Kalusugan at kabutihan

16 kamangha-manghang mga benepisyo ng St. John's Wort para sa balat, buhok at kalusugan

16 kamangha-manghang mga benepisyo ng St. John's Wort para sa balat, buhok at kalusugan

Masama ba ang pakiramdam mababa at demotivated sa lahat ng oras?

Ang mabilis-paced buhay, busy mga iskedyul, at halos walang oras para sa sarili o pamilya-maraming mga dahilan para sa higit pa at mas maraming mga tao bumabagsak na biktima sa depresyon.

Ang pinakamasama estado sinumang nagnanais na maging in. Ngunit teka, ang lahat ay hindi mawawala. Kalikasan ay may isang solusyon para sa na masyadong-San Juan Wort!

load...

Magbasa pa upang malaman kung paano ang isang marupok herb ay maaaring makatulong sa iyo na matalo ang blues at maglayag sa pamamagitan ng madilim na ulap na walang gaanong pagsisikap.

Ano ba ang San Juan Wort?

Scientific Name-Hypericum perforatum Origin-Eastern Europe Iba Pang Mga Pangalan-Amber, Demon Chaser, Goatweed

St. John wort ay ibinigay na ito kakaiba pangalan dahil sa kanyang namumulaklak na panahon, na kung saan ay bumaba sa isang lugar sa paligid ng araw St. John, ibig sabihin, June 24. Damo na ito ay may mahabang kasaysayan, itinayo noong kasing aga ng ika-1 siglo AD kung saan ginamit ito Roman militar bilang isang lunas para sa lahat ng mga sakit sa kaisipan. Ito ay pinangalanang bilang 'magic gayuma' sa pamamagitan ng mga hari at herbalists sa Middle Ages. Sa katunayan, maraming mga kultura ring gamitin ito damong-gamot upang mapupuksa ang epekto masasamang espiritu 'sa buong katawan!

load...

Ay st john wort ligtas? Sa kasalukuyan, St. John wort ay isa sa mga pinaka-popular na mga herbs na ginagamit sa Europa, Russia, Timog-Silangang Asya, Tsina, at sa USA. Ito ay magagamit over-the-counter lalo na para sa pagpapagamot ng depression at pagkabalisa.

Ang extracts ng St. John wort naglalaman hypericin, na kung saan ay ang nag-iisang timplada. Ang isa pang manghahalal, hyperforin, gumagana rin bilang isang antidepressant. Damong-gamot ay din ay naglalaman ng iba pang mga sangkap tulad ng flavonoids, antioxidants, at tannins, na masyadong nagtataglay ilang mga panggamot benepisyo. Ang mga aktibong compounds kemikal ay may isang makabuluhang epekto sa ang pisikal, hormonal, at kemikal na pag-uugali ng katawan.

St. John wort ay naibenta sa halos lahat ng mga form-raw, makulayan, capsule, at langis-at lahat sila ay may kanilang sariling mga tiyak na mga gamit.

Iyon ay ang lahat ng tungkol sa mga pisikal at kemikal na mga katangian ng ito kahima-himala damong-gamot. Tayo'y tumalon sa susunod na seksyon upang malaman ang mga kamangha-manghang mga benepisyo ng St. John wort!

Bakit Dapat Ikaw Gamitin Wort St. John

Benepisyo sa balat

  1. Heals Skin

Kalusugan Benepisyo

  1. Lunas Depression
  2. Mga Control Pagkabalisa
  3. Pinapanatiling Obsessive Compulsive Disorder (OCD) Sa ilalim ng Control
  4. Magpakalma Tainga Sakit
  5. Paghinto sa Paninigarilyo
  6. Kino-kontrol Menopausal Mood Swings
  7. Antiviral Properties
  8. Ay Nakatutulong Sa Paglikha ng Isang Hormonal Balanse
  9. Magpakalma Joint Pain
  10. Pinabababa Presyon ng Dugo
  11. Binabawasan Pagbubuntis Pains
  12. May Anti-Cancer Effects
  13. Makatutulong ang Cure Hangovers
  14. Tumutulong Disease Cure Parkinson
  15. Treats Sinus kasikipan

Skin Benepisyo Ng St. John Worts

Kahit na sikat sa mga epekto sa pag-uugali pattern ng isang indibidwal, St. John wort Taglay din ng isang espesyal na lugar sa balat at kagandahan sektor. Natin malaman kung paano.

1. Heals Skin

Madaling kapitan ng sakit sa cuts kusina at Burns? Sumali sa club. Nagkaroon ng isang oras na ganap na ako ay naka-ban mula sa kusina dahil sa pareho. Ngunit ang paraan na ito ay hindi magagawa sa lahat ng oras; kailangan namin ng pagkain upang mabuhay, alang-alang sa diyos. Ito ay umalis sa amin ng isa pang opsyon-iingat ng kaligtasan sukatin madaling-gamiting. Isang solusyon sa anyo ng San Juan Wort.

Balat pinsala, Burns, at skin irritations sanhi dahil sa menor de edad cuts ay maaaring lahat ay cured gamit ang application ng Wort langis San Juan. Cream ay magagamit upang tratuhin ang mga problema din, ngunit oils gumana pinakamahusay na upang bigyan ng kaluwagan, nang hindi umaalis ng isang peklat. Ang antibacterial at anti-namumula pag-aari ng mga damong-gamot na gawa sa balat upang mag-alok ng ilang mga kaluwagan mula sa mga nanggagalit kondisyon ng balat (1).

Tandaan: Sa kasamaang palad, ang langis anyo ng herb na ito ay magagamit lamang sa mga piling herbal tindahan.

Health Benefits Of San Juan Wort

St. John wort ay ginamit ng mga Griego noong sinaunang panahon sa paggamot ng ilang mga karamdaman sa kalusugan. Kahit ngayon, ito ay ginagamit malawakan upang mag-alok relief mula sa isang bilang ng mga kundisyon. Sabihin magkaroon ng isang pagtingin sa mga ito.

Pagbabalik-TOC

2. Lunas Depression

Ang depresyon ay maaaring maging pinsala, na pumipigil sa sufferer mula sa pamumuhay ng isang normal, masayang buhay. Karamihan sa mga anti-depressants ginagamit sa paggamot sa ito sikolohikal na problema ay may isang kalabisan ng mga side effect. Sa ganitong sitwasyon, ito ang akma upang i-on sa kalikasan upang mahanap ang isang lunas. Ay hindi ito?

Pananaliksik at pag-aaral sa mga European bansa ay natagpuan na St. John wort ay gumagana tulad ng isang mahusay na herbal na alternatibo sa mga kemikal na may karga na anti-depressants (2). Maaari itong magamit sa paggamot sa mild sa katamtaman depression. Ito ay may mas kaunting mga epekto kaysa sa maraming iba pang mga antidepressants, at iyon ay kung bakit ito kaya popular sa mga bansa tulad ng USA.

Ngunit ito ay mahalagang tandaan na kung ikaw ay paghihirap mula sa talamak depression, ito ay palaging mas mahusay na upang humingi ng medikal na payo bago self-gamot.

Pagbabalik-TOC

3. Mga Control Pagkabalisa

Pagkabalisa ay hindi isang bagong problema sa mundo ngayon. Mahalaga mga kaganapan, buhay-bagong desisyon, sikolohikal na imbalances-maraming mga sitwasyon ay maaaring gumawa ka ng balisa! Para sa maraming tao, kondisyon na ito ay maaaring maging buhay pagbabanta masyadong, lalo na para sa gitna-gulang at mga matatanda. Young mga matatanda at mga tinedyer ay hindi rin spared sa pamamagitan ng pagkabalisa (3).

Ang ilang mga pag-aaral na ipinahiwatig na St. John wort ay maaaring magbigay ng kaluwagan mula sa pagkabalisa. Research ay pa rin sa nagbubuhat yugto, bagaman tao na magbigay ng garantiya para pagkabalisa paggamot kakayahan na ito damong-gamot.

Pagbabalik-TOC

4. Pinapanatiling Obsessive Compulsive Disorder (OCD) Sa ilalim ng Control

Ang mga tao na paghihirap mula sa Obsessive Compulsive Disorder o OCD ay madalas na ang mga pagharap sa pagkabalisa. Kadalasan ang puwit ng biro, OCD sufferers madalang na makuha ang kanilang mga araw out sa ilalim ng araw. San Juan Wort ay nag-aalok ng ilang mga kaluwagan mula sa OCD sintomas, ngunit ang mga ito ay bale-wala (4).

Pagbabalik-TOC

5. Magpakalma Tainga Sakit

Tainga impeksyon (otitis media) na naging sanhi ng sakit sa tainga ay maaaring cured sa paggamit ng St. John wort. Isang pag-aaral na kinasasangkutan ng 100 mga bata pinatunayan na ang isang kumbinasyon ng bawang, St. John wort, kalendula at halaman ng malen ay maaaring magtrabaho bilang isang epektibong herbal solusyon upang magbigay ng relief mula sa sakit ng tainga (5).

Pagbabalik-TOC

Pagtigil 6. Ang paninigarilyo

Ang paninigarilyo ay alam ng isang masamang ugali na halos ang lahat na. Ngunit iniwan ay isa pang ball game nang sama-sama! Isa sa mga pinaka promising gamit ng St. John wort ay na maaari itong gamitin upang matulungan ang isa't sipa sa puwit (6). Pag-aaral ay isinasagawa upang bigyan ang lahat ng mga smokers naghahanap upang umalis ang ugali ng isang ray ng pag-asa.

Pagbabalik-TOC

7. Mga kontrol Menopausal Mood Swings

PMS ay nakakatakot, ngunit menopausal mood swings (MMS?) Ay mas sumisindak. Ito yugto ng sekswal na kalusugan ng isang babae ay partikular na mahirap, tulad ng maaari itong itak makapinsala sa kanya.

San Juan Wort ay isang malawak na popular na lunas para sa parehong mga uri ng imbalances. Nito kemikal komposisyon ay lalo ipinapakita upang babaan ang hormonal imbalances sa isang menopausal babae, kaya pagbabawas ng mood swings, ang kalubhaan ng cramps, pangangati, depresyon, at mga antas ng pagkabalisa sa kanila (7).

Pagbabalik-TOC

8. Antiviral Properties

Kamakailang mga pag-aaral ay pinapakita na St. John wort ay naglalaman ng ilang mga antiviral properties. Ang mga bagong natagpuan na gawain ng mga ito espesyal na damong-gamot ay ipinapakita upang maging kapaki-pakinabang sa pag-iwas at lunas ng AIDS, hepatitis (A & B) at maraming iba pang mga malubhang viral kondisyon (8).

Ngunit ang problema dito ay ang dosis; ayon sa pag-aaral, isang mataas na dosis ay kinakailangan para sa mga antiviral properties upang gumana nang epektibo, na maaaring sumama sa malubhang side-effects. Karagdagang pananaliksik ay pa rin sa upang mahanap ang isang masayang solusyon sa labas ng herb na ito.

Pagbabalik-TOC

9. Ay Nakatutulong Sa Paglikha ng Isang Hormonal Balanse

Ang isang imbalanced hormonal antas ay maaaring humantong sa isang bilang ng kalusugan at balat kondisyon, kabilang ang acne, hyper / hypo-thyroidism at bigat ng nakuha / pagkawala. Ang pagkakaroon ng ito kahima-himala damong-gamot sa pagmo-moderate ay maaaring makatulong sa panatilihin ang hormonal mga pagbabago-bago sa ilalim ng control.

Ang mga aktibong compounds sa San Juan Wort ay may malakas na epekto sa hormonal regulasyon sa aming system, nang pinapanatili ang mga ito sa check. Damo na ito ay tumutulong sa panatilihin ang hypothyroidism at hyperthyroidism sa ilalim ng control sa pamamagitan ng kumokontrol sa hormonal pagtatago ng ang tiroydeo.

Pagbabalik-TOC

10. Magpakalma Joint Pain

Ang malakas na anti-namumula at antioxidant properties ng St John wort gawin itong isang perpektong solusyon para sa malubhang pinagsamang pains, gota, pati na rin ang kalamnan spasms. Nito nakapapawi kalikasan cures ang problema mula sa loob, sa gayon paggawa ng mas mahusay na pakiramdam sa loob ng ilang araw.

Massage lang ang aching limbs at joints na may wort langis St. John isa o dalawang beses sa isang araw para sa dalawang linggo at pakiramdam ng lunas sa iyong sarili.

Pagbabalik-TOC

11. Lowers Presyon ng Dugo

Ikaw ba ay isang biktima ng mga pagbabago sa iyong presyon ng dugo? Pagkatapos, pagkakaroon ng wort capsules St. John regular na maaaring makatulong sa iyo. Tulad ng ipinaliwanag mas maaga, ito damong-gamot ay may malakas na anti-namumula at antioxidant mga katangian, na tumutulong sa mas mababa ang pamamaga sa cardiovascular system, mababawasan ang stress sa ating mga puso.

Ito, sa pagliko, tumutulong sa mas mababang presyon ng dugo.

Pagbabalik-TOC

12. Binabawasan Pagbubuntis panganganak

Sa panahon ng pagbubuntis, may mga ilang mga lugar sa katawan na mabatak painfully sa lumalaking buwan, tulad ng mas mababang tiyan at almuranas.

Regular na pangkasalukuyan application ng St John wort sa mga apektadong lugar ay maaaring makatulong na mabawasan ang sakit at pamamaga. Kasama ng mabisang anti-namumula pag-aari, damong-gamot ay may isang nakapapawi epekto sa aming mga balat, at sa gayon ay maaari itong makatulong sa mabilis na proseso ng pagbawi.

Pagbabalik-TOC

13. Ay may Anti-Cancer Effects

Ilang mga pag-aaral na di-napatutunayang na regular na paggamit ng wort supplementation St. John ay maaaring makatulong na maiwasan pati na rin ang paggamot sa lukemya.

Pagbabalik-TOC

14. Maaari Tulong Cure Hangovers

Ang pagkakaroon ng isang matigas ang ulo hangover na umaga pagkatapos ng partido ay tiyak na spoils ang saya ng gabi. Lemon tubig, aspirin- subukan namin ang lahat ng bagay, ngunit lamang ng ilang mga bagay na gumagana.

Dito, hayaan mo akong magbigay ng isang sigurado-pagbaril lunas para sa lahat ng iyong mga hangover woes-St. Wort ni Juan.

Maraming mga pag-aaral concluded na hyperforin, isang malakas na aktibong sangkap naroroon sa herb na ito ay maaaring maging kapaki-pakinabang sa ang lunas ng mga hangovers at alkoholismo. Ang kailangan mo ay upang magkaroon ng isang tasa ng tsaa na ginawa mula sa wort herb St. John upang panatilihin ang mga problema sa bay.

Narito kung paano mo maaaring gumawa ito flavourful tsaa:

Kakailanganin mong
  • 1 kutsara tuyo Wort St. John
  • 1 tasa ng tubig
  • 1 kutsarita pangpatamis na iyong pinili (honey, asukal at iba pa)
Ano ang Kailangan Ninyong Upang ba
  1. Heat isang kawali at idagdag ang tubig dito.
  2. Ngayon i-drop ang isang kutsara ng tuyo damo at ipaalam ito kumulo para sa tungkol sa 5 minuto.
  3. Magdagdag ng pangpatamis at pilay ang tsaa.
  4. Ang iyong herbal tea ay handa na upang ubusin.

Para Hangover-Ubusin ang mga kagamitan sa pagtimpla, tatlong beses sa panahon ng araw para sa instant relief mula sa hangovers.

Para sa Alcoholism-Magkaroon ng isang tasa ng herbal tea dalawang beses sa isang araw para sa tungkol sa 4 hanggang 6 na linggo.

Tandaan: Bilang kahalili, maaari mong palitan ang mga kagamitan sa pagtimpla ng araw-araw na dosis ng 300 mg capsule ng St John wort.

Pagbabalik-TOC

15. Tumutulong Disease Cure Parkinson

St. John wort, sa kanyang pagiging epektibo sa enhancing ang dami ng dopamine, isang neurotransmitter, ay isang maaasahang lunas upang gamutin Parkinson ng sakit. Maraming mga pag-aaral iminumungkahi na ang isang dopamine dysfunction ay isa sa mga dahilan sa likod ng mental na kondisyon. Bukod pa rito, ang malakas na antioxidant ari-arian ay sinabi upang matulungan ang neural pagkabulok naka-link sa ang pagsisimula ng Parkinson (9).

Malawak na ito ay iminungkahing upang magkaroon ng isa tasa ng wort tea St. John o isang 300 mg ng kanyang capsule araw-araw upang mapanatili ang kundisyong ito sa bay.

Pagbabalik-TOC

16. Treats Sinus kasikipan

Ang antibyotiko at antiviral properties of St. John wort ay maaaring makatulong na mabawasan ang sinus at plema kasikipan, talamak ubo, trangkaso pati na rin bronchitis. Ang kailangan mo ay upang lumunok down ng isang tasa ng wort tea St. John pagkatapos ng bawat pagkain upang makakuha ng relief mula sa lahat ng mga kondisyon.

Pagbabalik-TOC

A Word Of Ingat

Kahit na hindi bilang malawak na bilang ang mga side effect na kasama ang paggamit ng anti-depressants, St. John herb ay maging sanhi ng ilang mga negatibong epekto. Kabilang dito ang:

  • Skin allergy
  • Pananakit ng tiyan
  • Sakit ng ulo
  • Sexual / erectile dysfunction
  •  balisa
  • Pagkahilo
  • Tuyong bibig
  • Hair Fall
  • Pangmatagalang paggamit ay maaaring maging sanhi ng higit sa sweating at panginginig, lagnat, pagduduwal, guni-guni, pagkawala ng kalamnan koordinasyon, pagkalito atbp ang ilan sa mga epekto ng St John wort.

Tandaan: Huwag kailanman palitan ang San Juan Wort sa anumang OTC gamot. Palaging kumunsulta sa iyong doktor bago ka magsimula gamit ang anumang alternatibong anyo ng mga gamot, kabilang ang St. John wort. Sa sandaling makuha mo nod ng iyong doktor, maaari mong sige at tamasahin ang mga iba't-ibang mga benepisyo damong-gamot na nag-aalok ng!

Nakarating na ba kayo tried ito kahanga-hangang damong-gamot? Huwag ibahagi sa amin sa mga komento na seksyon sa ibaba.

load...