawa. Magbasa pa upang malaman ang higit pa tungkol sa mga ito.

Pagbabalik-TOC

Iba pa Pagpapagaling Katangian Ng Shea Butter

17. Ipinapapalagay Kalamnan

Maskulado sakit ay madalas na ang mga resulta mula sa isang pamamaga sa mga apektadong site dahil sa bigay o isang muscular ailment. Ayon sa kaugalian, punungkahoy ng syi butter ay malawakan na ginagamit sa Africa upang mapawi ang kalamnan aches at sakit. Kahit na walang kongkreto patunay ng ito, feedback mula sa mga taong ginagamit shea butter upang massage ang mga apektadong site ay nagpakita na napansin nila ang isang pagbawas sa pamamaga pati na rin ang sakit (26).

18. Rayuma

Rayuma ay madalas na nailalarawan sa pamamagitan ng magkasanib na sakit, pamamaga, at kawalang-kilos. Ang sakit at pamamaga ay maaari ding maging kasalukuyan lamang sa mga kalamnan o ang mahibla tissue. Ito ay ginagamit bilang isang pamahid sa mga bahagi ng katawan na apektado ng rayuma upang mapawi ang pamamaga at sakit. Nito anti-namumula pag-aari ay ng mga pangunahing kahalagahan dito bilang rayuma ay isa lamang isang nagpapaalab sakit (27).

19. Arthritis

Ang isang talamak joint disorder na ay madalas na nauugnay sa pagtaas ng edad, labis na katabaan, at trauma, sakit sa buto ay maaaring maging lubhang nakasasakit ng damdamin para sa mga taong magdusa mula dito. Ang sakit ay halos pare-pareho at umaantala pangunahing kilusan at ang kalidad ng buhay sa isang sakit sa buto mga pasyente. Ang unsaponifiable materyal shea butter ay pangunahing binubuo ng triterpenes. Ang mga compounds ay may anti-namumula at antioxidant properties. Nito paggamit sa pamamagitan ng sakit sa buto mga pasyente ay ipinapakita mahusay na mga resulta sa alleviating ang pamamaga at sakit. Ang eksaktong mekanismo ng pagkilos ay pa rin hindi kilala. Gayunman, ang triterpenes ay isinasaalang-alang ang pangunahing nag-aambag kadahilanan para sa mga resulta (28, 29).

20. Nasal Pamamaga At Nasal Kasikipan

Ang susunod na oras na nakakaranas ka ng pang-ilong kasikipan, ang kailangan mo lang gawin ay mag-aplay ng ilang mga punungkahoy ng syi mantikilya sa iyong mga butas ng ilong gamit ang iyong daliri. Ito ay maaaring tunog kakaiba, ngunit ito gumagana. Galing sa ilong kasikipan ay madalas na isang resulta ng pamamaga ng panloob na linings ng ilong passages. Ang anti-namumula compounds ng shea butter ay maaaring mabawasan ang pamamaga at i-clear ang iyong mga butas ng ilong. Sa isang pag-aaral na isinasagawa upang subukan ang ispiritu ng shea butter, ang mga kalahok ay nakaranas ng pang-ilong kasikipan clearance sa loob lamang ng 90 segundo (30).

21. Lowers Cholesterol

Tulad ng aming nabanggit mas maaga, punungkahoy ng syi mantikilya ay nakakain at ay ginagamit ng maraming mga tao sa Africa para sa paghahanda ng pagkain. Isang hindi kilalang bentahe ng pagdaragdag ng punungkahoy ng syi mantikilya sa iyong diyeta ay ang kakayahan upang mapababa ang kolesterol sa dugo. Butter na ito ay mayaman sa stearic acid, isang uri ng puspos mataba acid na ipinakita upang mabawasan lipoprotein at plasma kolesterol antas sa isang pag-aaral na inilathala sa American Journal ng clinical Nutrisyon (31).

22. Tumutulong Treat Pagtatae

Pagtatae ay isang palatandaan ng maraming mga karamdaman at maaari ring maganap sa pamamagitan lamang ng sarili nito. Maaari itong magamot gamit ang isang malawak na hanay ng mga gamot at mga herbal concoctions. Diyan ay nadagdagan ang demand na mga araw na ito para sa karagdagan ng punungkahoy ng syi mantikilya sa mga produkto dietary-aid na formulated para sa pagdudumi paggamot. Ito ay batay sa mga tradisyunal na paggamit ng shea butter para sa kanyang anti-diarrheal properties (32).

Ang ilang mga iba pang paggamit ng shea butter ay tinalakay sa susunod na seksyon.

Pagbabalik-TOC

Shea Butter Paggamit

23. Sugat Healing

Shea butter ay may balat moisturizing mga katangian, at ang mga ito ay sinamahan ng mga katangian ng paglunas dahil sa mga iba't ibang uri ng phytonutrients na nilalaman nito. Sugat, cuts, at abrasions ay pinagaling mabilis na may mga regular na application ng shea butter. Ito ay makakakuha ng madaling buyo sa ang mga mas malalalim na patong ng balat, kung saan ito ay nagbibigay ng lahat ng mga mahahalagang taba at nutrients habang enhancing ang cell repair function na sa pamamagitan ng pagtaas microcirculation (33).

24. Insekto Bites

Dahil sa kanyang mataas na nilalaman ng bitamina A, ito nagtataguyod ng healing at pagdidisimpekta at pinapakalma ang balat allergy tulad ng yedra at kagat ng insekto (34). Ang anti-namumula at antimicrobial properties mapabilis ang proseso ng paglunas (35). Kagat ng insekto ay madalas na madaling kapitan ng sakit sa pagbuo ng isang impeksyon, at ito ay maaaring pumigil sa pamamagitan ng paggamit ng shea butter dito.

25. Dermatitis, soryasis, At Eczema

Kondisyon tulad ng dermatitis, soryasis, at eksema sanhi ng balat upang matuyo, patumpik-tumpik na, tagpi-tagpi, makaliskis, at / o makati. At upang tratuhin ang mga ito, kailangan namin ng isang sangkap na gumagana tulad ng isang malalim na moisturizer at alleviates ang pamamaga. Shea butter demanda ang profile na ito ganap na ganap. Ito ay itinuturing bilang isang mahusay na moisturizer para sa eksema, soryasis, at dermatitis dahil sa kanyang mabisa malambot at humectant properties. Ang anti-namumula pag-aari ng makapal na mantikilya ay maaaring maging nagtatrabaho para sa pagbawas ng pamamaga at pangangati (36, 37, 38). Duktor madalas na inirerekomenda punungkahoy ng syi mantikilya sa mga tao na paghihirap mula sa mga karamdaman sa balat na ito ay ligtas at na rin disimulado.

26. UV Protection

Shea butter ay gumaganap bilang isang natural na sunscreen sa pamamagitan ng pagbibigay ng proteksyon laban sa ultraviolet radiations ng araw, kahit na ang antas ng proteksyon na inaalok ay maaaring variable. Cinnamic acid, na matatagpuan sa shea butter, ay isang compound na nagbibigay ng UV proteksyon, at ang SPF saklaw 6-10 depende sa kalidad ang mantikilya ni. Ito ay hindi inirerekomenda na gumamit ng shea butter mag-isa bilang isang sunscreen nito SPF ay itinuturing na mababa upang magbigay ng sapat na proteksyon mula sa mapaminsalang ray. Shea butter ay pinakamahusay na ginagamit pagkatapos ng sun exposure sa aliwin ang balat at din baligtarin ang oxidative pinsala na sanhi ng sun (39).

27. Isang Alternatibong Upang Coconut Oil, Butter, O Olive Oil Sa Pagluluto

Malusog na taba, antioxidants, at anti-nagpapaalab compounds - lahat ng mga ito gumawa ng shea butter ng isang viable at mas mahusay na pagpipilian kaysa sa regular na mantikilya o kahit na langis ng niyog at langis ng oliba. Maaaring tumagal ng isang araw o dalawa upang masanay sa lasa nito, ngunit ang kanyang mga benepisyo ay marami at nagkakahalaga ng pag-aayos. Gamitin ito para sa paghalo-Pagprito o idagdag lamang ang isang maliit na malaking piraso sa iyong umaga-ilas na manliligaw upang mag-ani ng mga benepisyo nito. Maaari mo ring palitan ito para sa butter o mantika para sa iyong toasts, sandwich, at pancake. Gaya ng lagi, mag-opt para sa mga hindi nilinis bersyon, kahit na para sa mga layunin na pagluto / pagkain.

Kaya maraming mga benepisyo! Ngunit maaari ka pa ring maging isang maliit na nalilito tungkol sa kung paano upang mahanap ang pinakamahusay shea butter. Well, ang iyong mga alinlangan ay na-clear sa susunod na seksyon. Magsisimula rin kaming makipag-usap tungkol sa mga pinakamahusay na paraan upang mag-imbak ito.

Pagbabalik-TOC

Pinili At Imbakan Tips

Shea Butter Pagbili Tips

Panatilihin ang mga payo sa isip kapag pagbili ng shea butter:

• Hanapin ang mga raw o hindi nilinis bersyon ng shea butter.
• Tiyakin na ang mantikilya ay dumating mula sa isang maaasahang pinagmulan o kumpanya na naniniwala sa etika, fair trade, at ito ay environment-friendly.
• Suriin ang amoy ng punungkahoy ng syi mantikilya ni. Dapat ito ay isang maliit na nagkakaroon ng lasang nuwes o makadaigdig. Anumang plastic-tulad o kimiko amoy ay nagpapahiwatig na ito ay hindi isang hindi nilinis bersyon.
• Kung maaari, subukan sa isang maliit na halaga ng mga punungkahoy ng syi mantikilya sa iyong braso. Dapat ito ay nakapapawi at moisturizing.
• Bilang malayo bilang ang kulay ay nababahala, ito saklaw ng lubos ng kaunti pagdating sa nilinis na bersyon. Siguraduhin na ang mantikilya ikaw ay pagpaplano upang bumili ay hindi ivory kulay-tulad ng isang mas magaan kulay ay nagpapahiwatig na ito ay wala na sa pamamagitan ng mga refinement na proseso ng pagpapaputi.

Paano Upang I-imbak Shea Butter

Ang pinakamahusay na paraan upang mag-imbak 100% shea butter ay ang iimbak ito sa isang cool na kapaligiran sa isang airtight container. Panatilihin itong layo mula sa araw. Medyo madalas, bitamina E ay idinagdag sa shea butter upang madagdagan ang shelf buhay. Sa isang average, 100% shea butter ay may isang istante buhay ng dalawang taon. Kung nararamdaman mo ang isang acidic / maanta amoy, maaari itong maging oras upang ihagis ito ang layo.

Narito ang ilang mga simpleng recipe para sa balat pag-aalaga na maaari mong timplahin sa bahay na may shea butter.

Pagbabalik-TOC

Shea Butter Recipes

(A) Body Butter Losyon

Kakailanganin mong

• 1 tasa raw punungkahoy ng syi mantikilya
• 1 - 2 tasa ng langis virgin coconut
• 1 - 2 tasa almond oil

paraan ng pagluluto

1. Unti-unting mawala ang langis ng niyog at punungkahoy ng syi mantikilya sa isang double boiler.
2. Paghaluin na rin at ipaalam ito cool down para sa isang ilang minuto.
3. Magdagdag ng almond langis at ihalo na rin.
4. Ilagay ito sa refrigerator para sa 10 - 15 minuto. Ang mga langis ay dapat simulan upang patigasin ng kaunti.
5. Sa sandaling ang mga likas na solidification proseso ay nagsimula, pumilantik ang langis timpla gamit ang isang kamay taong magaling makisama o isang kitchen aid mixer hanggang sa makuha mo ang isang makapal, mag-atas pagkakapare-pareho.
6. Ilipat ito sa isang airtight container at panatilihin ito sa isang tabi. Payagan ang mga ito upang i-set.
7. Gamitin bilang at kapag kinakailangan upang moisturize ang katawan.

Maaari ka ring magdagdag essential oils na iyong pinili sa almond step langis.

(B) Lavender Mint Lip Balm

Kakailanganin mong

• 2 tablespoons raw punungkahoy ng syi mantikilya
• 1 kutsara beeswax
• 1 kutsara ng langis virgin coconut
• 6 - 7 patak lavender oil
• 6 - 7 patak menta langis

paraan ng pagluluto

1. Tunawin ang punungkahoy ng syi mantikilya, pagkit, at langis ng niyog sa isang double boiler.
2. Ipaalam sa kanila cool down bahagyang at pagkatapos ay idagdag ang mga pundamental na mga langis.
3. Ihalo maigi at ibuhos ang samut-sari sa maliliit na garapon o lip balm tins.
4. Mag-iwan tabi hanggang ang mga nilalaman set.
5. Gamitin nang isang beses o dalawang beses sa isang araw bilang isang regular na lip balm.

Alam mo ng maraming tungkol sa punungkahoy ng syi mantikilya ngayon. Ipaalam sa amin makatulong sa iyo ng kaunti pa sa pamamagitan ng pagmumungkahi ng ilang mga magandang tatak sa merkado at kung saan maaari mong mahanap ang mga ito.

Pagbabalik-TOC

Best Brand Para sa Shea Butter

1. Mas mahusay Shea Butter

Ang kanilang mga hindi nilinis punungkahoy ng syi mantikilya ay medyo popular. Ito ay 100% purong at handmade. Ito ay isa sa mga tatak na may pinakamahusay na mga review ng customer.

2. Radha Kagandahan

Tatak na ito ay kalupitan-free at nag-aalok ng isang hindi nilinis bersyon ng punungkahoy ng syi mantikilya sa isang makatwirang presyo.

3. Molivera Organics

Nagbebenta sila Raw African Shea Butter na nanggagaling sa isang UV protektado tub. Ito ay isang mahusay na bentahe bilang ang ilaw ay pinananatiling out at hindi maaaring hadlangan ang kapaki-pakinabang compounds naroroon sa ang mantikilya.

4. Mary Taylor Naturals

Ang kompanyang ito ini-import ng kanyang mga punungkahoy ng syi mantikilya mula sa Ghana, Africa. Ito ay isang 100% natural at organic na tatak na ay hindi kasama ang anumang additives, scents, o preservatives sa kanyang shea butter.

5. Sky Organics

Butter ay dumating sa isang maginhawang tub at hindi mag-iwan ng malagkit nalalabi, na nakikita na may ilang mga iba pang mga tatak.

Pagbabalik-TOC

Saan Upang Bumili ng Shea Butter?

Gamit ang pag-unlad sa e-commerce na website, karamihan sa mga tatak ng raw at organic shea butter ay magagamit para sa pagbili online. Ang ilang mga organic na mga tindahan at malalaking tindahan ng kagawaran ay maaari ring stock ang mga ito sa kanilang balat pag-aalaga at buhok pag-aalaga mga seksyon.

Habang ito ay mahalaga upang malaman kung paano ang isang partikular na sangkap ay maaaring makinabang sa iyo, ito ay pare-parehong mahalagang upang malaman side effects nito. Para sa punungkahoy ng syi mantikilya, ang mga ito ay nakalista sa ibaba.

Pagbabalik-TOC

Side Effects Of Shea Butter

Ang mga epekto ay maaaring resulta mula sa pangkasalukuyan aplikasyon o paglunok ng shea butter:

• Makati rashes
• Pamamantal
• Alibadbad
• Kahinaan
• Pagkahilo
• Sakit ng ulo
• Sakit sa tiyan

Kung nakakaranas ka ng anuman sa mga sintomas sa itaas, ihinto ang paggamit ng shea butter kaagad at kumunsulta sa isang doktor. Isang allergy sa punungkahoy ng syi mantikilya ay hindi kaya karaniwan, ngunit ito ay mas mahusay na maging ligtas kaysa paumanhin. Kung hindi mo pa kailanman ginamit shea butter bago, ito ay pinakamahusay na gawin ang isang maliit na patch test sa isang maliit na lugar sa itaas na bisig.

Pagbabalik-TOC

Narito ang mga sagot sa ilang mga katanungan na natanggap mula sa aming mga mambabasa tungkol sa punungkahoy ng syi mantikilya.

Mga Sagot ni Expert Para sa mga Mambabasa 'Tanong

Bakit shea butter na tinatawag na 'pambabae gold'?

Sa Africa, maraming babae kumita ng kanilang kabuhayan sa pamamagitan ng nagtatrabaho sa shea butter industriya, na nagbibigay ito ang pangalan na 'pambabae ginto'.

Ay shea butter nakakain?

Oo, ito ay ligtas na kumain.

Ano ang shelf buhay ng shea butter?

Ang average na buhay ng shelf ng shea butter ay dalawang taon, ngunit maaari itong magbagu-bago depende sa brand.

Ay shea butter natural?

Oo, punungkahoy ng syi butter ay nahango mula sa mani ng puno shea, na kung saan ay lumalaki natural sa West Africa.

Anong kulay ang dapat shea butter maging?

Raw o hindi nilinis punungkahoy ng syi mantikilya ay maaaring maging iba't ibang mga kakulay ng dilaw o kahit bahagyang puti.

Ano ang punungkahoy ng syi mantikilya amoy tulad ng?

Hindi nilinis punungkahoy ng syi mantikilya ay may isang makadaigdig o nagkakaroon ng lasang nuwes amoy. Maaari itong magkaroon ng isang maliit na mausok amoy rin.

Sigurado lahat ng punungkahoy ng syi butters ang parehong?

Hindi, ang mga ito ay hindi! Shea butter ay makukuha sa iba't-ibang varieties, depende sa pagpoproseso undergone. Ang nilinis at pino bersyon ay ang pinakasikat.

Ay punungkahoy ng syi mantikilya Vegan-friendly?

Kung ikaw ay pagbili ng 100% punungkahoy ng syi mantikilya, ito ay Vegan-friendly na ito ay isang purong planta-based na produkto. Produkto na naglalaman ng shea butter ay maaaring hindi Vegan-friendly dahil sa ang mga karagdagang sangkap.

Ay shea butter ligtas para sa mga tao na may kulay ng nuwes allergy?

Kahit na shea butter ay nanggagaling sa isang puno kulay ng nuwes, hindi kulay ng nuwes allergy naiulat dito sa ngayon.

Hope mo nalaman ang artikulong kapaki-pakinabang. Subukan ang punungkahoy ng syi mantikilya at ipaalam sa amin kung paano ito nakatulong sa iyo.