25 epektibong mga remedyo sa tahanan upang matrato ang dry mouth

Nakarating na ba kayo nadama ang iyong bibig ay lumalabas ang dry? Ibig ito gawin ang iyong buong araw ay maging masama? Huwag mag-alala, dahil ikaw ay hindi nag-iisa.

Tuyo ang bibig ay isang kalagayan kung saan ang produksyon ng laway sa iyong katawan ay nababawasan nang malaki-laki. Kung hindi ginagamot kaagad, maaari itong humantong sa malnutrisyon o iba pang nakamamatay na sakit.

Kaya kung ano ang maaari mong gawin upang makakuha ng alisan ng isang dry bibig? Hindi Mayroon bang anumang mga simpleng mga remedyo na maaaring pagalingin mas mabilis at mas mahusay? Siyempre, may mga! At basahin ang post upang malaman ang lahat tungkol sa mga ito!

Sanhi Para sa Dry Mouth:

Bago namin tumalon sa mga remedyo sa bahay para sa pagpapagamot ng dry bibig, sabihin muna malaman kung ano ang eksaktong ay nagiging sanhi ng problemang ito.

1. Maraming mga isang beses, maaari kang makaranas dry bibig bilang side effect ng gamot na hindi angkop sa iyong katawan. Ito ay bawasan ang produksyon ng laway sa iyong katawan.
2. Ibang mga tuyong bibig dahilan ay maaaring radiation treatment na ginagamit sa paggamot kanser tumors natagpuan sa paligid ng leeg at ulo rehiyon.
3. Hormonal imbalances ay maaari ring humantong sa kondisyon na ito.
4. Kung ikaw ay stressed o nalulumbay para sa isang mahabang tagal ng panahon, dry bibig ay maaaring maging isang bastos na side effect.
5. Tiyakin na ikaw uminom ng maraming tubig. Ang mga taong hindi uminom ng sapat na halaga ng tubig ay madalas na end up getting inalis ang tubig, na kung saan sa huli ay humantong sa tuyo bibig.

Home remedyo Upang Tratuhin ang Dry Mouth:

Ngayon na alam mo kung paano dry bibig ay sanhi, alamin kung paano ituring ito pati na rin! Ang sumusunod ay ang simpleng mga remedyo sa bahay para sa dry bibig.

1. Subukan At Tukuyin Sanhi Ang:

Una sa lahat, ito ay laging mahalaga na malaman ang sanhi ng dry bibig. Ito ay maaaring mangyari dahil sa masamang kalinisan o iba pang mga sakit mayroon ka nang nagtataglay tulad ng diyabetis, anemya, sakit sa buto o kahit rheumatoid sakit. Alamin ang root sanhi at gamutin ito nang naaayon.

2. I-hydrate ang Iyong Sarili:

Alam mo ba na 70 porsyento ng iyong katawan ay binubuo ng tubig? At sa bawat oras na namin pawis o bisitahin ang kuwarto ng pahinga, kami ay discharging tubig mula sa aming mga katawan. Ito ay kung bakit ito ay napakahalaga para sa amin upang uminom ng tubig madalas. Kapag ang iyong katawan ay tumatakbo sa labas ng tubig, kayo magsimula sa pakiramdam inalis ang tubig. Ang iyong bibig at mga labi matutuyo. Kahit na ang iyong lalamunan para sa mga bagay ay maaaring makaranas ng pagkatuyo. Ito ay tiyak na hindi mabuti para sa iyong kalusugan. Maaari mong baguhin ang sitwasyon kung gagawin mo ito isang simpleng hakbang. Uminom ng paligid 2 hanggang 3 litro ng tubig araw-araw upang mapera ang toxins at tinatrato ang mga problema na kaugnay sa dry bibig.

3. Kumuha ng Hold Of A Mouthwash:

Ang susunod na bagay na kailangan mong gawin ay ang makakuha ng hold ng isang tamang mouthwash na na-dinisenyo para sa dry problema bibig. Maaari kang maghanap sa online o kahit na kumonsulta sa isang doktor o dalubhasa bago ka gumawa ng iyong huling pinili. Ito ay maprotektahan ang iyong bibig at din maiwasan ang bukbok.

4. Chew Gum:

Sapa sa isang gum ay isang mahusay na dry bibig bahay remedyo. Ngayon, hindi mo na kailangang pumunta para sa isang bagay na may artificial sweeteners sa loob nito. Pumunta para sa isang bagay na ay sugar libre. Chlormint ay magiging isang mahusay na pagpipilian. Ito ay magbibigay sa iyo sariwa at malinis na hininga bilang kapalit.

5. Huminga Sa pamamagitan Nose Ang:

Karamihan sa mga tao gawin ang mga pagkakamali ng paghinga sa pamamagitan ng bibig. Ito ay tiyak na hindi ang tamang paraan upang huminga. Kapag huminga ka sa maling paraan, hinihikayat ka dry bibig. Kaya, huminga sa pamamagitan ng iyong ilong at maiwasan ang tuyong bibig!

6. Gumamit ng fluoride toothpaste:

Ang isa pang mahusay na paraan ng getting alisan ng tuyong bibig ay sa pamamagitan ng pagbabago ng iyong toothpaste. Oo, minsan kailangan mong baguhin ang pinakamaliit na ng mga bagay upang makita ang pinakamalaking ng mga pagbabago. Kung gumagamit ka ng isang regular na toothpaste, nais kong hilingin sa iyo upang baguhin ito kaagad. Ang isang matalinong pagpili para sa iyo guys magiging gamit toothpaste na may fluoride sa loob nito. Kapag kayo ay shopping sa mart, siguraduhin na ikaw ay pumunta sa pamamagitan ng lahat ng mga nilalaman na nakasulat sa likod ng produkto. Ito ay makakatulong sa iyong makita ang halaga ng plurayd natagpuan sa toothpaste. Kung mag-ayos ka ng iyong ngipin gamit ang i-paste sa dalawang beses sa isang araw, ikaw ay nakatali upang makita ang positibong mga pagbabago.

7. Kumuha alisan ng Acidic Pagkain:

Kung nais mong maiwasan ang tuyong bibig, ikaw ay magkakaroon upang gumawa ng ilang mga sakripisyo! Ikaw ay magkakaroon upang makakuha ng mapupuksa ang mga item na iyon ay mataas sa acidity. Pagkain tulad ng mga ito ay lamang ang pagpunta upang gumawa ng pakiramdam mo namamaga. Tiyakin na hindi mo ubusin ang labis na halaga ng malalim na pritong o mataba item. Kumain ng malinis at kumain ng malusog na maging libre ng dry bibig!

8. Kumuha alisan ng Alcohol At Coffee:

Ang isa pang mabisang lunas sa bahay para sa dry bibig ay sa pamamagitan ng getting alisan ng alak o kape. Bilang namin ang lahat ng alam, alak ay masama para sa ating kalusugan. Ito ay hindi kailanman nagawa mo na ang anumang mabuti at marahil ay hindi kailanman. Maaari mong alisin ang dry bibig para sa natitirang bahagi ng iyong buhay kung aalisin alak mula sa iyong listahan ng mga paboritong inumin. Coffee ay din ng isang bagay na ay masama para sa iyong kalusugan kapag kinuha sa labis. Kaya magpalayas ng alak at kape mula sa iyong buhay at maging panatag dry bibig masyadong ay mananatili milya ang layo mula sa iyo!

9. Uminom Fruit Juices:

Ngayon na kayo ay may sinabi hindi sa alak, kung ano ang dapat mong inumin? Bukod sa tubig na ay! Paano ang tungkol sa katas ng prutas? Maaari kang uminom ng isang buong pulutong ng mga fruit juice sa isang regular na batayan upang gamutin at pigilan ang dry bibig. Juicing ay palagi nang naging isang mahusay na lunas sa karamihan sa kalusugan ng mga kaugnay na mga problema. Tiyaking pumili ka prutas na mayaman sa Vitamin C. Ito ay tiyak na ibalik ang iyong kalusugan at matulungan kang makita kung mahusay na mga pagbabago. Isang baso ng sariwang katas ng prutas sa isang araw ay dapat na sapat upang panatilihing tuyo ang bibig sa bay!

10. Yoga O Exercise:

Ang mga mananaliksik ay nagpahayag na yoga at ehersisyo ay maaaring tumagal ng pangangalaga ng kalahati ng iyong mga problema sa kalusugan. At ang mga ito ay ganap na tama. Yoga ay mahusay para sa iyong pangkalahatang kalusugan. Ito ay isang espirituwal na pagsasanay na may pundasyon sa Indya libu-libong taon na ang nakakaraan. Ito ay kilala para sa pagkuha ng pag-aalaga ng mga isyu sa kalusugan at ay isa sa mga pinakamatagumpay na mga remedyo sa bahay para sa pagpapagamot ng isang kalabisan ng mga sakit. Kung ikaw pagsasanay yoga para sa kalahati n oras araw-araw, hindi lamang mo magagawang upang mag-bid paalam sa tuyo iba pang mga isyu sa kalusugan bibig kundi pati na rin. Bukod sa yoga, maaari mo ring subukan ang nagtatrabaho out. Kung maaari mo lamang gawin 40 minuto ng cardio araw-araw, hindi mo mukha anumang problema na may kaugnayan sa tuyo bibig.

11. Bisitahin A Dentist:

Kaya, ito ay hindi eksakto ang isang bahay lunas ngunit may mga oras kung kailan kailangan mong makita isang eksperto. Dentista ay mga propesyonal. Ang mga ito ay mga eksperto at alam kung ano mismo ang kailangan mo upang alagaan tulad ng isang problema. Huwag mag-atubiling upang ipahayag ang iyong nadarama at makuha ang perpektong plano ng paggamot.

12. Oil Paghahatak:

Isa sa mga pinaka-epektibong mga remedyo para sa mga problema gum ay langis ng paghila. Magagawa mo ito sa pamamagitan ng paggamit ng langis ng niyog. Ito na ang bahala sa dry problema bibig sa pamamagitan ng normalizing ang antas ng ph sa iyong bibig.

13. Anis:

Bilang namin ang lahat ng malaman, natural na mga sangkap, tulad ng anis, ay puno ng mga benepisyo sa kalusugan. Isa sa mga plus puntos na kasama aniseeds ay ang kakayahan upang alagaan dry problema bibig at sintomas nito. Maaari mong ngalutin sa aniseed-araw-araw upang makakuha ng mapupuksa ng masamang hininga madalas na kaakibat ng dry bibig. Sa katunayan, may mga kaya maraming mga Indian restoran sa araw na ito na nag-aalok sa iyo ng isang mangkok ng anis sa dulo ng ang pagkain sa gayon na ang iyong hininga ay hindi babaho pagkatapos kumain ang lahat ng mga masamang pagkain. Maaari mong ihalo ng ilang tablespoons ng anis at haras para sa relief masyadong.

14. Cayenne Pepper:

Isang matalino at natural na pamamaraan sa pamamagitan ng kung saan maaari kang mag-bid paalam sa dry bibig para sa natitirang bahagi ng iyong buhay ay cayenne pepper. Ito ay makakatulong sa stimulating ang produksyon ng laway at makatulong sa iyo na mabawi ang mas mabilis. Isang madaling paraan upang gamitin ang cayenne pepper ay sa pamamagitan ng pagdagdag nito sa iyong pagkain. Kapag kayo ay paghahanda ng isang halaman kari, si cayenne pepper dito. Hindi lamang na ito magdagdag ng lasa sa iyong pagkain ngunit din pasiglahin ang iyong mga glandula ng laway agad.

15. Haras:

Isa pang popular na bahay lunas na na-iminungkahi para sa dry problema bibig ay ang paggamit ng haras binhi. Ito ay labanan ang masamang hininga at makatulong sa iyo na puksain ang problemang ito para sa natitirang bahagi ng iyong buhay. Sagutan ang dalawang beses sa isang araw pagkatapos ng tanghalian at hapunan at ikaw ay tiyak pagpunta upang makita ang mga pagbabago.

16. Rosemary:

Rosemary ay isang mahusay na sangkap na maaaring idagdag sa iyong herbal mouthwash. Ito ay epektibong tinatrato ang dry problema bibig at bigyan ka ng isang nagre-refresh pakiramdam sa parehong oras. Rosemary ay may kakayahang labanan mikrobyo habang mint at aniseeds makatulong sa imparting sariwang hininga. Maaari mong pagsamahin ang isang kutsara ng tuyo romero may isang kutsara ng mint at pakuluan ito sa kalahati ng isang tasa ng tubig. Masakop ang mga ito at ipaalam ito manatili sa loob ng 15 hanggang 20 minuto. Ngayon pinagmanahan ito at ilagay ang solusyon sa refrigerator. Gamitin ito nang dalawang beses sa isang araw upang magmumog.

17. Close Your Mouth:

Bilang nakakatawa bilang maaari itong tunog, ito ay mahalagang tandaan na pinapanatili ang iyong bibig malawak na bukas habang natutulog leads upang matuyo ang mga problema bibig. Bago ka pumunta sa pagtulog sa gabi, gumawa ng isang nakakamalay pagsisikap upang huminga sa pamamagitan ng iyong ilong at hindi ang bibig. Ito ay isa sa mga karaniwang pagkakamali karamihan sa mga tao gawin at madalas na magtaka kung bakit sila got ang kanilang mga sarili sa ganitong kondisyon. Maaari mong maiwasan ito epektibo sa pagbabago ng iyong mga pattern ng pagtulog sa gabi.

18. Practice Magandang Kalinisan:

Ito ay napakahalaga upang gawin magandang kalinisan kung nais mong upang manatili milya ang layo mula dry problema bibig. Tiyakin na ikaw ay brushing dalawang beses sa isang araw at flossing regular. Sa katunayan, gawin itong isang punto upang magsipilyo ang iyong mga ngipin pagkatapos ng bawat pagkain. Ito ay labanan ang lahat ng dental at oral problema at maiwasan ang mapanganib na mga sakit sa parehong oras.

19. Perehil:

Pagdating sa pagpapagamot ng dry bibig, paano hindi namin banggitin perehil? Ito ay isa sa mga pinaka-popular na mga veggies at ay kilala para sa kanyang maraming mga benepisyo. Maaari mong idagdag ang perehil sa iyong pagkain habang nagluluto o lamang idagdag ito sa isang salad. Ito ay isang natural na pangpatamis na naglalaman ng Bitamina A at C sa kasaganaan. Kaltsyum at bakal ay nilalaman din ng perehil. Sapa sa veggie na ito ay makakatulong sa iyong makita sa iyo ng mabilis na pagbabago para sa sigurado.

20. Kintsay:

Isa pang popular veggie na ginagamit sa paggamot sa dry bibig ay kintsay. Ito ay pasiglahin salivary glands at makatulong sa iyo na mabawi mabilis. Ngalutin sa kanila dalawang beses sa isang araw bilang isang malusog na meryenda at din upang maiwasan ang dry bibig.

21. Likido:

Ngayon kapag nagsasalita kami ng mga likido, kami ay hindi lamang tumutukoy sa tubig. Kami rin ang pinag-uusapan soups, pansit na pagkain at juice. Maaari mo ring uminom ng herbal o berde tsaa kung gusto mo. Ngunit siguraduhin na ang paggamit ay regular na. Ang mas liquid magdadala sa iyo, ang mas mahusay na ito ay para sa isang dry bibig.

22. Baking Soda:

Baking Soda ay din isang mahalagang produkto na ay ginagamit ng ilang beses upang harapin ang dry bibig. Maglaan ng isang kutsarita ng asin, kalahating kutsarita ng baking soda, isa pang kutsara ng asukal at isang tasa ng tubig. Paghaluin ang mga ito na rin at magdagdag ng isang umpog ng lime dito. Uminom ito pababa araw-araw upang makita ang mga pagbabago.

23. Suck Pasta:

Ngayon ito ay maaaring tunog ng kaunti walang katotohanan ngunit ito aktwal na gumagana. Ang mga mananaliksik sabihin na ng sanggol sa isang mahirap na piraso ng pasta ay maaaring makatulong sa iyo na mapawi ang mga sintomas ng dry bibig. Ito ay mapalakas ang laway sa iyong system at makatulong sa gamutin ang tuyong bibig.

24. Humidifier:

Isa pang popular na bahay lunas ay ang paggamit ng isang humidifier sa bahay habang natutulog. Ito ay magdagdag ng kahalumigmigan sa hangin at tulungan matulog ka ng mas mahusay na sa gabi, ito naman ay makakatulong sa gamutin at pigilan ang dry bibig.

25. Moisturizing Gel:

Maaari mo rin maghanda ng isang mahusay na moisturizing gel sa bahay upang kontrahin ang kundisyong ito nang epektibo.

Ito ang ilan sa madaling remedyo sa bahay at mga tip sa paggamot sa dry bibig. Wala sa mga ito ay rocket science ngunit gumagana tulad ng magic para sigurado! Kaya, sa susunod na sa tingin mo ang iyong bibig drying up, alam mo kung ano ang gagawin!

Alam mo ba ng anumang iba pang mga bahay lunas para sa dry bibig? Ibahagi sa amin sa seksyon ng mga komento sa ibaba!