19 kamangha-manghang mga benepisyo ng tsaang herbal para sa balat, buhok at kalusugan

"Halika, ipaalam sa amin magkaroon ng ilang mga tea at patuloy na makipag-usap tungkol happy bagay" - Chaim Potok.

Quote na ito sums up kung bakit tsaa ay mabuti para sa amin. Tea ay magkasingkahulugan na may mahabang mga chat, relaxation at masaya. Sa katunayan tea ay talagang indoor picnic para sa Britishers. Mas malapit sa bahay, chai, gupshup at fried meryenda pumunta kamay sa kamay.

Unsurprisingly tea ay kapaki-pakinabang para sa aming pangkalahatang kalusugan. Pagpapanatiling ating katawan hydrated ay hindi madaling gawa. Ito ay napakahalaga upang tandaan na panatilihin pag-inom ng likido upang manatili hydrated. Paggamit ng mga likido ay hindi kapaki-pakinabang na lamang upang panatilihin ang balat hydrated at rejuvenated, ngunit maaari rin silang makatulong na labanan ang mga virus at bakterya. Tea na kung saan ay puno ng antioxidants at flavonoids ay maaaring makatulong sa iyo na maiwasan ang mga iba't-ibang mga karamdaman.

Tea ay embraced sa bukas-loob sa pamamagitan ng mundo at ito ay nagbigay tumaas sa maraming mga variant ng tsaa, lalo na herbal tea. Herbal tea lasa malaki, ay nagbibigay ng hydration at mga ginagawa ng herbs na partikular na kapaki-pakinabang para sa balat. Ang mga ito ay ang iyong pinakamahusay na pagpipilian sa maginaw Winters.

Ano ba Herbal tea?

• Herbal tea, o tisane ay anumang inumin na ginawa mula sa pagbubuhos o sabaw ng damo, pampalasa, o iba pang mga materyal ng halaman steeped sa mainit na tubig, at karaniwan ay hindi naglalaman ng kapeina (pinagmulan wikipedia).
• Herbal tea ay naglalaman ng maraming nakapagpapagaling katangian na makakatulong upang itaguyod ang mabuting kalusugan. Maaari mong kumonsumo ng herbal tea 03:57 beses sa isang araw para sa epektibong mga remedyo.
• Kalidad ay napakahalaga sa gayon dapat mong gawin ang iyong araling-bahay bago ingesting mga tea. Laktawan teas na may mga artipisyal na flavors.
• Ang ilang mga herbs ay maaaring hindi angkop sa lahat. Kumonsulta sa iyong doktor bago ang pagkuha ng mga tea. Ang ilang mga teas ay hindi inirerekomenda sa panahon ng pagbubuntis at paggagatas. Narito ang ilang mga halimbawa:

• Wort St John
• Don Quai
• Ginseng
• Yarrow
• Peniroyal
• Ephedra
• Anis Root

Herbal Tea Benepisyo:

Ipaalam sa amin tumingin sa itaas benepisyo ng ito kahanga-hanga regalo ng kalikasan:

1. Lunas Cold at Ubo:

Herbal tea ginawa gamit ang "elder puno" damong-gamot ay kapaki-pakinabang upang gamutin ang malamig at decongestant problema. Ito epektibong nililimas ang jammed ilong passages na naging sanhi ng ubo at hika. Ito ay kapaki-pakinabang din upang taasan ang temperatura ng katawan upang mapalakas ang pagpapawis at hindi paganahin ang virus breeding sa katawan.

2. Nagpapabuti pantunaw:

Herbal tea din ay gumaganap bilang isang pagtunaw aid. Sila ay makakatulong upang mabawasan at paghahati-hati ng katawan taba sa iyong pagtunaw lagay.

3. Fights Impeksyon:

Herbal tea ay ang pinakamahusay na lunas upang gamutin maagang yugto impeksiyon. Ginger herbal tea ay isang mainit-init spice upang mapababa ang lagnat at mapalakas ang paglunas ng isang impeksiyon.

4. Anti- Inflammatory:

Herbal tea ay itinuturing na isang epektibong paraan upang makakuha ng relief mula sa mga taong may rayuma aches. Ito rin ay binabawasan ang mga pasakit na dulot ng mga vessels ng dugo pagpapalapad. Arthritic pasyente ay maaaring kumonsumo ng luya tsaa upang labanan ang sakit.

5. Iron Boosting Powers:

Herbal tea ay naglalaman ng malaking halaga ng mineral, bakal, kaltsyum at kwats. Ang Iron nilalaman sa tsaa tumutulong sa paggawa RBC para sa karagdagang enerhiya. Kaltsyum at silica ay itinuturing na ang pinakamahusay para sa malusog na buto, buhok, kuko at ngipin. Kulitis tsaa ay may maximum na nilalaman bakal.

6. Treats Insomnia:

Ang Herbal tea ginawa sa mansanilya ay isang epektibong paraan sa paggamot sa mild pagkakatulog. Naglalaman ang mga ito tryptophan (amino acid) na relaxes ang katawan at tumutulong sa pagkuha ng isang mahusay na mahuli nang hindi handa.

7. Strengthens Tissue Cells:

Herbal tea ay maaaring gumawa ng iyong tissue cells ng katawan mas malakas.

8. Anti Aging:

Herbal green tea ay isang rich source ng antioxidants na pinabababa ang pag-iipon proseso at pinipigilan ang cell pinsala dahil sa polusyon at free radicals.

9. Nakapapawing pagod na para sa tiyan:

Ang haras herbal tea ay naglalaman ng anti-pabigla-bigla pag-aari, na kung saan ay epektibo upang mamahinga bituka kalamnan. Ito ay tumutulong upang makakuha ng relief mula sa sakit ng tiyan, paninigas ng dumi, apad at utot. Sila rin ay kapaki-pakinabang upang digest ang pagkain mas mahusay.

10. Nagpo-promote ng Kidney Kalusugan:

Herbal tea ay nakakatulong upang detoxify ang bato. Aalisin nito ang lahat ng mga impurities mula sa bato at nagtataguyod ng magandang kalusugan.

11. Pagduduwal Buster:

Ito ay isang orthodox lunas upang gamutin ang pagduduwal at pagsusuka. Herbal tea ay kapaki-pakinabang upang masira ang mga taba sa iyong pantunaw sistema, kung saan ay nagbibigay ng kaluwagan mula sa pagduduwal. Sa katunayan, mga buntis na kababaihan ay maaaring makakuha ng isang pulutong ng relief mula sa umaga pagkakasakit sa pamamagitan ng pag-inom ng herbal tea. Gumawa ng luya tea sa pamamagitan ng pagdagdag ng apat o limang hiwa ng sariwang luya ugat sa isang tasa ng sariwang pinakuluang water.Aim para sa 2 - 3 tasa maximum araw-araw.

 [Basahin: Benepisyo Ng Chamomile Tea]

12. Anti-depressant:

Herbal tea kumilos bilang banayad antidepressants. Sila pasiglahin ang mga kemikal sa utak upang mabawasan ang depresyon.

13. Relieves Stress:

Herbal tea ay maaaring kalmado ang isip at mamahinga ang stress. Ito ay maaari ring maging kapaki-pakinabang sa kaso ng pagkabalisa at hindi pagkakatulog upang matulungan ang mga tao matulog natural, dahil ito relaxes ang katawan at isip. Ang proseso ng pagkuha ng pahinga at pag-inom ng tsaa mismo ay napaka-pagpapatahimik. Mansanilya tsaa ay napaka-nakapapawi at ito ay napaka-epektibo sa relieving stress.

14. Pagpapagaling Katangian:

Herbal tea ay naglalaman ng nakapagpapagaling na mga katangian na maaaring maging kapaki-pakinabang upang pagalingin ulcers, sugat, cuts at sugat. Gumawa ng mansanilya tsaa para sa kanyang healing properties.

 [Basahin ang: Paano Upang Gumawa ng Ginger Tea]

15. Thyroid Regulasyon:

Herbal tea ay maaaring makatulong sa wastong regulasyon ng teroydeo. Kailangan mo upang mapera ang sistema at mapanatili ang isang mahusay na diyeta. Teas makatulong sa detoxing at paglilinis sistema. Dandelion tea ay tumutulong sa pasiglahin ang isang mababang teroydeo.

16. Brain Health:

Herbal tea ay nagbibigay sa iyo kaluwagan mula sa sakit magpalakas ng loob at strengthens ang memorya at utak function.

17. Diabetes:

Bilberry Tea at Sage Tea ay nakakatulong upang pagalingin diabetes sa mga pasyente na hindi umaasa sa insulin. Ito cures i-type 2 diabetes at pinabababa ang asukal sa dugo. Sila ay ginagamit din sa paggamot sa diabetes neuropasiya.

Presyon 18. Dugo:

Mataas na presyon ng dugo ay nakakaapekto rin sa mga sistema ng organ tulad ng puso at mga bato. Hibiscus herbal tea ay maaaring magpababa sa mataas na presyon ng dugo sa isang natural na paraan nang walang anumang mga side effect. Ito herbal tea ay hindi naglalaman ng anumang kapeina, ngunit phenols at flavonoids na ang mga mahusay na antioxidants.

Ubusin ang mga ito ng dalawa o tatlong beses sa isang araw para sa isang malusog na buhay at pinananatili presyon ng dugo.

19. Herbal Tea para sa Balat:

Herbal tea ay kapaki-pakinabang sa paggamot sa acne nang walang anumang mga side effect. Maaari silang dadalhin pasalita at topically bilang pag-inom at gasgas ang herbal tea sa iyong balat. Maaari rin nilang gawing acne mask o naidagdag sa isang toner at cleanser.

• Hugasan at banlawan ang balat na may isang mild cleanser. Cool at ilapat ang brewed tsaa sa iyong balat. Hayaan ang mga ito tuyo para sa 10 minuto at banlawan off.
• Magbabad ng towel sa steeped tsaa. Panatilihin ang towel sa balat para sa 15 minuto. Banlawan off at mag-apply moisturizer.
• Rooibos tsaa ay pinakamahusay na gumagana para sa acne paggamot. Ito ay may antibacterial, antioxidant, at immune-modulating properties. Ang mga nagbibigay ng proteksyon laban sa libreng radicals at anumang mapanganib na mga pinsala sa balat. Uminom ng tsaa na ito ng hindi bababa sa 6 tasa araw-araw para sa pinakamahusay na mga benepisyo.
• Mansanilya tsaa ay maraming nakapagpapagaling katangian na maaaring gamutin soryasis, eksema at acne. Ang mga ito ay antioxidant, anti-namumula at antibacterial properties upang maiwasan at mabawasan ang acne.
• Maaari mo ring ilapat ang chamomile tea sa balat upang mabawasan ang acne-magdulot ng bakterya.
• Magdagdag ng mga ito bilang toner at cleanser upang linisin at mabawasan ang acne, acne scars, pimples, pamamaga at pamumula.
• Minta tsaa ay may antioxidant at antifungal properties na maiwasan ang oxidative pinsala sa balat. Ito binabawasan ang acne-magdulot ng bakterya at treats acne. Ito stimulates ang produksyon ng estrogens na binabawasan acne breakouts.
• Green tea ay mataas sa tocopherols, ascorbic acid, flavonoids, antioxidants, carotenoids at siliniyum. Ito ay ginagamit para sa maraming mga acne remedyong at magandang balat.

Ilang mga tip upang makapagsimula ka sa iyong mga kagamitan sa pagtimpla paglalakbay:

• Tiyakin na ikaw carve out oras sa iyong abalang iskedyul para sa herbal tea.
• Gawin ito sa isang kaganapan. Banayad na insenso at makinig sa nakapapawi musika.
• Ipares ang iyong teas na may cupcake at biskwit at panoorin ang mga alalahanin matunaw ang layo
• Mag-imbita ng iyong mga kaibigan sa paglipas ng para sa tsaa partido

Maliwanag na herbal tea ay tiyak na isang malusog na pagpipilian para sa magandang kalusugan. Kaya Magagamit ng kanyang maraming mga benepisyo at nutritional halaga. Tatangkilikin mo ang herbal tea anumang oras upang gumawa ng paraan ng iba't-ibang mga benepisyo sa kalusugan.