17 mga epekto ng Bawang Dapat Mo Siyang Makilala

Gar.lic

ɡɑːlɪk /

Isang malakas na-amoy masangsang na-tasting bombilya, na ginagamit bilang isang pagpapalasa ahente sa pagluluto at mga herbal na gamot; 

Iyan ang kahulugan na ibinigay ng Google. At ang Google ay hindi sabihin bawang ay masama. Wala alinman sa gawin ang mga panel ng mga eksperto pag-upo sa Harvard.

At hindi gumagana ang aking ina. O kaya ang iyong ina.

Aling ang dahilan kung bakit masakit sa akin na makipag-usap tungkol bawang epekto. Mahirap, tingnan mo. Ngunit sa gayon ay ang lahat ng mga bagay na totoo. Ang katotohanan ay mahirap lunukin - tulad ng isang sibuyas ng bawang.

Siguro.

Pa Rin, sabihin makakuha ng pababa sa negosyo. Bawang ay may epekto. Ang ilan sa kanila ay potensyal na nakamamatay. Aling ang dahilan kung bakit ako sumusulat tungkol sa kanila.

At siyang dahilan kung bakit dapat mong basahin ang post na ito. Right. Now. Sige?

Bawang - Ang isang maikling

Mga sibuyas at chives ay kanyang malapit na kamag-anak. At kaya ay sa kusina sa bawat sambahayan. Isa sa mga pinaka-karaniwang mga sangkap sa Indian pagluluto, bawang ay natupok ng libo-libong taon.

At hindi lang iyon - ito rin ay ginagamit para sa pampalasa sa mga tradisyunal na gamot. Ito ay scientifically tinatawag Allium sativum, at maaaring maging karaniwan ay lumago sa buong taon sa mild climates. Ang mga halaman ay karaniwang lumago kasama ang mga bombilya sa pagkakaroon ng sapat na espasyo upang mature. Mayroong maraming varieties ng bawang, ang pinaka-popular na sa kanila ang pagiging hardneck bawang at ang softneck bawang.

Ang planta ay hindi karaniwang apektado ng anumang mga pests o sakit. Ito ay, sa katunayan, ay tumutulong sa maiwasan ang isang pulutong ng maraming sakit. Pero tulad ng sinabi, mayroong dalawang panig sa isang barya. Kaya dito namin talakayin ang ilang mga side effect ng pagkain ng hilaw na bawang.

Ano ba Raw Garlic Side Effects?

Narito inilista namin ang ilan sa mga potensyal na epekto ng raw bawang. Alamin dito nang detalyado.

 1. Maaari itong makapinsala Atay

May ay hindi na kailangan upang pag-isipan sa paglipas ng ang kahalagahan ng ang atay. Ang pagiging isa sa mga pinaka mahalagang bahagi ng katawan sa katawan ng tao, ito ay maaaring makapinsala sa pamamagitan ng labis na bawang consumption.

Kahit na mayaman sa antioxidants, tulad ng bawat isang Indian pag-aaral, may bawang ay maaaring maging sanhi ng atay toxicity kung consumed sa labis (1). Katulad na mga natuklasan ay nai-record sa isang ulat na inilathala ng University of Penn State - bawang, bagaman halos non-nakakalason, ay maaaring maging sanhi ng pinsala sa atay kung kinuha sa labis (2).

2. Puwede Maging sanhi ng Bad Odor

Ito ay maaaring saktan ang isang tao tiwala sa sarili. Masamang amoy o hininga ay maaaring i-off ang mga tao tulad ng walang ibang. At, paumanhin upang sabihin, na may bawang ay lamang na.

Tulad ng bawat isang Italian ulat, bawang hininga at amoy ng katawan ay dalawang sa mga pinaka-karaniwang mga salungat na mga epekto na kaugnay sa bawang (3). Kakulangan ng personal na kalinisan ay hindi lamang ang sanhi ng katawan amoy, tulad ng pagkonsumo ng bawang ay maaaring magresulta sa parehong masyadong (4).

Ang amoy ng bawang napag-alaman na nagtatagal sa bibig mahaba pagkatapos brushing (5). Ang ilang mga eksperto ay naniniwala na ang mga kemikal sa bawang na mag-ambag sa mabahong hininga ay ang mga napaka-parehong mga kemikal na ring i-render ito benepisyo nito. Still, masamang hininga ay maaaring maging nakakahiya - samakatuwid ay malamang na kailangan mag-isip nang dalawang beses bago ubos bawang.

O kaya mag-ingat. Tulad ng paggamit ng isang katakam-refresh spray.

 4. Alibadbad, pagsusuka, At Heartburn

Ayon sa isang ulat na-publish sa pamamagitan ng National Cancer Institute, ubos sariwang bawang bombilya, o ang extracts o ang langis sa isang walang laman ang tiyan ay maaaring maging sanhi ng pagsusuka, pagsusuka, at heartburn (6). Ang ilang mga obserbasyonal pag-aaral na rin ang ipinapakita na intaking bawang sa paraang binibigkas ay maaaring maging sanhi ng heartburn at pagduduwal (7). Alinsunod sa isang ulat na inilathala ng Harvard Medical School, bawang ay isa sa mga pagkain na maaaring maging sanhi GERD (gastroesophageal kati sakit) (8).

5. Pagtatae

Ubos bawang sa isang walang laman ang tiyan ay maaari ring maging sanhi ng pagtatae (9). Ang isa pang states ulat bawang upang maging isang gas na bumubuo ng pagkain at samakatuwid ay maaaring ma-trigger ang pagtatae (10).

6. Maaari nitong Dumudugo

 Ang epekto ng bawang ay nakasaad sa isang ulat na inilathala ng University of Maryland Medical Center - bawang ay maaaring taasan ang panganib ng dumudugo (11). Alin ang kung bakit ito ay hindi dapat ay dadalhin kasama ng dugo-paggawa ng malabnaw gamot. Lalo na kung ikaw ay nasa dugo-paggawa ng malabnaw gamot tulad ng warfarin, clopidogrel, at aspirin (12).

Ito ay totoo lalo na sa kaso ng mga sariwang bawang. Mahalaga rin na tandaan na ito ay mas mahusay na huminto sa bawang consumption ng hindi bababa sa dalawang linggo bago ang isang naka-iskedyul surgery - bilang ito ay maaaring pahabain dumudugo at makagambala sa mga antas na presyon ng dugo (13).

7. Maaaring sanhi o ukol sa sikmura Isyu

Sa isang Hapon pag-aaral, sa bituka-pinahiran bawang produkto, sa paglunok, nagresulta sa pamumula ng o ukol sa sikmura mucosa (14). Ang mga resulta magmungkahi na ang pag-iingat ay dapat na exercised bago gamitin ang bawang at mga kaugnay na mga produkto na maaaring sila ay mayroon ilang mga hindi kanais-nais na mga epekto sa gastric kalusugan.

Sa katunayan, bilang laban sa popular na paniniwala, walang katibayan na nagli-link bawang paggamit sa pag-iwas ng o ukol sa sikmura kanser (15).

Sinasabi ng isang ulat na inilathala ng University of Maryland Medical Center nagsasaad bawang bilang isa sa mga pagkain na dapat iwasan para sa pagpapagamot ng GERD (16).

8. Maaaring Lower Presyon ng Dugo Way Too Much

Ay bawang mabuti para sa mataas na presyon ng dugo? Well, sa isang paraan, ito ay isang kalamangan. Ngunit kung ikaw ay isa sa mga gamot para sa mataas na presyon ng dugo, at pagkatapos ay marahil hindi. Dahil bawang ay may dugo-presyon-pagbaba ng mga ari-arian (17). Kahit supplemental bawang ay ipinapakita sa mas mababang mga antas ng presyon ng dugo - na kung saan ay kung bakit ang pagkuha ng bawang supplements ay maaaring maging isang masamang ideya kapag ikaw ay naka-on ang presyon ng dugo gamot (18). Pagkuha ng bawang sa pamamagitan ng bibig ay maaari ring modestly bawasan ang presyon ng dugo (19).

9. Induces Sweating

Sa iba't-ibang mga klinikal na pag-aaral, ilang mga side effect ng bawang ay iniulat. At isa sa mga, ng bawat isang Indian pag-aaral, ay labis na sweating (20).

10. Puwede Maging sanhi ng Pagkahilo

Sa isang pag-aaral, 1997 mga tao ay pinangangasiwaan deodorized bawang sa loob ng isang 16-linggo na panahon, kung saan 1.3% iniulat palatandaan ng pagkahilo. Ang epektong ito ay sadyang naitala kapag ang mga kalahok ay nakatayo. Eksperto isip-isip epekto na ito ay maaaring maging ang resulta ng labis na pagbaba ng mga antas ng presyon ng dugo (21). Kahit na ang porsyento ng mga kalahok nakakaranas ang epekto ay medyo maliit na, ito ay isang bagay na nag-iingat sa isip.

11. Maaaring sanhi Eczema O Rash

Kahit na puspos na may mga benepisyo, matagal na contact na may bawang ay maaaring maging sanhi ng pangangati ng balat. Isang pag-aaral nakasaad na ang mga enzyme sa bawang, na tinatawag na alliin lyase, ay maaaring ang sanhi ng pangangati. Eksema ay maaari ring maging isa sa mga kondisyon na samahan ito ng allergy.

Ayon sa isang ulat na inilathala ng Medline Plus, ang ilang mga kamay rashes ay maaaring maging ang resulta ng pagdating sa contact na may parehong mga bagay-bagay (kabilang ang bawang) regular (22).

12. Maaaring sanhi Vision Mga Pagbabago

Maaaring ito ay isang bagay na hindi mo gusto narinig ng. Ito ay natagpuan na ang labis na paglunok ng bawang ay maaaring humantong sa isang kondisyon na tinatawag na hyphema, na kung saan ay tumutukoy sa pagdurugo sa loob ng silid ng mata - ang puwang sa pagitan ng IRIS at ang kornea. Intaking malaking dosis ng bawang, isang anticoagulant, ay nahanap upang maging sanhi ng o mas masahol pa hyphema. Hyphema maaaring maging sanhi ng permanenteng pagkawala ng paningin.

13. Sakit ng Ulo

Bawang, lalo na kapag kinuha sa kanyang raw form, maaaring mag-trigger migraines. Kahit na ito ay hindi direktang sanhi ng sobrang pananakit ng ulo, ito aktibo ng ang proseso na responsable para dito.

Kahit na ang eksaktong dahilan para sa na ito ay hindi malinaw, tiyak na mga eksperto ay naniniwala na ito ay maaaring magdawit ng trigeminal magpalakas ng loob - ang pangunahing sakit pathway sa katawan. Intaking bawang ay maaaring pasiglahin ang nerve upang palabasin neuronal pagbibigay ng senyas molecules na tinatawag na neuropeptides na sumugod sa lamad na sumasaklaw sa iyong utak at maging sanhi ng pananakit ng ulo.

14. Maaaring Dumakila ang Presyon ng Dugo Levels

Maliit na impormasyon ay naroroon sa aspeto na ito - ngunit mayroong isang bagay na mahalaga upang isaalang-alang.

Ang release ng allicin ay kung ano ang gumagawa ng bawang ideal para sa pagpapababa ng antas ng presyon ng dugo - ngunit ito allicin ay nawasak sa proseso ng pagluluto (23). Samakatuwid, kung ikaw ay naghahanap upang pagbabawas ng iyong dugo antas ng presyon, raw na may bawang ay maaaring makatulong.

15. Maaaring sanhi Side Effects Sa buntis Babae

Ubos bawang sa mga malalaking dami sa panahon ng pagbubuntis o paggagatas ay maaaring ibuyo labor (24). Na maaaring maging hindi kanais-nais.

16. Maaari nitong (Vaginal) Yeast Infection

Isang mahalagang kadahilanan na nag-iingat sa isip ay hindi na gumamit ng bawang sa lugar ng inireseta sa paggamot. Gayundin, na may bawang cloves ay maaaring inisin ang malambot tissue ng puki. Sa ganitong pangyayari, ang paggamit ng bawang ay maaaring hindi na ipagpapatuloy. Maaari mong sa halip kumunsulta sa iyong doktor para sa mga maginoo mga remedyo.

17. Maaaring Makipag-ugnayan Sa Ang ilang mga gamot

Alinsunod sa isang ulat na inilathala ng University of Utah, bawang ay maaaring makipag-ugnayan sa Rofecoxib, isang gamot na ginagamit sa paggamot ng pamamaga (25).

Iyan ay tungkol sa bawang epekto. At kami ay may ibang bagay tungkol sa paggamit ng hilaw na bawang overdose side effect...

Ang pagkain Masyadong Karamihan Bawang Side Effects

 Alin ang kung ano ang napag-usapan namin na. Bilang karagdagan sa lahat ng mga effects, bawang overdose ay maaari ring maging sanhi ng kalamnan aches at pagkawala ng gana. At tulad ng bawat ang Memorial Sloan-Kettering Cancer Center, bawang overdose ay maaari ring maging sanhi ng kidney hematoma (pamamaga ng may kimpal ng dugo sa loob ng tisyu ng bato), kemikal Burns sa bibig at nakamamatay na allergic reaksyon.

Bawang ay maaari ring maging sanhi ng isang kondisyon na tinatawag na pempigus, isang autoimmune sakit. Bawang ay naglalaman ng isang tambalan na tinatawag thiols, na kung saan napag-alaman na magpalubha sa kalagayan.

Bukod sa lahat ng ito, mayroong isang listahan ng mga pagkain na hindi mo dapat ipagsabay sa bawang - kung ikaw ay madaling kapitan ng sakit sa mga side effect, iyon ay.

 Ano Ang Dapat Mong Iwasan Habang Tumatagal Bawang?

 Upang mas mahusay na panatilihin ang mga epekto sa bay, ito ay pinakamahusay na sa iyo na maiwasan ang ilang mga bagay habang paggamit ng bawang. Kabilang dito -

- Clove

- Luya

- Ginkgo

- Horse kastanyas

- Red clover

- Turmerik

- Willow

- Capsicum

- Poplar

- Danshen

Konklusyon

 Ang katotohanan ay mahirap lunukin pa rin. Ngunit ito ay mas madali upang ma-kinain kaysa sa masyadong maraming mga cloves ng bawang.

 At mas ligtas na masyadong.

Oo, bawang ay magkaroon ng side effects, na kung saan lumabas dahil dahil sa ang labis na pagkonsumo ng bawang. Karamihan sa mga beses.

Kaya panatilihin na nag-iisa sa isip.

Gayundin, ipaalam sa amin kung paano ang post na ito sa pagkain ng hilaw na bawang side effects ay nakatulong sa iyo. Huwag sabihin sa amin sa pamamagitan ng pagkomento sa kahon sa ibaba.