14 kamangha-manghang mga benepisyo ng Ginger Powder (Sonth) para sa balat, buhok at kalusugan

Dry Ginger pulbos ay kilala rin bilang (Sonth / Soonth / Saunth) sa Hindi, 'Sonti' sa Telugu, (Chukku o Sukku) sa Tamil, 'Chukku' in Malayalam, 'Shunti' sa Kannada, 'Sonth' in Bengali, ' Soonth 'sa Gujarati at' Suntha 'sa Marathi. Ito ay mula sa mga sariwang luya na tuyo bago ginagamit. Ito ay isang mainam na off-white powder na may isang malakas na aroma at nakapagpapasigla lasa. Ito ay halos madaling upang mag-imbak at may mahabang shelf buhay ng isang taon. Alamin dito kung ano ang mga pakinabang ng dry luya pulbos.

Mga Benepisyo Ng Ginger Powder

Ipaalam sa amin tumingin sa tuktok 14 pinakamahusay na mga benepisyo ng luya pulbos:

1. Culinary Paggamit:

• Pinatuyong luya pulbos ay ginagamit sa mga pabango at mga masalas para gravies, curries, marinades, stews at iba pa
• Paghaluin ang cinnamon, haras, kardamono at cloves upang gumawa masala tea na may pulbos luya
• Marinades para sa Tandoori starters, vegetarian at non-vegetarian.
• Ginagamit upang lasa ng luya tinapay.
• Pinatuyong luya ugat pulbos ay ginagamit din para sa paghahanda ng pagkain para sa mga umaasang mga kababaihan at pagpapakain ina.
• Pinatuyong luya pulbos ay ginagamit para sa pagdaragdag ng lasa sa isang iba't ibang mga lutong pagkain tulad ng luya cookies at luya candies (1).

2. Toner:

Pakuluan ninyo ang dalawang teaspoons ng tuyo luya powder sa 4 tasa ng tubig. Bawasan ito hanggang ito ay nagiging kalahati. Bumatak na mabuti at cool na; ngayong magdagdag ng ilang patak ng lavender o romero langis. Paghaluin ang lahat ng mga ingredients na rin at mag-imbak ito sa isang bote glass. Palamigin ito toner at mag-aplay na may cotton sa mukha. Ito pinoprotektahan ang balat, inaalis impurities, hydrates nito, binabawasan pagkatuyo at tones ito (2).

3. Tiyan pangangati:

Dry luya pulbos kasama sugar cane juice ay ginagamit upang gamutin ang pangangati ng tiyan. Ubusin ang pinaghalong araw-araw na maaga sa umaga upang makakuha ng relief mula sa pangangati ng tiyan (3).

4. Sakit ng Ulo:

Isa sa mga pinakamahusay benepisyo ng luya pulbos ay relieving sakit ng ulo. Ang pinaka-karaniwang problema ng pananakit ng ulo ay maaaring cured sa pamamagitan ng paglalapat ng pulbos-paste sa noo. Therapy na ito ay ginagamit upang gamutin ang sakit sa ulo. Maaari mo ring ilapat ang i-paste sa iyong lalamunan upang mapawi ang pananakit ng lalamunan (4).

5. Chest Pain:

Dibdib sakit ay maaaring cured sa pamamagitan ng paggamit dry luya pulbos. Paghaluin ang dry luya powder at asukal sa malambot niyog tubig. Uminom ito ng lunas ng pananakit ng dibdib (5).

6. Anti-Inflammatory:

Dry luya pulbos ay naglalaman ng mga anti-namumula pag-aari na maaaring umamo sakit sa buto. Magdagdag ng 2 - 3 tablespoons ng pulbos na ito sa tubig at dalhin ito sa isang pigsa. Uminom ng tubig na ito upang gamutin ang namamagang joints. Maaari mo ring ilapat ang i-paste sa namamagang joints ng tuhod upang makakuha ng relief mula sa sakit (6).

7. Common Cold:

Ginger powder ay isa sa mga karaniwang ingredients na natagpuan sa iyong kusina na tumutulong sa paggamot sa mga sintomas ng karaniwang sipon (7).

• Ubusin raw luya o pulbos luya tea ilang beses sa isang araw upang makakuha ng relief mula sa sipon.
• Maaari ka ring gumawa ng isang i-paste ng dry luya pulbos, sibuyas at asin at ubusin ito nang dalawang beses sa isang araw upang pagalingin malamig na sintomas.
• Ang isa pang paraan upang gamutin ito ay upang makihalubilo sa dry luya pulbos na may jaggery upang gamutin ang isang tumatakbo ilong.

8. Metabolismo:

Dry luya pulbos ay naglalaman ng thermogenic ahente na kapaki-pakinabang na magsunog ng taba at paggamot labis na katabaan. Sagutan ang powder upang madagdagan ang metabolismo rate na magsunog ng off naka-imbak taba sa katawan. Ito ay kapaki-pakinabang upang mabawasan ang kolesterol at triglyceride antas sa katawan (8) din.

9. Ginger Powder Para sa Timbang Pagkawala:

Ang isa sa mga epektibong benepisyo ng luya pulbos ay aiding sa pagbaba ng timbang. Ginger powder tea ay ang pinakamahusay na lunas upang mawala ang timbang. Magdagdag ng ½ kutsarita ng tuyo luya pulbos sa isang tasa ng mainit na tubig. I-dissolve na ito nang maayos at inuman ninyo ang araw-araw na para sa timbang. Tsaa na ito ay maaari ding sweetened na may honey, kung kinakailangan (9).

10. Utot:

• Paghaluin ang dry luya pulbos, isang kurot ng Asafoetida at itim na asin sa maligamgam na tubig upang i-clear utot (10).
• Paghaluin ang dry luya pulbos na may kalahating kutsarita ng karambola buto at 2 - 3 patak ng limon juice. Gumawa ng isang makapal na i-paste at tuyo ito sa lilim. Ubusin 1 gm ng mga ito tuwing umaga at gabi na may asin upang i-clear utot.

11. Urinary Impeksyon:

Dry luya pulbos ay maaaring idagdag sa gatas at asukal sa kumuha alisan ng impeksiyon sa ihi (11).

12. Ginger Baths:

Kumuha ng 1 kutsara ng tuyo luya pulbos at ihalo ito sa isang katumbas na halaga ng baking soda. Dahan-dahan at dahan-dahang kuskusin ang iyong katawan para sa hugas ito (12).

13. Migraine:

Dumaan 2 tablespoons ng tuyo luya pulbos na may maligamgam na tubig bago ang pagsisimula ng sobrang sakit ng ulo pananakit (13).

14. Acne:

Ginger pulbos ay anti-namumula (14) at anti-bacterial properties upang makatulong sa unclog pores at pumatay acne-magdulot ng bakterya.

Paghaluin ang gatas na pulbos at tuyo luya pulbos upang makagawa ng isang makinis na i-paste. Ilapat sa malinis na mukha at leeg at iwanan ito para sa 15 - 20 minuto. Hugasan at ilapat ang facial moisturizer. Gamitin ito nang isang beses sa isang linggo upang i-clear acne at breakouts. Mask na ito ay pabatain ang iyong balat at i-renew ang mga cell balat upang bigyan ang iyong balat ng isang kabataan glow.

Hope mo nalaman ang mga artikulo sa mga benepisyo ng luya pulbos nagbibigay-kaalaman. Ibahagi rin kung alam mo ng anumang iba pang mga gamit luya pulbos. Huwag mag-iwan sa amin ng puna sa ibaba.