Kalusugan at kabutihan

17 pinakamahusay na benepisyo ng Moringa Powder

17 pinakamahusay na benepisyo ng Moringa Powder

Ano ang Malunggay Powder?

Moringa oleifera punong kahoy ay itinuturing bilang isa sa mga pinaka-pampalusog na mga halaman na natuklasan sa karamihan ng mga benepisyo nito puro sa kanyang maliit na berdeng dahon. Bilang ay maliwanag mula sa pangalan nito, moringa powder ay ginawa mula sa mga sariwang harvested dahon ng puno moringa oleifera. Fresh moringa dahon pulbos ay malalim na berde sa kulay at may isang rich nagkakaroon ng lasang nuwes amoy. Ang pulbos na ito ay inihanda sa pamamagitan ng pagpapatayo ng moringa dahon sa mababang temperatura tulad na ang mga planta ng tissue umabot ng masarap na pulbos hindi pabago-bago. Ang pulbos ay pagkatapos ay screened upang alisin ang impurities at pagkatapos ay ginawa sa capsules at selyadong sa bag. Ang pinaka-kamangha-manghang bahagi ay na sa sandaling naka-pack na, ito pulbos ay nananatiling sariwa para sa ilang mga buwan, napananatili nito nutritional halaga ng mga bitamina, mineral, antioxidants, kloropila at kumpletong amino-acids.

Ang dahilan kung bakit pinatuyong dahon pulbos ay ginustong sa paglipas ng sariwang dahon ay na ito ay mas nakapagpapalusog at sa ilang mga kaso, ay naglalaman ng kahit sampung beses na mas tiyak na nutrients sa paghahambing sa sariwang dahon moringa. Bukod dito, ito ay maihahambing sa lahat ng mga karaniwang mga prutas at gulay sa mga tuntunin ng nito nutritional halaga. Ang pagiging dalisay at organic, ito malambot at malambot na powder ay walang mga side effect at ay madaling upang mag-imbak at gamitin. Ito ay madaling natutunaw sa tubig at maaaring magamit bilang isang sahog sa isang iba't ibang mga recipe.

Kalusugan Benepisyo ng Moringa Powder:

Habang ang pakikipag-usap tungkol sa mga benepisyo sa kalusugan ng ito maraming nalalaman karagdagan, ang listahan ay para lang walang hangga. Ito ay naglalaman ng sa paligid ng 20 mga uri ng mga amino-acids, 46 antioxidants, 36 anti-inflammatory compounds at higit sa 90 nutrients na gawin itong isa sa mga pinakamahusay nutritional supplement. Ito ay isang mahusay na mapagkukunan ng mineral tulad ng bakal, kaltsyum at bitamina A, B, B1, B2, B3, B6, C, E pati na rin ang macro mineral, trace mineral at phytonutrients. Bukod, ito ay isang mahusay na mapagkukunan ng kalidad ng protina at pandiyeta hibla.

load...

Moringa Dahon Powder RDA

Nutrient % rda sa 25g pulbos para sa mga bata % rda sa 50g pulbos para sa mga buntis na kababaihan
Protina 42%21%
Kaltsyum 125%84%
Magnesiyo 61%54%
Potasa 41%22%
Bakal 71%94%
Bitamina a 310%162%
Bitamina c 22%9%

Ang ilan sa mga maraming mga benepisyo sa kalusugan ng moringa powder ay ang mga sumusunod.

1. Boosts Stamina:

Ang pagiging isang kumpletong pakete ng mga bitamina, mineral, antioxidants at phytonutrients, ito suplemento ay mahusay para sa pagpapalakas ng iyong enerhiya at lakas pati na rin ang pagtaas ng konsentrasyon. Mga mag-aaral ay maaaring gamitin ito upang mapabuti ang concentration samantalang atleta ay maaaring makinabang sa anyo ng nadagdagan tibay panahon ng ehersisyo. Bukod dito, ito pantulong sa pagbaba ng timbang dahil ito ay nagbibigay ng sapat na enerhiya at sigla upang mabawasan ang pangangailangan para sa pagkain upang dagdagan ang antas ng enerhiya (1).

load...

2. Kinokontrol Diabetes:

Ito ay lubhang kapaki-pakinabang para sa mga may diabetes pasyente. Moringa Oliefera capsules o inumin na ginawa mula sa moringa powder maaaring consumed para sa pagpapanatili ng antas ng asukal sa normal. Kaya, ito ay isang cost mabisang lunas sa bahay para sa mga may diabetes pasyente (2).

3. Anti-Oxidant:

Moringa pulbos ay mayaman sa catechin polyphenols, lalo na epigallocatechin gallate (EGCG) na kung saan ay isang malakas na antioxidant para sa inhibiting ang paglago ng mga cell kanser (3).

4. Lowers Cholesterol:

Ito ay epektibo sa pagpapababa ng antas ng LDL kolesterol (4) at inhibiting ang abnormal pagbuo ng clots dugo din.

5. Kinokontrol Presyon ng Dugo:

Isa pang benepisyo ng moringa powder ay ang kanyang mga nakapapawing pagod na kakayahan na nagbibigay-daan ito upang mapababa ang presyon ng dugo at nagtataguyod ng magandang pagtulog. Ito ay isang natural na lunas para sa hindi pagkakatulog dahil ito nagtataglay ng ilang mga katangian na maaaring tratuhin ang sleeping disorder (5).

6. Detoxifies:

Ito ay madalas na ginagamit upang maglinis ng tubig dahil sa kanyang detoxifying epekto. Ang pagiging isang koagyulent ahente, maaari itong i-attach ang sarili nito sa mapanganib na mga bakterya at iba pang mga ahente. Sa katulad na paraan, kapag natupok, ito ay tumutulong sa pag-aalis toxins mula sa katawan (6).

7. Treats Depression:

Moringa dahon pulbos ay epektibo sa pagpapagamot ng depression at pagkabalisa pati na rin (7). Maaari mong gawin itong isang bahagi ng iyong diyeta at makita ang mga resulta sa loob ng ilang mga araw.

8. Organic Nature:

Bilang ito ay 100 porsiyento organic na walang side effects, ito ay ligtas para sa mga tao ng lahat ng edad. Sa Africa, ito ay madalas na ibinibigay sa mga sanggol upang pagtagumpayan malnourishment (8).

9. Magandang Para sa mga buntis na kababaihan at lactating ina:

Ito ay partikular na kapaki-pakinabang para sa mga buntis at lactating kababaihan na ay nasa panganib ng paghihirap mula nutritional deficiencies. Around 6 spoons ng moringa powder masiyahan ang halos lahat ng babae araw-araw na bakal at kaltsyum pangangailangan sa panahon ng pagbubuntis at dibdib-pagpapakain (9).

10. Treats Minor Impeksyon:

Dahil sa kanyang nakapagpapagaling halaga, ang karagdagan na ito ay ginagamit para sa paggamot ng menor de edad bacterial at fungal impeksiyon (10), ang pagbaba ng antas ng asukal sa dugo, anemya at pagbaba ng timbang.

11. Nagpapabuti Kaligtasan sa sakit:

Bilang karagdagan sa mga benepisyo na ibinigay sa itaas, ito ay nagpapabuti ng kaligtasan sa sakit (11), nagbibigay ng pagpapakain sa mga mata at utak, nagpo-promote ng metabolismo at cell istraktura; at humihikayat sa normal na paggana ng atay at bato.

Skin Pakinabang ng Malunggay Powder:

Moringa pulbos ay gumaganap ng isang mahalagang papel sa skincare rin. Nito malawak na hanay ng mga nutrients ay gumagawa ito lubhang kapaki-pakinabang para sa iyong balat.

11. Para sa kumikinang Balat:

Moringa pulbos ay maaaring gamitin nang direkta bilang isang mukha pack o maaaring may halong lupa o punungkahoy ng sandal i-paste tagapagpaputi at inilapat sa mukha para sa makinis, kumikinang at dungis libreng balat.

12. Mga pagkaantala Aging Proseso:

Ito ay isang mahusay na source ng antioxidants na may mataas na nilalaman ng bitamina A, bitamina C, bitamina E at bioflavonoids. Aktibong oxygen radicals maging sanhi ng sakit sa balat sa pamamagitan ng pagnanakaw ng mga electron mula sa normal na malusog na biological molecules. Ang mga nutrients ay tumutulong upang harangan ang oksihenasyon ng malusog na tissue sa pamamagitan ng aktibong oxygen, kaya bimbin ang pag-iipon proseso at pagpapababa ng ang hitsura ng pinong linya at wrinkles.

13. Heals Sugat:

Ang pulbos na ito ay maaari ring mailapat sa cuts at sugat. Ito heals ang cuts at sugat mabilis at nag-aalok ng isang malinaw na balat na walang wala ng sugat marks (12).

Buhok Mga Pakinabang ng Malunggay Powder:

Ang pagkakaroon ng isang malusog na katawan ay isang paunang kinakailangan para sa matagumpay malusog na buhok. Problema sa kalusugan o nutritional deficiencies ay maaaring hadlangan ang paglago ng buhok at maging sanhi ng ilang mga problema sa buhok paggawa ng iyong buhok nasira at malutong. Tulad nang nakalagay mas maaga, moringa powder naglalaman ng lahat ng mga mahahalagang nutrients, bitamina at mineral kaaya-aya sa malusog na buhok.

14. Mga Tulong Sa Keratin Formation:

Ang ilang mga bitamina, mineral at amino acids na nakapaloob sa moringa powder suportahan ang mga metabolic pathways kasangkot sa pagbubuo ng keratin protina na kung saan ay mahalaga para sa malusog na buhok. Ito rin ay naglalaman ng amino acid Methionine na nagsusuplay ng sulfur sa iyong buhok, kaya pumipigil sa buhok pagkawala.

15. Mga Tulong Pinahusay na paglago ng buhok:

Optimum supply ng oxygen at nutrients mula sa gumagala sistema sa follicles ng buhok ay mahalaga para sa paglago ng buhok. Ang pagiging mataas sa bitamina A, moringa powder naghihikayat sa paglago ng buhok at pagpapanatili. Ito rin ay gumagana sa silica at sink upang maiwasan ang pagpapatayo at clogging ng mataba glands na kung saan ay kasangkot sa paggawa ng sebum. Kakulangan ng mga bitamina A ay maaaring maging sanhi ng pampalapot ng anit, tuyo buhok at balakubak.

16. Stimulates Hair Growth:

Moringa dahon powder din ay naglalaman ng sink na kung saan stimulates buhok paglago sa pamamagitan ng pagpapabuti ng immune system. Sink kakulangan ay maaaring magresulta sa pagkasayang ng buhok follicles dahil sa kapansanan ng DNA at protina synthesis.

17. Nagbibigay ng Nutrients Upang Hair Follicles:

Moringa pulbos ay mayaman sa bitamina. Kakulangan ng mga bitamina B, lalo B6, biotin, inositol at folic acid nagiging sanhi ng buhok pagkawala. Sa kabilang dako, Bitamina C at E ay nagpapabuti sa anit sirkulasyon, sa gayon paggawa ng mas maraming nutrients na makukuha sa follicles ng buhok na lumalaki mas malakas at malusog buhok. Bitamina C ay kinakailangan para sa pagpapanatili ng capillaries na carry ng dugo sa follicles.

load...