15 kamangha-manghang mga benepisyo ng Endive (Kasni) para sa balat, buhok at kalusugan

Uri ng halamang panggamot, na kilala rin bilang 'Belgian uri ng halamang panggamot', ay isang green leafy gulay na may kahanga-hangang balat, buhok at kalusugan benepisyo. Ang halaman, na kung saan ay bahagyang mapait sa panlasa, ay malawak na magagamit sa buong mundo. Ito ay kilala rin bilang 'Kasni' in Hindi, and'Cikkari 'sa Tamil. Makukuha sa maraming varieties, ibahagi ang mga ito ng maramihang mga numero ng mga benepisyo para sa aming mga balat, buhok at kalusugan.

Top 15 Kamangha-manghang mga benepisyo ng uri ng halamang panggamot:

Ang ilan sa mga benepisyo ng uri ng halamang panggamot ay iniharap dito upang matulungan kang manatiling malusog:

Skin Pakinabang ng uri ng halamang panggamot:

Ang aming balat ay ang pinaka-nakikitang bahagi ng sa amin. Pagpapanatiling ito malusog ay isang gawain ngunit may uri ng halamang panggamot na gawain ay nagiging isang maliit na mas madali:

1. Nagbibigay ng Acne-Free Balat:

Pag-inom sariwang uri ng halamang panggamot juice ay maaaring maging lubhang kapaki-pakinabang para sa iyong balat na ito ay maaaring makatulong sa iyo mapupuksa ang acne. Maaari itong alis ng lason sa katawan mahusay at panatilihin ang mga panloob na sistema ng malinis.

2. Gumagawa Skin Smooth at Moist:

Ang pagiging isang magandang source ng bitamina E, endives makakatulong sa iyo na mapanatili mo ang natural moisture ng iyong balat. Kaya, kung ang iyong balat ay tuyo, dapat mong isama ito sa iyong pang araw-araw na diyeta upang haydreyt ng inyong balat para sa isang softer at mas bata naghahanap ng balat.

3. Treats Scleroderma Matagumpay na:

Scleroderma ay isang kondisyon ng balat na kung saan ang tisiyu ng iba't-ibang bahagi ng balat ay nakukubling. Gayunman, ang Vitamin A naroroon sa mga endives maaaring tratuhin ang mga disorder at ibalik ang natural na texture ng balat.

Buhok Mga Pakinabang ng uri ng halamang panggamot:

Isang buhok problema ay isang pangkaraniwang isyu-salamat sa kailanman pagtaas ng antas ng polusyon. Sa uri ng halamang panggamot, maaari mo na ngayong pagalingin ang iyong nasira buhok at mabawi ang kanilang kalusugan.

4. Nagbibigay Strong at Makapal Buhok:

Ang Bitamina A nilalaman ng endives ay gumaganap ng isang mahalagang papel sa paggawa ng buhok makapal at malakas. Ang pagiging isang antioxidant, ito nagpo-promote ang langis balanse ng anit at pinapanatili ang mga ito moisturized. Bilang isang resulta, ang buhok follicles ay hindi makapag-tapang-out at kumuha ka ng makapal at malakas na buhok strands.

5. Gumagawa ng Buhok Mahaba at Shiny:

Ito berdeng madahon gulay ay maaari ding magbigay sa iyo ng mahabang tresses na may magandang shine. Ang Vitamin E naroroon sa endives tumutulong sa paglago ng buhok sa pamamagitan ng pagpapalakas ng sirkulasyon ng dugo sa anit upang gawin itong malusog.

Health Benefits ng uri ng halamang panggamot:

Bukod sa pagsunod sa aming mga buhok at balat malusog, uri ng halamang panggamot ay maaari ring makatulong sa amin humantong sa isang malusog na buhay. Ang ilan sa mga benepisyo sa kalusugan ng uri ng halamang panggamot ay ang mga sumusunod:

6. Pinapanatili Digestive Health:

Endives puno ng pandiyeta fibers, na kung saan gumawa sila ng isang mahusay na uminom ng panunaw. Ito ay isang mahusay na pagpili para sa pakikitungo sa iba't-ibang mga gastric matagumpay na mga isyu. Munching sa endives kanan bago ang isang pagkain ay maaaring pasiglahin ang iyong ganang kumain masyadong.

Kundisyon 7. Heals anemic:

Kung ikaw ay paghihirap mula sa anemya, dapat mong isama ang endives sa inyong araw-araw diyeta. Ang sakit ay karaniwang sanhi dahil sa ang kakulangan ng bakal sa ating katawan. Ito berdeng madahon gulay ay mayaman sa mineral. Alinman sa inumin ito nag-iisa o maghanda ng juice sa pamamagitan ng paghahalo ng perehil juice at kintsay juice na may mga sariwang hinandang uri ng halamang panggamot juice. Ito ay gumaganap bilang isang gamot na pampalakas ng dugo na tumutulong sa proseso ng paglikha ng dugo sa ating katawan at pinapanatili sa amin ang layo mula sa anemya.

8. Treats Talamak Hika:

Anti-namumula sa kalikasan, endives maaaring maglagay ng isang tumigil sa lahat ng uri ng mga impeksyon sa paghinga, pagprotekta sa iyo mula sa malubhang sakit tulad ng hika. Gumawa ng isang mixed juice sa pamamagitan ng blending sariwang uri ng halamang panggamot dahon, dahon kintsay at karot piraso ang lahat ng sama-sama. Pag-inom juice na ito nang regular ay makakatulong sa iyo sa pag-iwas atake ng hika.

9. Pinapanatiling Heart Healthy:

Pagdating sa pagpapaangat ng iyong puso kalusugan, endives-play ang isang makabuluhang papel. Veggie na ito ay mababa sa lunod taba, na kung saan ay mabuti para sa puso. Ito ay naglalaman ng potasa, na tumutulong sa pagpapanatiling dugo antas ng presyon sa ilalim ng control. Higit pa rito, ito ay mayroong natural polysaccharide insulin, na tumutulong sa pagpapababa ng mababang density lipoprotein (LDL) o bad cholesterol sa ating katawan epektibo. Ang lahat ng mga ambag sa pagiging mahusay ng ating puso.

10. Gagawa ng Ngipin at mga buto Stronger:

Endives ay mataas sa kaltsyum, na kung saan ay ang pinaka-mahalagang bahagi ng aming mga ngipin at mga buto din. Pagsasama ng ito gulay sa iyong diyeta ay maaaring makatulong sa iyo na maging panimbang ang pagkawala ng kaltsyum sa iyong katawan. Bilang isang resulta, ang iyong mga buto at ngipin makakuha ng mas malakas at maaari kang lumayo sa malubhang sakit tulad ng sakit sa buto, osteoporosis, dental cavity, etc.

11. Dadalhin Care ng atay at apdo:

Fresh uri ng halamang panggamot juice ay maaaring gumana tulad ng isang kahanga-hangang detox para sa iyong katawan. Maaari itong pasiglahin apdo na lihim ng tamang dami ng apdo, na nag-aalis ng mga lason na materyales mula sa atay. Bilang resulta, ang mga normal na pag-andar ng organ ay na-promote sa mapanatili ang pangkalahatang kalusugan.

12. Tinitiyak Magandang Kalusugan ng Mata:

Walang maaaring maging mas mahusay kaysa sa endives para sa pagpapanatili ng iyong mga mata malusog at maganda. Rich sa lahat ng mga mahahalagang nutrients, ito berdeng gulay wards off malubhang mata komplikasyon tulad ng cataracts, edad-related macular pagkabulok, glawkoma, at iba pa. May ay hindi na kailangan upang mabuhay sa malakas na malakas na gamot o pumunta sa pamamagitan mamahaling surgeries. Lamang uminom ng uri ng halamang panggamot juice araw-araw at ito ay lahat.

13. Tumutulong Mawalan ng Extra Pounds:

Masyado mababa sa calories, endives ay kapaki-pakinabang para sa mga tao na may labis na timbang ng katawan. Kaya, siguraduhin na isama mo raw endives sa iyong pagbaba ng timbang diyeta na gawin ang karamihan ng iyong mga pagsusumikap ehersisyo. Pag-inom uri ng halamang panggamot juice ay maaari ring makatulong sa iyo sa iyong pagbaba ng timbang na paglalakbay at magdadala sa iyo doon mabilis.

14. Fights Laban sa Alzheimer Disease:

Puno ng Bitamina E, endives, ayon sa ilang mga medikal na pag-aaral, maaari labanan ang hindi tipiko degenerative neurological disorder na tinatawag na 'ni Alzhemier sakit'. Sa ibang salita, madalas na pagkonsumo ng raw sariwang uri ng halamang panggamot makakatulong sa iyo na mapanatili mo ang isang malusog na neural system.

15. Pinapanatiling Cancer sa Bay:

Bitamina E ay isa sa mga pinaka-epektibong mga remedyo para sa prosteyt kanser. Bukod sa Vitamin E, endives din mayaman sa bitamina A, na kung saan ay maaaring maiwasan ang oral cavity kanser at kanser sa baga. Ang kaltsyum nilalaman ng veggie ay nagbibigay ng proteksyon mula sa mga obaryo at breast cancer. Ang pandiyeta fibers naroroon sa endives ding mabuti para sa pakikipaglaban laban sa colon cancer.

Kaya, kapag ikaw ay pagpunta upang isama ang uri ng halamang panggamot sa iyong araw-araw na diyeta? Magsimula ngayon!

Nakarating na ba kayo tried endives? Ang ibig ito ay makakatulong sa iyong kalusugan? Huwag ibahagi ang iyong karanasan sa amin sa mga komento na seksyon sa ibaba.